呼吸、それは実は「想い」・・・
8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888友人のスピリチュアルカウンセラー柳原由美さんのブログです!期間限定で、なんと1000円カウンセリングの予約を受付中です。自分のオーラの色、どんな色か知っていますか?自分を守ってくれている守護霊さんからのメッセージ伝わってますか?そんなこんなが、気になる方や、霊的な悩みをお持ちの方はこの機会にご相談されてみては如何でしょう?http://www.healer-y.com/spiritual_counseling01.html∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞呼吸、それは実は「想い」を吸い込んだり「想い」を吐き出している・・・?久しぶりの更新になってしまいましたが、今回は呼吸についてふと想った事をショートコラム風にまとめてみたいと思います。私達は日々、瞬間瞬間、様々な「想い」を抱き続けています。しかし、本当にそれらの「想い」は私達自身で作り上げているのでしょうか?そんな疑問を持つ自体、やっぱり(笑)私は変人かもしれませんが・・・もしかしたら、本当は私達の中身は空洞で、日々瞬間瞬間に抱く「想い」は呼吸によって、外から吸い入れているのではないでしょうか?そんな風に考えると、ネガティブな「想い」もポジティブな「想い」も選択的に、吸い込んだり吐き出したしようとする事で(笑)、嫌な「想い」に煩わされずに済むような気がしませんか?ちょっとネガティブで嫌な「想い」で胸が充たされた時には、そのネガティブな「想い」をひとつ残らず思いっきり、吐き出しすイメージで息を吐けば良いですし、逆にとても心地よいポジティブな「想い」で胸が充たされている時には、さらに自分の周りに溢れているポジティブな「想い」をめいっぱい吸い込むイメージで息を吸えば良いのです!「罪を憎んで人を憎まず」という言葉がありますが、ちょっとそれに似た発想かも知れません。深く考え始めれば、軽く本一冊分にはなってしまうテーマなので(笑)このくらいで止めておきますが・・・そんなわけで、今日はポジティブ吸い込みネガティブ吐き出しの呼吸瞑想法をしてみましょう!1、楽な姿勢で椅子または、床へ腰をおろし目を閉じましょう。 (状況に応じて、もちろん立ったままでもOKです。)2、自分の身体中のネガティブな想いを全て吐き出すように、ゆっくりと深く 息を吐き出します。(吐く息は口から)3、自分の周りに溢れている、ポジティブな想いを全て吸い込むように、ゆっ くりと吸い込みます。(吸う息は鼻から)4、1~3をいい気分になるまで、繰り返しましょう!(^^)v今日もお休み前に、またはちょっとした空き時間に「ありがとう」の瞑想をしましょう!(ありがとうの瞑想については、2008/06/13の当ブログを参照下さい)∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞当ブログでご紹介の簡単な癒しメソッドの出張(都内、横浜、川崎地域限定)ワーク承ります。簡単呼吸法、瞑想方法、水晶ワーク等など、小人数(2~3人)のグループでのお申し込みも、もちろんOKです。料金、時間、内容等のお問い合わせは下記よりお願いします。https://cs058.xbit.jp/%7Ew058120/m_form/form012.htmlかざみ ゆう ホームページhttp://www.u-nity.net/アダルトグッズのネットショップです!覗いてみて下さいね(*^_^*)おもちゃhttp://csasp.jp/domingo/ランジェリーhttp://csasp2.jp/domingo/DVDhttp://csasp3.jp/domingo/8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888川崎モアーズの1F壁面のマイショップ蔵でレイキパワー浄化済みのパワーストーンの販売を始めました。ボックスはRC-02です。お近くにお寄りの際はお立ち寄り下さい、あなたを待っている石がいるかもしれませんよぉ~(笑)(*^_^*)案内URLhttp://www.1onepiece.com/kura/友人のスピリチュアルカウンセラー柳原由美さんのブログです!見えない世界(精神世界)に興味のある方もない方もどうぞ~http://plaza.rakuten.co.jp/yanagihara/diary/8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888