Canteen's tea

[today　今日のこと] カテゴリの記事

全586件 (586件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 12 >

• 職場の混乱

  今朝から職場の電話とインターネット回線が不通になり大混乱近距離ながら２カ所に分かれている職場（仮にAとBとします）のAでは電話✖️ インターネット✖️ サーバー○私のいるBでは電話○ インターネット✖️サーバー✖️日が暮れる頃になってAでは全てが復旧したもののBではインターネットもサーバーも使えない状態回復するのは早くても月曜日ということでなす術もなく今日すべき事が片付かないまま退勤仕方がないので明日　復旧しているAの方へ行き数時間仕事をすることになった（涙）そんなわけでなんだかとても疲れてしまい仕事の後ジムに寄る気にならず家に帰ってしまった明日は午後から仕事なのでその前に気が向いたらジム活しよう

  2024.11.08

  コメント(0)

• 

  おりたたみ自転車

  興味が湧いて買った本面白い‼︎小径車ってたくさん漕がなくちゃいけなくて不安定で危なっかしいという先入観だったけどどうやらそれは間違いのようでちゃんとした（ある程度の価格帯）小径車は乗り心地がとてもいいらしい折りたためて電車や飛行機に乗せて旅するって素敵！息子の住む東京へ持参して荒川や吉祥寺　神田など自転車で散策できたら楽しいだろうな自転車好きとしては好奇心が揺さぶられる本で買うならどれがいいかなと想像を膨らませている昨日は朝   プール　1,100m夜　スタジオで筋トレレッスン　45分　　プール　800mいつも「こうしたら？」ってアドバイスしてくれるトライアスリートさんに「上達してる」と褒められてますますやる気度アップ自分でも泳げてる感覚があるので楽しい（泳げてない頃も楽しかったけど）今日は仕事で夕方からジム活予定

  2024.10.26

  コメント(0)

• 

  3連休初日

  朝ゆっくり起きて洗濯物を干す頃には太陽燦々　暑い〜！とてもサイクリングする気にならず買い物に出かけた雨の日はロードバイクに乗らないつもりだけどいざという時やはりレインジャケットは必要とモンベルへサイクル用のレインジャケットは数種類ありしっかりガードタイプかさっと羽織る軽いタイプか悩んで結局安くて軽いジャケットに決めた（基本雨天には乗らないから）ウェアの背中にスッキリ入る程小さく畳めて携帯に便利だ次はSかXSかサイズで悩んだピッタリか少し余裕がある方にするか何回も試着してXSにした厚着しないし大きいと動きが鈍くなるので型落ちのアウトレット価格でお買い得だったと思う買い物の後はジム活必死でバイク　滝汗1時間それからプールなんでだろ今日はこれまでになくスイスイ泳げた一気に300mか400m 泳げて1,350mがあっという間奇跡ださて　ただ今　夜の8時これからスタジオレッスンの為　再びジム頑張ろう

  2024.10.18

  コメント(0)

• 

  スポーツの秋

  毎日体を動かしてないとそわそわ落ち着かない天気や仕事の都合で全く運動しない日もあるけど２日も続くと　体がなまる〜っ多忙でもその気になれば時間は作れるもので動いて汗をかくとストレス解消になるのは間違いない昨日ウォーキングして夕方ジム活今日は　朝ジムへジムにはサウナがあるので泳いだ後はのんびりリラックスできる明日から3連休の私♪明日の予定は今のところ無しジムへは行くつもり明後日は雨でなければライドイベント明々後日は山行スポーツの秋　満喫中！

  2024.10.17

  コメント(0)

• 近況

  今日は６連勤中の最終日明日からは休み　仕事　休み休み休み♪アウトドアアクティビティの予定があるので天気が気になっているけど明日から暫くは好天が続きそう昨日は仕事の後ジムへ行き1,300m泳いでサウナしてまったり先月は呼吸器の不調で気持ちよく泳げなかったのが昨夜は復調の兆しが見えて楽しかった今月はゆっくり長く泳げるよう頑張ろう秋めいて随分涼しくなって外を走る人の数も増えてきたなぁと思う自転車のイベントや大会って今がシーズンのようで今月や来月には全国各地で沢山開催されるロードバイク初心者の私も３つのイベントにエントリー済みいつかは輪行もしてみたいけどそれは来年以降のお楽しみ

  2024.10.08

  コメント(0)

• 

  今日は運動会

  今日は孫達の運動会下の孫（2歳児）はパパにくっついて離れず体操もダンスも固まったまま終了（笑）上の子（3歳児）は元気いっぱいニコニコ笑顔でダンスばっちりかけっこも「よーい」で駆け出しフライング1等賞（笑）去年の運動会は手術後まもなくで見に行けなかった今年は電チャリで往復20k頑張って行った甲斐があったさて明日は島ライド🚴‍♀️ゆる〜くのんびり楽しんでこよう

  2024.09.28

  コメント(0)

• 残暑

  毎日暑くてうんざりなのは私だけじゃないはず9月も半ばだというのに30℃どころか35℃に迫る酷暑そのせいか体調がイマイチでたま〜に深い咳が出る気管支炎ぽいけど病院へ行くほどでもなく徐々に良くなっているので自然に治るのを待っている今日はこれから仕事で明後日祝日も朝から晩まで仕事😂頑張ろう昨日は夜9時半まで仕事してジムへダッシュ閉館までの僅かな時間スイムしたらやっぱり呼吸が苦しかったしっかり肺に酸素が入らない感じ明日日曜日はイベントに参加予定だけど天気が怪しいなぁ雨なら諦めてジム活しよう

  2024.09.14

  コメント(0)

• 愛媛マラソン

  どうしたのだろうともしかして気にかけてくださってる方がこれをお読みの方の中にいるのだろうか（笑）来年2月の愛媛マラソン今回はエントリーせず見送りましたもしかすると完走できるかもしれないけど無理しなくてもいいかなぁとそこまで頑張る必要性もありません脚を痛めて手術直後は早く回復して次の愛媛を走りたいと切に願っていたけれど思うように痛みが消えなかったのとラン以外に打ち込めるものに出会えたことでいつしかフルマラソンへの興味を失ってきましたもちろんチャンスがあればまた挑戦したいでも　それは今ではない気がします今は半年前に購入したロードバイクが楽しくてあちこちロングライドしたい夢もできリハビリの為に始めた水泳もカナヅチから随分泳げるようになりジムでも新しい友達が増えました走らない人生もまんざら悪くない今日はロードバイクのペダルをビンディングにしようかとお店に行って相談してきました超ビビリで超不器用なのでそんな自分でも大丈夫なようにいろいろ考えてビンディングシューズを購入ペダルも変えることにしました（取付はまだ先）慣れるまでに相当の時間がかかりそうで何度か立ちコケは覚悟しつつ思うようにいかない自分を面白がるのもいいかなぁと思ってますあと何年自由に動けるだろうそう想像するとやりたいことは今やるしかない

