ココロとカラダとLOVE

[ｺｺﾛ=ｶﾗﾀﾞ] カテゴリの記事

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  １日１食の経過

  １日１食を続けてみて、良いと思ったことは眠くならなかったこと。​いつもは、ウトウトするところがしっかりとして、覚醒している感じがしました。​ところが5日目くらいに、以前と変わらぬ眠気が襲ってきました24時間まったく食べないのは、さすがにお腹がすぎすぎて、ちょっとした間食が必要だと感じました。また体力がなくなるように感じましたが7日間は、体の反応が見たいので完全に１食のみ食べていました。７日以降、間食に冷奴に納豆、キムチなどを食べました。この組み合せは、もともとの好物です。１食を始めてみて、なんとなく以前からあったフワッとした感覚やめまいを感じる時がありました。長くは続かないので、寝込むことはありませんが耳鼻系にすでにいくつか持病があるのでちょっと続くと怖いなと感じました。そこで結論から言いますと、１日１食は出来る時だけにして、通常は食事の間隔を16時間～14時間空ける食事に戻すことにしました。えー！もう止めるの！！という気持もありますがふわーっとした感じ、めまいが日常的にあるのはNG仕事のある身では寝てられないのです。１日１食という極端に食事を減らすのはやはり素人考えではなく、医師の指導の元でやるべきかなと思いました。16時間食事を空けることについては、医師に確認したところ問題ないと言われました。でも8日間１日１食を続けてお腹周りがスッキリしました。その後の16時間に移行するのに少し曖昧になっていた時間をしっかり守るようになったからかもしれません。1日１食より16時間（14時間）食事の間隔を空ける方が今の自分に合うと感じたので早々のリタイヤですが昼食に気をつけながら戻すことにします。先週行った海の写真

  2022年08月10日

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  パンダ自身　3頭め （光文社女性ブックスVOL.186） [ 企画出版室 ]

  ついに3頭目💕製作に感謝しかありません❣️#パンダ自身 #3頭め #シャオシャオ #レイレイ #シャンシャンパンダ自身　3頭め （光文社女性ブックスVOL.186） [ 企画出版室 ]

  2021年11月27日

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  2021年11月27日

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  2020年01月26日

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• 抜糸しました

  先週、腕と肘のケガの日記をUPしたところ励ましのメッセージや私の体を気遣ってくださるお言葉をいただき、本当に感謝しています今日、病院に行き抜糸してきました。普通の切り傷というのが、抜糸をした後は自然治癒力を高めるため、過保護にしないのか、過去に縫う傷をしたことのない私には、わかりえない部分なのですが担当の先生いわく 「明日のお風呂は避けてください。明後日は入っていいです。」「大判のサビオや絆創膏はしなくていいです。」と言われました。あの…先生、抜糸した後がうずきますし傷口が直接衣類に触れるだけで痛いのですが…。そう言いたかったのですが、外科の先生はもっともっと重症な傷を見ているからでしょうか？私にしてみれば、野生児になれと言われたような感じさえします。出血が止まらないとか救急な事態が起こらない限り、通院も不要とのこと。現在ペーパードライバー状態なので（2年くらい）バス停から1０分弱歩く病院に、教室の時間帯に行くのは大変で行かずにすむのは、嬉しいのですが、私的には痛みもあり絆創膏も包帯もサビオもしなくても良いような、傷の状態ではないのは確かです。クッション性のあるサビオ系のものをしてもふとした瞬間に痛むし、傷口には黒い血のかたまりが、ついています。その血のかたまりをふいてもキレイにとれないので力強くふけばとれるのかもしれませんが、痛くて出来ません(ノ_-。)仕事でも出来ることは、自分で処理しようとしますが無理して傷口がパックリ開いても困るので、重いものを扱うような場合人にお願いしてやってもらっています。今の職場では、能力評価でお給料が決まるため直接の担当でなくても、関連することであればお客様の電話を受けたり、接客をするし、担当の人に丸投げするのではなく、普段は自分で処理しています。縫った翌朝、腕を上げながらシャワーをしたのですが状態が悪く、出勤まで間に合わず、遅刻して行ったのですが店長が朝礼で私のケガを言ったようで出勤したら、皆に知られていました。労災なら堂々と、休みもとれるのですが、痛くても迷惑がかかるので、頑張って出勤しました。同じケガするなら、労災だったらいいのに…って思いました。もちろん労災認定されるより、ケガしない方が断然いいですよ!ただ、労災であれば、医療費も休みの面でも完治するまでは、会社で面倒みてくれますからね…。実はケガした時、動揺しつつも、パックリと開いた傷口を見てこんな傷めったにすることがないから写真撮ろうかな？などと思う自分もいました(￣ー￣；自分では、片手で上手く撮れないのでダーリンにお願いしようかと、頭をよぎったのですが病院行くのが先でしょう、なに考えているの！と怒られるのがオチだなぁと、わかったので、結局撮ることなく終わりました。縫った後の傷口を見ると、傷口に黒い糸が、グロテスクな感じで見てみたいという人と、見たくないと言う人がいました^^;あれから、ケガには無縁と思っていた私も今回のケガで気をつけるようになりました。ちゃんと経験から学んでいきたいと思っています。(←願望）本当に暖かいお言葉、ありがとうございましたm(__)m

