ボニータ（Bonita）2号と共に楽しむワクワク＆マイトリーな日々♪

[健康・美容・生活一般] カテゴリの記事

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  バリバラ・摂食障害をわかりやすく伝えてくれる

  ＮＨＫ　教育ＴＶ　「バリバラ」今回のテーマは「摂食障害」でしたね。こんばんは。Bonita2号です。「バリバラ」のなかで・・・摂食障害の方から、これを言われるとヘコむぜぃ～！というＮＧキーワードがありました。あなたは、どのような言葉だったと思いますか・・・？？？わたしが・・・わたしたちが・・・日常会話の中で・・・ついつい、使ってしまう、使ってしまいそうな言葉・・・思いっきり食べる。吐く。また、食べる。出来ない、ダメな自分。出来る、良い自分。過食と拒食を繰り返す。それには、子供の頃、思春期の頃に原因があることが多いとのこと。太っている。おデブ。みにくい。キモイ。ブタ。周囲から言われた言葉や評価デブ・太っている＝不幸な自分。。思い切って16kgのダイエット。成功！やせた！周囲の見る目がかわる。キレイ。美しい。モテモテ。ほめられた経験↓やせていること＝幸せを感じられる自分。。ふとる＝悪。やせる＝善。食べると太る。しだいに・・・食べことが怖くなる。拒食。そして、あるとき・・・鍵がはずれて～フタがはじける。一気に食べる。暴食。過食。または・・・無意識に～夢遊病のように～深夜に冷蔵庫の食べ物をむさぼる。そして・・・眠る・・・ちっともやせない。食べていないのになぜだろう？自分では、食べていることに気が付かない怖さ。かつて、友だちが・・・私に告白してくれたこと。「わたし、思春期のころ、拒食症だったのー。」自分の身体の中に、何も入れたくない。胃に食べ物が入っていると思うだけで気持ちが悪い。吐く。食べる。吐く。食べる。ガリガリにやせて・・・身体に負担がかかり、そのうち精神的な病に・・・病院で出会った、自分と同じ行動を繰り返す仲間。「あなたの気持ち・・・わかるよ。」そういわれた時・・・ハッとした。自分に共感してくれる人がいる。認めてくれる人がいる。わたし・・・こんなに自分自身を痛めつけて・・・必死に痩せても→死んだら・・・しょーがないじゃない！目から涙があふれ出した。それから、ピタッと拒食がおさまったの。と話してくれた・・・我が友。痩せてるね。太っているね。すっごく食べるね。あんまり食べないね。それが・・・摂食障害の方が言われるとヘコむ具体的NGワード。私が・・・私たちが・・・日常会話の中で・・・ついつい、使ってしまう、使ってしまいそうな言葉。見た目を指摘するよりも励ましたりするよりも振る舞いを指摘するよりもわたし・・・わたしたちは・・・摂食障害の方の心の奥深くに刺さるトゲに光をあてそのトゲを抜くには、どうしたらよいのかを一緒に考えたり実際にトゲを抜くお手伝いをすることの方が大切かも。と・・・番組を観ながら、私は、そう思いました。Boni

  2013.03.01

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  ドキドキドキ心臓に不安を感じたら

  五反田の慈心舎からほど近い大崎に狭心症、大動脈瘤、心室中隔欠損症などの心臓病専門病院「大崎病院　東京ハートセンター」があります。Ｓさんが心臓の手術をされた病院でもあります。今日、ちょこっと顔を見に行ってきました。心臓外科のゴッドハンド＝南淵明宏医師がセンター長となっていることでも有名な病院ですよね。ラウンジでＳさんと私がお話ししているとき、南淵先生は、手術が無事に終わった旨を、ちょうど、ご家族に報告されていました。術後、１週間足らずで・・・Ｓさんの顔色は、すこぶる良く・・・すでに二本の足でしっかりと歩いていました。（驚）そして、笑顔も、より一層、美しく輝いていました。人間の快復力は素晴らしいー！そして、医学の進歩もー！「横になると、ちょっとドキドキするんですよね。」とＳさん。まあ、心臓手術後に不整脈が出ることはよくあること。元気になるためのアイドリングかもしれませんね。Ｓさんのご実家は茨城。家族の方も頻繁には来られない距離のため～病院の三食昼寝付きに、ちょっと退屈されているようでした。（笑）病室は、暖房が利いていて、乾燥が激しいことを聞いていたのでお肌の大敵、乾燥が気になる時にシュッー♪より美しくなるように「保湿化粧水」や「クリーム」や「お顔の保湿パック」なんぞをお見舞い品として持参。手術後、しばらくは→お風呂には入れず→身体を拭くだけでしょう。せめて病院の長い夜をお顔に「パック」でリフレッシュ～♪リラクゼーションしながら楽しんでもらえたら～私は嬉しいです。東京ハートセンターへのアクセスがＨＰに掲載されていますが、大学病院や総合病院のようにそれほど大きい建物ではありません。初めての方には、このあたりは・・・ちょっとわかりにくいかもしれませんね。そして、地域に明るくない方がいきなり、「ゲートシティ大崎」の中を通り抜けるというのは・・・私としては、あまりオススメできないコースかも。私のオススメコースは、ＪＲ大崎駅北口改札を出て、右手方面に歩く→Osaki New City ビル（東京ニューオータニイン）が見えたらそのレストラン街を通り抜けて、１Ｆに降りる→目黒川に掛かる「小関橋」を渡ってまっすぐ歩く→一つ目の十字路を右に曲がって２０～３０ｍで東京ハートセンターに到着。このコースが一番近いし、わかりやすいかな。と、思います。但し、日曜祝日などシティビルがオープンしていない場合、ちょっと遠回りする必要があるかもしれません。また、ＪＲ大崎駅南口改札を出て→森永橋のもっと先の居木橋を渡ってしまうと高級住宅街の御殿山に出てしまい→延々と坂道登山をすることになりますよ。（笑）時間のあるときは、御殿山をキョロリながら歩くのも悪くはありませんけれどー。ドキドキドキと動悸がする。胸が締め付けられる。など・・・最近、私・・・ちょっと心配・・・一度、「東京ハートセンター」で、診てもらおうかなぁ・・・そんな患者さんの参考になれば幸いです。

  2013.01.29

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  大人の食物アレルギー

  「タマゴアレルギーになっちゃったー。昔は、そんなこと全然なかったのに・・・新鮮なタマゴじゃないと～カユカユになるの。大好きな玉子掛けご飯も・・・もう～残念ながら××・・・」友人からそう告白されました。（驚）私のような季節限定のスギ花粉症だけでなく・・・大人になってから発症する食物アレルギーの人が私の周囲にも増えてきました。（驚）特に海老カニ、タマゴが多いかなぁ～。食べ物を買うときによく見る内容表示ラベル・・・細かく表示されるようになりました。そのくらいアレルギーの人たちが増えたということですよね。最近も、学校給食をめぐりお子さんに悲しい出来事が起こったばかり。それにしても、昭和の時代に小学生だった方で・・・食べ物の好き嫌いはあっても、キライではないのにアレルギーが原因で給食が食べられないお友達がいた記憶って・・・あなたには、ありますか？最近では、美味しい豪華絢爛？な給食も話題になる中、小麦粉、乳製品など～アレルギーが原因で同じ給食が一緒に食べられないお友達が、小学校では当たり前のような光景になったことに、私は本当に驚いています。ただ、体質といってもねぇ・・・これには、さまざまな要因があるのでしょうが・・・小さいお子さんの場合など親御さんや学校の先生など～大人が細心の注意を払わないとね・・・呼吸困難などアナフィラキシーショックをおこしたら大変。楽しい給食の時間に・・・残念なことになりかねません。それならば、給食をやめて～全員お弁当持参。というのも・・・なんとなく～保護者からの反対が出そうだしね。アレルギーは、私たちの体質によるものだけでなく、生活環境も要因のひとつになっているかも・・・薬を使わないで、アレルギーの要因食品を排除するのではなくて、食物アレルギーがなくなる、改善される方法は、ないものか・・・「タマゴひとつのアレルゲンをきっかけに～またひとつ、もうひとつと増えていくかもしれないと思うとなんか・・・とっても心配。」そうぽつりと言った友人の言葉が、やはりスギ花粉のアレルギーである私の耳に静かに残りました。

  2013.01.26

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  あ、痛いっ。痛いーぃぃ。

  あぁ～耳の奥が痛くなってきたっ。この現象は・・・毎年の・・・スギの花粉の気配？！いつもは、もっと遅く・・・１月末くらいからだったのに・・・今年度は、なんだか早い。いまから～この症状が出るなんて・・・コワイわ。そうなると外出時、マスクも必須。外は、ものすごく寒いのに・・・もういくつねると・・・お正月→ではなく、花粉症～♪（笑）多くのスギ花粉症のみなさんは・・・いま・・・どのような状態でいるのでしょうかね？！

  2012.12.25

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  突発性聴覚障害には要注意。

  「最近、耳が聴こえにくくなったの」と、友人Sさんに聞かされてビックリ。そういえば・・・突発性聴覚障害を告白するアーチストが最近多くなったね。浜崎あゆみさん、藤あや子さん、中村勘三郎さん、スガシカオさん、エレファントカシマシ・宮本浩次さん、大友康平さん　等々・・・ストレスが原因ともいわれている現代病とも言われているけれど・・・大きな音が常に自らの周囲にある歌手たちにとっての職業病なのかな？？まあ、役者さんもスポーツ選手にもよく起こるから・・・原因不明ということなのか・・・忙しい人なので・・・まずはゆっくりと休むことが大切かもしれないね。いつも～私を含めて周囲の人たちのことを応援してくれる大らかで素敵なSさん～お大事に・・・

  2012.11.14

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  ハッピーハロウィン♪

  東京・五反田にある「慈心舎」にハロウィンコーナーを作ってみました。オレンジ、ブラック、ヴァイオレットカラーのインパクトのあるコンビネーションが魅力なハロウィングッツ。ジャック・オー・ランタンのカボチャ・・・可愛いよね。クリスマスグッツもいいけれど・・・私、ハロウィングッズやカラーって・・・結構好きだなぁ。現在、絶賛展示中！「慈心舎」に遊びに来られた方のみ・・・実物を目にする事が出来るという特典がありますぅ～♪　（爆）Bonita2号＝慈心舎ゆう子が主宰する・・・「数」のエネルギーを活用して上質な人生を！『あなたのMAX倖せを引き出す・数秘術カウンセリング』や『数秘術セミナー』は→東京・五反田「慈心舎（じしんしゃ/マイトリーマインドアカデミー）」へ

  2012.10.12

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• 電力の一本化・・・

  東日本大震災による福島原発事故の影響で自宅に「太陽光発電＝ソーラーパネル」を設置する家は多くなったよね。茨城県に暮らす私の友人Ｎさんも、やはり・・・これからは、自宅発電の時代。電力会社に頼ってはダメだ。と思い切って自宅の屋根にソーラーパネルを設置したの。茨城県は、平野が多い地域。そのため、田んぼや農作物作りも盛ん。太陽燦々とした風光明媚な地域なのよね。そんな茨城の風光明媚な地域にこの夏、天から・・・大粒の「ヒョウ」がバタバタと降ったんだそうな。屋外に止めていた車の屋根はセーフだったんだけれど・・・せっかく屋根に設置したソーラーパネルに被害がーっ。「ヒョウ」にやられてボコボコに→修理が必要になったとのこと。（涙）「太陽光発電にしようとして、こんなことが起こるとは想定外だった。まだまだ電力の一本化には、課題があるんだねー。（泣）」原発停止は放射能漏れ。風力発電には敷地がいるし、重低音問題。火力は石油使用で二酸化炭素がモクモク。水力は、自然破壊。など・・・うぅ～ん・・・どんな電源であっても・・・私たちが使う電力を一本化するには、かなり困難を伴うなうんだなぁ・・・と、私にとっても渋い気づきでしたね。Bonita2号＝慈心舎ゆう子が主宰する・・・「数」のエネルギーを活用して上質な人生を！『あなたのMAX倖せを引き出す・数秘術カウンセリング』や『数秘術セミナー』は→東京・五反田「慈心舎（じしんしゃ/マイトリーマインドアカデミー）」へ