  2024.09.10

  コメント(0)

• 発熱その後

  今朝8時に熱が下がってから1日36.5〜37.1℃ を行ったり来たり頭が何となく重い以外は異常はなく普段通り仕事をして終えたさすがに今日は夜のジム活はやめて家でゆっくり休もうと思う今夜　熱が出ませんように

  2024.09.02

  コメント(0)

• 謎の発熱

  昨日は2時間ライドして夕方はプールで30分泳ぎサウナ活して帰宅いつもと変わらない1日加齢のせいで睡眠の質が低下しているから質より量とばかりにコップ1杯の水を飲んでなるべく早く就寝するようにしている昨日も10時頃寝た目が覚めたのは午前1時熱っぽい気がして計ると38℃‼︎わわっ熱あるじゃん症状としては発熱からくる気怠さのみ何だろうと思いつつ麦茶を飲んで寝て次の目覚めは5時37.9℃あるあらら　仕事休んで病院かなきゃ娘に聞くと発熱から12時間程経たないと病院で検査しても出ないかもよ、と喉の痛みも咳、鼻水も無く発熱だけの症状って何だろうインフルや普通の風邪ではないと思うやっぱりコロナかそれとも他の病気？ネットで調べると発熱だけの症状の場合コロナやインフルの検査で陰性ならお医者さんは診断に困るのだそう症状から言ってコロナの可能性は低そう（ゼロではないだろうけど）そんなこんな考えつつさっき計ると36.9℃微熱に下がってるとりあえず感染対策をして出勤することにした今日すべき仕事をやり終えなくちゃ熱が上がってくるようなら午後から病院かな

  2024.09.02

  コメント(0)

• 台風一過

  朝から夏の日差しが戻ってきた明日の日曜日も晴れそうイベントの予定が台風で延期になったのではて明日はどうしよう…と思う台風がノロノロだったのは我が家にとってはありがたかった台風で一時中断するところだった外壁と屋根の塗装作業が台風の前に全て終わったただ組んでいた足場の撤去作業は時折大雨の降る木曜日午前中で大変だったろうなと思う仕事とはいえ酷暑や雨天も働く人には頭が下がる外に立っていてもふらつきそうな35℃黒い屋根の上でひたすら手塗りする職人さんは息子と同世代の若い人でこちらのお願いも快く聞いてくれたおかげさまでぱっと見新築のように綺麗になったこうなるとキッチンやトイレや浴槽など水回りもリフレッシュしたくなるもので次はトイレかなぁと思う

  2024.08.31

  コメント(0)

• 台風どこ！

  今日は小雨風は無く台風が来ているとは思えない天気台風に備えて地元の学校は休校になっているけど拍子抜けな感じ被害が出ないのが1番なのでこのまま過ぎてくれるといいな一昨日と昨日はジム活100m単位でクロール　1,500m遅いなりに続けて泳げるようになってきた今日エクササイズはお休み明日と明後日頑張ろう！

  2024.08.30

  コメント(0)

• 今日もジム活

  仕事を定時に終えて7:30ジムに到着バイク　30分筋トレ&体幹トレーニングレッスン　45分スイム　1,100m通っているジムには昨日中島で開催されたトライアスロン大会に出た鉄人がたくさん皆さん口を揃えて楽しかった！と良い笑顔トライアスロン話で盛り上がった私が今年に入ってジムで泳いでいるのを知っている鉄人達からは「来年　中島でトライアスロンデビューなっ！」私に対する圧が凄い（笑）簡単には「はい」と言えないけど水泳は脚のリハビリの為やり始めてここまで夢中で泳いでいるのは自分でもびっくり‼️下手くそなりに泳ぐのは楽しいもし　10k走ることができてもし　1.5k泳ぐことができればチャレンジしてみたいトライアスロンどちらもまだ見通しが立たないので夢物語のようだけどいつかほんとに出場できるといいな今はスイムをレベルアップさせたい

  2024.08.27

  コメント(0)

• 日常に戻る

  9連休が終わり昨日から仕事再開7月末から6連休がありその後4日だけ仕事して9連休こうなると仕事の感覚が鈍くなって何から手をつけて良いのやら…ぼーっとしてしまった9月10月は猛烈に忙しい時期で休日出勤もするのを思うとちょっとばかり憂鬱だけど年末年始の休みを楽しみにがんばろー（笑）マラソン大会にはエントリーしていない今期でも9月と10月にはサイクリングイベントにエントリー済がむしゃらに走る大会ではなく自分のペースで楽しめるイベント参加してみて良ければまた続けてエントリーしようと思う昨日の夜のジム活はバイクのみ1時間クロスカントリーメニューで汗だくで漕いだら泳ぐ気持ちが萎えたというか疲れてしまいサウナでまったりして終了今日はこれから病院へ行きリハビリして出勤暑いので移動は原チャリ我が家の外壁塗装工事は昨日足場が組まれ今　高圧洗浄が始まったブーンという結構凄い音酷暑のなか作業する人ごくろうさまですえらいよなぁ

  2024.08.20

  コメント(0)

• エアコン

  先日購入したエアコン2台の取り付け工事終了リビングルームと和室安価なエアコンだけど工賃諸々含め2台なのでかなりの出費それでもエアコンがないと命に関わるので必要経費と思う海に近い我が家は夏でも比較的涼しくオットがエアコン嫌いなのも手伝って古いエアコンを買い替えるのが延ばし延ばしになっていた孫誕生を機に買おうと提案した時も渋って首を縦にしなかったのにどういうわけか先日急に「買うぞ」ならば気が変わらないうちにとその日のうちに速攻で購入し今日無事に新しいエアコンが我が家に来た雨なら延期になるところだったけど幸い曇りのままでいてくれて助かったこれで寝苦しい夜も快適♪

  2024.06.26

  コメント(0)