  2006年10月11日

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  整形美人

  鰐淵晴子ｻﾝ昨日の日記『9/28★ビューティー・コロシアム』で整形のことを話ししたけど続編ということで、今日も整形について。知り合いの女性で、親しくお付き合いはないけど会ったら挨拶するって人がいて彼女がすごい整形美人なんです。施術前の顔を知っているけど、個性的な美人でスタイルも良いし、キレイな人だなと思ってました。彼女は自分で事業を始めて一時は、ビル1軒建つくらいの、大きな借金をしたようですが今や経営する美容関係の会社が起動に乗ってバリバリの女社長なのです。会うたびメイクが濃くなって、メイク上手だなぁ～さすが業界人！なんて思ってました。時々、部下の女の子を引き連れてくることもあり長身でスタイルの良いの彼女が颯爽と歩く姿はパーッと華が咲いたような感じでカッコいいのです。そのうち、キレイにはなっているんだけど何となくメイクが濃いから、人工的に見えるのとは違う種類の違和感を感じるようになってきましたもしかして、顔違ってない～?ただ私の身近で聞いた整形って、高校の先輩が二重の手術に失敗して、ブサイクになったとかそんな程度の話だったので、すぐに整形とは結びつかなかったのです。ある時、どうしても顔が違うので彼女を知る友人に聞くと「彼女は、整形を繰り返していて、ボディも脂肪吸引や　シワ伸ばしなんかもしていて、近くで見ると　肌引きつっていたよ～！」と言うじゃありませんかそれからも、会うたびに顔が変わり、気づいたら昔の面影がないくらい変わって、お人形のような整った顔になりました。確かに美人にはなったけど、昔の顔を知る私には個性が無くなってしまってもったいないぁ～と思ったりして。一度やりだすと、もっと、もっとと欲求が募ってくるらしいですね。彼女の整形後の顔は、どちらかというとイマドキの顔ではなくて古風な美人顔という感じ。昔の女優の鰐淵晴子さんの若い頃に似ています。もっとも、外国人ぽい顔ってことでそういう感じを望んだのかもしれませんが。普通の人は、多分そこまで整形するとお金でつまずくと思うけど、お金には不自由しないであろう彼女は、思い残すなく美を追求できるのでしょう。彼女についてのウワサは、うらやましさからくるものがほとんどだけど、現在40代の半ばくらい彼女の最新情報？は、友人が出席していた、とあるミィーティングで人目もはばからず、20代の男の人といちゃついていたらしい…。整形前から、彼女がいつも男の人と一緒にいるのを見ていたけど、ますます美しさを武器に人生を謳歌しているようです今は、20歳下の亀梨くんと付き合っているとウワサのある小泉今日子状態ってとこでしょうか？彼女は、独身なので恋愛を楽しめるのだから問題ないのです。やっぱり女性は、いくつになっても恋してキレイでいたいと思うから…。でも40代で20歳近く年下とは、ちょっとうらましいぞっ(笑)整形するなら、それくらいたくましく生きなくちゃね！という見本のような人だなぁ～とウワサを聞くたびそのバイタリティーとパワーに圧倒されちゃいます。わが道を行くって女は、やっぱり強いってことでしょうか？私は、整形せずこの顔で頑張っていこうと思います（＾－＾）

  2006年09月29日

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  ビューティー・コロシアム

  火曜日に「ビューティー・コロシアム最新大激変スペシャル」を放映していましたが、見ましたか？私は、今回見れなかったんだけど毎回、変身ぶりに驚かされますね～。サイトを見たら、番組への応募要項があって封書に住所、氏名、年齢、電話番号、職業生年月日、身長、体重、全身と顔のアップ写真番組出演への志望動機、容姿の悩みエピソードを同封となっていた。一瞬モデルの募集要項みたいだけど違いは、最後の一行…。かなり昔からやっている番組なので知らない人はいないかな？と思うけどサラッと説明すると…。出演者は、キレイでないゆえに送ってきた不遇の日々を過去から、現在まで涙ながらに語る。その後は、美を創る各分野のカリスマたちによって通常では、考えられないくらい、恐ろしくかかる費用を番組もちで変身することができる。いわゆる施術前→施術後を人様に公表しなくてはならないんですね。コンプレックスのかたまりだった人が美しくなって、人生を再出発できる大きなチャンス生きるのが辛い…生きている資格がない…そんな風に思いつめるほど悩んでいる人にとって、まるで救世主のような番組なのでしょう。ちょっとダイエットして痩せてキレイになりました！程度の人なんて皆無に近くて、ほとんどの人が大幅な改造をする。もちろん、顔の…。美容クリニックやエステや美容院やスタイリストはこれだけキレイにしたっていう、実績になるし美容クリニックにおいては、実際に変身した人を広告塔のごとく、宣伝に使うのでインパクトあるすごい宣伝が出来上がる…。利害関係が双方一致しているから、それはそれで上手くいっているんでしょうね。整形を奨励しているわではありません…というテロップも表示してあるし、番組をを見て自分もキレイになりたい！と思う人はいるだろうけどそんなに皆が整形しよう！と思うかなぁ…？見ている人も勇気づけられるからハッピーエンドだと思う反面その後も美容クリニックの広告に使われて常に使用前、使用後をさらされる状態で幸せをつかめたのかな？と思ってしまう。番組の中で私が気になるのはキレイに変身した出演者が好きな人に告白するシーン…。自信を持つ→積極的になる→告白するって図式になるんだと思うけど、あれは、いけないんじゃないだろうか…もともと性格的にいい子だなぁと好感を持ってくれていたなら、可能性はゼロではないけど番組に出るほとんどの人が、周囲にひどく傷つけられて自信がゼロどころかマイナス状態だと思う。あまりキレイではなく、暗かった本人を知っている人が、番組の趣旨も知っていて真面目にOKするだろうか？と思う。私が相手なら、例えいい人だなと思っていたとしても番組の延長で告白されて、付き合うとなるとTVを見ていた周囲の人達に、当然知られているから面白おかしく、ウワサのタネになるのは目に見えている。面影がないほど変わってしまった顔で告白されても、どうしてもYesとは言えない気がする。キレイに変わった新しい自分で、職場や学校を変えなくても、今までとは違った環境や人間関係を築くなりしてそれから、告白すればいいのではないかと思ってしまう。告白する相手が優しい人で「お友達から始めましょう！」と言われ涙を流した出演者を、司会者やコメンテーターが励まし前向きに生きていくんだ…と誓う。そんな雰囲気で番組は終了するけれど…。これも番組の演出の一つと思うけど。告白する姿をこれは放映しない部分であってほしいなと思う。キレイになったことで、人生を積極的に生きようとする姿勢は応援したいと思うから…ね。キレイを目指して頑張っていきましょう～♪

