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手荒れとインフルエンザと合成界面活性剤

今日は、これまで使ってきた洗剤類の話をしてみたいと思います。台所では、食器･調理器具に液体石けん、布巾洗い用に固体石けん、シャンプー&リンスは粉末石けん&粉末クエン酸、洗濯洗剤は粉石けん、排水パイプや洗濯槽掃除も昔はキツイものを使っていましたが、去年からは「PAX NATURONの洗濯槽&排水パイプクリーナー」を使い、浴室&住宅洗剤には「PAX NATURONのお風呂洗いせっけん」を使用。そんな石けん生活の第一のきっかけは、台所洗剤による手荒れでした。もう7年近く前、結婚当初は食器洗い用合成洗剤を使っていました。新居といっても連れが一人暮らししていた家に転がり込んだので、何でも一通り揃っており、洗剤を自分で買うようなこともなかったのです。それがある日、ふと手を見てびっくりしました。指先がカサカサ!!!結婚して家事をやっていると、こうやって擦り切れていくのね…なんて感慨に耽ったのも束の間、ふと頭を過ぎった光景がありました。高校時代、添加物の悪影響を調べる授業で見た、マウスの写真です。無添加石けんで洗ったマウスは毛並みも痛んでいなかったのに、合成シャンプーで洗ったマウスはみごとに赤はげになっていました。もしかして、台所洗剤もやばいのかもしれない…そう思って成分を見ると、やはり入ってました。合成界面活性剤(@_@;実家でも普通に使ってたし、それまで何の疑問も持たなかったのですが、急に怖くなって、無添加液体せっけんを探して、それに変えてみることに。しばらくすると、手荒れがおさまりました。…恐るべし、合成界面活性剤!!こうして合成界面活性剤の恐怖を身に染みて感じはしたものの、連れ買い置きの洗剤もあるし、すぐには切り替えられないまま、台所洗剤とシャンプー&リンスだけ無添加石けんにしていました。石けん生活が浸透する第二のきっかけは、インフルエンザでした。2～3年前の冬、1シーズンで3度もインフルエンザにかかってしまい、体力&免疫力が極端に低下。何でもないものにアレルギーを起こし、1ヶ月ほど全身真っ赤の蕁麻疹地獄に陥ったのです…(-_-;何でもないものが刺激物になりました。気温の変化、衣類の摩擦、体温の変化、ふだん何でもないスパイスや魚介類、果物など…一番つらかったのはお風呂。まずお湯が刺激になり、身体を洗う石けんやタオルが刺激になり、湯上りに身体を拭くタオルも刺激に…お湯はヒマラヤ岩塩を入れたら改善され、石けんは尿素&グリセリン配合の「天使の美肌せっけん」で改善され、身体洗いタオルでなく手を使ったら改善され、湯上りは拭かずに叩くように水気を取る。そうして少しずつ楽になるまで、ずいぶん試行錯誤しました(T_T)その一方、衣類からの刺激は、摩擦だけでなく洗剤残りの可能性に思い当たりました。そこで洗濯用石けんに変えて、少し高かったけどデュランス社の柔軟剤に。着る物もできるだけ化学繊維を避けて、できるだけ肌を刺激しないように気をつける日々がつづきました。しばらくして体力も戻り、蕁麻疹も治まりました。辛かったけど、蕁麻疹のおかげで「カラダに悪いもの」に気づくことができたので、いま思うと、本当にありがたい経験だったと思います。その後、基礎化粧品や歯磨きも見直して合成界面活性剤無添加に、住宅洗剤やお風呂洗剤、パイプクリーナーやトイレの洗剤も見直し、そうやって徐々に石けんライフが定着してきたというわけです。さらに今後はナチュラル･クリーニングに切り替えていく予定です。リンスはすでに酢を使ったリン酢に切り替えています。体質にもよるでしょうし一概には言えないかもしれませんが、怖いですよ、合成界面活性剤。