• 

  サプライズパーティ

  昨日は同僚の50歳を祝うサプライズパーティドッキリ企画が立案されてひと月本人に気付かれないよう悟られないよう細心の注意を払いつついよいよその当日カラオケルームでデコレーション等準備次々に参加者が集まり仕掛け人ひとりと本人が来るのを静かに待機そして…暗くした部屋に入ってきたと同時にHappy Birthday!!!クラッカー🎉の嵐サプライズは見事に成功！賑やかでエネルギッシュでクレージーなパーティは朝まで続いた残念ながら私は夜中過ぎに退散迎えに来てくれる息子の都合で最後までの参加はできずでもとーっても楽しい時間を過ごした参加者総勢30人のうち半数が日本人半数は外国人外国人の盛り上げ力って凄い！パーティ上手な人達のアイディアとお祝いするアツイ気持ちにたくさん驚きと感激をらもらって私は祝う側なのに祝われているような感動を覚えたこれはバースデイケーキ！自転車が趣味である主役の為に手作りのケーキは本人ヘルメットを模したリアルなケーキ！すご〜い！ゲームやカラオケは爆笑の連続🤭こんな楽しいパーティなら毎月あってもいいな（笑）この職場が大好きそう思った

  2024.06.23

  コメント(0)

• 風邪

  孫達の風邪をもらって一昨日から体調不良あちらのおばあちゃんも私と同じく風邪らしく恐るべき孫達の感染力😢孫達はコロナもインフルも陰性で単なる風邪という診断なので私もすぐ治ると思っていたけど風邪を侮ってはダメだ結構しんどい一昨日は喉の痛みで夜38度の発熱昨日朝には熱が下がり回復、と思いきや鼻水と咳で仕事が大変だった昨夜は咳が止まらず眠れず熱がまた38度まで上がった今朝　平熱鼻水と咳　少し頭痛の症状今日は仕事が休み内科を受診しようと思う

  2024.05.29

  コメント(0)

• 

  雨

  まるで梅雨もう何日も晴れた空を見ていない気がする今日　予定ではe bikeをレンタルしてサイクリングを楽しむイベントのはずだった雨天の為　一昨日中止が決定したエントリー料は後日返金されるという残念！楽しみにしてたのにな今日も娘たちと過ごした夕方ジム活バイク60分スイム1200m日曜の夕方はプールが空いていて泳ぎやすいまだ楽に長く泳ぐという私が定義するスイマーからは遠いけど近づきつつあるんじゃないかな明日のジム活はスイムのみ

  2024.03.24

  コメント(0)

• 整形外科でびっくり‼️

  昨日　整形外科でのことリハビリルームの待合スペースで担当PTさんから名前が呼ばれるのを座って待っていて暫くすると○○○○ ○○○さん！　といつものようにフルネームで呼ばれたハイ！と言いつつ席を立ったら私の他にもうひとり席を立った女性がなんと　私と同じ名前の女性だった名字は漢字も同じ下の名前の漢字は違うらしいけどただ聞くだけでは当然区別がつかない人生初同じ名前の人と出会った私の本名を知っている人はわかるでしょうがそれほどありふれた名前ではないはず興味がわいて少しその方とお喋りしたかったけどそれぞれリハビリにうつり話すことはできなかったまた会えるかな会えたらお話ししてみたい

  2024.03.23

  コメント(1)

• 

  子育ては体力勝負だ

  今日は朝から娘達が来て一緒に買い物に出かけたついでに公園へ弟天使　ご機嫌で滑り台の階段を上った後こわいーと号泣自分で上っといて泣くやつ（笑）可愛い♪帰宅して昼食後娘は１歳児のお昼寝タイムで留守番私はというと3歳のお兄ちゃんを連れて2人で散歩　子供達のヨット教室⛵️らしい気温は低いけど微風でそれほど寒くなかったショベルカー等全部　この子の叔父達のお下がりとにかく車好きで車のロゴを見て今やほぼ全部言えるトヨタ　ニッサン　マツダ　ホンダスバル　スズキ　ベンツ…確実に私より詳しい（笑）スロープになっている所でビー玉を転がしては追っかけて取る、の繰り返しめちゃ体力消費するだろうけどこういうの大好きみたいそれに飽きたら今度は岩を上り下り　怖いもの知らずで見ている方がハラハラそれに飽きたらカイトサーフィンをしてた女性とお喋り　というか遊んでもらいかと思いきや散歩中のワンちゃんを追っかけ回して興味が次々変化して大忙しそれから小石を海に投げて遊ぶ投げ方はなかなか様になってる海は少し怖いみたい丸々2時間海で遊んで元気そのもの恐るべし３歳児の体力娘達が帰って夕方からジム活バイク60分漕いでマシンで10分筋トレxトレーナー15分スイム1,000mまだ息継ぎが課題明日もいろいろ頑張ろう

  2024.03.09

  コメント(0)

• 

  肩こりに悩む

  職場にアプリが導入されて数年新年度前の今の時期はアプリ入力＆チェック業務でPCを凝視する時間が増え肩こりがひどい目のためにブルーライトカット眼鏡をかけるけど眼精疲労も感じる頻繁に席を立ち肩や首を回したり目薬さしたり工夫はしてるつもりでも夕方になると頭痛で薬に頼ることも花粉症も手伝って体調がイマイチな日々は今月いっぱい続くかなプールで泳ぐとスッキリするので今日も頑張ろう愛用しているGarmin955液晶保護フィルムを貼り替えたいつだったか山で岩にぶつけフィルムが傷んでいたのを長い間放置していたフィルムは欠けたり線がぴーっと入っていたりしたけど本体は無傷もっと早く張り替えれば良かった

  2024.03.06

  コメント(0)

• 少子化対策って

  少子化対策って出産や育児がしやすいように環境整備や労働環境改善子育て支援を目標とするもののはず私ごとだけど娘は20代後半結婚して３歳と１歳の子供がいて保育園に預けて夫婦共働きをしている最近　家を買うことに伴って引っ越しを半月後にする予定保育園も家から近い場所に４月から転園できるようにと家が決まると同時に申請をしていた先日届いた通知によると３歳の兄は受け入れ可　転園できることになったけど１歳の弟は不可この通知に娘はショックを受けているどうやら保育園の転園って難しいらしい（なぜかは知らない）仕方なく園児の定員に空きが出るまで（それがいつになるかは全くの未定）娘の職場の託児所に預けることになった職場に託児所があるから恵まれている環境ではあるだろうけどそれでも兄弟を別々の保育施設に通わせながら働くのは不便極まりない兄の新しい保育園と弟の託児所とでは車で３０分離れている幼子ふたりの子育てをしながら働いている娘夫婦は私から見ても感心するほど頑張っている本当は3人目が欲しいと言うけどどうかな４月まで少し時間があるのでそれまでに空きが出ることを願うばかり兄弟で同じ保育園に通うことが当たり前の世の中ではないんだないろいろな事情があるだろうけどなんとかならないものかなぁというぼやきでした