  2006年09月28日

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  ひらめきのみなもと

  今まさに太陽が沈まんとしているところで夕日を背に書いています。いや～っ、家の中がだんだんと雑然としてきました。研修から帰ってきて、PCも戻ってきて研修だからと後回しにしたり、ブログ～♪とまたPCに座っている時間が長くなるとササッと掃除して、ハイ終了！ってサボる私。だんだんその中にいて、落ち着かない気分になってきたので、今日はこれから家事に専念して掃除、洗濯、お料理と頑張っちゃいます！不思議なことに、掃除の行き届いた家は気がよいので、やる気が湧いてくるし雑然とした場所にいると、けだるくてやる気が起こらないって現象が起きてくるのをすご～く感じるんです。気の流れる気持ちのよい空間は色々なアイディアやひらめきが得られるので整理整頓は重要なポイントですね♪では、頑張りま～す(^^)v

  2006年09月21日

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  しゅるるるっ気分

  しばし、ご無沙汰していました。m(__)m先週ウキウキ気分で名古屋から戻ってきたのにしゅるるるっと気持ちが小さくなっていました。帰ってきた日の夜、ミーティングに出てそのことを仲良くしている先輩に電話で伝えました。先輩が突然「もう辞めようかなと思って。」「全ての役から離れたい…。」と言うのです。思いがけない言葉にビックリして…。晴天の霹靂というのでしょうか？その先輩と他数名と一緒に名古屋に行き日程の関係で後は先輩と二人で行動を共にしていました。そこで話すと、仕事でありながら　^^;　楽しそうにしている私が気の毒だと思い言わずにいたようなのです。(ﾟｰﾟ;先輩とご飯食べながらとか移動中にもおしゃべりしていたのでじっくり話を聞いてあげられることも出来たので全然気にせず話してくれても良かったのですが。先輩の気遣ってくれた気持ちはありがたいと思いました。確かにウキウキ気分が心配モードになったでしょう。先輩は、去年大きな病気をしていて、同じ状態になったことのない私には、理解できない、不安や悲しみを感じてきたと思います。辞めてしまうと、今まで頑張ってきたこともゼロになるわけではないのですが、現実的には白紙に戻ってしまうので、先輩の気持ちを優先したい気持ちとスローダウンしても続けていくようにしたらいいのか？私も今まで一緒に続けていましたが習いごとや仕事など、何か新しいことを始めるってことは今までの生活にプラスの要素も増えますが忙しくなるから、やりたいことでないと続けるのが苦痛になります。先輩の気持ち、忙しくなると何もかも嫌だと思う気持ちも正直理解できるのです。だから、無理に続けようとは口が裂けても言えず先輩と折半してやるはずの仕事を1人で始めました。先輩には、メールや電話で話しをしたのですがゆっくり自分にとって一番良い結果を出してねと話してとりあえずGWのイベントが終わるまで結論を保留にしてもらいました。先輩と同じ目標や方向で歩んでいけると思っていたのでとても楽しみであり、嬉しくもあり、励みだっただけに別々の学校に進むことになった友達との別れを悲しんでいるような心境になったのです。私のココロはうんとへこんでしまいました(T_T)先輩にとって一番いいことは、何だろう…？と考えると私にも答えが出ずに、先輩の辛い気持ちを考えると胸が痛んだし、寂しいような、悲しいような気持ちで過ごした1週間でした。今までも、旦那サマの転勤や仕事の関係で離れ離れになる人達もいたし、先輩が辞めても同じ市内にいるのだから、会いたい時には会えるんだけど今回は何だか割り切れず、ちょっと沈んでいた日々を送っていました。もう少したてば、自分の中でちゃんと消化できると思います。また先輩とはゆっくり話をしてみたいと思います。会う回数は減ってしまうかもしれませんがきっと、先輩とは友達ではいられると思うので悲しまないで先輩にとってベストな選択が出来ればなぁと思います。そんな風に思える、先輩に出会えたことは幸せなんですよね。

  2006年04月27日

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• 冷えびえ～(T_T)