できるだけ、生活から排除したほうがいい気がします…防腐剤、保存料、香料、着色料、いろいろ気になる添加物は多いですが、もっと気をつけたほうがよいもの･ことがあれば、教えてくださいm(_ _)m【PAX NATURON 洗濯槽＆排水パイプクリーナー(300gX3包) 840円(税込･送料別)】酸素系漂白剤・重曹・石けんの相乗効果で洗たく槽や排水パイプ等、洗いにくい部分の汚れを落とします。この商品に「重曹」が含まれていたのも、重曹&酢のナチュクリに興味を持ったきっかけでした。強力なパイプクリーナーのようにパイプや洗濯槽を傷めることもなく、キレイにしてくれます。【PAX NATURON お風呂洗い石けん(500ｍｌ) 630円(税込･送料別)】「パーム油を主原料にオレンジオイルを配合。「ツン」とくる臭いがなく、優しいオレンジの香り。浴槽や住まいのがんこな汚れに。蛍光増白剤、高級アルコール、ABS、LAS、リン酸塩、合成香料、合成界面活性剤、合成酸化防止剤、防腐剤、着色料などを一切使っていないため、手にやさしく、有害物質を吸い込む配がなく、安心してお使いいただけます」とのことです。【デュランスお洗濯3本セットジャスミン(ランドリーソープ、ソフナー、リネンウォーター) 4,368円(税･送料込)】某ダニ効果の高い天然香料配合。最初はソフナーだけ使っていましたが、いまは寝具･カバー類はこれで洗っています。詳しくはトップページのShoppingListからレビューをご覧ください(^_^)【ASTRAEA　PURE　SKIN　CAREシリーズ】「ストレスや環境の変化に影響を受けやすい、デリケートで敏感なお肌のために、指定成分無添加・低刺激性植物スクワラン美容」の基礎化粧品シリーズ。低刺激と言われるものでも刺激を感じがちなのですが、私はこのシリーズなら大丈夫でした。使い心地も軽く、肌にすっと馴染み、しっとりさっぱりします。最初、ソニープラザ店頭で見つけて購入していましたが、楽天でも取り扱われています。スキンローション、ホワイトニングローションNA、モイスチュアライザーM(薬用ジェル状美容液)、アクネスポッツのほか、UVカットクリームも使っていたのですが、UVカットはいまはページから消えていますね。他にもなくなっているものが多くて…単に品切れならいいのですが、生産終了かと思うと非常に残念です。【竹炭ハミガキ(130g) 840円(税込･送料別)】保存料、発泡剤、サッカリン、合成界面活性剤無添加。発泡剤無添加なので、磨いていても泡が立ちません。詳しくはトップページのShoppingListからレビューをご覧ください(^_^)【トムズ歯磨き(スペアミント/113g) 851円(税込･送料別)】合成防腐剤、人工染料、人工甘味料、合成香料無添加。「天然カルシウム成分が歯垢とバクテリア菌を取り除いてくれるナチュラルで高品質なスペアミントの歯磨き」とのこと。歯磨きにも合成界面活性剤が使われていると知るまで使っていた歯磨きです。やはり発泡剤がないともの足りない…というかたにオススメ。シナモンミントとか、ペパーミントとか、フェンネルとか、他の味もあります。【トムズマウスウォッシュ(スペアミント/473ml) 1,092円(税込･送料別)】合成防腐剤、人工染料、人工甘味料、合成香料無添加。「純粋でシンプルなナチュラル成分からできているマウスウォッシュ」「ナチュラルハーブがお口の中を清潔に保ち、口臭を抑え歯茎の強化を助けます。人工着色料は含んでいません。天然のスペアミントの葉を配合したすっきりした味」とのこと。いまとても気になっています。ドラッグストアで購入した、某国内メーカーのマウスウォッシュを使い切ったら、これにしてみようかな(^_^?

