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2019/08/19
カテゴリ：ＧＮＰ（元気で・長生き・ポックリコ）談義
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 人気ランキングに参加しています。良かったらお願いします。  にほんブログ村^-^◆ ＧＮＰ（元気で・長生き・ぽっくりこ）談義 ＜ 梅干し・漫才・ど演歌 ＞【４】 「先輩、ど演歌って言われてますけど……、 要するに呼吸の事なんですよね……」 「うんそうそう、腹式呼吸が良いって訳だ……。 肺の機能衰退を防ぐ効果があるらしい……」 「じゃー、深呼吸も……良いんですね……」 「うんその通りだ。 我々は普段の呼吸で、肺を一杯一杯使ってないらしい。 ７～８割以下の運動量で、呼吸をしているらしいんだ……。 浅い呼吸らしい……」 「確かに、深呼吸した時みたいには、普段は、空気を 吸い込んではいませんね……」 「肺という臓器の為には、全体がフルに運動する方が 良いらしいんだな……」 「何となくわかります……。 携帯電話の電池の使い方に似ていますね……」  「ふふふふっ……なるほど、なるほど……あれも使い切ってから 充電した方が良いんだよな……ははははっ……(^。^)」 「まぁ、ど演歌でしたら、息が相当続かないと、 とてもじゃないけど、うまく歌えませんからそりゃー、 凄い深呼吸というか腹式呼吸になるんでしょうね。 ……そう言う意味では民謡も良いのですかね……」 「うんうん、そうだな……。原理は一緒だよ」 「肺は心臓に酸素を送る極めて重要な働きをしていますから、 肺の機能が強いという事は大事でしょうね。 年配の方で最後に『肺炎』で亡くなられる方多いですよね」 「大きな声を出すというのは、つまり息を吐く訳だが……」 「……はい？」 「『息』という字は自らの心と書く。つまり心を前にぶっつけて 思いっきり息を吐いて歌うのがど演歌だ。 まず、元気に見えるし、心も伝わる。上手い下手は二の次だ」  「思いっきり吐くために、思いっきり吸い込むんですね。 腹式呼吸ですね。肺も一杯一杯働くんですね……」 「自分の元気や、もっと言えば精気を息（声）に込めて、 思いっきり出すんだな。全部出し切るのさ。 すると、次に一杯空気が入ってくる。この肺呼吸だ」 「声というのは、息を前にぶっつけるんですね。(^-^)」 「出せ、出せ、出せ！！ 引くな！！ 死ぬことを『息を引き取る』という…………」 「…………！」 「そうすると肺の弾力性が保てて、しなやかな肺になる……。 ……と、その博士社長は言っていた……ははははっ……」 「ふーん……、健康の秘訣が『梅干し』と『漫才』と『ど演歌』 とは……ははははっ……面白い……ですねぇぇ」 「ははははっ……。 『唾液と大笑いと腹式深呼吸』だ。参考になったろう……」 「先輩バッチリです……。 さっそく試してみますよ……(^。^)」 「そうだな……、試して、ガッテン……だ（＾－＾）」 ＜続く＞  人気ランキングに参加しています。良かったらお願いします。 にほんブログ村 ====================================================== ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ １４年間蓄積した本ブログの一部を抜粋して本にしました。 『愛ことば・心の散歩路（ビジネス編上巻・中巻・下巻）』です。 それぞれ200円です。(^-^) AMAZON公式サイトで「愛ことば」で検索して下さい。 良かったら、どうぞ。よろしく、お願いします。 『愛ことば・心の散歩路（ビジネス編上巻・中・下巻）』  ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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