ラウンジプレイヤーの日常

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• ライブ→精密検査→寝坊

  今週月曜、久々にライブ出演してきました。ジャズ系ライブとしては初のピアノ＆ヴォーカル・ドラム・ベースという編成。わりと急に決まった話だったので、急ピッチで曲を決めて譜面を書いて練習して…と、落ち着かない日々でした。(^ ^;とても緊張しましたが、私の大好きなベーシストの方がガッチリ支えて下さって、楽しく演奏できました。ドラムは初対面の方でしたが、こちらはビックリするほど走る人だったので、曲によってはかなり歌いにくかったりもしましたが。。。(苦笑)いろいろ課題は山積みながらも、とりあえず現時点での力は出し切れたかなという感触です。また積極的にセッションなどに参加して腕を磨きつつ、こんな感じのライブを今後もやっていきたいです。そしてその翌日。実は７月下旬に受けた健康診断で、血液検査と乳がん検診で｢要精密検査」という結果が出ており、やっと大きな病院の予約を取って検査に行ってきました。血液検査の方は白血球の数値が基準値より高く、乳がん検診では超音波検査のみやったわけですが、その結果｢のう胞」と｢線維腺腫」らしきものが（いづれも良性の腫瘍）複数あったということでした。血液の方は、最悪｢白血病｣の可能性があり、胸の方は最悪｢乳がん」の可能性があるので、結構ドキドキだったわけですが、結論から言うといずれも結果はシロ。厳密に言うと、胸の方は複数の｢のう胞(水がたまったような状態）」があったのですが、こちらは特に治療の必要はないということで、定期的に様子を見ましょうということになりました。血液の方は今回測定した結果、正常値に戻っていたので、問題ないとのこと。ホっと胸をなでおろしました。それにしても乳がん検査の「マンモグラフィ」。噂には聞いてましたが痛いのなんの…！！(^ ^;　要はおっぱいを機械で横から＆縦からギュゥゥゥ～～～～！！！っとぺっちゃんこに押しつぶした状態にしてレントゲン撮影するわけなんですが、相当な圧力を掛けられるため本当に痛いんです。多分胸が小さい人ほどツライと思います。(苦笑)でも年齢的に、そろそろちゃんとこうやって乳がんの検査とかはやった方がいいんだろうなぁと思っていたので、良い機会でした。今後は３ヵ月ごとぐらいに、次回からはとりあえず超音波検査のみで定期的に様子を見ていきましょうってことで、次回の予約もすでに入れてあるのですが、これで今後万一乳がんなどが見つかっても早期に発見できる可能性も上がりますし、だいぶ安心度が上がった気がします。そしてその翌日。月曜にライブをやって深夜に帰宅→翌日、かなり寝不足な状態で精密検査へ→その後少しレッスンの仕事などをこなし、日曜にはピアノ発表会で講師演奏もせねばならないため、その練習を遅くまでやり・・・と、疲れが蓄積した状態だったのが多分いけなかったのでしょう。初めて完全なる寝坊をしてしまい、旦那様を遅刻させてしまいました。。。orzハっと目覚めたら８時過ぎてたんです。。。ちなみに旦那様は遅くとも８：２０までには会社に着いてないといけません。もはや手遅れ。。。会社に行くのは旦那様なので、起きなきゃいけないのは旦那様なのではありますが、旦那様は朝はめっぽう弱く、基本的に旦那様を起こすのは私の仕事なのです。でも、とりあえずすかさず激しく平謝りしたら怒らず許してくれました。っていうか、起きなきゃいけないのは自分の方だと本当はわかっているので私に怒るのは見当違いだと理解していたのでしょう。素直に謝る私を見て若干気まずそうだったので。(笑)計算どおり。(笑)結局、彼はとっさに思いついたとは思えないほど素晴らしい（？）言い訳を考え上司に電話。(別にバレてもいいんだ！と言ってましたが/苦笑)午前半休ということにして、午後から出社していきました。いやー、焦った焦った。(^ ^;;;やる時はやっちゃうもんですね。。。ホント気をつけねばなりませんね。

