[ハーブ] カテゴリの記事

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  ★手作り口内炎撃退ハーブエキス★

  口内炎にいいということで作ったカレンデュラのハーブエキス。精製水とヴォッカを合わせてアルコール２５％にし、カレンデュラドライハーブをいっぱい入れて１ヶ月漬けました。（これを日本語ではチンキと呼ぶのかな？英語ではTincture）野菜不足、睡眠不足、ストレスいっぱいの生活を送っている私は、口内炎がよくできます。とくに生理前なんてほぼ１００％できます。それも口内の表面にできるものならまだしも、舌にできるのは最高に痛い！！！治るのにも時間がかかるし、会話をするのも食事をするのも厄介で、口内炎のせいで一日のハッピー度がガクンと落ちてしまうくらいなんです。前は、口内炎はできてしまったらあとはビタミンをいっぱい取って早く治るのを待つしかないと思っていました。薬局で口内炎の塗り薬を見つけたけれど、かなり高価だったし、全然効かなかったのです。あるとき人に聞いて始めたのが、口内炎の出来始めのときにイソジンを塗る方法！これは効いた！！！ちょうど口内炎ができるかな～っていうくらいの、まだ痛みがないくらいのときから綿棒でイソジンをチョンチョンと頻繁に塗っていると口内炎は撃退できるのです！これはすごい！と思って長い間この方法を適用してきましたが、この方法の弱点は、必ず口内炎の出来始めた初期に行わなければならないということ。ある程度口内炎が悪化してしまってからは、そんなに簡単にイソジンも効いてはくれません。しかも私の住むシアトルにはイソジンは売ってないので、何度も日本から送ってもらうしかなかったのも残念な点でした。 そこである本でこのカレンデュラエキスの作り方を見つけ、試してみようと思ったのです。それでもなんだかヴォッカを口内炎につけて寝る、というのがなんとなくイヤで、しばらくはイソジンに頼っていたのですが、最近舌にできた口内炎は、でき始めた頃から厄介なのになると察していました。なのに忙しくてイソジンの添付を忘れてしまい、朝から思い切り口内炎の痛みを感じてしまったので、こりゃもうイソジン期（初期）逃したな、と思いました。それでも来週から日本に行くのでどうしても口内炎なんかできてほしくなかった！そこで前に作っておいたカレンデュラエキスと綿棒を職場まで持っていき、時間を見つけてはチョンチョン添付してみました。ジーーン！とするかんじが効きそう！なんて思ってたら仕事から帰ってくる頃には完全に治ってしまいました！！！！口内炎のこと忘れてた！！！ってくらいでした。口内炎が出来やすい人にはぜひぜひオススメの方法です。アルコールなので簡単にはダメにならないので長持ちするし、一つの口内炎を撃退するのにほんのちょっとの量が必要なだけなので、量もたくさんは必要ないし、カレンデュラエキスは肌にもいいので手作り化粧水に入れることもできます！手作りって楽しい～～♪この発見がいいですよね！！手作りが面倒なら買うことも♪↓ちなみに、上で登場したハートとこの日記枠の画像は、2222番のビックリカウプレとしてちこぅさんがプレゼントしてくれましたー！！！すっごくかわいいでしょう？！詳しくはちこぅさんのページをご覧下さい！ちこぅさん、ありがとう～～～～♪♪

