[favorites　好きなもの]の記事一覧 | Canteen's tea

北京五輪

北京五輪仕事などありリアルタイムで見ることはなかなか出来ないけど観戦は大好きコロナが無ければ東京パラリンピックの陸上を２日間生観戦する予定だったあぁほんと残念冬のオリンピックスノーボードスケートスキー何ひとつ経験はなくて無知ただただ見ていて凄いとしか言いようがない超越したパフォーマンスうまくいってもいかなくてもこの大舞台にたっているだけでもうじゅうぶん素晴らしい感動をもらい胸が熱くなる20日が閉会式終わると淋しくなるなぁ

2022.02.15

コメント(0)

シンプルイズベスト

ファッションに興味が無いのでというか段々興味が薄らいできて走るようになってからはラン用の物を買うし、で所謂普段着は買わなくなったある物で良いと思うしなるべく物を増やしたくないそうでなくても家中　要らない物だらけ断捨離度合いが緩いのかなかなか物が減らせない今年こそはと誓うのになぁ洋服は着ない物は処分して厳選した服を着回すお洒落な人になりたい良い物を大切にしたいと思うそう言いつつ昨日久しぶりに買い物 mont-bellのダウンジャケットシンプルなデザイン薄くて軽く着心地が良いノーカラーなのでインにもアウトにも着れるこれから寒くなる季節仕事中に着よう楽天でも売ってたジャストサイズが大事なので試着して買うのがお勧め小さいともちろん窮屈大きいと隙間ができて保温性に欠けるさてと今から部屋の掃除しよう

2021.12.12

コメント(0)

素敵なギフト

今日職場のお友達から思いがけず可愛いプレゼントをもらった小さなでも凄い存在感胡蝶の舞という多肉植物ベルの形の花キュート💓 可憐な容姿にうっとり母を亡くして落ち込んでいる私に元気を出してねとしみるー😭 休憩室で大泣きしてしまったありがとう少し前から家の中に緑を作るようになってまたひとつ仲間が増えたよこういうのとかこういうの 100円とか200円で買ってきて少しずつだけど育っていくわずかな成長にほっこりする挿木で増えるとさらに嬉しい胡蝶の舞、これから楽しみ〜どうせ枯らすから要らないと言う私にまぁそう言わずに、と母が半年前に挿木してくれたポトスもらってから水に挿したままにしてたのを先日土に植え替えたらぴーん！！と葉が勢いを増した植物ってすごい

2021.03.30

コメント(0)

ビタントニオ

ビタントニオのホットサンドメーカーが食器棚の奥から掃除してたら出てきた（笑）そうしたら急に使ってみたくなり 10年ぶりくらいにホットサンドを作った久しぶり過ぎて作り方の手順を思い出すのにひと苦労中身は家にあるレタス　サラダチキンとろけるチーズマヨネーズアツアツ美味しかった🎶 ホットサンドいいなまた作ろう今日は家族が勢揃いしてご飯を作るのに忙しいよって掃除はあまり進まないそれに眠くなってきたお昼寝…💤

2020.12.29

コメント(0)

銀杏で1日のスタート

今日の体重47.6kg 体脂肪率14.9% ランオフ朝　珈琲と紅マドンナと今年最後の銀杏（何というコンビネーション😅）銀杏はビタミンやミネラルが豊富で栄養価が高いらしいけど食べ過ぎると痙攣を起こすとか😱 ほどほどが大事今日も掃除頑張ろとりあえず見かけた映画 The Holiday （2006年）終わってからにしよう😅

2020.12.28

コメント(0)

気づけば元気

今日の体重47.4kg 体脂肪率15.7% 家にいる時間が増えるとついついつまみ食いが増えるよね？私だけじゃないはず新型コロナウイルスのせいでメタボリックシンドローム間違いなく増えるだろうなぁ私は太りやすい体質なのでもし走る習慣が無ければ大変なことになってると思う最近見つけたお気に入りおやつアーモンドくるみ小魚かぼちゃの種黒大豆ひまわりの種が入っていてひと袋190kcal 120円くらいだったと思うこういうナッツ類とか何種類か入ってるのってたいてい苦手なもの1つは混ざってたりするあ〜これ要らんのにって残念な感じがしかしこれはそれがない！全部好み💓💞 少しずつしか食べられないからひと袋で結構もつちょっと小腹が空いた時おつまみにもってこいどうせ食べるおやつ美味しくて少しでも健康にいいモノチョイスしたいさて今日は休足日仕事頑張ろ

2020.05.11

コメント(0)

