054052 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

お気楽人生の軌跡

お気楽人生の軌跡

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

andy@papa

andy@papa

フォローする

カテゴリ

カテゴリ未分類

(67)

ダイエット、健康の事

(61)

仕事のいろいろ

(51)

つぶやき いろいろ

(107)

できごと いろいろ

(51)

自己啓発

(2)

お気に入りブログ

zikomo days in Mala… あばぷひ★さぶさん
元・国税調査官で、… blm2004さん
ある女性銀行員の日… ミュミュ１１７さん
ｆｕｍｙの今日はこ… ｆｕｍｙさん
エアロビクス奮闘ブ… tomukun3303さん
戯言ですが･･Ｄｉｅ… モコ姉。。さん
美容師から見るモテ… サヤッペ☆さん

コメント新着

王様@ 潮 吹 きジェットｗ サチにバ イ ブ突っ込んだ状態でジェット…
ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな（爆笑） 前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…
リナ@ 今日は苺ぱんちゅ <small> <a href="http://kuri.backblac…
地蔵@ 驚きのショックプライスｗ コウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、…
ヒゲメタボ@ クマたんと呼ばれてます（＾＾； 最近はこれが流行ってるって聞いたので …

フリーページ

ニューストピックス


新着記事一覧(全339件)

過去の記事 >

2008年06月08日
XML

汗　汗　汗

(116)
テーマ：ダイエット日記(22933)
カテゴリ：ダイエット、健康の事
今日も、西東京は暖かい１日でした晴れ

昼過ぎにランニング（約８ｋｍ）をして思いっきり汗をかきましたマラソン

こんな川沿いのサイクリングロードを

ランニング2.JPG


今日は、オレンジ色の派手派手ランニングスタイルでスマイル

Ｔシャツの色が濃いところは汗です

ランニング汗


その後、近所の温泉施設で汗を流してから、同じ施設内にある

「岩盤浴」でさらに大汗をタップリかきました雫



　　４月２９日　７２.０ｋｇ

　　５月２７日　６９.５ｋｇ

　　６月０８日　６８.５ｋｇ


順調に減量中です。

目標まで、あと３.５ｋｇ！


これから仕事がバタバタで、走れる時間が減りそうです。

走れるとき、走らねば！







お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2008年06月08日 23時19分02秒
コメント(116) | コメントを書く
[ダイエット、健康の事] カテゴリの最新記事

もっと見る
© Rakuten Group, Inc.
X