楽しい事・嬉しい事は、ミンナに教えて(*＾＾*)ノ

実は・・・１５キロのダイエットに楽々成功しているんです


「ビフォー＆アフター」

そりゃあ、上の水着の彼女にはまけていますけどね(笑)



薄着になってきたら最近少し気になるところが。。。



リバウンドしたからじゃないですよ！！

痩せたら痩せたで

もっと「二の腕の肉を！」とか

もっと「わき腹の肉を！」って

欲が出てくるじゃないですか



　＋　唐揚げ、

さらに甘いものや　　も止められない。


健康で夏バテとも無縁だから

私は意識してダイエット強化に入ります(笑)



人って「これで良い」って満足したらオシマイ！

えっ？　こんな事を思うの私だけですか？？？



いま水着を着ようとして、

お腹の肉を摘んでいる(笑)

そこのアナタ！　アナタですよ～


私と一緒にダイエット競争しませんか？？？


最後にもう一度、私以外の変身体験です

～～　最後に本日の朝食メニュー　～～

■ハニーセサミシェイク（２人分）

氷＋水で５００ｃｃ（氷は１０～１５個）
バニラシェイク　大さじ山盛り５杯
黒ゴマ　大さじ２杯
はちみつ　大さじ軽く１杯

※少量で氷をたくさん入れると氷が砕けないので
あえて２人分にしています♪

あぁぁぁあ、美味しかった