あばうと しんちゃん ぶろぐ

[健康] カテゴリの記事

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• 家庭内 事故あるある

  家庭内 事故あるある そのいち 椅子の脚に足の小指が引っ掛かり 悶絶 。。 指が取れたかと思った。 翌朝、内出血してパンパンに腫れて靴が履けません。 となりの指とテーピングして 固定中。 ・しいま・

  2014.10.29

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  健康診断 の受診

  明日は年一回の健康診断。 今夜の食事は お酒を飲まず お肉系を避け 早々に寝ます。 泥縄式の健康法………。 日頃の不摂生がたたりません様に。 ・しいま・

  2014.09.29

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  一度に両方?

  いつものウォーキングコースで見つけた「タンポポ」。 地球に密着して咲いています。 ・しいま・

  2014.04.23

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• 「ピロちゃん」と同棲。お別れ--

  昨年末より抗生物質を飲み続けピロリ菌との戦い。除菌　成功です。ピロちゃんとの同棲生活にもピリオッドが打てました。よかった。　よかった。　　　　　　　・しいま・

  2014.02.18

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• 「ピロちゃん」と同棲。その後…-

  去年の暮れから除菌中の私。今日、最終検査にいってき来た。月曜日には結果が出るが除菌は成功しているかな？ダメだったらまた「除菌生活」が待ってます。成功していますように。 ・しいま・.

  2014.02.15

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• 「ピロちゃん」と同棲。

  忙しさに負けて、サボってました。久々の書き込みです。最近、「胃カメラ」一本飲みました。　　　「ビール一本行っとく？」てな感じで----。去年から、定期健診で始めたのですが鼻からの胃カメラなので結構楽ですね。「検査」と聞くとなんとなくいやな雰囲気なのですがそこは「あばうと」な私ゆえ結果を受け止め、対処します。で、最近、コマーシャルなどで有名な「ピロリ菌」。お医者さん　　「最近、ピロリ菌検査が保険が効く様になったので　　　　　　　　やりましょう。」完全な「営業活動」です。でも、興味も有りなんと現在「除菌中」です。年齢的に「居ると思われる」と言われたが確かに居たらしいです。原因は「井戸水」などが多く小さい時に池で泳いだ経験もあり心当たり「あり」でした。「抗生剤」をたくさん　一週間飲み続けその後一ヶ月間「整腸剤」を飲み二ヵ月後に再検査をする様で長期戦なのです。途中、お正月もあるので今年は、お酒も少し（？）ひかえなくては---。と、今は思っていますがおせち料理を見ると、どうなることやら。除菌に成功する確率は70％～80％だそうで成功すれば、以後発生する事はなさそうです。当分、薬づけの日々が、続きそうです。　　　　　　　　・しいま・

  2013.12.16

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  雨の合間のウォーキング。

  梅雨の合間を縫ってウォーキングです。最近。台風の影響で雨の日が多く続けていた「ウォーキング」が中断しています。体も少し鈍ってきた感があり運動をしなくては----とウォーキングスタイルの変身しお出かけです。来るまで少し走ったところに細長～～い公園が有り時々訪れてます。　　　　　　　どこまでも平坦でまっすぐな道が此処から片道３キロメートル続きます。往復で、６キロメートルのウォーキングです。公園なので、お花畑に花がいっぱい。。　　　　　　　　昼前なので、まだ気温も上がらず爽やかな風が、心地良いです。１キロ進んでも、まだ先は見えません。　　　　　　　　今日は土曜日なのに雨上がりの為か訪れる人も少なめです。下ばかり見ながら必死で歩いていると上の方に見た事無いような実がなっている。食べられるのだろうか。　　　　　　　　初めて見る木の美です。食べれそうな気もしましたが手は出ませんです。この木はよく見かけるのですがこんな花が咲くとは知りませんでした。　　　　　　　　往復、６キロの道のりを完歩し良い汗を掻きました。これからは夏に向かって歩きにくくなって来ますが何とか時間を取ってウォーキングを続けたいです。　　　　　　　　・しいま・　　　　　　　　　　　　　　　　珍しい「ケイトウの花」が咲いていました。

