膝が痛い!?
昨年12月、膝を曲げると痛くて正座ができなかった。働きすぎか??とも思ったが、冬だから冷えたのだろう、と思っていた。なかなか直らず、年老いた両親に相談してみると、父方の女姉妹が皆、早くから膝が悪く、O脚に曲がってしまうのだという。えええええ!そんなぁ!変形性膝関節症ってやつ年齢的にまだ早いんじゃないの?(ホントはけして早くない)じゃぁ、私、お寺とかで正座の出来ないおばあさんみたいになっちゃうの?O脚で体を左右に揺らしながら歩くようになっちゃうわけ?半信半疑で年末ギリギリに医者に行ってみた。先生は、「最近、急な体重の増加はありましたか?」いえいえ、ありません。。。「まだ、注射をするほどではありませんが、膝の周りの筋肉を鍛えることと、歩きすぎないことです。」とほほ。そういえば、最近自転車に乗っていなかった。健康のために、と飲んでいた健康食品のサボっていた、というか忙しさのせいにして、ボンビーな為、買わずにいた。今年に入って、正月をのんびり過ごし、プロテインを牛乳で溶かして、暖めて毎日飲んでみた。すると、治った。恐るべし、プロテイン。でも、飲み始めたら、止めると支障が出るという落とし穴があったなんて・・・。でも、飲んでたから、調子も良かったのかも・・。私が飲んでいるのはコチラ。膝の痛む方、またはそういう親御さんをお持ちの方はぜひお試しあれ。