  2008年12月12日

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• 結果

  報告が遅くなりましたが、結局マイコプラズマ肺炎ではありませんでしたー。いやー、よかったよかった。血液検査でのなんかの数値から、何がしかのウィルスには感染しているとのことだったのですが、とりあえずマイコプラズマのウィルスは検出されなかったってことで。まぁ結果的には普通の風邪→気管支炎という感じだったんじゃなかろうかと思われます。処方された咳止めの薬を飲んでいるので、咳もだいぶおさまってきました。でも、1度出だすと止まらなくなってしまうので(^ ^;明日のレッスンの仕事やラウンジの仕事がちょっと心配です。しかし今回の風邪、いつも引くタイプのものとは確実に違ってました。もともと気管支が弱い方なので、いつも喉痛や咳はかならずあるのですが、今回は咳が相当強烈でした。病院行って咳止めもらったからだいぶ落ち着いてきたものの、自然に治るのを待ってたら、絶対この咳は当分落ち着かなかったんじゃないかと思います。本当はあまり薬に頼りたくはないのですが、そうは言っても仕事で歌うしレッスンでも沢山の人とあれこれ喋らなきゃいけないし、とにかくまともな声が出ないと仕事にならないので、やっぱり「ヤバイかも？」と思ったらすかさず病院に行くに限るなぁと改めて思いました。まぁでもその前に、やっぱり体力作りですね！続けられそうな方法を早く見つけ出さねば。

  2007年12月06日

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• マイコプラズマ肺炎…？

  ちょうど1週間前から、にわかに気管支の調子が悪くなり咳が出だして、微熱も数日続いて鼻水も止まらなくて…という状態になっていました。仕事も何とかだましだましこなしてたんですが、どうも咳だけが悪化の一途をたどっているので、これじゃぁ仕事にも悪影響が…と思い、今日病院に行ってきました。多分風邪だろうし、咳以外の症状はおさまってきてるので、咳止めの薬だけもらえればいいかなぐらいの気持ちで行ったのですが、医者から言われた言葉は｢マイコプラズマ肺炎の疑いアリ」というものでした。(^ ^;今日は血液検査とレントゲンを撮ってもらったのですが、ちゃんとした結果がわかるのは明日だそうなので、明日また病院に行かねばなりません。まだそうだと決まったわけではないので、やっぱりただの風邪なのかもしれませんが、気になってたのは、いつもの風邪とは症状の出方が違ってたんですよねー。私の場合は必ず喉の入り口辺りのヒリヒリした痛みから始まるのですが、今回それは全くなく、最初から喉の奥の方（つまり気管支の辺り？）の違和感が咳へと繋がっていきました。あとは37度台の熱が数日続いてなかなか下がらず。とにかく身体がダルいし寒気もするし、珍しく頭痛も伴う感じでした。先週はインフルエンザの予防接種も受けてて(受けた日はまだかなり元気な状態だったので、「ちょっと喉の調子がおかしいけど、昨日の夜空気の悪いうるさい場所で大声でしゃべってたせいかな～」ぐらいにしか考えてなかった。でも注射後どんどん体調は悪化…^ ^;;)もしかしたらその影響もあるかもしれないと自分なりに考えていたのですが、う～ん、、、どうなんでしょうね。。。マイコプラズマ肺炎、近年は増加傾向にあるらしいですね。去年音楽仲間の女の子がそれで入院してたりもしたので、病気の存在自体は知ってはいたし「もしかして…」とも思ってたりもしたのですが、とりあえず明日また結果をお知らせしますね。そしてこれは飛沫感染する病気ってことなので、今日はラウンジの仕事を休ませてもらいました。マイコプラズマではないかもしれませんが、まぁ普通の風邪であってもこれだけ咳が出ちゃうと、どっちにしてもお客さんやスタッフにうつしてしまいそうなので。(^ ^;;あぁ、それにしても去年あたりから体調を崩す頻度が増えてます。。。今年は去年ほどではありませんが、それでも何度か風邪も引いてますね。いちばんの原因は絶対運動不足なんだろうなぁ～～～～～。(^ ^;;;運動らしい運動はほとんどやらない生活なので、明らかに体力も大幅に衰えていることでしょう。。。結婚したら彼と一緒にできるスポーツを何か始めたいと目論んではいるのですが、どうなるやら。高校時代にやってた硬式テニスとか、またやってみたいんですけどねー。ジムとかは自分の性格を考えると続かない気がします。基本的には勝敗を競えるスポーツがやっぱり燃えます。(笑)いずれにしても、このままではヤバイですね。(^ ^;