『重曹生活のススメ』、購入しました♪

私とナチュクリの出会いをご存じないかたはまず1/26の日記へどうぞ(^_^)テンションの高さは、そのままナチュクリ初体験の感動だと思ってください…3/22の日記で悩んでいたナチュクリ本ですが、ハーブの本と一緒に『重曹生活のススメ』と『ナチュラル・ランドリー』を購入していました。紗李さん、こりのんさん、その節はアドヴァイスをありがとうございました。最近ハーブ栽培をはじめたところで、そちらの作業や調べものに時間を取られてしまい、ほとんど読めてませんが、買ってよかったです♪『重曹生活のススメ』のほうは、いろんなシーンでの掃除の様子が写真つきで丁寧に書かれていて、掃除心を刺激されまくりです。いまは電車の中や、待ち時間くらいしか、本を開く時間がないけど、家で読むようになったら、読みながらすぐ真似したくなりそうです。クリームクレンザー、殺菌･漂白ペースト、バスボムなど、面白そうなレシピがいろいろ出てるんですよ～重曹と酢だけでなく、クエン酸、液体石けん、酸素系漂白剤、精油、グリセリンなど、いろいろな材料を組み合わせたレシピが登場します。真似したくなったとき、材料がないからいまはできないよ～ってことにならないよう、手元にないクエン酸や酸素系漂白剤、グリセリンも、近いうちにちゃんと揃えておこうと思います。やりたいときに、やりたいようにできないと、やる気なくなるんで(^_^;「また今度しよう」って思っていると、忘れたり、興味失ったり…それでいつでも何でもできるよう、ついモノを買い込んでしまうので、部屋が片付かないのかな…　部屋の片付けには性格改善が必要!?『ナチュラル・ランドリー』はまだ全然読んでいません。ふだん適当に済ませているけど、洗濯って教わったことがないので、いつかちゃんと学びたいと思っていたのです。洗濯機使うにしても、入れ方とか干し方とか、下準備とか、シミ抜きとか、コツがありそうだし。ちゃんとお手入れすれば、服を長持ちさせられるかもしれないし!?先日買ったハーブのお世話はひとまずだいぶ慣れてきたので、そろそろナチュクリに本格的に取り組んでいきたいなぁと思います。まだ合成洗剤も残ってるので、すぐには切り替えられませんが…とかいいつつ、もったいないけど合成洗剤捨てる可能性もあったり!?あ、ナチュクリ(お掃除)と切り離せないお片づけも、がんばりますよ(^-^;【重曹生活のススメ 1,785円(税･送料込)】すでに使いはじめている、重曹&ホワイトビネガーを、もっとちゃんと使いこなしたくて、購入した本です。タイトルどおり、重曹を使ったお掃除が中心のようですが、他にも液体石けん、クエン酸、酸素系漂白剤、グリセリン、精油など、いろいろな材料との組み合わせでのナチュクリ用洗剤の作り方と使い方が、豊富な写真つきで丁寧に紹介されています。読んでると、その場で本の真似して掃除したくなっちゃいます(^_^)【ナチュラル・ランドリー 1,470円(税込･送料別)】前々から洗濯のこともいろいろ気になっていました。いままでまったく洗濯機任せで過ごしてきましたが、衣類の傷みを少なくするためにも、自分のカラダのためにも、また環境のためにも、勉強しておきたかったのです。ナチュラルランドリーで使う材料の紹介、汚れの種類の話などがわかりやすく紹介された後、洗うもの別に、見開きまたは1ページにイラストつきでまとめられているので、知りたい情報を探しやすくて便利です。

ナチュクリの本、オススメありませんか?

昨日の日記に続いて、みなさんの力をお借りしたくて日記を書いています。どなたか、よろしければアドヴァイスしてやってくださいm(_ _)m家中に本が溢れているので、できるだけ本は買わないようにして、知りたいことはネットで調べる日々を過ごしていますが、1～2冊、やはり手元に買って置きたいなぁと思っています。楽天ブックスでいろいろ見てたんですが、迷っちゃって(^_^;自分なりに絞りこんでみた購入候補をどんどん挙げていきますので、「それ読んだよ」というのがあれば、感想(よかった点、悪かった点)など、教えていただけないでしょうか?また、下以外にオススメの本があれば、書名と感想を教えてください。書名でなく、出版社や著者などでのオススメも大歓迎です。