  2024.02.29

  コメント(0)

• 

  ヘルメット探しの旅終幕

  雨の日や夏季を除いて通勤　プライベートに関わらずほぼ毎日電動アシスト自転車に乗っているヘルメットの着用努力義務が課されてもうすぐ１年身を守る為必要と思っていてもなかなか気に入るものが見つからず買えないでいた欲しいヘルメットの条件は安全でスポーティ過ぎず通気性が良くて軽量リーズナブルな価格で可愛いことそして何より私の頭に合うこと（父親譲りで頭位が…😂）やっと手に入れた！黒は夏暑いかも？白は気恥ずかしいなぁ…色も迷い電チャリと同じオリーブにしたとても軽くて被ってるのを忘れるわーというか現に忘れた（笑）今日　出勤途中　スタバに寄ったのだけどヘルメットしたままでお店に入ってしまい買い物して外に出るまでヘルメットの存在を完全忘却‼︎あー恥ずかしい‼︎ともかくヘルメットを購入できて安心事故に遭ってから後悔したくない自転車に乗る時はヘルメットを被ろう‼︎

  2024.02.27

  コメント(2)

• やって来たアレ

  毎年　愛媛マラソン後に訪れる花粉症今年はDNSでもきちんとやって来たじゃんくしゃみ　鼻水　目の痒み　顔の痒みしばらくは毎日薬を飲む生活私はスギ花粉のみに反応するから2ヶ月の辛抱だひたすら耐える今日は整形外科で受診とリハビリ骨はくっついたので今月から超音波は無しリハビリではPTさんが色々試して走れるようにと頑張ってくれているものの負荷をかけるエクササイズをすると痛みが出てしまい無理はできない感じ少しずつ痛み自体は減ってきているからそのうちいつか走れるとは思っている走るのはまだ先だとしてももう少し力強く歩けるようになったらロングウォークもしたいし山にも行きたい毎日自分にできる筋トレとジム活頑張っていこうジムのサウナで自転車に乗る人とお喋りしていたらロードバイクが欲しくなってきたバイクでイベントに参加するのも楽しそう♪泳げるようになったら買うのだ！今日の運動電チャリ23k明日はジム活頭痛はだいぶよくなったてきたからクロール頑張ろう

  2024.02.20

  コメント(0)

• 体成分測定結果

  今日はジムで体成分測定をしたジムに復会してすぐに測定した2ヶ月前と比較体重　＋0.9kg筋肉量　＋0.9kg体脂肪量　−0.1kg思ってたより良い結果腕の筋肉と体幹も増水泳の成果ですねと言われ舞い上がる嬉しい‼︎今日はジムでパーソナルトレーニング脚の股関節周りや内転筋を鍛えるエクササイズ家でも毎日しよう♪45分バイクを漕ぎ15分水中ウォークの後400m泳いでそれからサウナ活午後からの仕事は相変わらずドタバタでそれでも明日休みだと思うと頑張れた明日はのんびりジム活クロールの練習やろう

  2024.02.17

  コメント(0)

• 仕事てんこ盛り

  今日は11:30からの勤務でその前にジム活600m泳いだたった600mだけでも泳ぐと気持ち良いしスッキリところが出勤してからは超多忙で参ったー仕事がどんどん降りかかり同時に3人から話しかけられた時は思わず爆笑ミーティングの後に休憩を取るつもりがミーティングが長引き休憩を取り損ね結局持参したお弁当を食べられなかったここまで忙しいのは久しぶり明日も仕事夕方からなので気が向いたらジムへ行こうその元気があるかによるなぁ明日は娘達がやって来るけど私は夜まで仕事で会えそうにない孫達の相手は大変だけど会えないなら会えないで淋しいなと思う

  2024.02.16

  コメント(0)

• 

  今年の夏旅

  今年は7月末から8月にかけて6連休が取れることがわかり（有休を使い7連休　いや9連休も可能だ）どこかへ行きたいなと思案中案としては…松山から台北までの飛行機直行便が来月から再スタートされるので台湾に行ってみるのもいいな電チャリで四国一周…は無理でも泊まりがけでうんと遠出してみたい（暑いので諦め気味）山好きな友達と本州か九州の山へ登ってみたい問題は5ヶ月後　脚の具合がどの程度まで回復しているか全く予測できないこと誰かと計画して一緒にどこかへ行くのはちょっと躊躇するいっそのことひとり旅　いいかもそんなことを考えているうちふと思いつき試しに東京在住の息子に聞いてみた「6連休　東京に行ってもいーい？」「いいよ」直ぐに返信が来た6日間　息子の所に居座ってどっぷり東京にいるのもいいな野球観戦もハイキングも行きたいところ諸々脚の具合次第で自由自在6日もあればいろいろできそう一気に気分は東京へ傾いてきたところで息子からLINEが来た「暑いの覚悟して」なるほど東京の夏は格別暑そうだでもそれは大丈夫と思うよあ〜楽しみ東京に行きたくなってきた孫達を連れて旅したいけどそれはちょっともう少し先だな

  2024.02.15

  コメント(0)

• 恵みの雨…なのか

  去年じゅうぶんな雨が降らなかった影響でダムの貯水率が40%を切り深刻な水不足になりつつある今日は午後から冷たい雨だったけど雨は嫌だと言っていられない状況だ降るならしっかり降って欲しいよー今日は9時半から夕方5時まで勤務シフト表を見て「今日どうやって休憩取るの？」と心配されるほど仕事が過密状態で本当に忙しかった無事に仕事を終えた後はジム活今日はバイク60分と水中ウォーク45分で短めサウナでお喋りして仕事の疲れは吹っ飛んだたっぷり眠って明日に備えよう明日もいろいろ大忙し

  2024.02.03

  コメント(0)

• 大晦日から新年

  ブログ書いてるうちに年越し（笑）昨日今日明日は娘達朝から夕方まで滞在賑やかで休む間もない忙しさだけど皆健康で笑って過ごすことができてそれが1番と思っている去年は娘一家4人全員がコロナに感染し家に閉じこもっていたからうちに来ることもなく静かなお正月だった今年は多少風邪は引いているけど元気いっぱいで遊んで喧嘩して泣いて…やんちゃな孫達に圧倒されながら笑いの絶えない我が家しあわせだなぁと思う2021年に母　2022年には父を今年は義母を見送り3年連続ある意味静かなお正月来年はもうないかなそういうことがありませんようにと願うあと何年生きられるかわからないけど両親を看取るなかで学んだことは　最後に持っているべきものはお金ではなく（多少は必要だけど）仲間や家族、思い出、幸福感、好奇心…あとなんだろう生きがい、かなまとにかく好きなもの面白そうと感じるものに素直になるべしいつまでも挑戦する気持ちを持ち続けたいと思う今年は思わぬ怪我に直面したけど走るのに致命的な怪我ではない（と思っている）この程度で済んでラッキーでいい先生に出会えたことに感謝している来年は運勢的にははっきり言って最悪な年周りらしい（笑）どんなハプニングが起きるだろう50代最後の1年健康でありますように結局これに尽きる