  2012.09.04

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• 骨盤矯正をご存知ですか？！

  先日、ご縁を頂いた骨盤美容家・あらがきようこさん。横浜・みなとみらいで「みらいさろん」を運営され、自らのゴッドハンドで施術をされています。ようこさんは、心身を酷使した旅行添乗員時代を経て、結婚され、母となり・・・今、骨盤を通して私たち人間社会に貢献ing。ウフッ。私たちは、知らず知らずに～片側の足を組んでいたり・・・左右の身体をバランス良く活用していなかったり・・・していませんか！？特に女性の骨盤のゆがみは、女性の健康に深く影響します。腰痛、肩こり、手足のむくみなどの体質改善、ダイエット、アンチエイジングなどに興味のある方は横浜にある「みらいさろん」のドアを～コンコンとノックしてみてはいかがでしょうか！？彼女のゴッドハンドで、あなたの骨盤をキュッキュッ。身体のメンテナンスをしっかりやってくださいますよ。（笑）Bonita2号＝慈心舎ゆう子が主宰する・・・「数」のエネルギーを活用して上質な人生を！『あなたのMAX倖せを引き出す・数秘術カウンセリング』や『数秘術セミナー』は→東京・五反田「慈心舎（じしんしゃ/マイトリーマインドアカデミー）」へ

  2012.09.01

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  芸能人は歯が・・・

  「命」そんなＣＭがあったけれど・・・鏡の前で、「Wｅー」・・・口びるを横に開いてみたら・・・ゲゲッ・・・（前）歯が黄ばんでる！！　私は、そのとき・・・ソッコー　歯医者さんにＧｏ！茶渋、紅茶、コーヒーなど～長年の着色物による歯の黄ばみ・・・虫歯も出来ていたっけ。虫歯があると～当然治療も長くなるのよね・・・トホホそれに懲りて・・・それから私～３ヶ月に一度・・・お口のクリーニングに～歯科さんに行くことにしたのね。市販されている歯磨き粉って・・・研磨剤で歯のエナメル質を削って綺麗にするんだよね。つまり、歯の表面が削れてデコボコになってしまうってこと。そこに、茶渋、紅茶のタンニン、コーヒー色が入って・・・茶色の線が入ったように見える。黄ばんだ歯を綺麗にするホワイトニング。歯医者さんで行うホワイトニングって・・・かなり高額でしょ。そこまでひどい黄ばみでなければ・・・歯のクリーニングでもかなり白くなるよ。歯石をとって→一度、歯の表面のデコボコを削って→クリーニング→そこにフッ素を塗るっと。色素沈着付着防止と虫歯予防にもなるしね。そして、そこからは・・・研磨剤が入っていない歯磨き粉を使うことね。「Weltec／ウエルテック　ジェルコート」・・・歯医者さんで購入していたけれど・・・楽天さんでも、ちゃんと売っているんだね・・・（笑）Weltec／ウエルテックの「ジェルコート」や「サンゴパウダー入りの歯磨き粉＝クリーニングジェル 」やお口クチュクチュ～♪モンダミンより強力な「コンクール」「着色除去セット」として・・・ 【Weltec/ウエルテック】ジェルコートF 90g/ コンクールF/コンクール 100ml/ コンクール クリー...価格：3,050円（税込、送料別）歯は、生涯の大事なパートナー。鮫のように歯が抜ければ、すぐに次の歯が出てくればいいけれど・・・人間は、そういう構造にはなっていないわけで・・・乳歯→永久歯に生えかわったら・・・本当に大切にしないとねー。　Bonita2号が主宰する東京・五反田「慈心舎」の・・・「自己価値を高める心理カウンセリング」『あなた自身の魅力をUPするカラー・コンサルティング』「人間・対人関係などコミュニケーションに関するご相談」のお申し込みやお問い合わせは→こちらへ　「みんなで楽しく（ヌメロロジー）数秘術セミナー」は→こちら へ　

  2012.05.09

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• あいたたっ～(∋_∈)

  そんなふうに・・・身体が悲鳴を上げるとき・・・あなたには、ありませんかぁ～？！普段の何気ない瞬間・・・ギクッ・・・ゲゲッーっ！　スポーツのあと・・・たとえば・・・私のようにヨガアサナのあとのような・・・　つねに足を組んで座って・・・片方の骨盤が上がる、下がる・・・思うように体重が落ちない原因って・・・身体＝骨が～骨盤等が歪んでいるからってこともあるらしいよね！？そんな時の女性の味方・・・「新宿整体院の千枝先生 」と、ちょっとしたご縁を頂きました。　美容整体、小顔、骨盤矯正、腰痛、なんでもこいっ！ボディタッチされるわけだし・・・女性専門の整体院って貴重なんだよね。φ(．． )お近くの方も・・・遠方の方も・・・女子の身体のメンテナンス・・・新宿整体院の千枝先生にお願いしては、いかがでしょうか？！Bonita2号が主宰する東京・五反田「慈心舎」の・・・「人間・対人関係などコミュニケーションに関するご相談」のお問い合わせは→こちらから「みんなで楽しく（ヌメロロジー）数秘術セミナー」は→こちら から

  2012.04.19

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  イタタタッ～タッ(>_<)

  サクラの花が満開の今日この頃・・・もう・・・イタイ～イタイ～イタイ　(>______

  2012.04.07

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• よかった～よかった～

  天皇陛下が、東大病院にて心臓のバイパス手術を受けられましたねー。そして、執刀した医師団によると無事に手術は終了・・・経過も順調とのこと・・・美智子皇后も、さぞやご心配されたことと思われますが・・・本当によかったですねー。実は・・・私の友人も、いま東大病院に入院しています。動脈瘤の手術を受けるために・・・当然、サクサクっと～手術は成功。すぐに良くなると私は思います。Nちゃん・・・退院したらぜひ祝いしましょうね～♪楽しみにしています～♪

  2012.02.18

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• あッ～イテテっー！～(∋_∈)

  朝起きたら右手の親指の付け根がズキッ・・・なんだろう？寝ているウチにひねっちゃったのかな？それとも手の使いすぎで腱鞘炎とかかしら？・・・手を広げたり縮めたりが出来ないから・・・お箸も～スプーンも～痛くて持てないの。ジーンズも～手に負担が掛かって→はけないときた。トホホ。ただし・・・ＰＣに関しては・・・手のひらを大きく収縮しないので→打てるのでありまぁ～す。(￣ ^ ￣)　お医者さんに行ったら・・・膿ほう炎？だっけか？？（すっかり忘れたちゃった。）じゃないかとのこと・・・痛み止めの注射を打ってもらって～いくらか楽になったけれどね・・・まあ～ざっくりいうと・・・長年の親指の関節使いで→すり減って～老化ってことなのかな・・・って・・・私の脳がそう判定しております。（爆）引っ越し段ボールを整理しすぎたのが→今頃出たのかしら？！筋肉痛が当日や翌日ではなく・・・そのあとに出るのと同じだったりして・・・アハハ。そうそう・・・夜なべ仕事のマニファクチャルなで手工業なＨＰは、なんとか・・・カタチになってきました。当分、更新チューンナップが必要だとは思いますが・・・まだまだ、ザックリした枠のホームページでは、ありますが・・・とりあえずは、アップしていかないと→何も始まらないしね。手の痛みに負けず・・・アメニモマケズ・・・コツコツと～p(*^-^*)qますね。　

  2011.11.02

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• 指切りげんまん♪

  お友達のＹちゃんからメールがきました。「ガン」が見つかり→現在闘病中です。とのこと。(驚)Ｙちゃんは・・・有名なアロマスクールの講師やアロマセラピストとしても大活躍。そして、いつも穏やかで温かい笑顔のステキな女性なのだ。お腹が痛いということで・・・病院で診てもらったら→子宮に筋腫を発見｡そして、その手術をしたときに卵巣ガン見つかったらしいの。さらに、転移していないか・・・現在、検査ingとのこと。「起こることすべてには意味がある」と・・・するならば・・・お腹が痛いというメッセージを身体がくれなければ・・・Ｙちゃんは、気がつかないまま・・・と、いうことも考えられるかもしれないよねー。３月１１日の震災による液状化現象で自宅が被害にあったり・・・心労続きだったＹちゃん。なにかと忙しかったから、ちょっと身体のケアしてあげて！！・・・と、いう神様からのメッセージかもしれないね。うん、私にはそう聴こえてきた～間違いない～♪『まだ、生きて良いよ。と、神様がチャンスをくださったら・・・人を元気にするお仕事を続けたいな－。そして、Boniちゃんとコラボして・・・日本を～多くの人を～女性を～元気にするお手伝いをしたいな－。。」そう言ってくれた・・・Ｙちゃん。やろうよー！！是非、やろうよ－、Ｙちゃん！！一緒にやろうよー、Ｙちゃん！！！ガンに打ち勝った勇気あるＹちゃんは、よりパワーアップして復活！！そのことは・・・多くの人たちに勇気を与え、元気を分かち合うことに役に立つと私は思う。そして、同時に・・・Ｙちゃんのリソース＝資源＝強みになるよねー。私・・・待ってるからねー。。指切りげんまん・・・約束だよー！！Ｙちゃんー！！！

  2011.09.15

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• 近くにＡＥＤがあれば・・・

  ＪＦＬの松本山雅に所属する元日本代表ＤＦ松田直樹選手が、急性心筋梗塞だったと聞いて・・・えっーっ？！と・・・ものすごく～ショックーっっ！！！(>_

  2011.08.03

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• 東京の知事決まる。

  ８時の時報が鳴った瞬間・・・石原慎太郎現東京都知事が当選確実ってか・・・開票する必要に至らず・・・同じ無所属の前宮崎県知事の東国原英夫氏やワタミグループ会長の渡辺美樹氏善戦するが及ばず。民主党は候補者すら立てられなかった。未曾有の震災による大災害のまっただ中の選挙戦・・・都知事候補者たちは、主要ターミナルの街頭演説や遊説のみに留まった感じ。ウチの近くも～いつもはうるさい選挙応援車はいっさいこず。今回ばかりは・・・私も選挙って感じも気分もなかったね。平時ならね・・・オリンピックや銀行等・・・経済の問題に光が当たったんだけれど・・・今回の焦点は、防災並びに危機管理になっちゃったね。こんな時期は・・・首長の顔を変えるのを都民は選択しなかったということだ。私の周囲でも・・・菅直人首相のリーダーとしての資質が疑問視される昨今・・・石原さんは、都知事ではなく→もう一度国政にの声が多かったな。つまり・・・東日本大震災によって・・・「日本」の姿が浮き彫りになったでしょう・・・そんな中・・・強いリーダーシップを国民は求めているんだろうね・・・みなさんは、この結果をどのように思われたのでしょうかねぇ・・・？！ガンバレ～東北！ガンバレ～関東！そして・・・被災地のためにも日本の経済を盛り上げていこうね～東京！！ガンバレ～ニッポン～チャッチャッチャ！！！(^o^)丿　