よろしくお願いします♪こんなナチュラル･クリーニングの本を探しています重曹&酢のナチュクリをはじめたところですが、知識がずいぶん断片的です。重曹、酢それぞれのことももっと知りたいけど、クエン酸、石けん、精油等と一緒に、もっと効果的に使う方法、というものにも、非常に興味があります。できれば1冊に絞り込みたいけど、重曹やビネガー単体の本もほしい気がしています。重曹、ビネガー、それぞれの本も買うと、全部で3冊くらいになっちゃうのかな(-_-?【重曹生活のススメ 1,785円(税･送料込)】購入最有力候補の一つ。。何人かのかたからオススメいただいて、ぜひ買おうと思っている1冊、でした。でも、いろいろ見てると、気になる本もちらほらあって…ちょっと迷ってきました(^_^;【重曹が効く! 健康、美容、料理、掃除、洗濯、消臭、ペットなど…別冊すてきな奥さん 820円(税込･送料別)】2005年4月発刊予定なのでまだ手に入りません。どういう内容か全然わからないけど、最新版ということで、いままで知らなかった情報があるかも、とちょっと期待。【重曹で暮らすナチュラル・ライフ 1,470円(税込･送料別)】重曹の本、買うなら『重曹生活のススメ』かなと思っていますが、この本と同じシリーズで『酢（ビネガー）で暮らすナチュラル・ライフ』というのもあるので、どうせならシリーズで揃えたほうが補完しあってていいかも、と悩んでいます。【酢（ビネガー）で暮らすナチュラル・ライフ 1,575円(税･送料込)】『重曹で暮らすナチュラル・ライフ』と同じシリーズの本。ビネガーの本を買うならこれかな?でもビネガーに特化しなくても、総合的なナチュクリの本で充分かな、と悩んでいます。【重曹・酢・石けんでナチュラルおそうじ家じゅうキレイ! 別冊エッセ 980円(税込･送料別)】「重曹・酢・石けんでナチュラルおそうじ」だなんて、まさに知りたいことが書いてありそう!?著者は佐光紀子さん。すぐ上の2冊もこの人の本だし、他にもいろいろ気になっていてます。どんな本なんだろう?　どれか1冊でいいから試し読みしたいです…【ナチュラル・クリーニングキッチンの材料でおそうじする 1,470円(税込･送料別)】これも著者は佐光紀子さん。この本には『ナチュラル・ランドリー』という第二弾もあります。シリーズものになっていると、シリーズで買うとよりわかりやすい気がして惹かれてしまいます。【ナチュラル・ランドリー 1,470円(税込･送料別)】これも著者は佐光紀子さん。『ナチュラル・クリーニングの第二弾。「重曹、クエン酸、石けん、グリセリン。安全な材料を使ったかんたんで気持ちのいいお洗濯。」お洗濯、知りたかったんです!!　これも購入最有力候補の一つ。【ナチュラル・ハウスキーピングアルコール・重曹・炭酸ソーダ・クエン酸と精油の力で主婦の友ベストbooks 1,365円(税込･送料別)】「アルコール・重曹・炭酸ソーダ・クエン酸と精油の力で」というのに心が騒ぎます。重曹&ビネガー以外にも、すごい掃除法があったり、するんでしょうか!?『ナチュラル・ランドリー』は似たような候補が他にないので購入予定です。それに加えて購入する本を、いまのところ、↓のように悩んでいます。◇『重曹生活のススメ』　＋　『ナチュラル・ハウスキーピング』　or　『ナチュラル・クリーニング』　or　『重曹・酢・石けんでナチュラルおそうじ』　を購入して、重曹中心に、それ以外のことも少しお勉強する?◇『ナチュラル・ハウスキーピング』　＋　『重曹・酢・石けんでナチュラルおそうじ』 or 『ナチュラル・クリーニング』　を購入して、重曹･酢以外のことももっと詳しくお勉強する?◇『重曹で暮らすナチュラル・ライフ』 or 『重曹生活のススメ』　＋　『酢（ビネガー）で暮らすナチュラル・ライフ』　を購入して、とにかく重曹･ビネガーの知識強化する?う～～～～ん。考えれば考えるほど、わからなくなってきます(-_-;また前の日記ではハーブ栽培の本の情報募集中です。こちらもご協力よろしくお願いしますm(_ _)m

重曹&ビネガーの容器