たまには女子みたいなこと

クッキーandクリームレアチーズ娘と作ってみた作るったって… ただ混ぜるだけのスイーツ😊 味は超絶品‼︎ 美味い美味しいyum‼︎ たくさん作って冷蔵庫へ♪ 明日も明後日も食べる！そして荒れ放題というか放置しまくりの玄関前に花を買ってきて植えた花の苗　ひとつ58円（安っ！）ラベンダー、ガザニア、ペチュニアもいくつか植えたけど今写真撮ろうとしたら夕暮れで花がおやすみ状態この一枚だけ😊 植物はすぐ枯らす名人😓 水やり頑張ろ〜あとのお手入れはオットに任せよか（笑）さてと今宵はオンライン飲み第２回職場の女子会‼︎ 盛り上がるよ〜

2020.04.25

コメント(0)

電動自転車

原付バイク愛用者だけど秋から春、暑い時期以外は電動自転車通勤バイクでは寒いからという理由今も毎日往復12k 🚲通勤今日は社用で出かけトータル18k 🚲 新型コロナウイルスの影響で自転車が見直されているとか電動自転車は楽でそれなりに運動にもなり気分転換にも♪ おすすめです今日はランオフ明日は仕事が休み用事で出かけるついでにのんびりジョグを楽しむつもり

2020.04.14

コメント(0)

コットンキャップ

昨日道後のお店で購入今治市玉川にある工房織座のコットンキャップ 3800円（税別）筒状になっていてリバーシブルで８通りのアレンジ可使い方自由自在キャップ、ネックウォーマーマフラーにもなり綿100％で肌触りバツグンふた月前からお店で見かけ一目惚れしたものの買おうかどうしようか迷い昨日買っちゃったどの色も素敵で迷った〜色違いで欲しくなるかも

2020.04.05

コメント(0)

夜の楽しみ

今日の体重46.8kg 体脂肪率15.2% 昨日のロング走で体重体脂肪率が微減直ぐ元に戻るだろうけど …て元の体重ってなんだ？何年もずっと51kg台だったのが半年前くらいから減り始め 48kgに落ち着いてる歳のせいか全体的に食べる量が減ってきてるのが原因と思うしっかり食べてるんだけど私としては 50kgくらいがいいのにな今日はランオフ午後、中抜けして外出するのでその移動のためいつもの自転車ではなく原付バイクで出勤今週も多忙だけど頑張ろう先日買ったベイリーズアイリッシュクリーム💖 美味しさのあまり飲み過ぎ注意アルコールには強くないのでちびちびアイスクリームにかけてもいいらしい今度やってみよう

2020.03.16

コメント(2)

好きなのに食べられないもの

今日の体重47.8kg 体脂肪率17.6% 子供の頃極端に偏食だったのが嘘のように今はほぼ何でも食べます。少し苦手なものでも大丈夫。食べられないものはあまりありません。けど困るのは好きなのに食べたら体調が悪くなるものがあること。その１いくら大好物なのに食べた後で激しい胃痛に。その2 いちじく少量なら平気だけどこれも胃痛で苦しくなる。いくらもいちじくも昔は食べても何とも無かったのにある時を皮切りに体に合わなくなってしまいました。食べてしばらくすると胃がチクチクきゅんきゅん痛くなり仕事中だと最悪です。どうやら食べない方がいいらしい。ん～残念。パン屋さんを営んでいた人が食物アレルギー、よりによって小麦粉アレルギーになって廃業した人がいるのですがそうなると生活というか人生に関わる一大事！いくらといちじくくらい大したことじゃない、か。近頃はアレルギーも多種多様ですよね。うちの子供達はアレルギーなど一切なく親としてはとても助かりました。もし私がお米アレルギー卵アレルギーチョコレートアレルギーになったら大好物なので困る!! そう言えば走るようになってそれまで苦手だった梅干しが好きになりました。マラソン大会中の梅干しは頭がシャキッとして目が覚めるようで大好きです。さて今日もランオフします。昨夜はあまり眠れなかったので今日早く寝るのが目標。

2019.10.25

コメント(2)

いちじく

大好きないちじく。今は旬。美味しいですよねー大好物です。昨日と今日職場に差し入れがあり今日は調子に乗ってたくさん食べてしまいました。じゅうぶんに熟したのを選んだのにも関わらず食べてしばらくしてから体調に異変が！胃痛。キリキリきゅんきゅん痛みそのうち悪寒も。回りが暑がってるなか私だけ上着を羽織って変な汗かいて最悪...(笑) 数時間で症状は落ち着きこのままおさまりそうですがやはり暴飲暴食はダメですね。身にしみました。今日は仕事がとても忙しかったので参りました。今日山積みの仕事を片付けたので明日は出勤せずに済みました。明日のランは体調次第。休みます。おやすみなさい(-.-)Zzz・・