  Jan 22, 2006

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  咳止めハーブシロップの作り方

  今、一瞬死んでました。というのも、楽天日記を更新しようと、日記のデザインを手がけてたくさんのテーブルを使ったりしてHTMLに苦戦しながらも頑張っていて、さらにハーブのことについて書いてたので、わざわざ参考書をひっぱり出して色々引用したりして、計３時間かかって、さぁやっとできあがったぞと思って「登録する」をクリックしようとしたらいきなりパソコンがフリーズして全く動かなくなってしまって、あれ？あれ？と色々やってみてるうちに全部消えてしまいました。なんて小さなこと、、でも自分なりにかなり必死だったので、心の底から悔しくなってしまって、ガクーーンと思いっきり落ちてしまいました。だって、仕事を始めて３週間、本当にストレスだらけの生活を送っているので、週末は私にとって天国のようなもの。その貴重な、貴重な週末の日曜日の朝を３時間もムダにしたという悔しさに、怒りに、爆発しました。もうこれからどうやって生きていこう、くらい本気で凹みました。なんでも完璧にしたいと思う性格だからこういう羽目にあうんですよね、損な性格です。なんとかもう一度、一から日記を書き直すか、という気にはなって、今ここに日記を新たに書いてはいるけれど、また３時間かけてそれでパソコンがまたフリーズして全てパーになったら、ほんと、精神的に危険なので、（笑）今回はなるべくシンプルに日記を書こう。。楽天日記、かなり長くなる場合は、メモ帳にでもちょくちょくコピペしとかないとダメですね。だって、この楽天上で思い切り時間かけて長い日記を書いても、つい誤って楽天日記更新画面の右上のクローズをクリックしてしまったら全ておじゃん、ですもんね。くだらないくらい小さいことなのに、凹みは莫大なのでこれ危険です。って、本題は咳止めハーブシロップの作り方のはずだったのに、もう気力がありません。（笑）なのでかなりざっと、書いて早く「登録する」をクリックして日記を更新させて一息しよう。。咳止めハーブシロップの作り方水230ｍｌ、リコリス（甘草）、マシュマロー、オオバコを各大さじ半、タイムを小さじ半を鍋に入れて沸騰させて弱火で１０分煮たあと、２０分放置。ハーブを取り除いてまだ温かいうちに、ハチミツ大さじ２、植物性グリセリン５５ｇを混ぜてかきまぜてできあがり。必要に応じて大さじ１杯ずつ飲む。最近風邪をひいたのか咳が止みません。でも、このハーブシロップを飲むと随分落ち着きます。消えてしまった第一回目の日記には、せきに効くハーブ治療法をいっぱいのせたりしてたのですが、もうパソコンがいつまたフリーズするかと思うと恐いので、今日はこれまでです。。ちなみに、調子に乗って初めてテーマ投稿なんてしてみました。ダイエット・健康欄にある、「自然治療法」がそうです。良かったらみなさんの知っている自然治療法を、このテーマを通して投稿してくださ～い！★★お悩み別・目的別ハーブティー★★

  Oct 2, 2005

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  ハーブ治療法をフリペにＵＰ

  最近自分の中ですごく流行っているのがハーブ治療。色々な本を読んだり色々試したりして、ハーブの奥深さを楽しんでます。フリーページに気に入っているハーブ治療法ＵＰしました。良かったら見ていってくださいな★激ねむなので、今日はこれまで～～敬老の日ギフト～5000円以上送料無料！お花に合わせたラッピング無料！メッセージカード無料！他の敬老の日用ギフトフラワーを検索ランキング市場 / 専門市場 / 送料無料！お試し商品9/7まで！！

  Aug 29, 2005

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  風邪にエキナセア？

  風邪をひいて昨日今日と寝込んでいました。予定では、歯科と保育園の掛け持ちで今週いっぱい働くわけだったのに、歯医者の先生から風邪をもらってしまったようで、昨日の朝から熱があり、歯科と保育園両方に電話をして今週は休みをもらうことにしました。（ちなみに保育園は研修です。）就職先が見つからず落ち込んでた時は、家にいるとさらにイライラするので、とりあえず極力外に出て買物したりしてました。インターネットに対する執着心もゼロ。風邪でもひいてくれたら家にいる理由ができて外で無駄遣いしなくても済むのになぁ、なんて思ってました。なのに実際に仕事が見つかり忙しくなってくると「引きこもり＋ネット」が恋しくなり、昨日の朝から今日の夜まで、暇さえあれば楽天でフリーページ作りなどを楽しんでました！（笑）新しく作ってみたページは・アメリカで漢方を買う・手作りミニチュアキット・キッチンで手作りです。フリーページ一つ作るのにも本当に時間がかかる私。２日間もかけてこの程度です（涙）他にも、ちょこちょこっといじりました。もっともっとフリーページ充実させたいよぉ～！ 風邪のひき始めや喉の痛みにいいという、エキナセア。昨日は大きいポットにエキナセアティーを作り、はちみつをたっぷり入れ、ゴクゴク飲んでいました。私の持っているハーブ治療法系の本には、風邪のひき始めにエキナセアを取ることで身体の免疫力を高め、風邪が長引くのを防げるとあったので、そりゃ～も～必死に飲んでいました。喉の痛みもすっきりしてきて、身体の具合も良くなってきた気がしたので、エキナセアってすごいなぁ～と関心していました。。が、エキナセアティーを大量に飲んだあとにインターネットでエキナセアのことを調べていたら、「最近の実験では、エキナセアは風邪に効果がないことが分かってきている。」おいおい!!（＠＠）ハーブの力ってまだまだ解明されていないものが多いようで、科学者さんたちはまだまだ解明途中なんですね。でも、ハーブよりも薬よりも何よりも効くものって、Ｐｌａｃｅｂｏ（気休め薬）ですよね。エキナセアが風邪にいいと信じてエキナセアを取れば身体はよくなるし、エキナセアなんか全く効果ない、と思って飲んだら身体はよくならない。アメリカの実験で、関節炎で悩んでいるお年寄りの患者さんたちに、ドクターが、「すごい薬を発明した！この薬を飲めばどんな関節炎でもよくなります！」といって、カプセルに入ったその薬をその患者さんたちに飲ませました。そしたらその薬を飲んだたくさんの患者さんたちが、関節の痛みが減った！といって大感激したそうです。でも、実はその薬、単なる砂糖で、薬でもなんでもなかったのです。その事実をドクターが、その患者さんたちに伝えました。そしたら、またその患者さんたちは身体が痛いと訴え始めたそうです。Pleceboに関する実験はこの他にもたくさんありますよね。でも、エキナセアが実は効果がないかもしれないと知ってしまった今、私にはPlaceboさえも効かないという救いようのない事態に！！あ！でも、エキナセアが喉の痛みに効くというのは本当みたいです。確かに、喉の腫れはエキナセアのおかげか、良くなりました。楽天でエキナセア関連商品を検索ハーブ治療系の本を検索 8/18まで最大ポイント１０倍＆２台購入で送料無料！ヨーグルトメーカー￥３．９８０