  2011.04.10

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• 未来の電力源って・・・

  相変わらず～余震が続いていますぜぃ・・・関東地方は・・・そして・・・早く放射能漏れが止まっておくれぃ～！福島原発。。(≧人≦) 　作業する方たちは、過酷で大変でしょうけれど・・・とにかくよろしくお願い致します。m( _ _ )m　計画停電が始まって・・・電気が貯蓄できればいいのにぃー。蓄電できないのー？と、多くの方が思ったかもしれないよね・・・乾電池が存在するわけだから～電気の貯蓄が出来ればねー。夜に溜めて昼に使うとか・・・出来るのになぁー。ま、実は、私もそのひとり・・・なんですけれどね。f(^_^;;）　私も興味があってちょこっと調べてみたら・・・まず、残念ながら・・・電力会社から買う電気は基本使い捨て。ということー。(-_-#)そして、現在でも「蓄電」出来る技術はあるんだけれど・・・これにはバッテリーが必要とのこと。それも、ビルや家庭ともなると～たぁ～くさん必要。つまり・・・高い＝コストがかかるってこと。(-.-;;）　プリウスなど電気自動車が良い例。決してお安くはないでしょう？！そして・・・鉄腕DashでTOKIOがやっていた日本一周ソーラーカーの旅・・・プップッー♪あれもバッテリーのメンテナンスがたいへんだったもんね。また、大企業ならばいざしらず・・・家庭に蓄電池を用いるとなると・・・家庭に大規模な施設が必要。見渡す限りの広大な敷地がいる。土地の価格が高い都心部だと～非現実的かなぁー。いまソーラー発電をビルの上に設置して自家発電ビルにしているところあるよね。マンションで活用する場合、販売住宅に価格を乗せることになるんじゃないかしら。そして、新築するときにソーラー住宅にした知人曰く・・・設備投資の「元を取る」ことを考えてはダメ。だってー。それならば、電力会社から電力を買った方が安い。か・・・前にも書いたけれど、送電線は短い方が安上がり。送電塔を立てる敷地の買収にもお金が掛かるしね。首都圏の電力確保には、お台場あたりにドーンと発電所作るしかないかも。まあ～東京に発電所があると一番良いのだ。けれど・・・なんでもかんでも東京だと・・・東京＝首都圏に雇用が集中して・・・地域に雇用が生まれなさそうだし。◎電力の発電方法として・・・・水力発電は・・・映画「黒部の太陽」の黒部ダムでも有名だけど長期に渡る難工事、そして、町や村が湖底に沈む可能性もあり・・・その影響を受ける住民の土地の買収や移住など生活圏の補償・・・「やん場ダム」で・・・あれだけ長年もめているワケでしょ？！時間も費用も場所も莫大にかかるのよね。～(∋_∈)アメリカのように広大な敷地があれば水力＝ダムもいいんだけれどねぇ・・・ネバダ州の観光名所ににもなっている巨大な水の貯蔵庫＝フーバーダム。ラスベガスでのスカイダイビング中に、私も空から見たけれど・・・砂漠の真ん中にデーン。。まあ～デッカイでっかい。。日本じゃ考えられないくらいのスケールだもんね。・原子力発電は・・・二酸化炭素を出さないクリーンエネルギーなのはいいけれど・・・ま、今回の震災の福島原発でみなさんご存じ通り。一度臨界させたり～事故があると～管理が大変・・・～(∋_∈)・火力発電は・・・ゴハンが石油中心でしょ。資源的にも日本は弱いよね。エコに反する二酸化炭素も出すし・・・つねに動かしていないと立ち上げが大変なので～電気をあまり使わない深夜にも稼働するっと。～(∋_∈)これは原子力発電も同様ね。・風力発電は・・・羽根を廻すときに周波「音」が出るんでしょ？不快を訴える人も多くて・・・大規模風力発電をやっている～アメリカでも問題になっているとか・・・～(∋_∈)首都圏のビルでは、ソーラー発電も随分進んでいるけれど・・・普及までの道のりは遠し。～(∋_∈)それまでは、東京電力送電地域内の電力不足を補うためにタイ国や韓国が発電所提供してくれるけれど・・・直ぐに効く特効薬はなしか・・・あぁ・・・家庭用のコンパクトな蓄電池の開発って・・・どのくらい掛かるんだろうか・・・いまのところは・・・節電がいちばんなのかしらん。ムムッ・・・未来の電力源に向けて・・・何かＧｏｏｄな発電や蓄電の方法はないものでしょうかねぇ～？！みなさんの中で・・・こんなんどうでっしゃろ？！と・・・なにか良い方法を思いついている方はいらっしゃいませんかねぇ？！ガンバレ～東北！ガンバレ～関東！ガンバレ～ニッポン～チャッチャッチャ！！！(^o^)丿　

  2011.04.04

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  水がない～～(((;ToT)

  東京から「水」が消えちゃったぁーぁ。　ビックリ　w(゜o゜*)w OH!!　「東京都水道局の金町浄水場(葛飾区)の水道水から乳児の基準値を超える放射性ヨウ素が検出された問題で、石原慎太郎知事は24日、安全性などを確認するため同浄水場を視察した。」ヤホーニュースよりと・・・東京都水道局からの発表があってから→水パニックが勃発。パン、牛乳、米に続く・・・今度は「水」かよ～っ。(>_

  2011.03.25

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• 結核・・・いまだ密かに流行中？！

  タレントのＪＯＹクンが肺結核とのニュースに再びビックリ！ハリセンボンの箕輪ちゃんといい・・・近年～若い人？の間で、結核が密かに流行中なんだね・・・微熱とかだるいとか風邪の初期症状に似ていることからちょっと寝ていれば治るだろう→で・・・××私は～子供の頃・・・ツベルクリン注射結果で擬陽性・・・ＢＣＧを腕にポーンと押されやっと陽性になった記憶が・・・最近は、アレルギーの問題もあるので～学校では、そういうことしないのかな～？！結核は、平たく言うと～空気感染でしょー？！これが～ネックなのよね。。他の病気療養中の人、体力が落ちている人・・・そして、妊娠中の人とか・・・気を付けないとね。簡単に感染することはないと、私は思うけれど・・・家族、友達、知人、周囲の人・・・職場、仕事場・・・聞き取り調査は、やっぱり必要だもん。まあ～いまの結核は、昭和の早い時代の不治の病＝結核というイメージではなく・・・すぐに良くなるからさ。心配ないさぁ～ぁ～♪　大西らいおん風　（爆）ＪＯＹクン・・・くれぐれもお大事に。。

  2011.03.10

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  かゆい～カユイ～o(><）(;><)o

  今日は～めでたいひな祭り♪なのにぃ・・・３月に入ってから・・・ついにキタキタキター！！　(>_

  2011.03.03

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  色の効果～♪♪

  ２月の連休の冷え込んだ夜・・・お風呂に入ったとき・・・バスタブのお湯の中に薬用入浴剤を入れて温泉気分を味わった。と・・・先日のブログにも書いたんだけれどさぁ・・・私は、ハーブ系の入浴剤も～よく使うんだけれど・・・そのときに入れた「薬用入浴剤」は→「露天の宿」の「別府の湯」で、あぁ～る。(^m^ )クスッ　そして・・・「別府の湯」の入浴剤の色は、白濁した「白色」なので、あぁ～る。泥湯っぽくて～なんとなく温泉に入っている気分にー。その翌日に・・・入れた薬用入浴剤は→「露天の宿」の「登別の湯」で、あぁ～る。。(^m^ )クスッ　そして・・・そのときのお湯の色は、「薄紫＝ライトパープル色」なので、あぁ～る。薬用成分は同じなんだろうけれど・・・「白濁色」に比べて→「ライトパープル色」だとね・・・同じ時間→湯船につかっても→なんとなく～不思議と～身体がポカポカと「温まらない気分」なのよねぇ・・・みなさんにも・・・そういう経験ってなぁ～い？！たとえば・・・夏場のお風呂に・・・ブルーカラーのお湯は、さっぱりと～涼しげでいいんだけれど・・・冬の寒い時期に、お湯が「ブルー」だと・・・なぁ～んとなく・・・？(・・*)。。oＯ"　　心情的に～気分的に～どうなんだろうって・・・？！ハテ? f(-_-)　今夜も、また・・・冷え込みは、キツーい。ブルブル {{(>_

  2011.02.15

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• 感謝＆祝の３０万アクセス～♪

  気が付けば・・・２０１１年２月７日にぃ・・・なんとぉ～ついにぃ・・・Ｍｙブログが３０万アクセス！→そして、オーバーとなりました。(≧∇≦)キャー♪いや～ローマは一日にしてならず・・・コツコツやれば・・・を、いま心から実感しています。。これも「ボニータ・ず・パラダイス」を訪問してくださる～多くの方々・・・「みなさま」のおかげだと心より「感謝」しております。そして・・・「３０００００」を踏んで下さった方・・・ありがとうございます。なんのおもてなしも出来ず・・・なんとも申し訳ないやらです。ｍ(。≧Д≦。)ｍスミマセーン！！アクセス件数が「５００,０００」のときは～ちぃーっと考えたいとワタクシ思っております。ハイ。そそっ・・・お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが・・・(^。^;）　フィリピン・マニラのナイトクラブに～キラキラドレスのお姉さんたちが勢揃いする→「ボニータ・パラダイス」というお店があるらしく・・・ヤホー検索やググルと・・・ドーンと全面にヒット！！我がブログの「ボニータ・ず・パラダイス」と・・・激しくカブっている～バッちんぐぅ～しているのには・・・我ながら苦笑するやら～爆笑するやら～。∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶぶぶっ一字違いでが大きな違いを呼ぶぅー。ネーミングの大切さを実感する今日この頃です。３０万件アクセスをきっかけに・・・感謝の意味を込めて・・・夜のお店と間違えられないように～ブログのネーミングを、「ボニータ・ず・パラダイス」から・・・ちょっと変えてみようかな～と思います。題して・・・『ボニータ２号と楽しむ～ワクワク＆マイトリーな日々』・・・なぁ～んてどうかしら？！マイトリー→「思いやり」・「慈恩」・「慈しむ」・「友」・「友情」とか・・・ たしか～そんな意味のサンスクリット語・・・だったかな？！念のため　ウィキペディア（Wikipedia）で調べてみよー！っとー。サンスクリット語の「マイトリー(maitr )」は、「ミトラ」(mitra)から造られた抽象名詞。本来は「友情」「友人」の意味である。しかも、ある特定の人に対し友情をもつのではなく、あらゆる人々に平等に友情をもつことをいう。 あ、・・・イイ感じ！！私を通じて・・・私と共に・・・「人生」の様々な体験を一緒にワクワクと楽しんでみませんかぁ～？！素敵なインスピレーションの旅に・・・あなたを・・・　みなさんを・・・　　招待します～♪♪なんちゃって～。。。あはは。(*≧ｍ≦*)ププッブログの表題って・・・これって勝手にかえちゃって大丈夫なのかな？！f(^_^;;）　私のページにリンクを張っていただいている方・・・もし～なんらかの影響が出たら・・・ゴメンねー。。　m(_ _"m)ペコリ再び・・・ここで・・・３０万アクセスの達成を・・・みなさまに感謝します。本当にどうもありがとうございます～♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪そして・・・５０万・・・いや～１００万件アクセスを目指して→これからも～さらに～より一層コツコツとがんばりますので～p(*^-^*)q何とぞご贔屓の程・・・よろしくお願い致します。。m( _ _ )m　（＾＾）　