  2007年12月04日

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• インフルエンザ予防接種

  さっき受けてきましたー。同じ病院で３年連続受けてるんですが、なんだか年々手際が良くなってるような。(笑)今日なんか、待ち時間もほとんどなかった上、部屋に通されてから３０秒と掛からず予防接種終了。あまりの早さに思わず｢早っっ！」って言いそうになっちゃいましたがこらえました。(笑)クリスマスイヴ・大晦日には例によってリゾートホテルでの演奏の仕事(泊りがけ)が入っているし、年明けには引越し・結婚・ハネムーンと大事な予定が目白押しなので、インフルエンザだけは避けたい…!!ってことで、やっぱり今年も受けました。実際の効果はともかく(今のところ注射した年は感染してないですが）何も対策を講じずに感染に怯える日々を過ごすのが精神衛生上よろしくないな～と思うので打ってもらってるって感じです。でも毎年私は１回しか打ってないんですが、やっぱり２回打った方がいいんですかねぇ。皆さんはどうされてるんでしょうか。あと、本当は彼にも受けて欲しいんですが、面倒くさがっちゃってやってくれそうにないんですよね。。。(^ ^;やった方がいいんだろうなとは思ってるみたいなんですが、やっぱり普通に仕事してるとなかなか病院行ける時間がないってのもありますしねぇ。。。去年の秋から冬の間の体調は本当に最悪でしたが、今年はそうならないよううまく乗り切っていきたいなぁーと思います。

  2007年11月28日

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• 咳が止まらず・・・

  日曜の夕方ぐらいから喉の調子が悪くなり出しまして。。。どうやら久々の風邪のようです。今回はさほど悪化せずに済んでますが（体はあまりダルくないし鼻水もあまり出ないし）咳だけがなかなか止まりません。金・土のラウンジで無事歌えるか心配です。。。でも、なんだかちょっと体調崩しそうな予感はしてました。マイナスなエネルギーは、なんらかの形で自分に返って来るのではないかな、、、と。実はここ数週間、精神的にもんのすごくアップダウンが激しくて自分でもどうしていいやらわからないような状態でした。基本的に寝つきは悪くない方なのに、最近はスっと寝られることが全然なく、眠りも浅かったです。原因は、彼との事もあるし、でもそれより大きかったのは一人の友人に対してものすごくマイナスな感情を抱いてしまい、それがどう頑張っても拭い去れなかったこと。根深い話になるので詳しいことは書けませんが、この友人、そしてその旦那もなのですが、ずーっと長いこと私にとっては目の上のたんこぶでして。。。本当は一切の関わりを断ちたいぐらいの気持ちなのですが、現実的にはなかなかそれも難しい関係。また、それだけ嫌悪感を感じていながら、それでもつい気になってしまうという。。。とにかく、あれこれ考えているとズトーン…と自己嫌悪に陥ってしまうのです。。。この感情にも波があって、さほど気にならないときもあれば、とことんいろんなことが気に入らないと感じる時もあり・・・。…やっぱり自分自身、出来るだけ「いい人」でいたいと思っているし、だからこういうこともあまり進んで書きたいことではないですが、まぁなんにせよこういう類のジレンマは苦しいですね。やはりストレスが溜まると体の抵抗力って絶対落ちるのだなぁと改めて実感。去年は途中から本当に絶不調でしたが、あれもやっぱりずっと何ヶ月もストレスのスパイラルから抜け出せなかったのがいちばんの原因だったと確信しています。幸い現在はかなりハッピーモードなので、そのおかげで今回は比較的大崩れせずに済んでるのかな、、という気もします。気持ちも今はだいぶ安定しています。体調崩したことでちょっと目が覚めたというか、、、なんかそんな感じです。先週なんかは本当に酷くて、１日の間に何度も激しいアップダウンがあって、ほとほと疲れていました。。。(^ ^;結婚を控えている状況なので、この先も何もかも順調に平穏に行くとはあまり思えませんが（苦笑）、なんとかうまくガス抜きしながら乗り切っていければと思います。