2019.08.20

コメント(0)

20k

ジムのランニング仲間と３人で外を走りました。 20.017k 1:52'15" 5'36/k 途中、偶然知人に会い少し立ち話したから実際はちょっぴり速い。今日も先輩ランナーさんに引っ張ってもらい私はついていく感じ。さて今週は楽しみなこと沢山。神戸マラソン大阪マラソン東京オリンピックの抽選結果発表！あたりますようにっ！

2019.06.16

コメント(0)

寝過ごした！

昨夜アラームをセットし忘れたのかぐっすり眠れたこともあり目が覚めると7:45！思い切り寝坊しました。私が起きなくても家族は各々起きて出掛けるので特に何の問題もありません。今はもう本当に楽になりました。私の出勤時間、今日は11:30 昼には雨という天気予報なので早めに家を出て久しぶりのバス通勤。新しいバスで綺麗、運転手は女性。優しい声で癒されました。昔はバスの臭いで吐き気を催し大嫌いな乗り物でしたが今は随分変わりましたよね。今夜は帰り、雨が強いようなら子供に迎えに来てもらい小雨なら走って (6～7k ) 帰ります。なので今日はランウェアで仕事。そろそろ梅雨入り？あまりにも雨が降らないので水不足が心配です。

2019.06.14

コメント(0)

昨日はホワイトデー

昨日はホワイトデー。職場のスタッフルームはいろんな人からの差し入れでありとあらゆるスイーツの山。甘い物好きとしては止められない止まらない！体重のことは忘れてぱくぱく楽しく美味しくいただきました。たまにはいいよね。人生の幕を下ろすとき最後のひと口何が食べたいかと聞かれたら... チョコレート、な私！私のチョコ好きを知ってる人からホワイトデーってことで貰ったベルギーチョコレート。もったいなくてまだ開封せず飾ってます。大切に食べよう🎵

2019.03.15

コメント(0)

たまにスイッチ入る

娘が早出出勤のため今朝は4:30に起きるつもりが目が覚めたら5:30(T_T) 慌てましたがお弁当間に合いました。さて時に急にやりたくなるお菓子作り。レーズンとくるみ入りチョコとくるみ入り 2種類作りました。お菓子を作るのってたま～にしかも長続きしない私の女子(?)の部分です。職場に持って行くので混ぜては焼き、を繰り返すこと4回。大量です。見た目や味より量重視で(^_^; 昨日と今日はランオフ。明日から9月。気合い入れます!

2018.08.31

コメント(2)

お酒は弱いけど梅酒にはまる

今日はノーランノートレなのでお酒の話。　えっ？父酒豪　母下戸その娘の私は下戸ではないけど強くはなく（はっきり言って弱い）少量で直ぐに酔っ払って頭痛がしたり気分が悪くなるので外では基本飲みません。醜態晒すのが怖いし…^_^; お酒は飲めるけど好きではないという人もいるけど私は弱いけど嫌いではないようで家飲みはたまに少量日本酒、白ワイン、酎ハイなどを。先日和歌山旅行のお土産だと言って 100%下戸の妹から梅酒を貰いました。それがとても美味しくてすっかり梅酒のファンに。そして自分で買ったのがこれ。と～っても美味しい♪ 梅酒は甘いのでやはりカロリーが気になり控えめのもの。コラーゲン配合とある…なんか良さそう。梅酒とはいえ簡単に二日酔いになります。調子に乗って飲み過ぎないようにしなくては。明日は仕事後ジムへ行く予定です。

2018.06.07

コメント(0)

サルタナレーズン

昨日は午前中からの仕事が22時まで。仕事ON仕事というかやってもやっても仕事が増える。。。しかも行きも帰りも大雨でバイク通勤には辛く長～い一日でした。ふう。今日は休み。午前中用事を片付けお昼は両親＆妹と4人でランチ。「お母さんありがとう｣ってことで以前から両親が行きたがっていたカフェでゆっくりランチすることにしています。終わったらジムへ行こう。先日、サルタナレーズンを買いました。ドライフルーツは健康に良いけどレーズンはちょっと苦手。カリフォルニアレーズン、板橋CITYマラソンのエイドでいただきましたが好きな食べ物ではないな、と（笑）やっぱり苦手と再認識しました。一方、トルコ産サルタナレーズンはカリフォルニアレーズンに比べ色が明るく柔らかく程良い甘さが特徴。とても食べやすいです。栄養面では食物繊維が豊富、カリウムはバナナの3倍、鉄はドライプルーンの1.5倍と書いてある。価格も安いのでちょっと小腹が空いた時にいいです。無添加ノンオイル。晴れた～！洗濯物万歳🙌