  2011.02.07

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• たまには住宅展示場ってか？！

  みなさんは・・・「住宅展示場」に行ったことがありますか？積水ハウス、ダイワハウス、東急ホームズ、パナホーム、ヘーベルハウス、三井ホーム、三菱地所、住友林業等・・・各メーカーが腕によりを掛けて、オススメ住宅を建て→展示してある場所ね。（笑）仕事で横浜に行った帰りに発見・・・「そういえば・・・私・・・ここいうところに～入ったことないなー。」ってことで・・・トライすることに・・・　(*^艸^) プププお天気もよかったので～住宅展示場の中をブラリと散策。ポカポカ日差し眩しいベンチに座り～おもむろにバッグからペットボトルを取り出し・・・「お茶」でゴクゴクと喉を潤してみたり。そんなとき・・・展示場の住宅を熱心に見て回っている熟年のご婦人がひとり・・・仮にＡさんと言っておこう・・・Ａさんのお宅は、築２５年・・・内装はまったく古びていないのに・・・日本は湿度が高いせいか・・・土台が腐ってきたとのこと。それで建てなおすことにしたそうな。「もうそういうのはこりごり。基礎工事＝土台はしっかりとしなければダメよ。住宅は高い買い物だし～今度は失敗したくないからねー。図書館に行きまくり～本を読みまくり～住宅展示場行きまくり～調べまくっているの。東京の立川にも大きい住宅展示場のがあるのよねー。もう～ウチのお父さん（ご主人）は、あきれてるわ。（爆）よかったら～一緒に見ません？！」ハキハキと滑舌良く明るい声のトーンをお持ちのＡさん・・・住宅展示場・初心者若葉マークの私は・・・現代最先端住宅並びにＡさんのキャラに→好奇心＆興味をそそられ＆「知識人」との散策も面白そうと感じ・・・ご一緒することに。。（＾＾）免震耐震・・・ツーバイフォー・・・スーパー千年檜土台・・・基礎パッキン工法・・・木造軸組工法・・・アルゴンガス入りエコガラス窓・・・２４時間換気・・・２４時間空調・・・泡断熱材・・・温水床暖房・・・バリアフリー・・・スエーデンハウス・・・エコ住宅・・・二世帯住宅・・・エトセトラ～♪いま現実に家を買おう～建てようと検討している人などは・・・うんうん。そうそう。と・・・大きくうなずいているかもしれませんね。。（笑）担当者に～しつこいくらいに何度も質問を繰り返すＡさん。私の知らない単語も多く・・・日進月歩・・・住宅の技術革新が進んでいることに→私はビックリ。情報が溢れ＆飛び交い～Ｍｙ脳も混乱。（爆）「ここはね・・・見た目の格好はいいけれど→住む家じゃないわね。吹き抜けにすると暖気が上にあがってファンが必要になるかもね。そして、高熱費用がかかるかも。床暖をつけると～床板が反り返る可能性があるから注意しないと。２４時間空調は、乾燥するし～頭の方だけのぼせちゃう感じがするわ。」様々なコメントがＡさんの口から飛び出す。そそっ・・・余談だけど・・・各メーカの住宅に入ると→常駐している担当者が・・・「受付をお願いします」もしくは・・・最後に「アンケートをお願いします。」って言われるのね。日本人は真面目で素直だから・・・つい自分の住所や電話番号を書いちゃうんだけれどさ・・・ＤＭや電話ならばまだしも・・・メーカの営業さんが自宅にまでやって来たり・・・するんだそうな。これは・・・Ａさんの実体験による貴重な情報でっせー。もし真剣に相談する気があって～新築やリフォームする気持ちがあって～メーカの人が自宅に来てもＯＫだったらいいけれど・・・気を付けてちょーだいね。「申し訳ないけれど、ちょっと見るだけなので～受付は結構です。」「申し訳ないけれど、見るだけなのでアンケートは書きません。」との意思表示をしてくださいね。。みなさんの～参考になれば幸い。　( ^o^ )V特に目的もなく・・・ブラブラと建物を見て歩く私に比べて・・・担当者に必死に食い下がるＡさん。Ａさんと私の～このやる気の違いって・・・エネルギーの違いって・・・　いったいなんなんだろうー？！そっか～これから「真剣」に家を建てるという人は、「意気込み」が違うんだニャー♪人が→何か「目的」を持ったときに全身からみなぎる「エナジー」パワー。理想を実現したいと心から「強く願った」ときの「エナジー」パワー。そして・・・『人間が夢を～理想を～好きなことを見つけ・・その方向に向かって行動を起こすとき・・・もう誰にも止められない。もう～どうにもとまらない～♪　by 往年の山本リンダ状態』をＡさんに出逢って体感しちゃいました。日も暮れかかった頃・・・「じゃ・・・私はもう少し見て回るからー。。」と、いうことで→Ａさんと～バイバイ　(*^_^*)　(^-^)/することに・・・Ａさんは・・・きっと満足の行く素敵なお家を建てることでしょう～♪それは・・・「行動」と「結果」は比例する。と・・・私は心より信じているから。。(*^艸^) Ａさん・・・午後の楽しいひとときを・・・どうもありがとうございます。素敵な新居に建て替えられることを～心より応援し～心より願うBoinちゃんです。

  2011.02.01

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• ＧＩＳＴって～知っていますか？！

  「いや～体重７ｋｇも落しちゃいましたよー。　f(^_^;;）」一緒に仕事をしている協力会社のＳさんが、今日いきなりスリムになって私の目の前に現れた。w(゜o゜*)w OH!!　なんでも・・・消化管間質腫瘍（通称：GIST）が、胃？と十二腸？のあたりで発見されたそうな。サイズは１０ｃｍくらいあったらしいの。昨日最近病る人が多いよね？！って～「すい炎」のお話しをカキコしたばかりで・・・このシンクロ？に、ちょっとビックリ！！そして「ＧＩＳＴ」と呼ばれる腫瘍を・・・はじめて知った私。GISTは、何万人にひとりとか・・・なんだって。腫瘍系でも～ガンは患者さんが多いから研究もすすんでいるけれど・・・GISTの詳細な解明は、まだまだこれかららしいね。腫瘍を小さくするお薬代も高くて→社保本人３割負担で１回５万円也！！それも１～２週間に１回でぇー。！(￥△￥;)　　　高額医療ということで保険組合？から助成金が出て→それで～やっと１万円くらいになるらしいよ。Ｓさんは・・・「外科的手術するためには～お腹に脂肪が多いとリスクが高い。痩せた方がいい。」と、ドクターから言われたそうで・・・それで８５ｋｇあった体重を徐々にダウン・・・最終的には７５ｋｇにするんだってー。食べるのが大好きだったＳさんと～今日もランチをご一緒したけれど・・・サラダなどお野菜メインで～量も以前の半分程度に抑えていたっけ。運動のために・・・職場でもエレベーターには乗らず～階段使用だそう。そして～Ｓさん・・・日々の忙しさで～病院に検診に行くこともあまりなかったって言っていた。やっぱり健康診断は受けた方がいいよね・・・自分や家族のためにも。Ｓさん～くれぐれもお大事にー。みなさん・・・体調はいかがですか？！そして～健康診断には・・・ちゃんといっていますか？！

  2011.01.13

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• 食後の腹痛には要注意？！

  人気お笑いコンビ→チュートリアルの福田充徳さんが「急性すい炎」で入院＆休養。お仕事はしばらくお休みするというニュースが私の耳に飛び込んできた。。それにしても、次長課長・河本準一さん、中川家・剛さん始め・・・「すい炎」でお仕事を休養する芸能人って・・・多くない？！あ、イタタッ～お腹が痛いー。で～病院に行ってすい炎とわかる人もいるから・・・みなさん～腹痛には要注意よー。食べたものの消化になくてはならないすい液を分泌するなど～重要な機能を果たす膵臓。そして、沈黙の臓器といわれるすい臓は～一度悪くなると～回復も治療も難しく→とりかえしがつかないことにーぃ。あっという間に進行し～気が付いたときには手遅れにーぃ。慢性すい炎から糖尿病になることもあるんだってー。。。くわばら～くわばら～{{(>___

  2011.01.12

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• ２０１１年仕事始め。。

  今日、１月４日・・・仕事始めの人・・・結構多かったんじゃないかな？お正月休みが明けて・・・みなさん～どんな気持ちで・・・目覚めましたか？みなさん～どんな気持ちで・・・通勤電車に乗りましたか？みなさん～どんな気持ちで・・・職場の扉を開けましたか？そして・・・沸き上がった「感情」ってありますか？！あぁ～正月休みは短いなーもっと休みたいぃ～という気持ち？！あぁ～会社・・・もう行きたくないぃーという気持ち？！やったー今日からまた会社だぁー楽しいぞい～ワクワクしちゃうという気持ち？！私は・・・「いよいよ２０１１年が始まりますねー。今年も良い年にしちゃおぉーっと～♪」と・・・言葉にして・・・口に出して・・・自分自身に～一丁気合いを入れてみました。(*^艸^) プププ　そうでもしないと・・・ぬくぬくベッドに後ろ髪を引かれちゃうから・・・。∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶぶぶっ　さて・・・みなさんは～どんな気持ちで・・・２０１１年の仕事始めをむかえたのでしょうか？！

  2011.01.04

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• 今年二番目にビックリしたこと！

  私・・・楽天さんの通販でクリスマスのリースを買ったのね～。ちょっと小さめだけれど、手作りで・・・ゴチャゴチャとした飾りもなく～シンプルで・・・とても気に入っているの。これから～毎年つかっちゃおぉーかな～。ってかー！！ムフッ (*^艸^) そんなとき・・・私が通っているフラワーアレンジメント教室の先生から、「しめ縄と同じで・・・クリスマスリースも基本的にその年だけの使い捨てなんですよねー。」と、さりげなぁ～く言われたのぉ・・・えぇーっ・・・マジっすかっっ？！(￣○￣；)　玄関に飾ることで、厄をはらうとか・・・魔よけとか・・・しめ縄にもひとつひとつ意味があるでしょう？！クリスマスリースにも同じことが言えるということですねぇ・・・。(-_-#)昔から・・・西洋で魔よけの意味があるモミの木やひいらぎ・・・神さまへのお供え物ということでリンゴや麦の穂や松ぼっくり・・・そういう素材でクリスマスリースは作ります。って・・・調べたら～本にもそう書いてあったわ・・・確かに。f(^_^;;）　そうだよね・・・今と違って～昔は生の草木を使って使っていたわけだし・・・今年使って～来年もというわけにはいかなかったよねー。いやーん！私にとって衝撃的な事実ニャ～！Σ(￣□￣||| ガーン！私のように～まだ使えるし・・・もったいないからリースを取っておく人もいるとはおもうけれど・・・ＬＥＤ電飾キラキラのクリスマスリースも売っている昨今ですが・・・クリスマスリースとは・・・私たちの代わりに色々な禍いを背負ってくれる「しめ縄」と同じような役割であることを知っておくのもいいかもしれないねぇ。…(;´Д`A トホホ…のホ。何十年もこの世に生きてきましたが・・・今生での知識がまたひとつ増えましたとさー。。それにしても・・・知らないことって～まだまだたくさんあるなー。って。そう考えると～胸のあたりが妙にワクワクo(^o^)oすることありましぇんか？！私は・・・あなたは・・・今日・・・さらに明日・・・果たしてどんな未知に遭遇するのでしょうか？！

