健康診断と卵料理

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2007.06.23

テーマ：今日の健康状態は？(10620)

カテゴリ：うちのごはん

今日は会社の健康診断・・異常なし

これだけでは健康は守れないけれど・・

去年より体重が2キロ増えてるぅ

他人様の「2キロ太った～」を聞いたら

それくらい大丈夫、どうってことないって思うはず

百合が原1.jpg

　　6/19　百合が原公園にて

でもね、自分が増えてわかりました・・気になる

原因は朝食抜き、昼はドカ食い（笑）の日が多いことかも

今日はやけにカロリー表示が気になしました。（笑）

規則正しくバランスのとれた食事、

体調の変化を知り、病院で調べてもらうって大切ですね。

自分の健康管理は自分しかいないし

でも働いていたり、忙しいとなかなか難しいかも

そのための健康診断

これからは、いろいろ診断を受けようかと思いました。

百合が原.jpg

　　6/19　百合が原公園にて

テレビ等で、乳がんの検診を奨めていますね。

受けたことはありますか？

あなたが病気になると、誰かが悲しみます。

自分をケアするって大人のルールかと・・・

話は変わって・・体にもいい卵のお話

母が言うには、昔と値段があまり変わっていないとか

夕食のメインは卵料理・・カニ玉です。

時間のないときは、具をチンしています。

夕食に卵料理・・他にありますか？

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Last updated 2007.06.24 10:07:37

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miy310

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Comments

ri-chan11@ ちらっとのぞいてきました…。ときどきのぞきに行かさせてもらいます。 …

hiropon181@ Re:休日はマクロビ風(10/02) 何とも体に優しそうですねー。週に何度か…

みるまゆ@ 遊びにきました♪ 先日は訪問＆コメ、ありがとうございまし…

ママン@ 拝見しました。コメントありがとうございます。楽天のブ…

うみばた@ Re:道の駅～スタンプラリー完全制覇(09/28) 青パパイヤ、千切りにして炒めて美味しい…

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