  2023.12.31

  コメント(0)

• 

  飯炊母さん

  保育園が休園娘夫婦は仕事の為下の孫を昨夜から預かることに（上の孫はあちらのお母様が）昨夜は寝かせると夜泣きせず今朝8時までぐっすり眠り朝食はパンお昼ご飯のパスタも自分でせっせと口に運び完食100%左利き右手にフォーク持たせても左に間違えて食べるお昼寝しっかり起きても終始ご機嫌で全くぐずることなくおもちゃや私達大人とひたすら遊んでたおもちゃを取ってしまうお兄ちゃんがいなくて平和だなぁとでも思ってるのかなぁ夕食（肉じゃが　卵焼き　白和え　味噌汁）も喜んで（多分）平らげママが迎えに来てニコニコ帰って行ったほんと手がかからなかったもちろん何をするかわからないから常に目を配ってなきゃいけなくてそれなりに疲れはするけど子守がラクに感じるのは孫の世話に慣れてきたのではなくお兄ちゃんと比べてこの子の気性が穏やかなせいかも1歳5ヶ月なのだけどお喋りが上手で言葉を次々発するので相手していても飽きないし笑い声と笑顔に癒された1歳児がいなくなり家の中が静かになったのも束の間東京の息子が帰省してきて遅い夕食になった明日は朝から娘達がやって来て　また賑やかになる帰省中の息子もほぼ家にいるのでしばらくは毎日というか毎食料理に明け暮れる…というと言い過ぎだけど献立に悩む日々だ今年は義母が亡くなったこともありお正月を迎えても普段と変わらない毎日になる息子がいる間に一度は外食したいな〜

  2023.12.29

  コメント(0)

• 今年あと10日

  早いものであと10日足らずで新年外国人スタッフが多い職場なので年末年始休暇は毎年長め大半は昨日あるいは今日が仕事納めとなり暫しのお別れ職場では「メリークリスマス」「ハッピーニューイヤー」の言葉が飛び交う私はというと事情で来週も働くことになり私を含む数人は仕事納めが27日（水）どこかに出かける予定もないから家で掃除するより仕事してる方が楽しくていいか、と思う寒波到来で昨日雪が舞うなか電チャリで通院通勤自転車を漕ぐうち身体は温まるけど指先は痺れてかじかんだままもっと保温性防風性の高い手袋に変えなきゃだめかなスノボ用のとか兎にも角にも元気で年越しできればそれが1番感染対策をしつつしっかり食べてよく眠ろう

  2023.12.22

  コメント(0)

• 

  アイゼン購入

  今日は気温が急降下真冬の寒さ🥶山間部では雪らしい気温差に身体がついていけない先日アイゼンを買った運動靴にも登山靴にも長靴にも合う簡単に装着できるこれがあるからって雪山に行こうとは思わないけど万が一　非常時の為昨冬は積雪で路面が凍り夜　職場から家まで6キロの道のりを徒歩で帰ったことがあった滑りそうで恐々歩いたのだけどアイゼンがあれば安心だ

  2023.12.17

  コメント(2)

• 急に冬

  1週間の始まり電チャリで通勤中　雨がパラパラカッパを持ってなくてしかも濡れたら思い切り染み込む素材の服でちょっと急いで出勤なんとかたいして濡れずに到着した昨日の朝からの膝の痛みは願いも虚しく今朝起きても痛かった体重のかけ具合でピリリと痛むので仕事の前に、というか仕事を遅刻して先ず病院へ行こうかと考えた月曜日は院長先生の診察日だし行きたいなぁ…かなり迷ったけど今日は朝からの勤務で忙しい予感がしたのでやめた（やめて正解　仕事が激務🤣）結局　膝の痛みは時間が経つにつれ薄まり夜には気にならないまでになったこれ以上酷くはならないっぽい水曜日に病院予約をしているのでその時に相談してみようそれにしても一気に冬が来たいつものクロックスで電チャリ通勤したら足元がスースーして寒いのなんの明日からはランシューにしよう手袋も日焼け対策用ではなく防寒用の物に替えなくては上着も冬用の出番だ仕事から帰宅したら次男が珍しく寝込んでた風邪を引いたみたい私も気をつけなくちゃと思う健康が1番だから

  2023.11.13

  コメント(0)

• 

  100均のおもちゃ

  先月100均で買ったパズルが孫達に大ウケ約10cm✖️10cmのパズル可愛い💕パトロールカー2p消防車3p 飛行機4p 電車5pの4つセット厚紙でしっかりした作りでこれで100円（税込110円）はお得感ある乗り物好きというのもあって今1番のお気に入りのおもちゃで何度も繰り返し遊んでいる2pのパトロールカーと3pの消防車はひとりでできるようになりピタッとはまると満面の笑みで「できたー！」と拍手してまたバラバラに…エンドレス4pの飛行機にいたってはあともう少し、というところだけど攻略間近な気がする同じタイプの動物バージョンもありあちこちのお店で探すけど見当たらない同じ100均のお店でも店舗によって品揃えは異なり見つけられずにいる買った店舗は家から離れた滅多に行かない店なんだけど明日行ってみようかな今日は午後友達の家にお邪魔してお茶しながらお喋り気分転換になって楽しかった

  2023.10.25

  コメント(0)

• 明日から大阪

  明日から2泊３日の大阪旅村岡ダブルフルに参加する為松山⇄伊丹取っていた飛行機スーパーセールで買ったチケットなので払い戻せずならばひとり旅しよう！ということに2泊のうち1泊は大阪在住の友達宅へお泊まり大会には出ないけど大阪へ行くと言ったらうちにおいで〜とお誘いが♪会うのは５年ぶりくらいかなとーっても楽しみそしてもう１泊は天満のホテルにひとりで宿泊元々日曜日のホテルは新大阪駅側のホテルに予約していたけど大会DNSを決めてから天満に予約し直した朝食付き　大浴場ありチェックアウトが11時なのが決め手月曜日の朝のんびり寛ぐつもり明日は昼前に空港で友達と合流空港内を散策して友達宅へ何をするかどこへ行くか全く何の予定も立ててないという行き当たりばったりの旅リハビリのおかげで歩くのは問題なくなったのでぶらぶら歩くのもいいなぁ