  2010.12.28

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  2010のメリークリスマス♪

  お寒ぅ～ございます。m( _ _ )m昨日は、クリスマスイブなのに・・・なんと→仕事関係の忘年会が開催されることにぃぃ・・・～ヒャー (∋_∈)場所は・・・華やかなイルミネーションをひと目観ようという人であふれかえる原宿・表参道。それにしても～原宿も・・・銀座と同様に・・・高級ブランドと並んでGAP・・・TOPMAN・・・kitsonなどの・・・若者に人気のブランドが出店されて・・・街が随分と様変わりしましたよねぇー。サンタさんやトナカイさんの着ぐるみを着た人たちが、楽しげにすれ違う街角。街に流れる「恋人たちのクリスマス～♪」を聴きながら・・・思わずその時代にバックトラック。表参道が一年で一番華やぐ季節＝１２月・・・クリスマス。家族や友人たちとワイワイガヤガヤのメリークリスマス？恋人同士でしっとり過ごすハッピークリスマス？それとも？・・・さてさて～あなたは・・・どんなクリスマスイブを過ごしたのでしょうか？！そして・・・あなたは・・・来年のクリスマスは、どのように過ごしたいと想うのでしょうか？！（＾＾）

  2010.12.25

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• 深呼吸の効果？！

  ハイ、深く～すってぇ～ゆっくり～はいてぇー！！はい、どうぞー！！右肩がロック＆フリーズしてからというもの・・・ヨギーニ仲間から「今日の右手の上がり具合」をチェックされる・・・私。…(^。^;）　ヨガ教室が始まる前の素敵なヒトコマ。（爆）そして～うん、うん、だいぶあがるようになってきた。とか・・・今日は、イイ感じ。とか・・・皆さまのありがたいフィードバックを頂き・・・ますますのリハビリの励みとする～Boniちゃんなのです。それにしても・・・フゥーっと～ゆっくり息を吹きながら→右手をあげると～あらあら不思議・・・ちゃんと頭上まであがるのよね？！息を吹かないと→肩と水平くらいにしかニッチもサッチも～どうにもブルドック～ワォ～♪by 少年隊状態の右手なのにね－。(*^艸^) プププ　それにしても・・・錦織一清（ニッキ）、植草克秀（カッちゃん）、東山紀之（ヒガシ）の３人は・・・いつまで少年隊？！いずれ壮年隊とか熟年隊になるのかなー？！(*≧ｍ≦*)ププッ　どうなのよ～ジャニーさん？！あ、もとい・・・人間は、緊張したり～なまらビックリこくと～無意識に呼吸を止めたり呑んでしまうでしょ？！「息を呑む。。」って諺もあるくらいだもんね。ナルナルφ(．． )メモメモ　息をはくと・・・筋肉がリラックスするからなのかな？！ヨガの呼吸法やアサナ（ポーズ）すると・・・身体の中が温まるしね。深呼吸・・・恐るべし～。当たり前のように右手左手～両肩廻しが出来ていたけれど・・・日常的に無意識に出来ていることって以外と気が付かないんだよねー。右肩が痛くなって～初めて私の顕在意識レベルにあがってきた気づき。これって～自分の身体を使った生きた学びよね。ウフッ。一日一日日を重ねるたびに・・・ひとつずつ賢く？＆未来に向けて進歩していくぅー私～　(￣ ^ ￣)　パチパチパチ♪うん、素晴らしい。(≧∇≦)キャー♪ちなみに・・・ブログを書きながら～アルコールは呑んでいませんけど・・・・・・なにか？！(￣▽￣)vニ ヤ リ！

  2010.11.19

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  "ハロウィン"ってなんじゃろ？！

  ハロウィンは、遙か昔中央アジアからヨーロッパに渡来した古代ケルト人の収穫祭が起源と言われています。ケルト人の1年の終りは10月31日＝大晦日。その日を境に冬が訪れ・・・収穫の締めくくりの日でもありました。そして、その年に出来た野菜などを神や精霊に捧げ、収穫を感謝しました。さらに・・・その夜は先祖の霊が家族を訪ねたり、精霊や魔女が出てくると信じられていました。それらから身を守るために、現世に生きる人間側も怪物や魔物に化けたり、魔除けの焚き火を焚いていたそうです。その魔除けの焚き火が後々→怪物を模ったランタンに変化したらしいのです。。そして、カボチャのランタン＝「ジャック・オー・ランタン (Jack-o'-lantern) 」は、元々は野菜のカブで作っていたそうです。そして・・・魔女やお化けに仮装した子供達が「トリック・オア・トリート（Trick or treat. お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ）」と唱えて近くの家を1軒ずつ訪ねたり、仮装パーティをするのは・・・今やヨーロッパよりもアメリカが盛んなようです。　by wikipedia等を参考さすがの私も・・・かぼちゃをくり抜いてハロウィンのランタンを作るパワーはなく・・・f(^_^;;）　最近のお気に入り・・・「KENNETH TURNER LONDON」の小さなアロマキャンドルを玄関に可愛く微笑む「魔物」たちと共に飾り～灯してみました。ロウソクのオレンジ色の灯がゆらめき・・・鼻を優しくくすぐるほのかなアロマの香りが玄関全体に広がっていきました。(´ー｀*)。・:*:・ポワァァン　　 ＊世界的なフローラルデコレーターで色の魔術師とも呼ばれるケネスターナー生花だけでなく・・・野菜やフルーツ、貝、木材、石をつかったプリザーブドフラワーやキャンドルを含むアロマ製品を世界中に提供しています。

  2010.10.31

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  荒れた口びるには・・・？！

  東京にも～ついに木枯らしが吹く季節がやってきました。みなさんは・・・口びるが荒れてなんぞは～いませんかー？私・・・喘息予防のための吸飲薬品が口びるに残っていた？右肩の痛みによる疲れ？ストレス？？光＝紫外線の影響？アレルギー反応？口紅が合わない？最近・・・下唇が腫れたり～切れて→かさぶたが出来ちゃいました。・・・トホホのホ・・・蜂蜜を塗ったりもしたんだけれどね・・・これがなかなか効果なし・・・薬用リップでも買うか。と・・・ドラックストアーでリップクリームを物色。昔は、みーんな「メンソレータム」だったよね～と呟きながら・・・リップの棚を眺めていたら～ツヤツヤで綺麗な唇をした～スタッフのおねーさんが登場。んで・・・彼女から勧められたのが→資生堂の「モアリップ」。なぜなら・・・リップクリームに配合された・・・アラントインで荒れた口びるの促進を促す。ビタミンＥで皮膚の新陳代謝を促す。グリチルレチン酸で口びるの炎症を抑える。ビタミンＢ６とパンテノールで皮膚や粘膜の健康を維持する。そして・・・・チューブステックタイプなので塗るのが楽。・軽くて小さい（＝すぐに無くなる（笑））ので携帯に便利。　・・・だからだって。それでは・・・お試し～ということで～一本購入することに。。。近くに薬局＆ドラックストアーがある人は、おそらく～そこでも売っていると思いますが・・・買いに行くのが面倒くさい人。近くにドラックストアーがない人。楽天さんでポイントを集めている人。以下のショップでも売っています。メール便で送料が８０円だってさー。↓↓↓↓[メール便で送料80円]資生堂 モアリップN 8g[第3類医薬品]価格：695円（税込、送料別）アレルギー体質や症状がある人はお医者さんに相談してから使ってね。私・・・一日に数回・・・早く治って～と・・・願いを込めながら～口ビルにせっせとこのリップを塗っています。潤いがあって艶やかな口ビルに戻るといいけれど・・・

  2010.10.29

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• アイロン＆タオル＆壁体操って知ってます？！

  イタタタっ～たぁーっと・・・突然襲ってきて来た右肩の痛み・・・どうやらいまのところは・・・急性の肩関節周囲炎らしいの。整形外科で痛み止め＆炎症止めのお注射してきました。レーザー理学療法で肩を温めてその後は、お兄さんのモミモミマッサージ付き・・・炎症が治まってきたら～肩の周辺が固まらないように運動したほうがいいですよと・・・理学療法士さんに言われました。うん・・・確かに。慢性になると辛いしね・・・頑張ります。p(*^-^*)qまあ、 痛みがあるうちは安静にする。無理をして～焦って運動しない。 痛みが取れてきたら～ゆっくりと運動しはじめる。 その後は、「アイロン体操」や「タオル体操」や「かべ体操」を行う。 できれは、入浴後など、肩をあたためてから行う。 主治医とよく相談することが大切だそうな。　by 私の主治医☆アイロン体操（1kgほどのダンベルでも可。） 1. 肩が痛い方の手にアイロンを持ち、痛くない方の手をテーブルや机などに置いて身体を支えます。 2. ゆっくりと～大きく左右に振ります。 3. 同じように～ゆっくり前後に振ります。 　 ☆ひも体操 1. いすに座り、タオルを肩幅に握ります。タオルを頭の上に上げて、身体を伸ばします。 2. タオルを頭の上に上げたまま、頭と身体をゆっくりと左右に曲げます。 3. 肩幅に握ったタオルを胸の高さにあげる。手を左右に振りながら、身体をねじる。その手を目で追います。 １ｍくらいの棒があればそれでも良いです。 　 ☆壁押し体操 1. 痛い方の手を壁にあてます。 2. 壁を5秒間押し、5秒間・・・力を抜きます 3. 壁に背を向けて立ち、肩が痛い方の肘で壁を5秒間押して、5秒間→力を抜きます。１日に１～２回・・・各１０セット行います。日本中・・・いや・・・世界中の私と同じく肩がイタイタのみなさん・・・痛みがとれ始めたら・・・一緒に・・・ムリせず～優しく～ゆるゆると運動をしていきましょうね。肩が痛くて～身体の動きに制限があって・・・そりゃ～イライラすることもあるけれど・・・自分の痛みは・・・人の痛みを知ることに繋がる。そして、周囲の人たちからの気遣いの温かい言葉掛け・・・着替えを手伝ってもらったり～荷物を持ってもらったり～人の温かさや優しさも感じることが出来る。イっタ～イ肩の痛みもデメリットだけでなく～メリットもあると私は思います。すべてには意味がある。まっ、いいか。ケセラセラ。この現状のすべてを味わってみよう。・・・なんてね。。。（笑）これからも・・・そんな自分の身体と向かい合って・・・身体の声を聴いて・・・今日よりももっとキラキラと輝く明日にむけて～私たちの愛する「両肩」さんと共に楽しく生きていきませんか～？！（＾＾）

  2010.10.23

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• イタぁぁぁ～～ぃ　(∋_∈)