  2007年07月25日

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• 死因判明

  書き損ねていましたが、兄嫁の兄（31歳）の突然死の原因、気になってた方もいらっしゃるかなと思いますので書いておきます。検死の結果、死因は「クモ膜下出血」だそうです。友人と飲んで帰ってきたのが深夜１２時頃。で、午前３時頃にはすでに亡くなっており、翌朝母親が起こしに行った時には死後硬直が始まっていたそうです。完全に死んでしまっている状態だったため、救急車に乗せてもらうことも出来なかったそうです。うちの兄の話によると、脳内で切れた血管からの出血が下に降りてきたのか、背中の部分が広範囲に渡って真っ赤に（内出血状態？）なっていたそうです。クモ膜下出血、、、突然死の原因として非常によく聞く名前だし突然死んでしまったと言われてとりあえず真っ先に思いつく病名でもありますが、こんなに若い人が死んでしまうとなると更にショックが大きいです。寝てる間に死んでしまったんじゃ、自分が死んだことにも気付けないのでは。。。なんだか眠るのが最近ちょっと怖くなってしまっています。。。兄嫁の実家は自営で造船業を営んでおり、お兄さんは跡を継ぐ（次期社長）ことが決まっていたのだそうです。それだけにお父様の落胆ぶりは相当なものだったようです。娘が遠く離れた土地に嫁ぐことをOKしたのも、このお兄さんがいたからというのが大きかったみたいですし。。。私はこのお兄さんとは兄＆兄嫁の結婚式で１回会っただけですが、妹の結婚式で涙を流すような、とても優しいお兄さんでした。そんなのうちじゃ絶対あり得ませんから。（苦笑）クモ膜下出血に限ったことではありませんが、この病気もやはり喫煙・飲酒をする人はリスクが高まるそうです。兄嫁の兄も、お酒が強いという噂は聞いていたし、タバコも結構吸ってたみたいなので、やはり無関係ではないのかな・・・と思います。とにかく、自分だけは＆自分の身近なところではなんとなくそういうことにはならないんじゃないかと思ってしまいがちですが（思ってしまいたいですしね）、全然そんなことはないのだと思い知らされた兄嫁の兄の死でした。若い人の死は本当にやるせないです。小学生の頃に片思いしてた同級生の男の子が、二十歳の時にバイクの事故で死んでしまったのですが、あの時もちょうど死ぬ数ヶ月前に成人式の日の同窓会で久々に会って元気な姿を見ていただけに、本当に本当にショックでした。今回もその時以来のショックを味わいました。明日が来ることは決して当たり前ではないんですよね。上記の同級生の死をきっかけに、そういう意識はより深くなり、自分の生き方にも影響を与えられた部分が大きいですが、これからも自分も周りも労わりながら暮らしていきたいと思うし、「明日死んでもこれっぽっちも後悔なんてしない！」なんていう生き方はまぁ現実的にはかなり難しいんじゃないかとは思うのですが、それでも少しでも後悔の少ない毎日を生きていくのが、残された者として出来ることなのかな・・・という気がします。