  2023.09.22

  コメント(0)

• 

  まったり

  今日は海外ドラマ「FARGO」シーズン1を最終話まで鑑賞なんとも後味の悪い納得いかないところもあるけど最後までドキドキしながら見れたってことは面白かったと言うべきかな普通の人が平気で（？）銃をぶっ放して悪人を殺して英雄扱い…日本人の私には相当違和感あるけど銃社会アメリカそれは今後も揺るがないんだろうか怖いなぁ今日のお昼ご飯は愛南マラニックの参加賞のひとつ愛南真鯛の辛口カレー美味しかった♪納豆を加えて食べるのが私流買い物に出かけただけであまりに動かない1日だったから夕方30分だけ散歩歩いていると膝の内側が鈍痛ま、たいしたことはない夜中起きて脚が痛むことも無くなったし日常生活にさほど支障はないさて明日は午後から仕事祝日なのになぁ…その代わり来週は3連休だからがんばろー

  2023.09.18

  コメント(0)

• 

  乎古止点

  最近　字を書かなくなって情けないことに小学生レベルの漢字でも時々思い出せないことがあるまずいそれはともかく…「乎古止点」この漢字読めます？答え「をことてん」と読みます読み方がわかっても何それ？と私は思いましたが意味知ってます？昔　漢文を読み方を示す為に漢字の四隅や中間に書いた符号の事をそう呼ぶらしい昔々　習った気もしないでもないけどすっかり忘れてるまたは全然知らなかったかもググってみたら出てきた四角んー見てもよくわかりません💦日本語の助詞のことを「てにをは」と言うのは乎古止点からきてるのだそうこの図の左下から時計回りに四隅を読めばテニヲハ…となるほ〜なんでこんな話をするのかと言うと昨日　小学１年生の男の子にクイズを出すよと言われ「をことてん」って漢字でどうやって書くでしょう？って聞かれたからもちろん答えられるわけもなく彼の説明になるほど〜と脱帽その少年漢字博士かと思うくらい難易度の高い漢字もすらすら書く例えば伯爵喧嘩噛む　などなど普通大人でも（少なくとも私は）ひらがなで書いてしまう言葉も漢字で書ける小学１年生凄すぎる〜好奇心と集中力でなんでもどんどん吸収するようでまさにスポンジ脳生まれて７年のこの少年には驚かされっぱなしこの歳になっても知らない事多過ぎるわ〜と驚くやら凹むやら人生幾つになっても学べる頭をもっと使わないとな〜頑張ろう

  2023.09.16

  コメント(0)

• 体重減る＝筋肉量減る

  走らない毎日が長くなると太ってしまうなぁそうならないように気をつけなきゃそう思っていたけど不思議なことに最近　食欲が急降下食べたい欲求が無い、ことはないけどめっきり減ってしまった体重が減るそれはつまり筋肉量が減っているわけで体組成計がほんと綺麗に体重減の分　筋肉量減で人の身体はよくできているなるほどなと思うかと言って今は脚に負荷をかけたくないので運動は控える身できることといえばバランスボールに座るくらいだ最近は家で座るのは常にバランスボールというのも椅子に腰掛けるより立ち上がった時の衝撃が少なくて楽だからという理由これで体幹を少しでも鍛えられたら幸いだ食べる量は減っても家族がいるので料理はするし食べはする職場でもあまり食欲がないけど欠食しないよう口に何かは入れているいつも何か食べてるよね、て職場でよく言われてたのに今は別人（笑）食欲減退は一時的なものでそのうち食欲が戻るのかもしれないけどそうすると脂肪だけ付いてしまうのは確実太るのは考えもの膝にも脂肪はつけないほうが良いに決まってる脚を使わず脂肪を燃焼するってどうすればいい？腹筋するとか？ふむ…免疫力低下を避けるべくバランス良い食事を摂ることと睡眠を十分取る今できるのはこのふたつかもなぁ明日は朝から病院でそのあと出勤仕事も多忙早く寝なきゃ！

  2023.09.10

  コメント(0)

• リレー保育

  今週は1歳1ヶ月になる孫が体調不良日曜日に発熱した兄（2歳半）のウィルスをもらったのか（お兄ちゃんは直ぐ回復したけれど）火曜朝　通っている保育園から発熱でお迎え要請があり自宅に連れ帰り昼迄は私が見て午後からは夕方仕事を終えた娘が迎えにくる迄オットが朝は39.3度でその後上がり40度近くになった水曜日は休日のパパさんが1日依然40度の発熱が続いていた小児科ではコロナの検査はせず（５類になってから濃厚接触者でないと検査はしないらしい）鼻水や咳もなく発熱だけの症状インフル検査は陰性という結果木曜は両親共仕事の為水曜夜からは私が預かることになった機嫌が悪く（そりゃそうだ40.4度もあるんだから）抱っこしていても泣いていて坐薬を夜中2時に使ってもあまり効いている感じはせずやっと寝たのが3時半5時には起きて泣いたけどこの時は経口補水液を飲んだら直ぐ眠ってくれた6：30起床  39.9度全然下がらない坐薬の間隔は6時間というのを守って8時に坐薬をしたらその15分後に下痢坐薬が出てしまったよー（涙）いつもは発熱していても食欲旺盛なのに食欲がわかないみたいで3分の1くらいしか食べず経口補水液ばかり欲しがったしんどいはず抱っこしていても泣いてちょっとお座りさせると大泣き機嫌が悪くて泣いてばかり半休をもらった娘から仕事を終えたと連絡が入り孫を乗せて私は自分の職場へ時間短縮のためお互いの中間地点にある私の職場まで娘に来てもらい孫を引き渡して私の任務終了その後も40度超の発熱が続いたものの少し食欲は出てきて食べることができたみたい今日金曜日は夕方まであちらのおばあちゃんにバトンタッチ今も40度の熱で下がらないらしい可哀想すぎる丸４日も高熱が続くと大人でも相当まいるてかそこまで長く続く高熱って我が子の幼い頃を思い出しても自分の記憶にはないただただ早くよくなりますようにそれだけ昨夜10:30に帰宅し布団に沈んだように寝て今朝はなかなか起き上がれなかった疲労が半端ない今のところウィルスをもらった兆候は見られないけど万が一発熱したら明後日の愛南はスタートできない脚がどうの…以前の問題大会にエントリーして予定通り出走できるのってほんとにありがたいなかなか思うようにはならないもの