  朝起きたら～右肩に激痛がっ・・・そして右腕が「く」の字形に～９０度角に～みごとに固定されてしまったアタシ。髪の毛を振り乱しながら～ソッコウ整形外科に駆け込む。まさに～先日、熊野の旅で立ち寄った「道成寺」・・・安珍は、どこだぁ～（怒）と蛇に変化した清姫状態って感じ。病院はどこだぁ～！！整形外科はどこだぁ～！！！（苦笑）そして、レントゲンを撮ったら→例の石灰化ではなく・・・肩の腱の炎症とのこと。今年の夏の右肩の石灰化以来・・・普段の痛みはないものの・・・肩がなんとなくスッキリとはしなかったけれど・・・ずっと小康状態で→完治して～いなかったのかもねぇ。と・・・茫然自失…(;´Д`A トホホ…そして、ブスーッと痛み止めの注射を肩にすることになぁ～るぅ。そして、私と同じように肩を負傷した人はわかるだろうけれど・・・腕を上げるのも下げるのも・・・いちいちソファの背もたれや壁に沿わせて～ズルズルと手を這わせて移動。ものすごく怪しい動きをするんだよね。（爆）ひとつひとつの動作が～いちいちスローモーションなの。右手では食事が出来ないから・・・慣れない左手でスプーンやフォークを持ったりね。食事するにも一苦労。そして、ペットボトルのキャップも開けるのにも一苦労。着替えるのも不便なのよね・・・自宅でもヨガ教室でも～ブラウスひとつ着るにも・・・誰かに手伝ってもらわないとダメ。人間ってさ・・・つくづく～自分一人では何にも出来ないんだなぁー。を～実感。そして・・・人のありがたさも～実感したよー。いままで～ヨロヨロと動きの遅い高齢の方に対して～正直「もぉ～何をグズクズ・・・遅いんだよっ。」と～自分のそんな心の声を聴きながら～イライラすることもあったけれど・・・自分がそういうポジションになってみて～はじめて・・・見えること～感じることがあったわー。そんな経験をふまえて～今までより、もう少し高齢者の方に優しく接することが出来そうな予感がする。（笑）そそっ・・・片腕が挙がらなくなると～不便なことがたくさんあるの。コンビニやスーパーで買い物をしたとき→レジのおつり置きの位置が高くて～手が届かないとか・・・荷物を持ったままでの電車の切符やスイカのチャージ等、券売機使用はキツイとか・・・「かっぱ寿司」のコマーシャルでお寿司を食べたい宇宙人が変装して→お店に入るんだけどうまく注文ボタンを押せず→精算ボタンを押しちゃって→食べられなかった。彼らの気持ちがわかる～ぅｗｗｗｗｗｗ。（苦笑）パソコンのキーボードを打つにも、どっこいしょと右肩を挙げギミ体制で打たないとダメだとか・・・右肩をかばうあまり、今度は左肩がこるとか・・・そして・・・明日もまた、私は、整形外科に行くことになぁ～るかもしれない。っと・・・そしてまた、アイタタ～っと・・・肩に注射することになるのかもしれましぇん～～(∋_∈)

  2010.10.19

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  ☆天使の約束・洗顔moiソープ☆

  やったぁーっっ！！(≧∇≦)キャー♪ついに見つけちゃったーっ。。。私の今年のイチオシのお勧めと言っても過言ではない・・・「天使の約束洗顔moiソープ」うぉー！！！「天使の約束・moi洗顔ソープ」↓　↓　↓お肌に吸いつくような心地よさ♪☆アトピーがきっかけで生まれた天使の約束moi(モア)洗顔ソープ...価格：2,100円（税込、送料別）今年の夏に宿泊したヒルトン小田原スパ＆ホテル。そのホテル内にある岩盤浴スパ「石の癒」。そこに置いてあった「ふわふわ泡立ちの洗顔ソープ」。。肌に吸い付くようなモコモコ泡で、顔をパシャパシャと洗いながら・・・化粧も落とせるようだし～洗い上がりもお肌もっちり＆しっとりする。すっごくいいワン～♪と、私・・・感じたんだよねー。私・・・いままでヴァー○ルの石けんを使っていたんだけけどね・・・グリーン色の石けんは、汚れも落ちて良いんだけれど・・・石けんもグリーン＆ホワイトと２種類使用で、めんどくさかったのね。そして、石けんが減ってくるタイミングでかかってくるセールスの電話も・・・まあ～そうでもしないと～注文しなくなる（離れる）可能性があるから・・・ヴァー○ルさんの気持ちも分かるんだけどね。（笑）それに加えて～なんとなく・・・価格も高いなぁ～。と、私は思っていたわけだ。「石の癒」で→柔らかい泡立ちで・・・一粒で二度美味しい・・・「天使の約束洗顔moi（モア）ソープ」使ってみて～即購入を決めたニャ～♪♪そして～日々の普段使いに・・・石けんもだいぶ小さくなって・・・あぁ～ん・・・またヒルトン小田原に・・・もしくは都内の「石の癒」まで・・・買いに行かないといかんかなー。と思っていたところ・・・ネットで～なにげに「天使の約束・moi洗顔ソープ」にヒット！！！そして、楽天さんの「小さな百貨店＊Annyのお気に入り 」で買えることにビックリ。ショップＨＰに掲載されている写真のように→あれだけフワフワと泡立てるのは→時間も掛かるし～かなりの困難を伴うけれど・・・お肌にやさしい洗顔石けんをお探しのお方・・・騙されたと思って・・・いや、私は騙しません。ホント～一度使ってみて下さい。泡立てネット付きのソープセット↓　↓　↓泡立て方法説明書付き！初めてのあなたも泡立て名人に★(＾＾)vアトピーがきっかけで生まれた洗...価格：2,520円（税込、送料別）ちなみに～この石鹸ちゃん・・・バスルームに置きっぱなしにしないほうがいいみたい。このソープは、湿度に敏感なのでぇ・・・しっかりと水を切って・・・洗面所等→乾燥した場所に置いた方がいいと私は思う。そして・・・泡が消えるとき化学変化がおきてソープにクリスタルの産毛のようなものが付着してくるけれど～「石の癒」さん曰く・・・心配ないそうな。「小さな百貨店＊Annyのお気に入り」ショップを訪問したい方はこちら↓　↓　↓ちなみに・・・ヒルトン小田原には、「石の癒」岩盤浴とビュッフェランチがセットになったお得な「デトックス＆ランチプラン」４９８０円（料金・サービス料含む）があります。ヒルトン小田原のＨＰのＴＯＰ→スパ施設→右側のお勧めプラン参照のこと宿泊した際でも、日帰りでも～利用出来ますよん。

  2010.10.14

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• 最近ビックリしたことは？！

  郵便不正事件で無罪が確定した厚生労働省の村木厚子元局長。約1年3カ月ぶりに職場復帰かぁ・・・その件で～検察庁の検事がデータ改ざんしたのには・・・あのイケメン仮面ライダーの水嶋ヒロくんが引退宣言した以上に→ビックリ＆ショック！！水嶋ヒロクンが芸能界から引退しゃうのは、ザンネンだけれど・・・彼ならどんな分野でも活躍できると私は思うよ。ルックスが良いだけでなく・・・お育ち・学歴や知性・運動能力等々～たくさんの強みを持っているから。天は何物も与える。を、地でいっちゃっているしね・・・（笑）絢香さんとの結婚で、事務所の圧力により、クビなどと言われているけれど・・・まあ、ビジネスでも・・・好きな小説を書くのも・・・これもまた良し・・・新たな分野にドンドン挑戦してください。もとい・・・それにしても・・・検察が押収品や証拠品をいじっちゃったらさぁ・・・法律・裁判素人の国民には、どうにも・・・出来ないじゃないー。。こりゃ～もう・・・こちらは・・・何を信じたらいいのか状態だよねー？！一気に、いままでのケースでもえん罪あったんちゃう？！と・・・疑惑がモリモリモリと浮上しかねない。日本の検察・・・信用の失墜だ。そして・・・マスコミ報道はホント恐いわ～。白でも黒？ｏｒ　グレー？と報道された途端・・・多くの人の「情報」はそっちに書き換えられ→流れる可能性は高いから。で・・・白となると・・・手のひらを返したように・・・だもん。それにしても・・・村木局長の部下が障害者郵便制度を悪用したのは間違いないわけでしょう？！国家公務員は部下の管理責任って～とらされないのかな？！部下本人が成敗されちゃえば→ジエンドなの？！民間企業だったら・・・部下の偽造、不正、横領などが発覚しようものなら→減俸、降格、左遷が当たり前。自分のせいでなくとも～関与していなくてもね。復職はしても・・・元のポストには戻れないのが、ま、通例だね。日本において公務員（お役人）は・・・やっぱり恵まれていると私は思うよ。。

  2010.09.23

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• 薬物の恐ろしさ・・・((ｐ(>_<)ｑ))

  バラエティー班で一世を風靡していた田代まさし＝マーシーがまたまた薬物で逮捕されちゃったねぇ・・・。ハァ・・・と、深いため息。今度は、覚醒剤じゃなく～コカイン所持だってさ・・・アンガールズ（田中くん・山根クン）のファッションモデルコントじゃないが・・・ホント「何回目？！」だよね・・・（泣）シャネルズ＝ラッツ＆スターのリーダー鈴木雅之氏にも・・・一からやり直して～また一緒に歌やろうな。と言われていたのにねぇ・・・（涙）多くの著名人やファンからの１０００人を越える激励メッセージが詰まっている「帰ってこいマーシー」も出版されていたのにねぇ・・・（涙）かつて、盗み撮り事件等を起こして芸能活動を自粛していたころ・・・帽子を目深にかぶり～サングラスをかけて～ガリガリに痩せた姿でフラフラと歩く田代マーシを環七沿いにある大型スーパーで見かけたことがある私。今思い返しても・・・あのゲキ痩せぶりからも～ストレスだけでなく・・・あの頃すでに薬物に依存していたんじゃないかな？！と・・・私は推測する。彼は・・・どんな気持ちで・・・家族連れで賑わう～日曜日の夕方のスーパーの中を歩いていたんだろうか？？もしかすると・・・子ども達と共にスポーツコーナーでジャージやスニーカーを眺めたり・・・「今晩何にする？」と・・・奥さんに相談されながら夕飯の食材を買ったり・・・家族と一緒に笑いながら買い物を楽しんでいた頃のことを思い出していたのかな・・・？！合成麻薬MDMA使用で→一緒にいた女性を死亡させたとして保護責任者遺棄致死などの罪に問われている押尾学被告。十代の頃からアメリカで薬物に手を染めていたと思われる押尾クン。 押尾クンも、いきなりＭＤＭＡにいったのではなく・・・おそらくタバコ→マリファナなどを経て・・・そして、人は・・・より刺激をもとめて覚醒剤やコカインやヘロインへの階段を上がっていく。社会から切り離され・・・お子さんにも会えず・・・いままでの実績も信用もなくして・・・マスコミ各紙からは”元俳優”と書かれ・・・裁判官から職業は？と聞かれ→無職です。。と答えなければならない現状を今・・・押尾クンはどう感じているのだろうか・・・？！この事件だってさ・・・元々は、「ドラック」から端を発しているわけでしょう？！そして・・・還暦近くになっても薬物を縁が切れず・・・何度も塀の外と中を限りなく行ったり来たりの清水健太郎氏。某有名芸能人は、アメリカに息子を留学させていたけれど・・・どうも息子の様子がおかしいと気が付いて→ソッコウ米国から連れ戻したってウワサも聞くし。いまや・・・ドラックは、身近で簡単に手に入るでしょう？！もぉ～ネット、盛り場・・・あまりにも誘惑が多すぎて・・・思わずフラフラっと・・・再犯率がとても高いと言われる薬物依存症。刑務所に入っても～社会復帰しても・・・なかなか断ち切れない薬物との関係。たとえ刑を重くしても・・・刑務所に収監するだけでは更正出来ないことは・・・周知の事実じゃないかな？！田代マーシーの行動を見て・・・もうヤツはダメだ。終わった。と、社会的に抹殺してしまうのはたやすいけれど・・・たとえ家族がいても～親身に応援してくれる仲間がいても～一度、体験すると・・・身体が覚えてしまうと・・・やめたいと思っていても～やめられないドラッグ。意志が強い、弱いだけでは片づけられないドラッグ。本当に恐い。もう・・・公的な「専門」の更正施設を作って集中的に治療していかないと～社会復帰はかなりの困難を伴うと私は思うのよね。世界だけでなく、日本でも・・・ここまで深く広まってしまったドラッグ＝薬物問題は、それこそ国民病になりかねないと・・・私は思う。早急に・・・家族、友人、職場、地域等・・・社会全体で一丸となって取り組まないといけない問題だと思いますが・・・みなさんは～どう思いますか？！