  Aug 12, 2005

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  ★歯痛止めマウスウォッシュの作り方★

  虫歯があって歯が痛くて仕方ないというのは結構前に日記に書いたのだけど、未だに歯医者に行けてない。アメリカで保険なしで歯医者に行くなんてクレイジーです。私の知り合いは、アメリカの歯医者に保険なしで行ったら一回でいくら支払ったでしょうか？一回ですよ、たったの一回。だから治療も虫歯の治療程度です。その金額、日本円で１６万円！!!!!!恐ろしい金額じゃないですか？アメリカの歯医者にはできれば行きたくないと考えているわけです。場合によっては日本へ一時帰国して歯の治療してから帰ってきたって、飛行機代を入れたって安くなってしまうくらいですから。でもまぁ、アメリカの歯科のレベルはやっぱりすごいらしいですけどね。。そう、それで今日は生理中なのもあって体が弱まっていて歯痛が限界にまできてました！これはヤバイ、と思い、Natural Beauty Basics に載っていた、マウスウォッシュレシピを参考に歯痛止めマウスウォッシュを作ってみました。本に載っていたレシピはこれ↓精製水　１８０ｃｃアルコールｏｒウォッカ　大さじ１エッセンシャルオイルクローブ、ミルラ、シナモン　各１滴ずつ。エッセンシャルオイルとアルコールをよく混ぜた後、精製水を加えて混ぜてできあがり。一回のマウスウォッシュに対し、この液体大さじ１杯くらいでいいそうです。そしてちゃんと蓋のあるビンにこの液を保存したら、５～６ヶ月はもつとのこと。私はエッセンシャルオイルがクローブしかなかったので、ペパーミントのエッセンシャルオイルを加えてこれを作ってみました。そして、マウスウォッシュ！！効いた～～！スカ～～～っとしたかんじが口の中に広がり、痛んでいた部分も落ち着いて、今では完全に痛くなくなってしまいました！すごい～～！クローブには、ものすごい細菌効果があるようで、歯科用品にもよく使われていて、クローブのドライハーブをそのまま歯痛のある箇所で噛み砕いてもかなりの効果があります。私の友達にこの方法を紹介したら、とっても気に入ってしまって、ハーブなんか全く興味なし！ってかんじの子なのに、私があげたクローブのドライハーブがなくなったら、自分で同じのを探しに行って買ったなんて言ってました！クローブ、歯痛にはもってこいですね～！果蓮さんはクローブと重曹とクレイ、グリセリン、そしてペパーミントのエッセンシャルオイルを使った歯磨き粉を作っているそうで、シルクシフォンさんは、クローブパウダーとシナモンパウダーを入れた歯磨き粉を作るそうです。りこぽんさんからは、タイムとクローブのエッセンシャルオイルを入れた水でうがいすると歯痛が治まるよ、とアドバイスを頂きました。自然の力で、しかも雑菌して歯痛を止めるのって最高だな、と思いました。頭痛薬を飲んでも効くけど、薬を飲むのはど～も好きじゃない。今日は、「ゲイ（同性愛者）のパレード」がシアトルであり、行ってきました！かなりすごかったです。このフェスティバルに来ていた人の８０％以上がゲイだったと思います。私は彼と行ったのですが、なんだか恐縮してしまうくらい、周りは男＆男、女＆女のカップルでイチャつきまくってました。ゲイのシンボルでもある、虹色の洋服を着た人も多く、中には虹色の水着パンツをはいて歩いてる人もいました。アメリカではほとんどの州でゲイの結婚を認めていなくて、ワシントン州もゲイ結婚ができない州であります。なので、それに反抗するようなポスターなどもありました。目が回るほどギンギラした世界で疲れたので早く退散しました（笑）