1/26に重曹&ビネガーに目覚め、1/30にはリン酢デビュー、そして2/6には重曹風呂のご報告をしてきました。購入した時点では、モノは試しとかる～い気持ちでいたのですが、こんなに惚れこんで使うことになるなんて、自分でも不思議です。まだ以前から使っている洗剤類を使い切っていないので、完全にナチュラルクリーニングに移行したわけではないのですが、現在はこんな容器に入れて、それなりに使ってます(^_^)+ + + ビネガーはこんなボトルに + + ++ + + 重曹はこんな容器に + + +ビネガーは、左の写真の通り、2つのスプレーボトルに分けて使ってます。ピンクのボトルは購入したセットに入っていたスプレー容器。水で2倍に薄めたホワイトビネガーにペパーミントオイルを数滴足してます。トイレを中心に、洗面所･浴室･キッチンの水回りの掃除に使っています。液だれもなく、逆さスプレーもOKで気に入ってますが、買い足すにはやや高い…安いスプレーを探しに入ってゲットしたのが、その左の白い方です。白い方はダ○ソーで210円で購入したアクリルボトルスプレー容器。濃度の薄い溶剤ならばOKのものを探していたら、コレになりました。水用スプレーでも大丈夫かもしれませんが、よくわからないので念のため(^_^;これは"リン酢"用で、ラベンダーとジャーマンカモマイルを数滴足してます。レシピはネットで見つけた敏感肌用ローションのモノを参考にしました。ブレンドした時点では「…失敗?」と思ってしまう香りでしたが、乾いた髪から漂う香りは柔らかで女性らしい感じで気に入りました♪ただジャーマンカモマイルは色がつくので、ローマンの方が使いやすいかも…気になる方は「敏感肌用ローション　レシピ」でgoogle検索してみてください。重曹は、まだ残った洗剤を使う機会のほうが多く、出番待ち状態なのですが、右の写真のように、3つの容器で使っています。左はつけ置き用･お風呂用で、ざくざく使えるよう大きな真空密閉容器に。これはずっと以前、楽天のオークションで安くゲットしたまま仕舞い込んでいたのを、引っ張り出してきて使っています。蓋についた取っ手を引っ張ると真空になり、ポンプなどの道具は不要です。大袋に入っていた計量スプーンを入れてあるので、さっと量って使えます。右は購入セットについていた重曹ボトルの再利用です。使い切った後、蓋を開けられたので、新しい重曹を詰めて使っています。三箇所穴が開いているので、ぱぱっと広い範囲に使うのに便利です。但し、油断すると撒き散らしてしまうので、口の狭いものも探すことに。そしてダ○ソーで見つけたのが真ん中のマスタード･ケチャップ用容器(105円)。重曹が湿気ないよう、密閉とはいかないまでも蓋付きの容器を購入しました。こちらは穴が一箇所なので、狙い撃ちで振りかけるのに便利です。2本の酢スプレーは浴室、真空容器入り重曹は洗面所の棚、残りの2つの重曹はシンク脇と、目に付きやすいところに置いたので、思いついたときに、ぱっと手を伸ばして、さっと使えてます(^_^)【ナチュラルクリーニングセット】重曹&ビネガー&お掃除便利グッズのセットです。2/10まで全品送料無料だそうです(^_^)

重曹とビネガーとピンクの洗面器

ナチュラル･クリーニング、こんなに注目されていたなんて知りませんでした(^_^;先日キッチンライフａｎｄｏさんで購入したナチュラルクリーニングセットを使ってみようと重曹、酢酸で検索をかけたらとてもたくさんのサイトがヒットしました。キッチンライフａｎｄｏさんでも重曹を使ったお掃除レシピをくれたんですが、ビネガーの使い方がよくわからなかったので情報がほしかったのです。主に『酢』と『重曹』で大そうじ！ - ［住まいを考える］All Aboutでしばしお勉強。なるほど、酸性の"アブラ(油・脂)汚れ"には弱アルカリ性の重曹、アルカリ性の"水アカや尿汚れ"には弱酸性の酢を使う、重曹は酸性の匂い消しや磨き粉にもなる、酢は除菌やアルカリ性の匂い消しにもなる、酢の匂いが気になるときは400mlに1～2滴の精油(特にペパーミント)がよい、と…だいたいわかったところで、最近サボリがちだった浴室の排水口の掃除に挑戦。いままではカビキラーを振りかけて2～3分置いてひたすらゴシゴシ…が定番でしたが、今回は次の2段階方式でいってみようと決めていました。　