  2013.06.24

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  ウォーキング途中の桜。

  中国地方にも、桜がぼちぼち咲き始めました。お昼休みに会社近くの川土手をウォーキング中に見つけました。このコースは久しぶりのウォーキングだったのでこんなに咲きかけているとは思いませんでした。　　　　　　　　まだ、五分咲きでしたが結構、見ごたえがあります。準備がいいのか、「夜桜」用に提灯も取り付けられています。　　　　　　　　来週あたりが見ごろになりそうです。　　　　　　　　・しいま・

  2013.03.29

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  シャコ丼

  日曜日。瀬戸内海地方は穏やかな天気で最近健康のために始めた「ウォーキグ」に出掛けた。我が家から車で30分ほどの岡山県に入ったところに海を埋め立てた敷地内に公園がある。海に沿って細長く片道3キロほどの道のり。木々も色付き始め、秋の雰囲気がある公園内をゆっくりと往復しました。結構な大きい木も植えてあり「森林浴」が出来そうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　公園の端からは、海が見えます。　　　　　　2時間くらいかけてのんびりと公園内を散策しました。お昼は、この地区で有名な「シャコ」のお店で「シャコ丼」をおいしく頂きました。シャコのから揚げを使った「カツ丼」風です。写真がなくゴメンナサイ。　　　　　　　・しいま・　　　　　　　　　　　　　　　　芸術作品「岳人」----でっかい。。

  2012.11.05

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  素直な親知らず

  最近、歯医者に通っています。あまり好んでいく所ではないが、仕方ない。きっかけは、奥歯の治療痕が駄目になりやり変えです。案の定、かん高い機械の音を聞く羽目になりました。数日で治療は終わったのですがどうもすっきりしない。。隣の「親知らず」が虫歯らしい。この歳まで大事に抜かずに取って置いたのにとうとう抜く羽目になってしまった。数ヶ月前に我が家では息子、娘そろって親知らずを抜き、数日腫れて顔の形が変わっていたのを思い出し「いやだな～」と思いつつ覚悟を決めて、抜歯した。鎮痛剤と化膿止めを頂いて帰宅したのだが全然いたくない？確かに抜くのに時間は掛からなかったが先生は「今晩は痛みますよ。親知らずは腫れますから」と脅されていたのですが、何とも無い。いい方に拍子抜けです。食事も普通に食べれたし、なんと言う事でしょう。＝日頃の行いの良さ＝　なのでしょうか。それとも、もう「新陳代謝が反応しない年頃」なのでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　乳歯入れ--------乳歯ではないか--。　　　　　　　・しいま・

  2012.10.25

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  今日のバリュームの味は何味？

  健康診断。　　　　　　　　　　　　どこも悪くなくてもなんとなく憂鬱になってしまう言葉です。先日、健康診断を受けました。二日前からの大腸検査の為の「検〇」。当日の「検〇」。問診票。。テンションは下がり気味です。この日に備え、一ヶ月前からカレンダーに印をつけ毎日体重計とにらめっこ。好きなお酒も当分やめてお腹のメタボリックな所を何とかしようと、四苦八苦。そう。　泥縄式の　無駄な抵抗です。解っているが毎日の健康管理はなかな出来ません。健康診断のメインはなんと言っても「バリューム検査」。とてもおいしい？バリュームを飲み込み健診台の上で左右上下に揺らされもう大変です。。終わりに「下剤」を渡され「しっかり水分を取ってください」との事。今日一日トイレとお友達になりそうです。ちなみにバリュームの味はさわやかなピーチ味でした。　　　　　・しいま・