  2007年07月24日

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• 中国怖すぎ・・・

  ネットで見たニュースより---------------------------食品の安全性に対する信頼が揺らいでいる中国で、レストランの紙ナプキン、つまようじなどに潜む様々な病原菌が健康を脅かしていることが分かった。　中国の有力紙「南方週末」が、中国調理協会が２００６年に行った調査結果などをもとに伝えた。　同紙によると、規定では、紙ナプキンにはいかなる回収紙も使ってはならないが、実際には、低品質のナプキンに回収したゴミを漂白したものが流用されていた。製紙工場に１０年勤めた男性は、「原料の中には、使用済みの生理用ナプキンや病院が廃棄したガーゼもある」と証言。恐ろしいのは色つきの紙ナプキンで、漂白剤すら使わず、ゴミを着色してごまかしただけのものがあり、大腸菌や結核菌、肝炎ウイルスなどが検出されたという。---------------------------最近次々とヒドイ現状が伝えられている中国ですが、ホント怖すぎます。。。実は彼氏の勤務している会社、結構な確率で中国に行かされるらしく、正直かなり怯えてます。(^ ^;中国以外だと、アメリカかドイツにも行かされる可能性があるらしいのですが（どこに行くにしても長くて３年程度だそうですが）、別に海外に転勤になること自体はさほど抵抗はないのです。なんか面白そうだし。ただ中国だけはちょっと～…って感じなのです。(^ ^;削られた山肌に｢緑化」だと言って緑のペンキを塗ったり、白馬にペイントして「シマウマ」と言い張ったり、、、ってのをケロリとやってのけるその感覚。。。全く理解できないだけに、ただただ恐ろしいです。私が弾いてる２軒のラウンジのうちの１軒は、中国人のホステスさんが２名働いてますが、どっちの子も素朴ですごくいい子なんだけどなぁ。そうやって個人レベルで接する分には決して悪い印象じゃないので、彼女達の国を悪く思ってしまう事がすごく切なくもあります。でもやっぱり無防備な体制では行きたくない国だな…と思ってしまいます。。

  2007年06月10日

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• 検査の結果

  先週、婦人科にて受けてきた血液検査の結果を先日聞いてきました。｢数値的にはとくに異常なし」とのことでした。最近はこの検査をやると結構引っかかる人が増えているんだけど良かったですね～と言われました。そんなわけで、とりあえずは何らかの治療を始めたりとかいう必要はないですが、２，３ヶ月ごとに基礎体温表を持って受診しにきてくださいとのことでした。あとはとにかく規則正しい生活をして生活のリズムを整えるようにと言われました。まぁ、結局は朝寝て昼起きるという生活を５年以上続けてるってのがいちばん問題アリなのかなぁ、、、という気もしています。。。(^ ^;;やはり年齢が進むにつれて影響が出てくるものなのかなぁ、と。結婚したらこんな生活も出来なくなるだろうし、徐々にまっとうな生活パターンに軌道修正していく必要がありそうです。それから、去年までのように来た仕事をなんでもかんでも受けてしまうのはやめて、なるべく自分の土俵で勝負できるものをキッチリこなすという感じにしていければなぁと思います。彼氏の方は、明日卒論発表。これが終わればやっと社会人デビューする４月までは自由の身です。４月になってまた余裕の無い日々に突入してしまう前にいろいろ具体的に話を進めていければと思います。

  2007年02月18日

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• 婦人科通い

  実は今年に入ってから婦人科に通い始めています。昨年の日記にも書きましたが、昨年9月に婦人科を初めて受診して、その後一旦は調子も良くなったように思えたのですが、やっぱりまた調子が優れず、しかもせっかく初受診のときに受けた子宮ガン検診の結果も忙しさにかまけて聞きにいってない状態だったので余計不安になり、今年に入ってからようやく再度の受診をしてきました。結論から言うと、子宮ガン検診は異常なし(念の為、再受診の際にもう1回やってもらいましたが大丈夫でした）。簡単な血液検査の結果でも特に異常は見られなかったそうです。しかし、基礎体温表を先生に見せた結果、このままだとちょっと妊娠できる可能性が少ないとのこと。具体的に何らかの病気があるとかじゃなく（それはまだわからない）、まず基本的に月経周期が長いので(ここ半年ぐらいは50日前後）確率として妊娠できるチャンスが少なくなるということです。結婚する予定があるということは最初に伝えてあり、子供も出来れば欲しいとも言ってあるので、先生の方もその点を考慮してこれから対処していくという説明をして下さいました。とりあえず来週はちゃんとした血液検査をすることになっています。簡単な血液検査では異常がわからなかった人でも、ちゃんと詳しく検査すると異常が見つかることがあるそうなので。一切飲み食いせずに朝早く病院に行かねばなりません。そういう検査をするのは生まれて初めてなのでちょっとドキドキです。(^ ^;異常が見つかったらどんな治療を受けなきゃいけないんだろう…?とか考えると結構不安ですが、彼と結婚するまでになんとか正常な身体に戻せるように努力したいと思います。