  2010.09.16

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• お鼻の中が乾燥・・・そろそろ秋の気配？！

  ９月に入っても→相変わらず東京の日中は、摂氏３５度前後・・・それでも、夜はだいぶ涼しくなって・・・一時期よりは・・・秋の気配かしら・・・そして・・・私のお鼻の中も、そろそろ乾燥し始めましたので・・・もう夏も終わりかしら～と・・・感じています。レーザー治療で潤いがなくなった我がお鼻の粘膜も湿度がある時期は、潤っているから。今年のように暑すぎるのはイヤだけど・・・大好きな夏が終わるのもちょっと寂しいな。今晩は、サッカー日本代表対グアテマラ・・・少しは涼しくなってくれると～選手もサポーターも楽だよね。まあ、日本サッカー協会も試合をバンバン開催して・・・資金せっせとあつめないといけないから～暑いけれど～みなさんも協力してねー。ウフッ。～ってか。（笑）ちなみに・・・近年、アレルギーによる鼻粘膜のむくみの除去のためのレーザー治療は→健康保険が適応されるけれど・・・私はすっごく前にやったから自費（片鼻４万円×２）でした。（泣）身体って～ホント敏感よねー。喘息モチさんは～季節の変わり目や台風とか気圧の変化に敏感だしね～。石原良純さんの天気予報よりもずっと確実かも・・・（笑）みなさんは、ご自分の身体や体調の変化で季節を感じることって・・・ありますかぁ？！

  2010.09.07

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• イタタっっー！！あ、足がぁ・・・

  つったぁーぞぃーぞぃー。。o(>

  2010.09.02

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• 定期的に健康診断は受けましょうねー！！

  シンガーソングライターの大黒摩季さんが子宮疾患の治療のため、１０月末から無期限で活動を休止するとのニュースがっ・・・女性シンガーソングライターで無期限活動休止といえば・・・イケメンライダー・水嶋ヒロさんと結婚した絢香さんがいるよねー。甲状腺ホルモンが過剰に作られる病気＝バセドー病のために・・・芸能活動を休止しちゃった。 大黒摩季さんの子宮疾患は・・・「子宮腺筋症」・「左卵巣嚢腫（のうしゅ）」・「子宮内膜症」・「子宮筋腫」を複合的に併発しているとのこと。私には子宮筋腫や子宮内膜症の治療と取り組んでいる友人もいるの。同じ女性として思うけれど・・・大黒摩季さん・・・こりゃ～日々かなりシンドいはず・・・。よく１０年も辛抱して～芸能活動をしてきたと私は思うー。活動休止はザンネンだけれど～長い目でみて・・・ここで思い切って集中して治療したほうがいいかもね。そして・・・また絢香さん同様・・・復活して元気でパワフルな姿を見せて欲しいなー。そして・・・芸能レポーターの梨元勝さんの突然の訃報にも～ビックリ。。「恐縮です。」といいながら・・・汗をかきかき・・・テレビに出まくっていた姿を思い出す。ご冥福をお祈りします。梨元さんは煙草を吸わないんだってね・・・いまや煙草を吸わないから肺ガンには縁がないと→いうことは出来ないよねー。女性にも肺ガンは増えているみたいしー。。肺ガンはレントゲンでは見つかりにくいから～ＣＴなど～身体の断層撮影を時々するといいですよ。と・・・ガンと闘った経験のあるジャーナリスト・鳥越俊太郎さんがテレビ番組内で言っていたっけ。そして・・・現在、食道ガンとファイトしているサザンオールスターズの桑田佳祐さん。実は・・・私の父も食道ガンを患っていたの。明確な自覚症状がなく・・・発見されたときには、もう～末期だったのよね。父が亡くなってから～何十年も経ち・・・いまは医療技術も発達しているからね・・・初期の食道ガンはサクサクっとよくなると私は信じている。桑田さん・・・手術を終え～８月２２日にバリバリ退院したとのこと。よかったよね～。女性の子宮疾患→「子宮筋腫」や「子宮内膜症」の早期発見のためにも・・・乳ガンや子宮ガンなどを初期で見つけるためにも・・・定期的な検診は大切よねー。老若男女にかかわらず・・・健康には気を付けないとねー。みなさんは・・・定期健康診断や定期検診に行っていますかぁぁー？！

  2010.08.25

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• 「便利になる。」ということ・・・

  渋谷にある大型音楽ＣＤショップの「HMV」が閉店した。ネットで閉店が話題になるくらいのメジャーなＣＤショップ＝「HMV」いまや、３６５日不眠不休でオープンしている音楽配信サイト。音楽が聴きたいなら～サイトからダウンロード・・・その方が簡単だ。ＣＤ買うなら→Amazonさんも楽天さんも送料無料で届けてくれるしね～。まさにＣＤが売れない時代象徴なのかもしれないね・・・そういう私もＣＤやＤＶＤはネットで買っちゃうもん。ラクチンだし～ポイントも付くし～ね・・・ＣＤをケースに入れて大量に旅行に持って行ったのも・・・今は昔。私もｉｐｏｄに音楽データダウンロードして折りたたみ携帯スピーカーをもっていくもん。そのほうがかさばらないし～便利。店舗に足を運んでＣＤやＤＶＤを買うメリットってなんだろう・・・？！棚に並んでいるＣＤやＤＶＤのパッケージを実際に見ながら「あ～こんなのあるんだー。」と・・・気づき選べることかな・・・。特に・・・自分のＤＶＤを借りる基準を考えてみると・・・メジャー作品な映画はともかく・・・ＤＶＤに収録されている予告編をみて～「へぇ～面白そう。借りてみよう。」くらいかな・・・しかし・・・マイナー作品や隠れた面白い作品は、レンタル「ツタヤディスカス」だけではたどり着けないことも多いでしょ？！ネットサーフィンして発見することもあるけれど・・・自分の知っているキーワードやキャストの範囲でしか検索しきれないもん。どうしても検索範囲が狭くなるよね。そんなことからも・・・あえて店舗に出向くのも・・・大切だとは思うんだけどねぇ・・・私、「通販」もメチャメチャ好きだー。。自宅でテレビを見ながら～ポテチをパクパク。そして・・・テレビの画面下に出現する電話番号に私の瞳がロックオン。おもむろに受話器を握り・・・ピポパポピ～♪「モシモシ～お願いしますwwー♪」そして・・・ＰＣ画面を見ながらのキーボードをパチパチパチ・・・そして「購入しますか」にカーソルをあわせてマウスを左クリック→オーダーの一丁あがり。人間は・・・「便利に慣れる」でしょう。それも・・・すぐにー。。「便利とは・・・汗をかかずに怠けると言うことだ。」太平洋戦争で遙か南の海で亡くなった英霊たちが幻の列車に乗って６５年後の日本（東京駅のホーム）に戻ってくるという棟田博氏の著作「サイパンから来た列車」をベースに脚本家・倉本聡氏が書き下ろした舞台作品＝『歸國』。その『歸國』がテレビドラマ化され・・・豊かさを享受し、便利さを満喫する現代日本人に対して長渕剛氏演じる秋吉部隊長が吐露するセリフだ。うぅ～ん。確かに・・・仰るとおり。。・・・私の心にグサリと刺る。「渋谷HMV」の閉店も・・・我々が『便利』になった象徴なのかもね・・・

  2010.08.23

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• アイタタっ～肩が痛い～(((;ToT)

  ８月に入ってから・・・右の肩が痛くなった・・・腕を後に引いたりする動作・・・徐々に水平に動かすことが痛くて困難な状態に陥る・・・病院に行って→レントゲンを撮ってもらったら・・・右肩に白いものが映っていたー。「肩の骨に白い影が～あーカルシウムが溜まっていますねぇ」ゲゲゲッ・・・これが～もしかして～例の「石灰化」というヤツかっ。。Σ(￣□￣||| ゲッ！このまえレントゲンを撮ったときは→石灰化していなかったのにぃ～私・・・骨密度も２０代の若者以上にあるのにぃ～運動不足にならないように～ヨガのアサナにも挑戦しているのにぃ～石灰化→「フローズン・ショルダー」ってか。。ガクッ　Σ(￣□￣||| ゲッ！私の場合→まずは痛みや炎症をとるのが最優先。ちなみに私は、肩にお注射しました。Boni：肩の注射って→痛いのかな・・・？！医師：いや～あまり痛くないですよ。Boni：そう言うからには・・・　　 先生は～肩に注射を打ったことが～あるんだよね・・・？！医師：えっ～？！あははっー。あれ～しぇんしぇぃ～肩に注射やったこと・・・？！ゲゲッ～～(∋_∈)　私・・・ピンチかもっっ？！その時・・・キャぁ～ん～私の肩に～注射の針がブスッ！！ (￣○￣；)　そして・・・痛みや炎症がとれたら→右肩を良く動かすことだって。痛いとさぁ～肩・・・使わなくなったりするでしょ？！怖がってリハビリしないと～ますます「フローズン・ショルダー」になっちゃうらしいの。そして・・・日頃の姿勢も大切よね。猫背にならないっとー。。。ＰＣの作業が多いから・・・どうしても一日座り仕事になっちゃう。立ったり～歩いたり～と・・・運動は心がけてはいるんだけれどぉ～ね・・・。m(T-T)m　ちなみに・・・通称→四十肩～五十肩というのは・・・さまざまな要因で硬くなってしまった肩の関節の腱や関節を包んでいる柔らかい筋の炎症の事を言うんだってー。ま、平たくいうと→老化現象ってことかな～（苦笑）不思議なことに→四十肩～五十肩は・・・右か左か・・・どちらか片方の肩から発症することが多いんだってね。そして・・・痛い方の肩をかばうあまり・・・もう片方の肩に炎症が発生して→両肩に発症してしまう可能性があるらしいよ。そそっ・・・季節の変わり目にも要注意らしいのー。寒くなると今までほっこりと伸びていた筋肉や筋が～{{(>_

  2010.08.19

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• 保冷剤くん→大活用ww～♪

  お盆の高速道路の渋滞ニュースがテレビ画面から流れるのをチラ見。今年は高速が安くなるのは、土日だしょ？！・・・どうしても集中して～混んじゃうよね。まあ、最近、猛暑もちょっと一段落したので・・・渋滞の車中にいる方々も～少しは楽かしら・・・？！それにしても・・・今年の７月下旬からの猛暑はすごかったよね～？！我が家のニャンコもグロッキーだったニャンー。一年中～毛皮きているしねぇ・・・彼らは。室内での温度調節～熱中症には→人間が気を付けてあげないとね・・・私ね・・・暑い夏の朝・・・出勤のために自宅を出るとき→保冷剤を持っていくのー。駅までの道のり・・・太陽の光に照りつけられて・・・あー体温が上がってきたなー。と感じたら・・・このままでは危ない。と感じたら・・・保冷剤をいそいで心臓に近い左脇にはさんだり～手首や首に当てたりする。熱中症にならないようにねー。保冷剤を脇に挟んでも～以外と目立たないもんだよー。そのままだと冷たいーぃ。　{{(>_