  ３年前の１月、信号待ちしていたら追突されました～(T_T)今日は、事故の話がメインではないのでまたの機会に書きたいと思うのですが事故の後、体に熱をもっていたのでお風呂はＮＧでした。大のお風呂好きの私だったのに真冬の一番必要な時期に入れなくて本当に悲しかったです。シャワーで済ます毎日が続いたのですが時間がかなり有効に使えることに気づきました。というのは、今まで半身浴で何度も湯船に入っては、出て体の火照りを冷ましてから再び入るを、体調によって数回繰り返していたので、１時間以上は軽く入っていました。雑誌を読んだり、マッサージしたりパックしたりと、お風呂は美容タイムでもありました。母には、主婦で仕事もあるんだから長風呂も限度がある、いい加減にしなさいとよく言われました。ダーリンは何も言わなかったのでつい私もエスカレートしていったんですね。それが、事故の後から、私は忙しくなってくるとシャワーだけで済ますようになってきました。うちのダーリンは、暑がりですがしっかり冬はお風呂に入ります。でも彼は朝が入浴タイムで私も入ってから仕事に行きたいのですがダーリンが上がる頃は、時間が足りず体の表面だけが少しだけ暖まる程度で結局、シャワーだけで終了してしまうのです。ダーリンが入る前にと、少し早起きしたこともありましたが、夜更かしクセのある私には続きませんでした。シャワーは毎朝浴びるのですがお風呂を横目に出てくる毎日。何だか夜お風呂をまた入れるのが面倒なようなもったいないようなそんな気になりはじめて今までは時間が合わなくても全く気にせず、自分のためにバスタブにお湯をためて入っていたのに忙しくて、やりたいことも増えたので自然に入らない夜も出てきました。今日の冷えの話になるのですが女性の体は、年齢と共に変わってくる部分があると思うんです。自分の中で、変化を感じていた部分があって加齢のせいかな？って思っていたんですが…今年に入って、頻繁に行く場所がとにかく暑くて血行が良くなるみたいで、体調の変化を感じることが度々起きてきました。それで、あぁ～私の体、普段の状態が普通になっていたけど、めちゃめちゃ冷えているんだって気づいたんです。加齢のせいって思っていたけど（それもあると思いますが）どうやら冷えが原因のようでした。あんなにお風呂に入って暖めていたのに入らない日が続いてしまい、自然に冷えた状態になったから、変わってしまったんですね。今更ながら、冷やすって悪いんだなって痛感しました。反面、そんなことでと驚いています。変化って？っていうのは女性ならではのとしか言えないです。めっちゃ曖昧な言い方ですね。悪しからずm(__)m忙しくても、これからはお風呂に入って寝ることにします。もう、長くは入っていないでしょうけど体を温めるくらいは、入っていたいと思います。皆様、今宵も良い夢を見て下さいね。そして楽しいな週末を♪

  2006年03月17日

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  夜のおとも♪

  私は、夜これがないと眠れないっ！という夜のおともがある。それは、肌触りの良いシルクのナイティでもなく安眠のためのアロマでもない。アイマスクとマスクの２点なのだ～。数年前から、午前３時とか４時に寝るこれまた悪いクセが出来てしまった。無圧背もたれクッション＆安眠枕ヘルスケアレストかなり気持ち良さそうです朝の仕事が休みの時は、朝まぶしくて目が覚めると、眠りが遮断されてしまうので旅行用に買っておいた、アイマスクをして寝ることがあった。でも、最近はよく眠れるように睡眠時間が少ないときはぐっすり眠れるようにとアイマスクを欠かさずして寝るようになった。それに、私の健康の素である耳鼻咽喉科のドクターオススメのマスクも必須アイテム。マスク＆アイマスク…想像してみるといかにすごい顔をして寝ているのかおわかりにいただけると(笑)シルクナイトウエアシルクは肌触りが最高♪シャネルトラベルキットセットアイマスクももちろんついています♪可愛い～(*^_^*)ダーリンは、慣れっこになっているのか妻のすごい顔についてのコメントは未だになし…。だいたい、そういう時間に寝るときにはダーリンは、いびきをかいて夢の中♪今も、２つ先の部屋で寝ているダーリンのいびきの轟音が聞こえてくる。でも、私は疲れきって、倒れこむようにして寝るので、轟音の中でも寝てしまうから我ながらスゴイと思う。ちょっとでも睡眠を多くとった日などとてもじゃないとうるさくて眠れないくらいダーリンのいびきは公害だ(T_T)ダーリンは、大のお酒好きで酒豪なのでお酒を飲んでいるせいもあるようで飲まない日の寝息は、時にとっても静かで大丈夫？息している？って思うくらい。そういう私も、時々朝起きて喉が痛いときがあるので、いびきかいているんだと思う。女性が喉が痛くなるくらいかく、いびきって男性諸氏は、想像するのも恐ろしいのではないかと思う…。(-_-;)(-_-;)(-_-;)これも睡眠不足ゆえと言い訳しておくとしよう（^m^）日記の内容が色気無さすぎなのでセクシーナイティをご紹介♪レースが可憐情熱の色は勝負ナイティ？フェイスアイマスク