  2007年02月01日

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• 風邪・・・

  1年以上ぶりに風邪を引いてしまいました。。。どうも最近風邪っぽい人に何人か会ってたし、週末は土日ともにすごい人込みの中に出掛けていたので、まぁ誰かにうつされたのでしょうが、とにかくまだまだ忙しいこの時期に不覚であります。いろいろ気をつけてたのになぁ。今回は今まで「やばいかも？!」って時に紅茶に入れて飲んでたマヌーカ蜂蜜も頑張り切れなかったようです。でもそんなにヒドイことにはなってないのはやっぱりマヌーカのお陰なのかもしれません。とにかく明日はやっと何も予定のない日なので、家でおとなしく養生したいと思います。そうは言っても曲の仕込みだけは絶対やらねばなりません。。。これがまた結構大量なんだな。(^ ^;;明後日の夜にはラウンジの仕事もありますが、ちゃんと歌えるか心配。。。治りが早くなるウラ技とか知ってる人がいたらぜひ教えて頂きたいです。（とくに喉の…）

  2006年10月25日

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  オーガニック100%ざくろジュース

  先日楽天で購入していた「オーガニック100%ざくろジュース」が本日届きました。トルコ産の有機栽培されたざくろを濃縮還元せずにそのまましぼったもの。賞味期限がそこそこ迫っているとは言えこのお値段は安い！！と思い購入してみました。9月12日出荷開始 オーガニック100%ざくろジュース(250ml×12本)在庫一掃50%off！ 賞味期限2007...今日の夕食時に早速飲んでみたんですが、スッキリしていて甘みもかなりあってとってもオイシイ♪♪ポリフェノールや天然エストロゲン、ビタミンやミネラルも豊富で女性には嬉しい飲み物ですね。以前1度濃縮還元のざくろジュースを買ったことがあったのですが、それもまぁ悪くはなかったですが、断然今回のストレート果汁の方がおいしかったです。彼氏とデートした時に、ざくろの炭酸割りジュースを買って飲んだこともあったのですが、それがめちゃくちゃおいしかったので、近日中に炭酸水を買ってきて炭酸割りで飲んでみようと思います♪

  2006年09月06日

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• 婦人科初体験

  今日、初めて婦人科にて検診を受けてきました。ちょっとここ1ヶ月ぐらいいつもとは違う症状が出てたので気になって。彼氏に話すと、すごい勢いで「すぐ病院行け！！今すぐ行け！明日行け！」と言われ(^ ^;多くの女性がそうだと思いますが婦人科というのは行くのに結構抵抗があったのですが、そうは言ってもやはり自分の体は心配だし、将来的には子供が欲しくなる可能性も高いし、彼氏もしょっちゅう「ジュニアが欲しい」と言ってるし（苦笑）…ということで、勇気を出して行ってみることにしました。「たいしたことないだろう」とほっといて後で後悔するのも嫌ですしね。しかしやはりどうしても女医さんのところにしたかったので、事前に院長が女性のところを調べました。そしたらわりと近所に１軒良さそうなところがありました。行ってみると、予想以上にいろんな点にいろんな配慮がなされたキレイな病院でした。スタッフも全員女性で皆さん優しい雰囲気。一応、子宮ガン検診もしときましょうってことで、いちばんイメージ的にやだなーと思っていた内診もされましたが、そこに行き着く頃にはかなりリラックスできていたし、実際あっという間に検診も済みました。ガン検診の結果が出るのは来週になるようですが、よっぽど心配はなさそうだとのことでした。今年の夏は気候等の関係もあるのかもしれないが、私と同じような症状で来院される女性が多かったそうです。気候の変化や生活環境の変化、それに伴うストレスなどで卵巣の機能が低下してホルモンバランスが崩れると、よく起こり得る症状みたいです。自分自身、実際７・８月はいつになくかなり精神的にキツイ生活を送っていて、いつになくストレスも相当なものだったので、きっとホルモンバランスが崩れてるのかな～とは推測していましたが、自己診断は危険ですし、やはりこうしてちゃんと病院で検査しておくと安心度が違いますね。というわけで、やっぱり行ってよかったです。実は数週間前には右目の不調で眼科にも行ってました。先月ぐらいからずーっと右目の瞼がパチっっと開ききらない状態で、自慢の（？）クッキリ二重が二重どころか三重、四重になってたんです。(^ ^;ものもらいとも違うし、よく見ないとそんなには目立たなかったのですが、彼氏だけは気付いていて、ちょっと気になってたらしいです。自分でネットで調べてみると、どうも症状的には「眼瞼下垂症」というのに似ていて、これは手術しないと治らないっぽいので、密かにかなりビビっていたのですが、病院行って2種類のベーシックな目薬をもらって使っていたら、あっさり良くなりました。(^ ^;いろんな検査をしてもらいましたが、涙の量はとても少ないと言われました。そして「ハードな生活で疲れてる」とかそういうことは言わなかったのに、とにかくよく休むようにと言われました。やっぱり、「ただ疲れてる」というだけでも、体はいろんな形でサインを送ってくるのだなぁ～と思いました。きっとこういうサインを無視して放置してしまうと、いつか取り返しのつかないことになってしまうんでしょうね。加えて、どうやら高校生の時以来の虫歯が出来てしまったっぽいので、来週は歯医者にも行ってこようと思います。また忙しくなってしまう前に、この際気になるところは徹底的にメンテナンスしておこうと思います。何をするにもやっぱり体が資本です。忙しくなってしまうと、自分自身のことが案外ないがしろになってしまいがちですが、極力そうならないよう気をつけていないといけませんね。皆さんも自分のことをちゃんと大事に扱ってあげて下さいね。