  2012.08.03

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  広島県の「夕日」

  7月1日。朝から降っていた雨も午後にはあがり蒸し暑い一日でしたが夕方にとてもきれいな夕日が見れました。刻々と変わる色の中で空が燃えるような赤い色になったところで「パチリ」。美しいです。。　　　　　　　　　　　　　　　　・しいま・　　

  2012.07.02

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  日本酒の飲みくらべ

  最近、娘が日本酒の「飲みくらべセット」をネットで探し、買ってきた。兵庫県の「西山酒造」さんの有名なお酒です。我が家では、日本酒を好んで頂くのは僕だけで家族は基本的に日本酒はだめらしい。冷酒で、飲み口の良いお酒を探していたらしいがこの「小皷 飲み比べセット」になったようだ。家族がそろって夕食が食べれる日を選び「試飲会」となった。女房も娘も「なるほど----。まろやかで飲みやすいね。」などと言いながら試飲をしていたが最後は「やはり日本酒はダメだわ。」と言っていた。おかげさんで、残った日本酒はすべて僕のお腹に入りそうである。棚からぼた餅 状態でなんと幸せなことでしょう。女房は「焼酎」は飲めるのにお酒はダメらしい。日本酒の方がおいしいと思う僕には解らない状況です。今日から、当分おいしい日本酒が楽しめそうである。　　　　　　・しいま・

  2012.05.21

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• 快適なエアコン

  待ちに待ったエアコン、ようやく設置の日。朝から土砂降りで「2階に設置するのに外の作業できるの？」と思いつつ待機。日頃の行いの良さが、こんな時に現れるもので工事が始まる時には、雨は上がりうっすら晴れ間も---。しかし今年はなかなか梅雨が明けませんね。各地で、雨の被害が報告され地球の異常さが感じられます。この分ではエアコンの能力発揮は、いつになることやら。しかし　さすがです。湿気も取るし快適な夜でした。今年の夏はきっと快適な事でしょう。でも今年は冷夏ってうわさもある。過ごしやすいのは、ありがたいですがね。エコポイントもしっかり請求を出して置きました。でも、大変な手数です。このエコポイントにかかわって多くの方に少しづつ利益が回るようです。最初にコンビニで80円切手を買い求め封筒に貼り付けました。エコポイントは、商品券にしました。送ってくる日が楽しみです。でも、エアコンの支払いは僕でえこぽいんとの商品券は奥様です。世の中、よく出来てますね。

  2009.07.28

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• エコポイントにつられて

  ううううう・・暑い・・・。今年の最高気温かな？３４度だそうです。この暑さと歳に負けて、寝れません。ホント。リビングでエアコンの前に扇風機を置いて強風で身体を冷ましてました。大手電気量販店から、エコポイント付きの商品のお誘いです。「へえ～、こんなに安くなるんだ。」といい方に解釈して、政府の画策にまんまと引っかかり、エアコンを衝動買い。（でも無いか）ここ数年、夜に窓を開けて寝ても全然涼しくない。我が家にも地球温暖化の波が押し寄せてきたのかも。。来週には取り付けが出来るそうで、楽しみです。最近のニュース。「家の中でもお年寄りは熱中症に注意。」とのこと。いままで長いこと年金を掛けて来て給付されずに死ねないもんね。と訳のわからない理由をつけてエアコンの購入の正当性を家族に説明する私が---むなしい。今年の夏の夜は、寝不足など無いと思う。なんて安易な考えで、頭の中をいっぱいにしてエアコンの設置日を待とう。

  2009.07.15

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• ちょっと、腰痛。

  昨日　今日と本気で力仕事をしたためちょっと腰に来てます。数年前に、ちょっとした不注意から脊髄の圧迫骨折を3箇所同時にやってしまい 古傷が痛みます。外はいい天気で春の気配が有るのに、室内での力仕事。日光浴がしたい--------。明日はお休みなので、ゆっくり休養---したいですが家族と一緒にお出かけ予定です。なんとなくブログを始めたので、こんな調子でなんとなく書いていこうかな と思ってます。

  2009.03.24

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