  2006年02月20日

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  リラックマな週末

  先週、妹が帰省して実家に泊まっていました。お盆と、お正月くらいは、帰省してくれればいいのですが、旅行好きな妹は冠婚葬祭がない限り最近は、年に１回の帰省で長期休みは国内や海外旅行に行ってしまいます。妹は、しばらく仕事のことでストレスを感じていたのですが、今回話をして今までと違った気持ちで、仕事が出来るんだ～と言っていました。今の職場の上司がかなり厳しい人で皆の前できつく注意されたりすることもあったようで、精神的に参っていた時期が続いていました。やる気があっても、結果が伴わないことってやっぱり仕事であると思うんです。それをやる気がないからと断言してしまうようなそんな調子で部下に言い続けるらしいのです。聞いていて、私も同じ立場ならかなり憂鬱になるだろうなと思うくらい、しつこく攻撃して社員の士気を下げていたようです。去年、上司の部下の２人が、ほぼ同時期に退職し、１人は社会人としては、まずい方法ですが一時行方不明になり、最後に社員手帳など会社で貸与されていたものを一式郵送で返却してきたといいます。仕事は好きだったが、職場が合わないということで上司との軋轢が大きな原因だったようです。もう１人は、ちゃんとした手続きをとって退職したようですが、理由が同じような理由だったようで妹いわく、その二人が辞めたあたりから上司の態度が柔らかくなってきたと。結果的にあまり押さえつけるような威圧的な態度が無くなったので、仕事に行くのも以前より精神的に圧迫感が無くなったということなので安心しました。また、今流行りの「オーラの泉」のようにスピリチュアルなことを観てくれる場所が帰宅途中にあるそうで、興味があったから行ってみたそうです。たまたま仕事の話になり、気持ちが楽になるようなアドバイスをしてもらったそうです。それが、重苦しいくなっていた心に風穴を開けてくれたようで、同じ仕事をしても何だかすごく違った視点で感じることができるようになったんだよね～。と言っていました。同僚にも、最近すごくサバサバして見えると言われて、そんなに違う？とビックリするくらい見た目にも変化があったようです。私達は普段、自分の経験や価値観で物事を考え判断し、自分で自らの限界を作ってしまいがちですが、その人は妹の未来の可能性など現状をふまえた上で、わかりやすい口調で話ししてくれたようです。それで、今までとは違った視点で未来や仕事を改めて、考えていると言っていました。何がキッカケであっても、自分にプラスになるような気持ちになれることって、あるようで、意外に落ち込んでいる時には、難しかったりします。やはり、同じ仕事をするなら、同じ毎日であっても自分の気持ちが変化することで見る景色すら変わってきます。そういう時には、業務改善など当たり前にしてきた作業でも見直すことで効率アップ出来たり、副産物もあったりという経験は私にもあります。楽しいばっかりで、生きてはいられないのですがやはり悩んだり、落ち込んだりしながら暮らしていくのは、人生損しているような気がするので、平凡であっても、小さなことに感謝したり、喜びを感じていられるような毎日を送って欲しいなと思うのです。夫とも違った居心地の良さがあって私自身もう～んと伸び伸びできた数日間でした。週末は、姉夫婦も来て、お酒好きの私達何本ワインが空になったことか(笑)次に会えるのは、お正月！なんて、母や私をガッカリさせるような発言をして、会いたければ旅行においでよ～なんて、言いながら私のあげたリラックマのぬいぐるみとこっちで買ったグッズを抱えて妹は帰っていきました。妹と私の大好きなリラックマ妹はリラックマ生活を持参してきました。　　　　↓　　↓妹の愛読書　リラックマ生活ストレス社会に必須の１冊？癒されます（^m^）だららん日和「リラクマ生活」が気に入った方に。几帳面な黄色いトリのぼやき？でしょうかダーリンに白い目で見られそうですがこんなふわもこリラックマと一緒に寝たい(笑)【リラックマ】イヤホンマイク・イエロー【コリラックマ】イヤホンマイク・ブルー

  2006年02月16日

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  色のバトン

  アメブロのブログで☆moanalani☆ の新婚さんの可愛い奥さまモアさんよりバトンをいただきました♪モアさんは、今日ハワイにセカンドハネムーンにお出かけになりました～♪モアさん、いってらっしゃ～い！モアさん、ハワイ楽しんできてくださいね。モアサンは、ハワイのリピーターさんのお友達がいっぱいいらっしゃるみたいなので、通な場所など行ったりして、エンジョイしているでしょうね～。帰国後の日記楽しみにしていま～す！1.自分を色に例えると？　モアさんは、私をクリーム色、アイボリーと例えてくれました。　私、北海道で雪国で生まれ育ったので　雪を表現する　ハンドルネームを使うこともあります。　だから、どちらも大好きな色。嬉しいです。　どんな色にも染まっていけるって感じが好きです。　ココロも雪のようにピュアだといいのですが　イライラしている時の自分などは、「グレー」とか　そんな感じです。　自分を色に例えると　反論は承知で言っちゃいます！　　　ラベンダーの淡い色です。　　　雪のホワイトやアイボリーも選びたい色です。　　　ずうずうしくて、ごめんなさい。　北海道民の私は、やっぱりラベンダーと言わせてください(笑)　夏なのにラベンダーの色って情熱の色じゃないんですよね。　昔は、オレンジとか赤とか個性の強い情熱的な色に　憧れていましたが私の性格はそこまで強くないんですよね。　やっぱり自分は、北海道の田舎の素朴さってあるかな？って　思います。　　　うちのダーリンの笑い声が聞こえてきそうですが。　　　「そんなに可憐だったけ？」ってね。　　　ラベンダーは数本束ねても、それほどじゃないかな？って。　　　沢山咲いて、集まって、キレイなんですよね。　　　個性がないとは、思わないけど（自分では一応）　　　かといって、個性が立っているような強さはないのかな？と　　　ブログめぐりをして思うこの頃　2.自分を動物に例えると？ 　　　動物占いは、黒ヒョウ　　　黒ヒョウに例えられるような、性格も　　　私の内面には、確かにあります。　　　でも、私的には　「白クマ」かな？　　　限りなく、北のイメージですね。　　　マイペースです。のっしのっし歩かないけど　　　好きなときに泳いで、食べて、寝て。　　　最近、デブってしまい身長も高いし　　　もっさりした感じが似ているかな？3.自分を好きなキャラに例えると？ 　　　えーっと、キャラっていわれても困りますねぇ。　　　「雪だるま」　　　答えになってないかな？4.自分を食べ物に例えると？ 　　　辛子を添えた「おでん」。　　　大衆的な感じ。　　　性格は、おっとりしているので。　　　そしておでんには、具が何種類か入っているから　　　自分の中にある、色々な面ってところでしょうか。　　　でも、自分の中にもキツイ面や辛口の部分があるので　　　辛子を添えたということで表現してみました。5.　　次に回す人５人を色に例えると？ 　　　私も、５人は無理なので　　　　前回お願いした　　　笑いのセンスが最高のあいあんさん　に　　　またまたお願いします。　　　あいあんさんは言霊のオアシス 　　　というご自身のサイトをお持ちです。　　　サイトの中で「人間日々成長」という　　　経験談を語ってくれているのですが、面白いんです。　　　同じ北海道民で、離れて住んでいますが、共通の趣味で　　　出会いました。　いつもあいあんさんに笑わせてもらい癒されています(*^_^*)　　　あいあんさんを色で例えると、オレンジと黄色と紫です。　　　オレンジや黄色は、太陽とか、ひまわりとか、そういう　　　陽の部分のイメージ。　　　紫は、あいあんさんの内面性。　　　　知性とか、精神的な深さの色。　　　あいあんさんと話していると、とても楽しいし　　　知性もあるし、魅力のある男性です。　　　それでいて、可愛いところもあるので　　　未来の奥サマは幸せになると思います。　　　あいあんさん、忙しいみたいなので　　　時間がとれないようなら、スルーしちゃってください。　　　私、北海道が大好きです。　　　雪も寒くて、もう嫌って思うけど　　　北国の人間だなぁって実感するこの頃。　　　 　　　以前は、都会的なオンナになりたかったけど　　　やっぱり住んでいる環境も自分も　　　洗練されてないです　(-_-;)　　　きっと都会の人にはない、広々～とした大地で　　　生活して育まれた気質は、私の個性なんだなと　　　思うのでそんな部分は大切にしていきたいなと　　　思っています。　　　これからも、私のブログは、そんな雰囲気で　　　書き続けたいと思っています！　　　これからも、よろしくお願いしま～す！

