冬休み
冬休みもおしまいです奥さんとのんびり過ごしました風が強く吹いてきてゴーゴーという音を聞いているとなんだか休みの終わり〜って感じがします自分だけの感覚だと思うのですけど昨日、探し物をしていた時に腰を捻ってしまったらしく背筋がすごく痛いのですつったのかな?お風呂に入る前に揉む、というか少し押したのが良くなかったらしくお風呂を出たらもっと痛くなってしまいました寝るときに痛み止めを飲んでバンテリンを塗ったのですけれどそれでも痛くて夜中に起きた時に座布団を腰に当てて伸ばすようにしたら気持ちよくていい感じになりましたそのまま寝て今朝はかなりおさまりちょっと改善したようですそれでも落ち着かない?ようなので背筋まわりをサポーターで押さえてやりましたそうしたらかなり軽くなりました腰痛ではなくても腰回りが痛いとなかなか厳しいですね明日から仕事なのでもう少し落ち着くといいのですがバンテリンコーワクリーミィーゲルα 10g ( 第2類医薬品 興和新薬 )