2018.05.09

コメント(0)

愛用ボブル

風邪は悪化せず踏み留まっている状態。栄養睡眠しっかり。風邪に効くツボを刺激したり肩や首を温めたり。一昨日昨日2日間ランオフしました。今日はジムトレ無理しないように体を軽く(？)動かしてきます。さて、最近買ったもの。「ボブル｣約2300円。浄水機能付ボトル。 590ml の容量。私はたくさん水を飲みます。仕事には嵩張り重い2リットルのペットボトルを持参しぐびぐび直飲みしていました。職場で2リットルもは飲まないけど 500では足りないから。ボブルは水道水を入れて直ぐに飲んでも美味しい水になっているのでとても助かります。面倒そうなフィルター交換は300回毎。毎日5回(約3リットル)飲むとして 2か月おき。そこまで飲まないなら3か月おきでいいかな。毎回水を買うよりは断然経済的です。私みたいに水をよく飲む人ペットボトル水をよく買う人にはとてもお得ですね。

2018.04.28

コメント(0)

甘酒

最近ブームですね甘酒。いろんな種類の物が多く出回っています。選ぶのに目移りしてしまうほど。私も好きで酒粕を買って手作りします。といっても酒粕をお湯で溶かし好みの量の砂糖を加えるだけ。とても簡単で甘さを加減できるのでいい。ただお酒に弱いから当然、酔っぱらってしまいます。飲み過ぎ防止には丁度良い、かな。

2017.10.31

コメント(0)

かき氷を食べに

午後友達とカフェに名物のかき氷を食べに行きました。普段はアイスクリームやかき氷ってあまり食べないのだけど今日行くのを楽しみにしてました。知る人ぞ知る人気店とあって場合によってはかなり待つこともあるとか。ベリーや白桃、いちご、マンゴー色々ある中で私は抹茶。皆小サイズで私だけ中！！ (大はありません。あったら食べたかった) と～っても美味しくてあっという間に完食！今日は30k走ったしたまにはご褒美。今日の坂。矢印のちょこんとした凸が愛媛マラソンの難所と言われる平田の坂。坂練のお陰かこの坂、だいぶ慣れてきた感じ。だらだらと長い坂だけど今日は短く思えました。さ、明日からまた頑張ろうっと。

2017.08.27

コメント(2)

檸檬

職場の人から今年も沢山レモンをいただきました。昨夜は突然スイッチが入りレモンケーキを作りました。材料をどんどん混ぜて型に入れてオーブンへ。全くスキルもセンスも要らない作業で暇さえあれば誰でもできる簡単レシピ。レモンの苦手な娘にも美味しいと言われ調子に乗って 5本も作ってしまいました。家用に少し残して職場へ持っていきます。これがあ～っという間になくなる、大食い揃いの恐ろしい職場です。さてと、今日はジムトレ。体幹トレーニング等、今日から少しメニューが変わります。

2017.01.23

コメント(4)

「ドキュメント72時間」

今日の体重50.6kg 体脂肪率20.1% 今月末辺りジムで体成分測定をします。させられると言うべきか。「します」とコーチから。その結果を見て 2月のフルマラソンに向けてのメニューを考えてくれるのだと思います。つまり、負荷が上がる…^_^; ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ あまりテレビは見ませんが楽しみにしている番組はいくつかあります。そのひとつがNHK総合毎週金曜午後10:50からの25分番組「ドキュメント72時間」街のどこかに３日間カメラを据えて行き交う人を撮るというもの。この番組、いつ始まったか知らないのですがたまたまテレビのスイッチを入れたら放送していてそれ以来、録画して見ています。（普段はこの時間「報道ステーション」）地元愛媛、瀬戸内海沿いの無人駅・下灘駅の集まる人々のそれぞれの思いにしみじみ… またあるときは北アルプスのテント村の厳しくも壮大な風景に感動したり… 毎回ほんわか癒やされてじーんとしたりクスッと笑えたり見終わる頃には少し元気が沸くそんな番組です。もし気が向いたら見てみて下さいね。水曜深夜(木曜1時)から再放送しています。