  2010.08.13

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• 平均寿命・世界一って～ホント？！

  連日お暑っーございます。７月に熱中症で病院に搬送された方・・・１万５０００人近く。半数が体力が落ちギミの６０歳以上の方とか・・・私も室内にいても～なんだか目がチカチカ～夏バテなのか胃もたれギミ～気分もパーッとしません・・・です。。（苦笑）当分暑さも続くとの報道・・・皆さんも～熱中症にはくれぐれも気をつけて下さいねー。そそっ・・・１００歳以上の方の所在不明者が続出していますね・・・きんさん、ぎんさんの登場で日本には元気で長命な方がいることを知り、喜んでいたのも今は昔。そして、数十年前には１００歳以上は１００名くらいだったのにぃ・・・現代日本には、１００歳以上が４万人超いる。ってニュースにも・・・ビックリ。これはとても喜ばしいことなんだけれど・・・きちんと身元が確認されないまま、年金支給していたケースもあるんだろうね。核家族化も進んで独居している方もいるし・・・また家族から「元気です」「大丈夫です」と言われてしまえばね・・・個人のプライバシーもあるし、強行に自宅に踏み込むのも・・・？！この問題を地方自治体だけに一任するのも限界かも。それにしても・・・何十年も１００歳を超える親と音信不通って・・・どこにいるか分からないって・・・現代日本の希薄な人間関係や家族関係の現状が・・・私には浮き彫りになったカンジがしてならない。。そして・・・これだけ、続々と１００歳以上の所在不明者がいるとなると・・・長寿大国ニッポン・・・日本が世界に誇る「平均寿命」データも、かなり疑わしくなっちゃうかもねー。

  2010.08.04

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  梅雨の前の日曜の過ごし方は・・・

  東京のベイサイド・・・”Ｋちゃん”の新居に遊びに行ってきました。with 引っ越し祝い品と共に・・・（笑）初夏の木漏れ陽が差し込む見晴らしのよい広い窓。お部屋は、洗練された清々しい空間にレイアウトされていました。ステキ～ス・テ・キヾ(≧∇≦*)〃　！！スパークリングワイン（泡泡）で乾杯！と～お供にカリカリフランスパンのオードブル。。ヘルシーポトフ（ころころ野菜のスープ）や・・・みそ漬けしたクリームチーズなんぞをごちそうしてくれました。ヾ(@⌒￢⌒@)ノ おいひぃ～引っ越しのあとかたづけと忙しい中・・・色々とありがとう～♪

  2010.06.14

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• 骨密度って・・・測ったことはありますか？！

  イタイ～痛い～イタイ～痛い(>___

  2010.04.28

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• あぁ～目がかゆい！！

  あーん・・・カユイ。。あぁーん・・・目がかゆい。。。あぁーぁん・・・目が痒い。。。スギの花粉注意報が最近はテレビでもネットでも出るでしょ？！あれも善し悪し。花粉の飛散状況で布団干しや洗濯など・・・知っておいた方がいいこともあるだろうけれど・・・「多い。」です。と言われると・・・私の心理として～脳の反応として～どうしても・・・多い。かゆい。ツライ。とイメージなっちゃうもん。小さな親切大きなお世話。。になるときは、大いにあり。余計なことをせずに・・・そっとしておいてくれ。。と思う今日この頃。は、は、ハックション～大魔王～♪より

  2010.03.12

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  レンコンのステーキ♪

  お料理上手のＫちゃんのおウチに遊びに行った際・・・ごちそうになった「レンコンのステーキ」。ヾ（＾ο＾*）とっても美味しかったから皆さんにもレシピのお裾分けしちゃおぉーかな～♪レンコン料理というと→どうしても「きんぴら」とか和風テーストのイメージでしょ？！食してみて～「あーこんなんもありなんだー！」と・・・目からウロコ。w(゜o゜*)w OH!!　ほっこりして～歯ごたえもあり～ヘルシーだし～身体にもいいレンコンさん。ヾ(@⌒￢⌒@)ノ おいひぃ～☆レシピは～ねぇ・・・レンコンを剥いて→ステーキだから少々厚めにスライスするっと・・・軽く水にさらしてから→電子レンジでチーン♪してレンコンを少々柔らかくしておく→サラダオイルｏｒオリーブオイルで切り口表面に焼き色を付けて→そこにとろけるチーズをふりかけて→とろーりチーズになるまで焼く。もしくは・・・焦げるのが心配ならば→焼き色が付いたレンコンをお皿に盛りつけてチーズを掛けて→再び電子レンジに入れて～チーン♪・・・チーズをとろけさせても良い。とのこと。あとはお好みで塩と胡椒をふりかけてできあがり！！粒胡椒を掛けると見た目もキレイに仕上がるよん。(*^￢^*)　注意）レンコンは色が変わりやすいから早めの調理が肝心よ。お肉＝ステーキなどの付け合わせにしても良いし～ワインのおつまみにも最適。よかったら～クックしてみて。（＾＾）美味しいレンコンのステーキを教えてくれて～Ｋちゃんありがとう～♪

  2010.01.26

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• 「口コミ病院検索サイト」って知ってましたか？！

  肩こりに悩まされているんだけどぉ～どこか親切な病院ないかなー？！とか・・・子どもが熱を出しちゃったんだけどぉ～良い小児専門医いないかなー？！とか・・・歯が痛いんだけどぉ～職場の近くに腕の良い歯医者さんないかなー？！とか・・・ウチのワンコやニャンコが安心して掛かれる病院ないかなーー！！とか・・・・・・調べたり～探したりすることってないですか？！そんなあなたにピッタンコ。。カンちゃんのヘルニアのこともあって～ネットサーフィンしていたら私・・・「クチコミ病院検索サイト」見つけちゃった。(*≧ｍ≦*)ププッお手柄～お手柄　(*≧ｍ≦*)ププッこのサイトは・・・人間だけでなく～動物のお医者さん（獣医さん）も載っているから便利だニャ～♪。食べログじゃないけれどさ～やっぱり実際にお金を払って掛かった人の口コミが一番確かかなーって～私は思ったりするのよね。もちろんカキコのすべてを鵜呑みにするのもキケンだし・・・各人に相性もあるから・・・１００％とパーフェクトというわけではないけれど・・・参考には、なるんじゃないかな～？！私ね・・・実はね・・・以前に～「レーザー脱毛」に挑戦していたのね。…(^。^;）レーザー脱毛が世の中に広がりつつある頃だったかなぁ・・・レーザー脱毛が普及する前は、エステサロンでね・・・総額７～８０万ぐらいかかる→ニードル（針）脱毛というのがあってねー。毛根に針を刺すから→痛くて～痛くて～死にそうだった。って・・・友達が言っていたっけー。また・・・通販では、痛くないレディースシェーバーと謳って売っているけれど～時間が経てば、また生えてくるでしょ。自宅で出来るというハンディレーザー脱毛機器とやらも買ったけれど・・・パワーも弱いし、自分一人でコツコツやるには根気が必要。私も、レーザーが毛根に当たって→ジューっとなる映像にビックリこいて、なさけなくも～次から腰が引けちゃったし・・・。　(-.-;;）結局、抜いても、剃っても肌を傷めるだけでダメなんだよねー。クサイにおいは元から断たなきゃダメなのだーっ。やっぱり、強力パワーでドカンと一発・・・他人にやってもらったほうが→いさぎよい。と・・・経験者は語る。当初・・・私は、銀座のレーザー脱毛専門の某エステで契約したのね。ワキは３回ぐらいでほとんど無くなったかしら・・・４回目では→満足できるくらいのレベルに到達したよ。人によっては毛根処理がうまくいかず、なかなか無くならない人もいるらしいけど～レーザー施術は、私のお肌にはあったのね～。今では、何時処理したかも忘れるくらいに、全然気にならなくなったし～旅行に必需品だったカミソリやレディースシェイバーも必要としなくなったの。革新的技術の開発によって私の悩みは解消されたのだぁーっっ！！気持ち晴れ晴れ～ルンルンルン～♪♪キャンペーン価格で、両ワキと膝下５回分セットで１６万くらいだったかなぁ。分割はめんどくさいからと現金一括で払っちゃいました。それが後々問題になるんだけどね・・・(∋_∈)お店に説明聞きに行った時には、お客さんで混雑し、エステシシャンも忙しそうに働いていたのね・・・そして・・・３回目のレーザー照射を過ぎた頃・・・あれだけ予約が取りにくかったのに、簡単に取れるようになったの。お店に行っても、お客さんの声もなく、がら～んとして・・・なんとなく～エステシシャンもヒマそうなのよー。受付のスケジュール表を何気なくみると・・・私以外にあと一人しか記載がなかったのぉーぉ。Σ(￣□￣||| ゲッ！・・・なんか・・・雰囲気ヤバイカンジ？！ネットでなにげに検索してみると、このエステ店、お客たちとトラブっている噂が・・・そういえば？！・・・店は施術打ち切りで閉店とかなんとか・・・ドアに張り紙してあったっけー。もしかして、倒産？？！！そうしたら・・・清算解約、出来ないかも知れない。出川じゃないが、ヤバイョ～ヤバイョ～。。o(>

  2010.01.22

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• ゆず風呂にドッボーンと・・・？！

  昨日・・・12月22日は冬至。冬至は、二十四節気のひとつで、昼間の長さが1年で最も短くなる日。冬至の日・・・日本には柚子風呂に入る風習あるでしょう？！「ゆず湯」には、風邪を防ぎ、皮膚を強くするという効果がある。また、冬至がゆ（小豆がゆ）やカボチャを食べると風邪をひかないと言われている。 そして・・・冬至は湯につかって病を治す→湯治（とうじ）＝冬至から来ている。・・・(Wikipedia等)とのこと。さて～さて～私の冬至の夜の過ごし方・・・翌日の部屋の掃除の準備？のため・・・ゆずのお風呂にドッボーン入った時は・・・時すでに遅し。。気が付けば・・・23日になっていました。まったく・・・「ゆず湯」の意味なし。。。…(;´Д`A トホホ…　

  2009.12.23

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• 身体のメンテナンスしていますか？！

  年々放っておくと・・・どんどん内側へ入ってきて猫背になってしまう私の骨格。ヤ、ヤバイ。。パワーヨガ系？として敬遠されたか～はたまた～お手軽に出来る昨今のマラソンブームで渡り鳥されたか～生徒さんが減り続けて「リフレッシュヨガ」と名を変えた→我らがアシュタンガヨガ教室。さすがに自宅や・・・月の２回の「リフレッシュヨガ」という体育の時間だけでは日々のパソコン操作で丸まった背中を矯正することはできず・・・ついに、タイ古式マッサージ通いと併用することに。私のマッサージの担当者は、元ムエタイ選手。そして・・・タイ王国の首都バンコクにあるワットポーという寺院でマッサージの修業をされたとのこと。「はい、手を首の後ろに組んでぇ～息を吸って・・・はい、吐きながら・・・ひねるぅぅ～」うぅ～っ。。キャー。。ヒャー。。ムッギューッ。。と、いいながら・・・背中のストレッチを中心にマッサージ？？・・・んっ？！運動？そして、カチンコチンになった身体をほぐすため熱々のハーブボールを身体にグリグリ。　アッチッチ～♪２時間たっぷりと～トレーニング　(゜-゜*)ハテ?に・・・勤しんでおります。

  2009.12.16

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