カテゴリ:健康
そろそろ良い季節になってきたので、昨日、自転車を購入。
運動もかねて、今日から自転車通勤です。 まずは自転車にレイキのシンボルをかけて、プロテクション。 なんと自転車に乗るのは10年ぶりで、 狭い所や人の多いところでは、少しよたついていました。 今の自転車は保険つきで、自転車のナンバーもあるんですね。 風が心地良い日で、行きはなだらかな下りで楽々、 帰りは、なだらかな登り坂が続き、太ももにきています。 のろのろ走行で片道25分~30分の運動です。 自転車でちょうど良い距離とは思いますが、 家に着くなり爆睡しました。 これから鍛えていきます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011年10月01日 21時45分21秒
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