2016.11.20

コメント(0)

恒例行事　登山

今年も石鎚山へ行くことになりました。去年は10/4に登り紅葉初期で最高の登山日和。今回はいろいろ用事があってちょっと遅めの登山になりますが楽しみです。紅葉、終わってませんように。しかしまあよく降るわ。今日も雨。出勤までに止んでくれ～っ!昨日大事なカッパを職場に置きっぱなしで帰ってしまったのでバイク通勤の私雨だと出勤に差し支えます。いい加減、雨止んで欲しいです。また台風が来てるとか。。。うんざり。何より爽やかな秋晴れの空をそろそろ見たい。今日はミーティングもあり繁忙期のためできるだけ早く出勤するつもり。ランオフします。今朝の体重50.6kg　体脂肪率19.8%増え気味な日のはずだけど、減ってる。ま、誤差の範囲でしょう。

2016.09.30

コメント(0)

リュックを買う

通勤がバイクということもありリュックを愛用しています。沢山持ちすぎて母や子供に譲ったりしたのにまた買ってしまいました。プチ登山、ハイキング用に。ペットボトルを外ポケットにさせるリュックが欲しくて探すとコールマンの25Lのがお手頃価格。熱帯雨林が最安値でした。≪スマホ限定P最大19倍≫[コールマン] Coleman リュックウォーカー25 2000021367 ライム [ライム]最近、ライムというか黄緑というのかとにかくこういう色の物に惹かれます。元気が出る色。ランニングウェアもライムで決めようかな。

2016.09.23

コメント(0)

欲しい～♪

おはようございます。よく降ります出勤までに止んでくれるといいな。さて、健康器具やグッズ高価でなければ、つい買ってしまうのが悪い癖。バランスボール、ストレッチポール、楽体などのように購入から何年経っても愛用し続けている物もあればステッパーのようにいつ粗大ごみに出そうかと待機中の物も。今とても欲しいのはステップ台。以前から存在は知っていたけど踏み台昇降運動の用途しか思いつかなかった。ジムではこれを使ってエアロをするレッスンがありと～っても楽しくて難しくてキツい。毎週でも受けたいスタジオレッスンだけど仕事の時間とかぶることが多くてなかなかうまくいかない。家でYouTubeを見ながらやりたいな。今までは少し高価で手が出にくい金額だったけどこれは安くて高さも調節できる優れ物。ただ、使わなくなるとただ邪魔なだけだからな~ おっ！雨が止んだ！仕事行ってきます。

2016.06.21

コメント(2)

Eテレ「ミュージックポートレイト」

ふたりの著名人がそれぞれ大切な１０曲を選んで自分の人生とともに語り合う　４５分番組。先日の著名人は＜妻夫木聡×満島ひかり＞でした。そう、私が一番好きな日本人俳優　妻夫木聡君ファンになったきっかけ映画「ジョゼと虎と魚たち」は映像と音楽が綺麗でセリフがリアルでとても余韻が残る作品。何度見てもじ～～ん2003年だからもう13年も経つのね～番組内でそれぞれの子供の頃からの写真やビデオが公開されてましたが妻夫木君のなんと美しいことあんな綺麗な高校生が身近にいたら大騒ぎだと思う。ひかりちゃんも勿論とても可愛いんだけど。今週木曜日　後編。楽しみさて今日は仕事が22時まで。週末頑張って体を使ったので今日はランオフ。

2016.05.16

コメント(0)

愛しのアボカド

今日は3時に目覚めその後眠らず睡眠時間3時間半。更年期に入ってから夜はなるべく早く就寝するようにしているのでこんなに寝てない１日は珍しいんだけど仕事中も眠くはならず(多少ぼーっとしてたような気は^_^;) 帰宅。わーい＼(^-^)／　明日は休み♪ 帰宅すると昨日ポチっとしたExioのシャツが届いていて(嬉)早く着て走ってみたい、と思う。明日はジムへGo! さてさて最近ハマっているのがアボカド。自分で買ったことなんて１度もなかったのに職場の人から食べきれないからあげる!とアボカドを２個もらったのがっかけで夢中に。この頃はスーパーに行くと必ずチェックし気に入れば買います。家族の誰も食べないので私だけのアボカド。独占し放題。半分に割ってスプーンでくり抜いて食べる、シンプルなのも好きな理由で食べ頃が分かりにくくたまに失敗しますがアボカドのクリーミーな甘さが美味しくてカロリーが高いのも気にせず1個は普通にペロリ。今はわが家に4個あってどれから食べようかと吟味中。栽培できるって本当かな。綺麗な葉っぱが伸びてくるそうな。ポトスでさえ枯れさせるわたしには無理な気がする。