  Jun 26, 2005

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• 歯痛をハーブで改善

  歯が痛くてしょうがない日々が続いている。。歯医者にはお金がなくて行けない（涙。）アメリカの歯医者はバカにならないくらい高くつきます。保険が一切きかないってのもあって、冗談抜きで、日本に帰って治療して帰って来た方が飛行機代を入れたって安くなってしまうんです。私の友達でも歯がイタイイタイと嘆いている子がいます。でも、お互い貧乏なので耐えるしかなし。。元歯科助手とは思えないですね。実は２年間歯科でバイトをしていたんです。なので、自分の歯に今何が起こっているかは大体分かる。結構、やばい。。ってところですね（笑）。。！！でもあとちょっと耐える。もう２倍ほど痛くなったら泣く泣く歯医者に行こうと思う。。最近買った本に、ハーブでの歯痛の改善法がいくつか紹介されていたので、ここに紹介します。まず、もちろんハーブに虫歯を治す力は一切ないことをお忘れなく。。歯が痛いけど、今すぐに歯医者には行けない！この痛みどう耐えたらいい？！そういうとき用の対策法だそうです。・クローブのエッセンシャルオイルを歯にそのままかける・・・！！クローブのエッセンシャルオイルがなかったらハーブのクローブをそのまま歯の痛む部分で噛んでも良し。クローブはかなり効くようです。でも私はエッセンシャルオイルはないし、虫歯は歯と歯の間にあるので、噛む方も意味なし！ということでこれは却下！・にんにくを直接痛んでいる歯につける。これは最初に痛みを伴う可能性もあるそうですが、痛すぎたらストップするようにとあります。にんにくもないのでこれも却下！・ターメリックでペーストを作ってこれも直接歯に塗る。ターメリックはナチュラルな歯用の商品によく使われているんだそうです。バイキンを殺菌してくれたりするみたい。小さじ１杯のターメリックを適量の水と合わせてペーストを作る。ターメリックは石鹸作りに使ったことがあるので持ってました！そしてこの前早速トライしてみたはものの、、つけて寝てしまったので効いたかどうか分からなかった！（笑い）でもまずいのがイヤだった。。・カモミールティーを飲む簡単です！ちょっと濃い目に作ったカモミールティーを冷やして１日３回くらい飲むようにって。よし！これだ！と思って早速カモミールティー作って飲みました。冷やすの忘れちゃったけど、結構効いてるような。。少しマシになったような気がします。あーーでもやっぱり歯医者に行くのがなんてったって一番なのは分かってるさぁぁぁ。

  May 20, 2005

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• PMSティーの作り方

  今日はたくさんハーブを買ってきたぞー！というのも、最近The herbal drugstoreという本を買ってしまって、ハーブで体調の色々な問題を解決させるのにすごく興味が湧いてきたのだ！！ハーブでできることっていっぱいある！お茶やサプリメントで摂って体質改善はもちろん、アルコールに浸けたりインフューズドオイルを作って手作り石鹸やコスメティクスに使えたり、お料理にも使えるしね！ハーブってすごい！ってかんじで、ちょっとハーブを勉強し始めました。そこでＰＭＳティーの作り方を見つけたので紹介しようと思います！（だって、ＰＭＳに悩まされてる女性がいっぱいいるみたいだから。。）★材料★・チェストツリーベリー 小さじ１・ワイルドヤム　　小さじ１・バードック　小さじ半分　・ダンデライオン（ルーツ） 　小さじ半分・フィーバーフュー 小さじ半分・オレンジピール 　小さじ１（お好みで）・水　　960ml★作り方★ハーブと水を鍋に入れて火にかけて沸騰したら火を止め、20分放置。そしてハーブを漉す！できあがり！一日コップ２杯ほど飲む！このお茶に使われてる全てのハーブが女性の身体を助けるパワー持ちです。日本では入手しずらいハーブたちだろうな、と思って全部のハーブにリンクをつけておきました！全て、ココのお店で見つけましたよ★シングルハーブを２００円～５００円単位で買えるのでオススメ★★みんなでPMSをやっつけよーー！！楽天メンテナンスで、楽天以外のアフィリエイトのリンクを付けるの禁止になった？アフィリエイトにあまり興味がなかったから普通に他のＨＰで見つけたハーブ屋さんのリンクをつけたら、”楽天以外のアフィリエイトが含まれています”とかでて日記を更新させてくれなかった、、。ただ普通にリンクをつけたかっただけなのに、わざわざ楽天内からハーブを見つけてリンクをはることに。。。相当、時間かかりました（＞＜）なんか不便になったなー。。

  May 14, 2005

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