  2006年02月09日

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  新幹線に片足落ちた高校生

  今日も寒いです。冷え～(/_;)のりまき♪さんの日記のＴＢです。あれは、はるか昔、季節は秋…高校の修学旅行で新幹線で移動する時のことでございます。豚皮製キャリーケース　49cm送料無料新幹線に乗り込む前に自販機で買ったジュースを片手に乗り込もうとしたまさにその時、騒ぎ声が聞こえてきました。「若山富三郎が乗っているんだって！」キョロo(゜д゜＝゜д゜)oキョロ私は、若山富三郎ってどういう人か全くわからなかったのですが、周囲のざわめきから、芸能人だなと思いました。ミーハーな私は、すっかり声の方に気をとられてしまったのです。次の瞬間、急に視界が変わり一瞬何が起こったかわかりませんでした。同時に友達の驚きの声と「大丈夫？」という声が聞こえてきました。私は、片足だけ新幹線とホームの間に落ちてしまったのです。その時の体勢は、「よーいドン！」で走り出すスタート時点の状態です。片足は新幹線に乗っていて、もう片方は車体とホームの間にありました。見るとジュースが転がっています。私は、驚きの方が大きく、そういう体制なら一人でも起き上がれそうなのですが、起きれなくて２人の友達に引っ張ってもらい、脱出できたのです。私を救い出した後、友達は大笑いしているしもう恥ずかしくて、顔から火が出るというのはこういうことを言うんだと思いました。本当に、穴があったら入りたい気分でした。それをちょっと普通の子と感覚がズレている不思議ちゃんが見ていて、卒業する頃ナツキさんって(同級生だけどさん付けだった）修学旅行の時、ホームに落ちてたよね！と言われて軽いめまいをおぼえました。その日の気分によって明るくなったり、暗かったり突然授業中に「ケケケケっ」と一人で爆笑する不思議ちゃんは、ダレカレかまわず噂話をするのです。幸いその後、目撃した友達と不思議ちゃん以外の目撃者もいなかったので、仲間内には笑い話のネタを提供してしまいましたが、他の人には広まらずに済みました。ほーっ。ケガもしなかったので、その後普通に旅行を楽んでいました。ファンだったアーティストや俳優さんがいてこのような格好をさらすなら、まだわかりますが父より年上の富三郎さんに気を取られて醜態をさらすことが情けなかったです(ーー;)恥ずかしくて、封印したい思い出です。(>_