2016.05.10

コメント(0)

Tim Tam

日本でもお馴染みになってきたオーストリアアーノッツ社のティムタム。ビスケットでチョコレートを包み、更にチョコレートでコーティングした甘い、けど癖になるお菓子。絶対太るじゃん、と言いながらつい食べ過ぎてしまう誘惑のスイーツです。色々種類があるけど昨日会った友達にいただいたのはまだ(多分)日本では見かけない新作？限定品？エスプレッソマティーニ味！パッケージが渋くてお洒落。お酒の味は全然しなくて、珈琲フレーバーで美味しいよ、と。嬉しいけど勿体なくて、だって開けたら一気に無くなりそうで、暫く観賞用にします。今日は午後から雨の予報。ジムは休みだし予定もあるので朝食前に40分だけウォーキングしてきました。

2016.05.02

コメント(0)

新生　報道ステーション

認めます。面食いです私。テレ朝　富川裕太アナウンサーの大ファンです。　　　　富川悠太アナウンサーが正しいです。富川アナ、失礼しました。このブログでもかつて一度ファンだと書いたことがあります。富川アナ見たさに報道ステーションをつけていたといっても過言ではありません。イケメンだけどチャラくはなく実直なレポ冷静で真面目で正確ででも優しい語り口。しかもイケメン←くどい(^^ゞ今日はどこからのレポだろうと富川アナの登場を楽しみにしていたのですがついに古舘伊知郎さんに替わって今日から報道ステーションMCの富川アナ。やっぱり素敵♪　爽やか♪全力で応援します!　←どうやって? まとにかく毎晩できるだけ見ます。富川アナ頑張ってくださいね。

2016.04.11

コメント(0)

ダイエット鉄板メニュー

以前ほど体重が気にならなくなってきた、というか体重変動に敏感になったところで痩せないので諦めまあこれくらいでちょうどいいかと思うようにしてます。とは言えランナーとしては体脂肪率が高めであるから大会前だけはなるべくこれ以上太らないようにできれば少し絞りたい、とほんの少し調整します。体重にしてあと1kg減らしたいときの鉄板メニューそれは納豆卵かけご飯!食事の量はそのままでも1日１度納豆卵かけご飯を食べると私の場合、効果絶大。海苔やねぎ、大根おろしを加えたら絶品。もう他に何も要らない大満足のメニュー。レシチンという成分に記憶力や学習能力を高める効果がありとても脳にも良いらしい。納豆なんてか嫌いという人(私も最近納豆を食べられるようになりました) そういう人はにおいの少ない納豆から挑戦すれば案外食べられたりします。身体に良くて安価、調理が簡単な納豆はダイエットの味方。

2015.10.12

コメント(0)

勉学の秋。。。となるか

書き込み式韓国語BOOK やーっと終了しました。１週間で頑張ればこなせると思うけど休み休みというか数ページやっては１週間放置とかルーズ極まりなくかなりの時間がかかってしまいました。これだからいつまでも入門レベルから脱しないのかも。ま、終わったのでよしとしましょうかね。語学習得はゆっくりでも継続が大事なわけで9月末から半年間コースのNHKラジオ「まいにちハングル講座」をスタート。最初の方はもう知っている内容だけど忘れてる事も勿論あるので再確認の意味で聞いてます。テキストも買ってみました。半年、続くかな。こういうの、継続できた試しがないもので半年続いたら自分を誉めよう。あとラジオとあわせてテレビのハングル講座も録画し気が向いたときに見ています。直ぐ忘れてしまって全然身に付く感じはしない。。。けれど忘却を恐れていたら何も出来ないわけでマイペースでぼちぼちと。

2015.10.08

コメント(0)

上善如水

真っ昼間からお酒の話。以前、日本酒のお薦めとしてミスターマネーさんがコメントくださった｢上善如水(ジョウゼンミズノゴトシ)｣です。私の写真はボケてますがきょうココロにミズあげた？【白瀧酒造】上善如水純米吟醸 720ml これです。金曜夜偶然スーパーのお酒コーナーで見つけました。見た目　綺麗、お洒落。冷やして飲むのが一番美味しいようですが買って帰って直ぐいただきました。とてもとても美味しかった第一印象は「日本酒じゃないみたい」日本酒特有のぴりぴり感がなくマイルド香りもフルーティで白ワインに近いほのかな甘み。女性好みですね。私みたいに弱いけどちょっと飲みたい人にぴったり。冷蔵庫に入れて夜の楽しみにしています。ミスターマネーさん、ご紹介ありがとうございました。さて、今日は燦々と降り注ぐ太陽光線に怖じ気づいて走っていません。夕方から少し走ろうと思ってます。近くの中学校で今日は運動会。暑そう。

