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2008年12月18日
カテゴリ：ジュース（風邪･咳
 みなさん体調はいかがですか･･ もう私ったら無理しちゃこじれるのに ちょっと今週パソコンに長く座って 風邪も完璧じゃないのにね･･（－－） 気管支が弱いので風邪には絶対要注意と言われていたのに･･ 咳がひどい時には救急車を呼んで下さい･･ と言われていたのにもかかわらず こじれてしまいました（－－） 昨夜の夜がピークだったかな･･ パソコンに座るのは体を横にするより楽だったりするのです 咳がひどいと横にななればもっとひどいことになるのです･･ 座っているの方がまだ楽だったりするので（－－） でも これでは受験生の母として失格です（；；） 姫からうつったものとしても（＾＾； 今度の風邪はとてもきついですよ 胃腸にきて喉が切れそうに痛くなって 次に鼻水でつらくなって最後に咳･･･（－－；） ふう･･やっと今夜は生きた心地がします もっとにんじんジュース毎日飲んで体質改善頑張らなきゃと 体にいいことわかっていてやらないのはもたいない！と とても反省です･･ 甘酒の作り方は･･ 酒かすを買ってきて甘酒を作って飲みました（＾＾） こんなときにも黒糖はちみつ生姜漬けが大活躍です お砂糖はいれずに酒かす５０グラムと２００ｍｌのお水を鍋であたためて 最後に黒糖生姜漬けの汁を混ぜて出来上がり その時に黒糖とはちみつに漬けこんでいた生姜を細切りにして一緒に混ぜながら 頂きました。 とてもリラックスできて落ち着きます 体がほっかぽかです（＾＾） レシピブログランキングに参加しています！ みなさんの一日一度のぽちりが励みになります！（〃▽〃）お願いします～  コメント下さってるみなさん すみません 明日にでもゆっくりお邪魔させて下さいませ｡｡ いつも来て下ってるみなさま 今日は更新が遅くなってしまって すみません 明日も何かメニューを考えなくっちゃ（＾＾） またお時間あられるときには どうぞ 遊びに来て下さいませ･･（＾＾＊） 黒糖はちみつ生姜漬けの作り方はこちらです  豚肉を焼く時に甘辛く味付けするとき使えて便利です とても栄養効果が高くなりますし しかも 美味しいのが一番｡ﾟ(ﾟ^ヮ^ﾟ)゜｡ ホットミルクにいれて飲んで 紅茶にいれて飲んで 本当にこの冬はとても助かりそう♪ ゆずの混ぜるだけジャムもすぐにできるので、どんどん食べちゃいますよ これからせっかくの年末です 体調管理に気をつけて下さいね（＾＾） 生姜の効果をご存じですか･･ 生姜は古くから、さまざまな漢方薬の素材として取り入れられてきました。 現在も、病院やクリニックで処方される漢方薬のうち、７割以上に「生姜」「乾姜」とよばれ る生姜が配合されているそうです。 毒だしほっとドリンクでは、体を温めて冷えを取り除く作用と、体内の余分な水分を取り除く 作用を期待しています。 漢方では、生姜によってからだを温まると、冷えが改善して体全体の臓器の働きもよくなり、 この結果、たまっていたからだの余分な水分が排出されるそうです。 生姜の入ったものを飲めば、からだがぽかぽかしてきます。 血行がよくなって 新陳代謝が促され、尿や便がどんどん出て、体の中がきれいになるのです！ 生姜は、腸管の働きをよくします。このため食べ物の消化をよくし、おなかにたまったガスを 排出させたりします。 独特の辛味と香りの成分は、すぐれた薬効を持っています。 辛味の成分は、ジンゲロンとショウガオールで独特な香りは、シネオール、ジンンギロベール などの精油成分です。これらの成分は、唾液の分泌をよくして食欲増進や発汗作用保湿作用が あるで、風邪の初期にぴったりなのです。 さらに、生姜は、抗菌作用、抗炎症作用がありますから、のどの痛みや咳を鎮めたり熱を下げ たりという作用もあるわけです｡｡ だから！！！！ 風邪のときには、生姜を積極的にとりましょう （*＾＾） ＊胃があれやすい人は、生姜は、胃を刺激すますので摂りすぎに注意しましょうね｡｡ れもんずおすすめにんじんです！ 風邪をひかないからだ作りが大事ですね（＠＠
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