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お気楽人生の軌跡

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2008年06月08日
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汗　汗　汗

(116)
テーマ：ダイエット日記(22916)
カテゴリ：ダイエット、健康の事
今日も、西東京は暖かい１日でした晴れ

昼過ぎにランニング（約８ｋｍ）をして思いっきり汗をかきましたマラソン

こんな川沿いのサイクリングロードを

ランニング2.JPG


今日は、オレンジ色の派手派手ランニングスタイルでスマイル

Ｔシャツの色が濃いところは汗です

ランニング汗


その後、近所の温泉施設で汗を流してから、同じ施設内にある

「岩盤浴」でさらに大汗をタップリかきました雫



　　４月２９日　７２.０ｋｇ

　　５月２７日　６９.５ｋｇ

　　６月０８日　６８.５ｋｇ


順調に減量中です。

目標まで、あと３.５ｋｇ！


これから仕事がバタバタで、走れる時間が減りそうです。

走れるとき、走らねば！







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最終更新日  2008年06月08日 23時19分02秒
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