【寒い時こそ筋トレ】身体を鍛えて温めて、一石二鳥 ウエイトトレーニング
【寒い時こそ筋トレ】身体を鍛えて温めて、一石二鳥 ウエイトトレーニングおはようございます🌞ゆういちの起業日記の裕一です⊂((・x・))⊃✨我が家はとても寒いので、ヒーターの前に座ると中々動けません。これは太るし、体にも悪いからトイレに行く際とか、飲み物入れる時とか動く際にわざとノルマを課して、筋トレしてます。こうすると一日当たりトータルで考えると、結構なウエイトトレーニングの量になります。体も温まるし、鍛えて健康にも寄与出来るから一石二鳥です。今年の冬はこれを継続します。よし！鍛えるぞ💪本日終了＼最大P11倍／ プロテイン 女性 ダイエット ソイプロテイン プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク 人工甘味料不使用 ファスティング 無添加 タンパク質 低糖質 低脂質 ホエイプロテイン 美味しい 低カロリー 国産 バンビウォーター価格：2,870円（税込、送料無料) (2023/12/22時点)楽天で購入■大感謝祭価格■【努力価格】 4WAY トレーニングベンチ インクラインベンチ フラットベンチ ダンベル トレーニング ベンチ ベンチプレス ベンチプレス台 ホームジム トレーニングマシン 折りたたみ 筋トレ 自宅 腹筋 コンパクト 角度調整
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