  2005年12月13日

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  私は匂いフェチ？

  禿げ１７２３さんが興味深い日記を書いていたので今日の日記は、私も匂いについて書くことに。匂い＝体臭ってことになるのだろうか？匂いがあるのは、生きている証拠だとも言えますね。人間の肉体が無になったところで、初めて匂いが消えるわけです。毎日誰しも、汗をかくし、汚れもする。臭くなるのは当然。今の時代は、毎日お風呂かシャワーを欠かさずという人が多いと思います。だから、一日のはじめとか清潔な状態で仕事や通勤をする人が、ほとんどのはず…。でも、でも…お風呂に入ってないとか、汗かいた後の臭いとかそういうのではなく、これこそ体臭っていうんでしょうね、すごく苦手な匂いの人がいます。(T_T)どうしても匂いの相性の合わない人がいることに気づいたのです。苦手な匂いって、どんな匂いさー？と聞かれてもうまく表現できないけど。タバコの匂いとも違います。すごいヘビースモーカーの人は、洋服がヤニ臭くなっている時はありますね。逆に、コロンの香りや、シャンプーや、整髪剤の香りもあると思うけど、そうではなく、とても好きな匂いの人がいる。何かとっても安心するような、心地良いような。幼い頃、私は同じ枕でないと夜眠れなかった。枕は高さとかあるから、大人になった今、枕が替わると寝付けないとかあるけど、そういう理由ではなかった。私は喘息もちだったので、母は枕カバーはマメに洗濯してくれていた。だから、洗剤の匂いだったのかもしれないけどその枕にしかない独特の匂いが私が好きだった。母の実家に帰省したとき、私の枕が無いことに気づき叔父が車を走らせて取りにいったくらい、その枕が大好きだった。だから、旅行に行けば枕持参でした。妹はタオルケットで、同じく旅行先まで、タオルケットを持ち歩き、眠りにつくまで抱きしめていた。多分、匂いを嗅ぐことで安心感を得られていたのだと思う。だから、人も安心するとか、心地よくなるような匂いのする人が好きです。おつきあいする前の段階で、だんだん親しくなってくると手をつないだり、肩を組んだり、密接度が高まってきます。すると、どうしても、この匂いの相性というのが重要になってくるのです。だから、自分も相手に不愉快な思いをさせたくないと匂いにはすごく敏感になります。誰もが感じやすい、口臭も気をつけるようにしています。食べた後は、すぐに歯を磨いて、歯間ブラシは絶対！必須！口臭のある人って、内臓が悪いとか虫歯があるとか原因はあるのだけど、私が思うに歯を磨いて終わりの人は絶対危険度が高い。だから、専用のブラシを使わないとダメなのです！お肉とか歯に挟まるものを食べて、すぐ歯間ブラシをしても何となく嫌な匂いを感じるときがあります。まさに、口臭予備軍の匂い。食べ物が歯の間に挟まったままの状態なので歯磨きしても除くことができず、ガス化してすごい悪臭になってしまうのです。結構、キレイな人でもイケメンの人でも、近くで話してビックリすることもあります。ショック…です。こんなにキレイなのに…こんなにカッコイイのに…　すごくもったいない！外見がキレイでも、口臭もちの人も多いです。すごく、シンプルなケアでいくらでも予防できるのに逆にイケメンではないけど、清潔で口臭予防もしっかりとした人って好感をもてるので、私はそういう人に惹かれます。決してポリデントの昔の宣伝じゃないけど「おじいちゃ～ん、お口臭～い！」の文句は若くても丁寧にケアしていないと、そういう事態になってしまいます。最後に…じゃぁ、ナツキは口臭が無いのか？いいえ、そうは申しません。人ならあって当然。ただ、それを人が不愉快に感じない程度にケアするかってことで、鬼のように気をつけています(笑)口臭に関しては、お互いに言いにくいことなので気をつけてましょう…ね！歯間ブラシと歯周ブラシの電動歯ブラシ【ツインペッカー2】ハイスマイルスーパーＳサイズ歯間ブラシもち手が長いので使いやすい♪歯間のサイズによって使い分けるとベターです。

  2005年11月29日

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• ブログ楽しくやってます☆

  ブログをはじめて、今日でちょうど１０日が経ちました。ブログをやっているネット友達がいたので遊びにいってカキコミしたり、日記を読ませてもらたりと、全く目にしたわけではなかったけど、実際やってみると、わからないことだらけです。こんなペラペラのブログにもコメントを残して下さったり、相互リンクしていただいたり、本当にありがたくて、嬉しくて、今までにない喜びを感じています。ネットの世界はさすが全世界を網羅するだけあって、海外や道外にお住まいの方との交流が増えたことも、ブログのおかげだと思っています。もともと、日記を書いても三日坊主の私なのに、オリジナルティあふれる素敵なサイトに刺激を受け（メンテ日を含め何日か書き込みをお休みしてますが…）続けていこうという気持ちが持続しているのも、皆さんのおかげだと思っています。忙しい時は、朝から晩まで仕事で、それから用事で外出して深夜帰宅することも、しばしばあるから、そういう日はお休みしてしまうけど、皆さんのサイトのように私流のブログになったらいいなぁと楽しみながら、日記をつけていこうと思います。毎日継続することが、本当に大切だから、少しずつでも、これから長く続けられるようにしたいと思います。

  2005年11月20日

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• 以心伝心って…。

  「以心伝心」って言葉は、中学生の頃に始めて聞いたのだろうか？最初、なんじゃそれ？と思った記憶がある。相手の思っていることや欲することを、言葉に出さなくても察してあげて、望むようにしてあげることが出来ればどんなにいいだろう…と思った。今こうして欲しいかな？この人は、こう思っているのかな？と相手のことを常に考えて行動したり、言葉を発することが大切なんだ。そういうことが出来るような大人になりたいと思ったものだ。そう考えるとある意味、気配りというのは、そういう要素があるのかもしれないと思う。仕事でも家庭でもいつでも、人と接する機会がある時無意識で相手を思いやるということは、皆がしているのではないだろうか？些細なことで言えば、職場で自分のデスク以外の所で電話をとっている人にサッとメモを差し出す…。タバコを吸っている人の近くに灰皿がないようなら差し出す…。相手をよく観察していれば、それくらいのことは可能だし社会人としては必要な要素でもあるように思う。お互いがそうやって思いやれば、スムーズに場も和やかになるのになぁと思うが、なかなか精神面の気配りは思うようにいかない。相手に見返りを期待しないでやっているはずのこともあまりにも当然と思って受け止めている姿を見たとき…相手の立場とか状況を思って、やってたことがふみにじられたような形になってしまったとき…自分がバカに思えて仕方がなくなる。何だよ、何だよ…なんてふてくされても相手の心も状況も変わらないのだ。今まで、自分なりに良かれとか、相手はこう思っているだろう…と思っていたこと、やったことって、本当にその相手が望んでいることなのだろうか？もし何かをやってあげると言えば、もっと違うことをして欲しいと望んでいるのではないだろうか？と過去を振り返り思い返してみた。良かれって気持ちは、私が良いと思うことを勝手に、相手にしているだけで、方向性が違っていたかも…相手の気持ちってわかっているつもりでも、本当に理解していなかったのかもしれない。時間が経って、その相手との関係が違ったものになった時思いがけない気持ちを聞いたり、当時の状況を知り自分の思い過ごしに気づくことがあった。それから、言葉に出さないって、本当の心が通じないことがあるんだなぁ…と思うようになってきた。思い込みって、相手にも自分にも良くないということに初めて気づいたのだ。今でも、その失敗をやらかすことがあると思う。私は、何か大切なことや、本当に聞いて欲しいことやって欲しいことは、なるべく相手に理解してもらえるよう言葉を尽くようにしている。また、出来れば相手も話しやすいようにしたいし話してくれたらなぁと願っている。的が合えば、「以心伝心」は日本人の美学だと思うけどどうやら私には、その美学を自分のモノにする能力がないようだ。同じ思いをめぐらせるなら、相手の一番望む方向に相手が最も望むことをしてあげたいと思う。そうやって、憧れの女性像から、また少し遠のく私であった。