(1)重曹を振りかけ→数分放置→酢をスプレーしシュワ～っと浮き上がる汚れを落とす　(2)それでも落ちない汚れはお湯に重曹を入れてそこに一晩つけ置き洗い(1)で表面のネバネバドロドロがけっこう剥れてきました。なんてお手軽♪古い歯ブラシでこするとつけ置き必要?ってくらいにみるみる汚れが落ちる!!しかも。重曹を振り掛けるとほんとうに悪臭が緩和されたので驚きました。前は悪臭とツンとくる洗剤臭に襲われ辛かったのに、悪臭だけ解消。気に入ったので、配水管にも重曹&酢を振りいれて半時間後熱湯で流しました。その後、風呂椅子や洗面器など一式と一見キレイに見える排水口部品をつけ置き。明けて今日。一晩つけ置いたものたちを取り出すと重曹効果で表面がややヌメヌメ。重曹のヌメリと表面の汚れを一緒に落とすようにこすると…うわぁ～、ツルツルピカピカ!!おお～～。洗面器がピンク色だぁ～～。これってピンクだったんだぁ～～～!!!うちの風呂道具一式、同居人が独身時代から使っていた10年モノで、私がはじめてみたとき、すでにベージュピンクの怪しい物体でした。漂白剤や魔法の消しゴムで掃除を試みても、完全にピンクになることはなかったのです。元々そういう色なのか、表面のザラザラもそういう加工なのかと半ば諦めつつ、気持ち悪いので風呂椅子に座る気にならず、洗面器も指でつまんで使っていたのです。それが!!　なんとピンク色!!表面の手触りもスベスベ。指でこするとキュッキュと心地よい音。これで気持ちよく洗面器も風呂椅子も使えます(*^_^*)重曹と酢の掃除を考え出してくれた人、ありがとう!!キッチンライフａｎｄｏさん、ホワイトビネガーは酢臭が穏やかと書いてくれてありがとう!!あの一言がなければ、酢臭苦手な私はこのセットに見向きもしませんでした…重曹作ってくれた人も、酢を作ってくれた人も、ありがとう!!そして、重曹と酢、本当にありがとう!!　　と何もかもに感謝してました、あの瞬間(^_^;キッチンライフａｎｄｏさんのセットにアクリルたわしも入っていたことを思い出し、歯ブラシからアクリルたわしに持ち替え、本格的に風呂道具を磨きはじめました。10年来の汚れなので力は入りましたが、魔法の消しゴムよりずっと簡単に落ちる落ちる。夢中になって、酢をスプレーしつつ磨きまくりました。わぁ～い、みんなピンクだぁ～～♪ついでに予定外の浴槽と浴室の床も掃除。キレイになるって気持ちいいですね。こんな感じで私のナチュラル･クリーニング初体験は終わり、もう虜になってます。だって、重曹と酢と毛糸だけでこんなキレイになるなんて!!強い洗剤もいらないし、まめに掃除してたらこんな力入れなくてもキレイになったはず。これからはがんばるぞ～と意気込んだと同時に、ひそかに反省することが一点。重曹、340gをたったこれだけの掃除で使い切ってしまいました。使いすぎやん(^_^;重曹と酢で掃除できるのは浴室だけでありません。アレンジ次第で洗面所、台所、調理道具、トイレ、床、家具など家中の掃除ができます。そこでいままで各所で使っていたさまざまな洗剤を取り出して並べてみました。+ + + これまでは洗剤の山 + + ++ + + これだけで家中OK + + +これまでも洗剤選びは、合成界面活性剤無添加、天然原料など、カラダにも環境にも優しいものをとこだわって選びに選んできました。それが左の写真です。でも、もうこんなに必要ないんです。基本は重曹と酢と石けん、そしてアクリルたわしにスチームクリーナー。これだけでたぶん大抵の汚れに対応できるんですね。重曹と酢にも使用上気をつけないといけないことはあります。例えば重曹はアルミに使うと黒ずみの原因になるそうです。酢を鉄に振り掛けると腐食する恐れがあるらしいです。また、酢の匂いはどうしても多少残るので、気になる人はいるかもしれません。でも重曹も酢も、食べても大丈夫な、カラダにやさしいモノなんです。食器にはこれ、排水管はこれ、トイレはあれで浴室はそれで…なんて買い分けなくても、重曹と酢をアレンジすれば充分なんです。はじめてのパン作りに成功したときより、ナチュラル･クリーニングに出会えた感動のほうが何倍も大きかったです。思わず日記もなが～くなってしまいました。ハイテンションですみません…ほんとはいままで使っていた洗剤群の話もしようかと思っていましたが、長すぎなのでやめておきます(^_^;