2015.09.13

コメント(2)

ローマは１日にしてならず

ここ数年韓国語能力超初心者レベル状態ですがこの夏からやる気スイッチがon 録り溜め放置していた｢NHK テレビ　ハングル講座｣週1 各25分番組にようやく着手。 2014年4月～12月を見て(2015年1月～7月分は未録画の為見れず)2013年4月～2014年3月はるな愛編1年分を見終わりました。我ながら頑張ったと思う。何故って愛ちゃんのダミ声が苦手でどうしようもなく正直キツかった～でも身に付いたか　Noですね。右から左へ抜けてく抜けてく韓国語は分かりやすいとはいえやっぱりそこは言語ですから次々に出てくる文法も単語もごちゃごちゃ。覚える間もなく消えてく。。。空しい。でもま、忘却を恐れていては前に進まないと割り切りとにかく続けています。亀の歩みで多少ハングルを読むスピードがアップして語彙力も微々っと増えたかな、程度ですけど。明日からは2013年4月～2014年3月コウケンテツ編コウケンテツさんが好きで録画して数回見てましたが付いていけず挫折した1年分(48回分)の番組消さずに置いておいて良かった。頑張ろうっと。２年の間にどれくらい上達するかはたまた初心者レベルのままか全ては私の努力次第です。先日入隊した韓国人スター　パク・ユチョンさんが除隊する迄に、何としても。除隊後のドラマを字幕無しで理解する、が目標だから。ユチョンは入隊直前のコメントで兵役中　中国語を勉強したいと。わわっ既に母国語の韓国語以外に英語　日本語がぺらぺらのマルチリンガル　ユチョン。更に中国語もマスターするつもりのようでそれじゃあいつまでたっても追い付けやしない。。。

2015.08.30

コメント(0)

自分への誕生日プレゼント

完走したらご褒美誕生日だからご褒美何かにつけて自分へのプレゼントを贈る私ですが今回もJYJ 2014 Asia Tour DVD 先月予約してたのが昨夜届きましたDVD 4枚と分厚い写真集　重い。金額もそれなりに重いですが誕生日だから許して～写真集も3D近頃はそれが普通なのでしょうか。 DVD は封印中。オットの前ではぜーったい見れません。見たくないし見せたくもありません。明日からオットの留守中にゆっくり鑑賞します。娘もJYJ ファンなのでそこは共感しあえる仲間がいて嬉しいセンイルチュカヘ～(誕生日おめでとう～) とは言わないけれど誕生日に合わせたように届いてＪＹＪに祝ってもらってる気分に勝手になってます。

2015.08.16

コメント(0)

どうして眠くなるのかな?

「どうしておなかが減るのかな」って童謡があるけれどどうして眠くなるのかな、勉強してると。 2年で韓国語マスターが目標。もう何年も前からカジッてはいるものの比較的簡単と言われる韓国語でもやっぱり学び始めるとルールや例外の諸々にあー無理～面倒くさって思ってしまい続かない。でも今回はちょっと本気。2年という期限。大好きな韓国人スターが兵役に就いているその間。だから2年。ミーハーな動機でそもそも「マスター」とは言えないかもしれない。映画やドラマがを字幕なしで理解出来るようになるそれが目標、私にとってのマスター。只今2014年4月～2015年3月　週1(25分) 放送のEテレ　ハングル講座録画し放置していたものをせっせと見ては勉強中。今やっと半年分消化。覚えても直ぐに忘れるからってここ数年の私みたく投げるのは止めて忘れてもまた覚えたらいい、そう気楽に思うようにして。がしかし。好きでやってることなのに　眠くなる。本を読んでは睡魔　テレビ講座見てても睡魔。前途多難だあ【楽天ブックスならいつでも送料無料】八木早希のチョアヨ！旅する韓国語 [ 八木早希 ] 八木早希さんの美声が心地よくて何度も何度も繰り返し聞いたのでこの本に出てくる約70のキーフレーズは丸暗記してしまった。私のちゃらんぽらんな発音では通じないだろうけど旅は何とかできるレベル、か。韓国旅行実現はまだ先のことです。

2015.08.12

コメント(0)

