ヨガ
やさしいヨガ4週間プログラムゆうーんさんに教えてもらってこのヨガのDVD。余りにも肩が凝って仕方がないので、一回やって見たら、身体がスッキリ!!(どんだけ運動不足やったん?(笑))なので、つい、ヨガマットを購入してしまいました...人気のマットがリニューアル!送料無料!suria スリア HDエコマット+プラス 4mm【ヨガ・ピラティス】【ヨガマット】【ヨガ】【新作】【suria】【0306spoセール】【smtb-F】【0514spo】【spospe0518】これのクリムゾンレッド、6mm...うわぁ。早まったかしら(笑)でも、がんばってやろうっと。太り過ぎだし...iPhoneのアプリでレコーディングダイエットも始めました。続きますように!