  2006年08月31日

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• 木曜の出来事（１）インフルエンザ予防接種

  今日はネタが沢山あるので小分けに。（笑）まず今日の1つ目の予定であるインフルエンザの予防接種を午前中に受けてきました。近所の病院に予約してあったのですが、本来は休診日のところを今日は予防接種用に営業（?）するとのこと。指定された時間に行ってみると思ったよりは人が少なかったです。問診表に記入して体温を測ったらすぐに注射してもらえました。注射なんて一体何年ぶりだろう？？とにかくめちゃくちゃ久しぶりでした。なのでちょっとだけドキドキ。そして注射を打たれてビックリ。最近の注射は肩に打つのか？！？！？へぇ～～～～。ほんの少しだけチクっとしたけど、ほとんど痛みはなく非常に手際よく予防接種終了。私が行った病院では３千円でした。相場はどれぐらいなんですかね？自分の中ではまぁ許容範囲でしたが。効果があるといいんですが。とりあえず精神的には「やることはやったぞ」という満足感があって良い感じです。（笑）中国では早速鳥インフルエンザで死者が出始めていますね。他人事ではない故恐ろしいです。。。

  2005年11月24日

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• インフルエンザの予防接種を予約。

  今日、近所の病院に電話してインフルエンザの予防接種を予約しました。来週行きます。小学生ぐらいの頃はそういえば学校でインフルエンザの予防接種をやってたような記憶もありますが、大人になってからやるのは初めて。しかし、年末には代わりのきかない仕事も入っているし、人と接触する機会も多い生活なので、出来るだけのことはやっておくべきだと思うに至りました。なんだか今年は新型のインフルエンザに対する警戒も高まっているようだし、まぁなんというか全く何の手も打たないというのは精神衛生上よろしくないな、と。予防接種したのに感染したのならまだ諦めもつきますしね。（笑）ところで、電話で予約した時に「1回にしますか？2回にしますか？」と訊かれたんですが、２０代の場合だったらよっぽど１回で大丈夫ですよねぇ…？とにかくなんとか健康に冬を乗り切りたいものです。もうすでに１度風邪をひいちゃってるんで（すごく長引いた…）これっきりにしときたいですね。

  2005年11月15日

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• 風邪をひきました。。。

  こんなことより他にいろいろ書きたいネタがあったのですが。。。恐らく土曜日にラウンジの仕事に行ったら、風邪ひいてるホステスさんが２名もいたので、うつされたのではないかと…。(嘆)あぁ、喉が痛い。今年はわりと順調だなぁと思ってたのですが、やはり季節の変わり目はかなり気をつけないとダメですね…。皆さんもどうか気をつけてくださいませ。