  2023.08.25

  コメント(0)

• 

  夏季休暇終わり

  6連休で明日から仕事木金働けば土日休み土曜日には少し走ってみようと思う6連休初日の朝10k走った後で右膝（膝自体ではなくその上）が痛くなりそれ以来走っていない今日走ってみてもよかったけどまたぶり返すのが怖くてやめた代わりに鍼灸院で鍼をしてもらって家でお灸もした治るといいなぁ明日明後日は忙しいはずの仕事を頑張る昨日夕方散歩ビーチで1時間半⛱2歳半随分大きくなった気がするこの写真が無しでは過ごせないスタイ付き（笑）1歳1ヶ月の下の子は最近おもちゃの奪い合いで兄に噛みつき泣かせては勝利の笑みを浮かべるやられっぱなしではなくなったそりゃそうだよね〜

  2023.08.16

  コメント(0)

• 

  怒涛の３日間

  １１日（金）山の日から今日まで３日間忙しかった～やっと今夜ゆっくり眠れそういや、疲れすぎて逆に眠れないかも3日間娘達が滞在だいぶ良くなってきたもののチビふたりは風邪で咳（でも元気100％）娘の風邪が一番酷くて不眠になるほどの咳普通の風邪とはいえ風邪っ引き３人と一緒に密でいるとこっちが風邪を引くのは無理もない現に目下オットと次男の体調がちょっと変咳してる～私は今のところ大丈夫折角の休日、ゆっくりしたいというのが本音ではあるでも風邪をもらいたくないから・・・忙しくなるから来ないで、とは娘に言えない自分が娘の立場ならやっぱり親に頼っていただろうと思うし私も子育てで両親に相当助けてもらった夫婦共働きでやんちゃ盛りの男の子ふたり（１歳児と２歳児）の子育ては本当に大変この3日間上の子と一緒に台所で料理を作っていると下の子がやってきてあちこち扉や引き出しを開けてやりたい放題家じゅうわやわや(笑)兄弟仲がいい時もあれば兄弟喧嘩も頻発で力で負けると知っている弟は兄に噛みつき大炎上なるべく放っておこうと思いながら度を越してしまうのは止めに入らなければいけないし目が離せないこの３日間も台所育児あれこれ何でもかんでも自分でやりたがるわけで例えばお米を計量、洗って炊飯器に入れてスイッチONまで２歳児の手で手取り足取り教えつつ私が手を貸し過ぎると怒るのでこっちは10倍疲れるわ時間もかかるわだけど忍耐強く何度も繰り返すうちだんだん上手くなっていくのが面白くて楽しいお米を計量する手つきもこなれてきて洗米もお米がこぼれないように彼なりに注意している冷蔵庫にウィンナーを見つけ「食べる！」と欲しがるのかと思いきや「ちょうちょうで（包丁で）トントンする（切る）」と言う(笑)その２歳児と散歩三輪車はまだ足が届かず自分ではこげないので押して歩く(笑)「空　赤いね～」「あ、飛行機！」よく喋るお散歩中のおじいさんやおばあさんには妙に積極的に話しかける「こんにちは」ってこの服、私の子供達３人が着たお下がりまだ随分大きいけど外に出たらなかなか家に入りたがらないけど暗くなると怖いのか　素直に帰ってくれる夕方散歩の後は夕食　入浴　寝るまで大騒ぎ実は金曜日の朝　10ｋジョグしたらその後から右ひざが痛くなり（なぜなのか謎）昨日まで歩行もままならない感じだった今日は少し良くなったしばらく走らず様子をみよう愛南マラニックまで13日ピンチだったりする？

  2023.08.13

  コメント(0)

• 

  多忙な土曜日

  今日は朝から娘達がやって来た風邪からの病み上がりキッズ2人とそれをうつされ風邪引き中の娘😅「うーみーは広いな大きいな〜♪」と歌いながら海で遊んだ台風の影響で波が高めなのが怖いのか今日は波打ち際でずっと砂遊び気がつけば1時間半　外遊び水筒持参で小まめに水分補給しながらでも暑くてこたえる子守って体力勝負昼食後　娘達は帰っていきバタバタと私は午後から仕事へ最近土曜日出勤が多かったけど今日で一区切りしばらくないはずというのは職場で体調不良の人が増えてるからピンチヒッターで仕事が増える可能性有り発熱や風邪で休むスタッフが入れ替わり立ち替わり出てくる現状コロナ感染も増加する傾向でいつ自分がそうなるか分からない気を引き締めて感染対策していこう来週は月火木の3日仕事すれば夏休みの６連休だ家でのんびり過ごすことになりそうだあでもチビ達はやって来るなぁ

  2023.08.05

  コメント(0)

• 

  息子の災難

  先週土曜日から帰省していた東京在住の息子を松山空港へ送る為　車で家を出て途中　寄り道コメダ珈琲で朝食なんと息子はコメダ珈琲に初めて来たというゆっくり食べてそれから松山空港へ行き息子とバイバイ次は年末だろうか東京で息子と会うのは柴又100k等何らかのマラソン大会が絡むのだけど大会抜きで東京へ遊びに行くのもいいな飛行機のチケットが安い時に東京をふら〜り旅したい低山ハイクもしてみたい予定通りなら息子は羽田に着いて預けた手荷物を受け取っているだろう頃息子からLINEが来た「羽田に下りれないからセントレアに向かう」LINEを見て最初意味がわからなかった悪天候で羽田に着陸できないって松山はこんなに晴れてるのに？？にわかに信じられずネットニュースを見ると東京上空は大荒れ雷雨にヒョウのようなものも降ってるあららその後息子を乗せた飛行機はセントレア空港に着陸しばらくの間機内で缶詰状態の後飛行機から降りて待機その間　昼食をとったらしく3時過ぎに送られてきた「美味しかった〜」とそりゃお腹も空くよね息子はひとりなので好きに食事して時間を潰すのもたいして苦ではないかもだけど高齢者や乳幼児を連れた人や病気を患っている人などこういう状況になると辛いだろうな想像するだけでも大変そう4時にはまだセントレアにいた息子だけどそれから間も無く飛行機は無事羽田まで行き6時半　モノレールに乗ったとLINEが来た松山ー羽田　1時間半のところ6時間半くらいかかったかなさすがに疲れただろう自然が相手なので仕方ない無事に帰れて良かった良かった

  2023.08.02

  コメント(2)