  2005年11月18日

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  マスクで睡眠、胃に優しい薬

  昨日の夜から、鼻水が出続けていました。やはり雪が降ると、急に気温が下がるので、つい温度調整を怠ると、風邪をひいてしまいます。疲れもたまっていたのも、原因の一つかなと思います。忙しくて、寝込んでもいられないので、寝る時と、食間に漢方の薬を飲みました。ようやく症状が緩和されてきました。きっと、夜寝るときに飲めば明日には治っていると思います。風邪薬って限りなく、種類があると思いますが、今は亡き父が持たせてくれた漢方の薬を愛用しています。薬局を営んでいる叔父のお勧めだったと思いますがノンパースB（荊芥連翹湯　けいがいれんぎょうとう）とサンワロンＭ（麻黄附子細辛湯　まおうぶしさいしんとう）という漢方製剤です。漢方なので胃が荒れることがなくて、本当助かっています。普通の市販の風邪薬よりも高いので、父がいた頃は「お父さん、あの漢方風邪薬切れたんだけど…」と言えば、次に遊びにいく時までに買っておいてくれました。(^^ゞ漢方なので安心して服用できるので、今は高くても家に常備しています。あまり高熱が出れば、すぐに病院に行くので風邪の引き始めや悪寒がする時など、すぐに飲んで暖かくして早めに寝ます。気管が炎症起こしているかな？と思う時も効きます。そうすると、だいだい次の日は快適に目が覚めます。風邪っぴきよ、サヨウナラ！で、家庭でいかに早めに予防するかが寝込むとこを防ぐようです。あと、私が毎日実行しているのが、耳鼻咽喉科の先生のアドバイスで夜寝る時に、口にだけマスクを当てるということです。鼻はそのままなので、呼吸困難になることも、苦しくもありません。そうすると翌朝喉が痛いとか、いがいがするとかいう症状が無くなったばかりか、高熱を出して寝込むような風邪をひかなくなったんです！以前は、ホコリアレルギーなので多分、夜寝ている時に、空気中に舞っているホコリを吸い込んでいたのでしょうか？飲んだときなど、口呼吸して翌朝喉がカラカラでひどい目にあうことも多かったのですが、それがほとんど無くなりました。口呼吸は色々な病気やアレルギーを引き起こす原因ともなるのでとても悪いそうです。肥るという話も聞きましたがますます、恐ろしいです。口呼吸防止に効果があるので、体験上すごく良かったのでいろいろな人に勧めています。マスク苦しいよ～。という声もあるのですが、慣れれば平気です。鼻がつまっている人や鼻炎がある人は、口までふさいでしまうと呼吸困難になってしまうので、そういう方にはお勧めしませんが。すぐに熱出すとか、体が弱いとかそういう悩みの方是非、寝るときマスクをしてみて下さい。想像以上に、効き目があります！本当です！ノンパースＢサンワロンＭ

  2005年11月14日

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  雪景色

  今朝、起きたら一面が雪化粧でとても綺麗でした。冬到来です！昨日、深夜まで起きていたので、携帯の目覚ましでは起きれず少し寝過ごしてしまいました。私の仕事はサービス業なので今日も出勤。仕事が終わって一段落すると、日曜日は明るいうちから入浴タイム。お気に入りのＢＧＭをかけて半身浴しながら、忙しくて読めなかった本や雑誌を持ち込み、ゆっくりお風呂につかります。本当、幸せ～と感じます。（＾－＾）体の中からリラックスして贅沢な気分になっちゃう♪だから入浴剤も気に入ったのを使ってます。オリゴメールもお気に入りの入浴剤。海洋深層水をフリーズドライしたものなので、タラソテラピーを自宅でできちゃうってとこが魅力！あぁ、気持ちよくて、とろけそうですぅ…Ｚｚｚｚ【100個限定】送料手数料無料　フィトメール　オリゴメール2kg　54%off 【100個限定】送料手数料無料　フィトメール　オリゴメール　1kg　52%off

  2005年11月13日

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• 激太りからの脱出！

  はじめまして、北国に住むナツキといいます。職場での人間関係などのストレスから過食症ぎみになり体重が激増してしまいました。自分で自分の写真を見て「この人誰？」って思うくらい(笑)免許証の写真は、ちょうど太ってからの写真で、この先５年間使うのか～とめちゃめちゃ憂鬱になるワタシです(~_~;)最近、づくづくココロとカラダは密接に関係しているということを痛感してます。ココロが健康でなくちゃダイエットだって上手くいかずリバウンドしてしまうし、頑張れないから。ネットでココロとカラダが満足できるようなもの探していこう！って思いました。そして元の体重に戻ろう！と決心しました。ワタシだってオンナだから、いつまでも素敵に年を重ねたいし若々しくいたいって願うのである！

  2005年11月12日

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