  2005年10月11日

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• エアコン「運転切換」に注意。。。

  夏場は多くの方がそうだと思いますが、私も寝るときはエアコンをタイマーにして適度な涼しさを感じながら眠りについています。でも暑い日だと途中で目が覚めたりしますよね。そこでまたエアコンをつけるわけです。私はだいたい「ドライ」にして寝ることが多いのですが、暑くて目が覚めてしまったときに「自動運転」に切換えることがあります。自動運転は「冷房」よりは涼しさがキツくないので、だいたいこれでいい感じになるのです。昨日の夜も起きる予定の数時間前に暑さで目が覚めてしまったので、ピッとエアコンをつけました。そしてしばらく後、ハっと目を覚ますと。。。熱い。。。熱い！！！っていうか、不自然に熱い･･･！！！そうです･･･。なんだか記憶が不確かではありますが「暖房」になっておりました。。。。。。もちろん大量の汗をかいておりました。。。。。うちのエアコンのリモコンは、「運転切換」のボタンを押すと、冷房→ドライ→自動運転→暖房の順番で切り換わります。多分私は一旦目が覚めたときに、暑くて冷房にしようとしたつもりが「ドライ」の状態になっていたのだと思い込み、ボタンを1回しか押さなかったのだと思われます。。。みなさんも気をつけましょう･･･。というわけで、明日から２日間、ライブ出演のため東京に行ってきます！

  2005年08月26日

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• 炭酸水と１００％ジュース

  最近のマイブームは１００％ジュースを無糖の炭酸水で割って飲むことです。「天然の炭酸水が身体に良い」というのを最近そこかしこで聞くので、ちょっと興味が湧いたというのが発端だったのですが、うちの近所のスーパーには田舎のためかそういった小ジャレた（？）ものは扱っておらず、お酒を割るのによく使われている天然じゃない炭酸水しかなかったので、仕方なくとりあえずそれを買ってみました。そして、これと１００％ジュースを混ぜて飲むと、とってもオイシイのです！私は半々よりやや果汁の方が多いかな？ぐらいの割合で作ってます。ファンタみたいな甘みがないので、ヘンにお腹がいっぱいになったりしないし、すごくあっさりしていて、まさに今の時期にピッタリ♪炭酸飲料が大好きなんだけど、ダイエットもしたい！という人には、この手作りジュースはホントにお勧めですよ。味は、オレンジ・グレープ・アップルで試してみましたが、どれも問題なくおいしかったですが敢えて順位をつけるなら１．アップル２．グレープ３．オレンジですね。母親もこのジュースは非常に気に入った様子。ちょうどタイミングよく、我が家でも長年利用している生協で天然炭酸水の販売があるようなので、早速注文しておきました。あ、先日日記に書いたら比較的反響の多かったネタを違うカテゴリに書いたこちらの日記にも改めて貼っておきます。多くの方に読んでみて欲しいので。【中国産の恐怖】

  2005年08月07日

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• 中国産の恐怖。

  今日、彼氏がこんなHPを教えてくれたんです。「アジアの安全な食べ物」あわわわ。。。。。かな～～りショックを受けました。ヽ( ´～｀)丿画像のコメントがまた…。枯れ草に緑色の着色剤を撒いて「緑化」している様には言葉を失いました。また、彼氏が言うには、「プーアール茶」等の中国茶やいわゆる中国産の「健康食品」と言われているものも相当ヤバイものが多いのだそうです。楽天をはじめ、そこかしこの通販サイトで当たり前にいろいろ売られてますよね。。。私はたまたまあまり中国系の健康食品等には手を出したことがなかったし、母に確認したところ、日頃の食材でも中国産のものを買うことはあまりないとのことでしたが、このページを見たらいやが上にも警戒心が強まります。要は、かつての日本の高度経済成長の時期に様々な公害が問題になりましたが、現在の中国がまさにそのような状態なのでしょう。加えて、日本とは比べ物にならないぐらい国土が広いので、ここまでの状態になってしまってから解決に向かっていくというのは、とても困難のように思えます。MADE IN CHINAが巷に溢れている日本でも「知らない」では済まされない問題だと思いました。でもこんな感じで全く知らずにいる問題がまだまだとんでもなく沢山あるんだろうな。。。

  2005年08月03日

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