• 

  走ってないのにヘトヘト

  土曜朝から日曜夜8時まで娘達がいたので大忙し洗濯　料理…家事に追われチビ達の世話をするのに疲れ果てた楽しいのだけど目の離せない2人の相手は大変夕方　2人で散歩いつもの海春頃は波を怖がっていたのにもう慣れたもの来年は水着デビューかなぁそれはそれで大変なのだけど飛んだり跳ねたり熱唱「どんな色が好き？」（っていうタイトルだったかは未確認）熱唱その2 「大きな太鼓小さな太鼓」（これもタイトル未確認）ラッキーなことに徐々に雲が出て涼しくなった砂遊びに夢中で今日も家に帰ろうとせず四苦八苦お散歩１時間半　バケモノな体力恐るべしゆっくり座る時間が無くて疲労が溜まった週末明日から仕事というのがなんか辛いがんばろー

  2023.07.23

  コメント(0)

• 

  夏祭り

  今日は地元の夏祭り　久しぶりに…15年…20年ぶりくらいに屋台の並ぶメイン会場まで行ってみた凄い人の数‼︎想像以上だった娘と2歳の孫と3人で徒歩で行ったのだけど小さい子は危なくて会場に近づいてからは抱っこして歩かないと心配なほど屋台をひと回りしてちょっと買い物して前半の花火を見たらすぐさま退散異常な熱気と人混みから少しでも早く抜け出たかったマラソン大会の人混みは平気なのにそれ以外だとすぐに気持ち悪くなってしまうそれからてくてく歩いて家の近くの海岸に座って静かに後半の花火を見たこの方が落ち着いて見れて良いわ〜　１歳の孫の方はというとオットと近所の人と一緒に海岸で花火を見たらしいさて明日も子守の1日がんばろー

  2023.07.23

  コメント(0)

• 

  洗濯機買いました

  今日は2番目の孫の１歳の誕生日にこにこその報告に朝お墓参り庭の紫陽花を持って行ったそれから印鑑証明書を発行してもらうためお役所に帰宅後不調の洗濯機と格闘するもうまくいかず断念洗濯できないとなるとたちまち困ってしまうので買い替えを決意電器屋さんに行き品定めいやぁピンキリで迷う迷うこれだと決めた商品は在庫が無いため取り寄せに1週間長ければ2週間かかると言われ（そんなに待てない）選び直すことにこれをもう一度繰り返し…やっとこさ在庫があるもので予算内の洗濯機が見つかり支払い＆手続き電器屋さんを出て職場へ向かったら始業時間3分前ギリギリセーフ！あー忙しかった明後日には洗濯機が届くので　あちこち掃除しなくちゃがんばろー

  2023.07.06

  コメント(0)

• 

  リカバリー途中

  風邪で咳が止まらない状態から少しずつ回復喉の痛みはマシになり咳で眠れないこともなくなった咳の回数も減ってきたゾあ〜やれやれ今日　日曜日はゆっくり、のはずが娘達が朝から来てしかも泊まるというのでそれはそれで忙しかったお昼寝の後　夕方の散歩は私の出番かんかん照りの中兄天使と1時間海で過ごし私は体力を消耗しつくした感じ恐るべし2歳児！疲れ知らずでパワー全開長居して熱中症にならないよう早く引き上げたくて帰宅を促すけどボールを投げては追っかける超シンプルな動きを飽きもせず何度も繰り返してよー遊ぶわ〜感心する次からは帽子とお茶持参で海に来よう明日から多忙な1週間体調を戻すべく無理しないよう頑張ろう

  2023.07.02

  コメント(0)

• 風邪っ引き中

  1週間前からの風邪がこの2日で悪化咳がひどくなってきた昨夜は自分の咳で眠れず今朝起きて朝食後薬飲んで寝て昼食してまた横になり夕方起きて出勤今日は土曜だけど少し仕事が入っていて2時間働いて退社明後日からの仕事も多忙なので早く治したいランオフしてたくさん食べてなるべく体を休めよう萩往還まで2週間間に合わせねば！

  2023.07.01

  コメント(0)

• 

  愛用電動アシスト自転車

  片道6ｋ　所要時間20分汗をかく７月～９月以外は天気の許す限り多少の雨や真冬も電動アシスト自転車暑くなったので今年もこれからしばらく電チャリ通勤はお休み2018年1月に購入したから５年半愛用している3年前通勤途中にパンクをしてタイヤ交換した以外は特別トラブルも故障もなく片道１時間くらいの距離なら迷わずコレ私の大事な足だ購入した時　自転車屋さんに約４、５年でバッテリー寿命がくるのでバッテリー交換をして更に４、５年乗ってだいたい９～10年で買い替えるというのが一応の目安、と言われたバッテリーの減りが早くなったら交換なのだろうけど今のところその兆候は無いのでまだしばらくは大丈夫そうブリジストンのステップクルーズ　12万円だったマットなグリーンもお気に入りハンドルの錆とサドルの劣化はあって５年半乗ってきただけのことはあるバッテリー寿命がきたら交換せず新しく購入しようと思っていてその為の貯金もしてきた何がいいかな～あれこれ調査中通勤利用が主なので荷物が置ける前かごは必須だけどもう少しスポーティーな自転車が欲しい（となると12万では足りない）新しい電チャリ構想をしていたらオットが突然「バイクを買おうと思っている」と今オットは娘が使っていたミニバイクを通勤用にしているけどもう10年乗って寿命が近いこともありなんと次は90㏄かそれ以上のバイクを買いたいらしい90になると私は免許がないので乗れないわけで免許を取得する？？？いや～どうだろう今から自動車学校に通う勇気がないなぁはて　どうなりますやろ

  2023.06.29

  コメント(0)

• 健康診断の結果

  ６月７日に受けた健康診断の結果が返ってきた今回、というか人生で初めて血圧が高めだったのでショックだったけどそれ以外は特に異常なし健康診断の結果は総じてここ３年間で最も良い結果だったほっ高めだった血圧も今のところ家庭で計測する限りあまり気にする程でもない感じ毎年嫌々飲んでるバリウムの検査も異常なし貧血の目安　ヘモグロビンは13.7（女性の基準　12.1～14.5）良し良し！健康に全く問題がないかというと若干気になることはあって糖代謝のHbA1cは３年連続5.6（基準値は5.6未満）なので高めだ両親が軽い糖尿病だったのでこの部分が心配ではある甘いものも白米やパンも大好き好きなものは制限せずよく食べているけど食べ過ぎないようには気をつけている。。。（と思う）健康維持の為にもこれからも走ることはやめられない今日はランオフ明日は午前中走る予定明後日水曜日からまたぐずついた天気が続きそう

  2023.06.26

  コメント(0)

全586件 (586件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 12 >