鬱になってきた。。。
最近鬱の調子が良くスッキリした爽やかな気分を久しぶりに感じていた。なんだかもう病気は治ってしまったのか???と、思わせたほど。ところがここ最近またじわじわ鬱が出始めている。身体は重いし、動きたくない。フィットネスに行くつもりだが、それも行けるかどうか分からない。昨日新聞に以前同じ職場だった医者が院長になった。とおおきな記事ででていた。救命救急が完成し、7日からスタートだそうだ。以前から救急は好きなので、働いてみようかな。。と脳裏をかすめた。それがいけなかった気がする。働く事を考えると気分が悪くなる。それとフィットネスもおっくうだ。このまま部屋に引きこもっていても何もならない。焦ると悪いと言ってもいろんな事が頭をよぎり、気分が悪い。どうしたらいいのか分からない。