もーい～くつ寝ると♪

仕事がmax忙しい中来週火曜日休暇をもらって大阪へ一人旅。娘は学校があって今回は私ぼっち。初peachで往復します。到着した夜、大阪城ホールへ。翌日の夜(水)も大阪城ホール。ホテルに泊まり翌朝(木)朝早い便で大阪を発ちます。帰ったら午後から10時まで仕事金曜日も週末の土曜日も仕事。いつも土曜日は休みだけど火曜日に休暇をもらう代わりに働いてもいいと言ったらどどーんと仕事になってしまった。きついけど頑張るp(^^)q 何てったってユチョンに会うためですから来週(火)(水)　大阪城ホールでのファンミ参戦。8月末に入隊するユチョンを見る私にとってはラストチャンス。早くても2018迄は見れないだろうから許して下さい写真は昨日のファンミユチョン。昨日と今日は横浜アリーナで。こちらは残念ながら抽選漏れで行けなかった(泣)7月の名古屋もハズレ(泣)大阪マラソン並?それ以上の高倍率かも。6公演中当選たったの1もうひとつは幸運にも譲っていただき2公演行けることに。大阪を思いきり楽しみます。昼間の時間、どこへ行って何するか計画はこれから。

2015.06.24

コメント(2)

GLAYおめでとう

メジャーデビュー20周年だそうでおめでとうございます。これかも益々の活躍を期待しています。GLAYと言えば息子。中学生の頃からGLAYひとすじ年がら年中寝ても覚めても。もう10年以上になるけどもGLAY熱は冷めることなく継続中でライブにもよく行っている。確かにライブはね～良いですよね。私と行った年末4度のJYJライブがきっかけか防弾少年団っていう(まずこのネーミングに) 韓国アイドルグループにハマリ夏大阪ライブに行くという娘。私の韓国語の勉強にもちょこちょこ首を突っ込むので韓国語が飛び交う変な我が家。昨日娘とハマったフレーズ「これ、着てみてもいいですか?」お店で試着したい時に使うのですが韓国語で「イゴ　イボバドテヨ?」濁点の多さにウケたではまた。あんにょん

2015.06.01

コメント(0)

話題のココナッツオイル

健康、認知症にも効果があるという事からにわかに注目されているココナッツオイル。安く手に入るネットで買うようになって今回4度目。実家の両親にも持っていき喜ばれています。珈琲に入れたりもしますが一番のお奨めはトーストのバター代わりにする食べ方。香りが良くて香ばしくサクッとした食感が病みつきになります。

2015.05.31

コメント(0)

ジェットストリーム

ジェットストリームと聞いて多機能ペンを思い浮かべる人はたまたFM イージーリスニング番組を連想する人あなたはどっち?私はどちらかというとFM　城達也さんの。年代がわかりますねー仕事で使う多機能ペンはジェットストリームを愛用しています。書き味なめらかで重さもちょうどいい。インクが早く無くなるので補充用も用意して。先日、名前入りのを買いました。職場で見失っても誰かが見つけてくれるし第一なんだか愛着がわいてきます。仕事効率は勿論変化ないですが。

2015.05.28

コメント(0)

チョコバー

今日3度目の更新。暇だ、私。チョコが無いと生きていけないくらい好き。死ぬ前の食事はチョコで、と家族にも伝えてある。昔は1000kcal分くらい当たり前のように一気にでも最近は流石に量は減った。減りはしたけど冷蔵庫にチョコは必ず!昔、海外のチョコバー中でもmarathonという名前のチョコバーにハマってた。キャラメルとチョコのとーっても濃厚で甘いチョコバーに夢中になり寝る前であろうが食後であろうがよく食べた。 400kcalはあったかなーいやもっとか。今思うと恐ろしい。。。もうずいぶん前に snickersだっけ?違ってたらごめんなさい。名前が変わってそれと同時に私のチョコバー熱も冷めチョコは食べるけどチョコバーは食べなくなった。snickers は日本でもよく見かけるので知ってる人多いのではないかな。でもなぜチョコバーの名前がmarathonマラソン?今さら不思議に思ったりして。なぜそんなこと思うのかというと今週職場の人がアメリカ旅行のお土産に配ってたチョコレートバーの名前payday　給料日なんで～? キャラメルをピーナッツで固めたようなこれまた相当濃厚な美味しいチョコバーあ、違ったキャラメルバーと言うべきだった。でもやっぱりこういうのはもういいや。ハマると危険。美味しいだけに。

2015.05.23

コメント(0)

頭の体操

韓国ドラマが好きなので字幕で見るのが待ちきれず韓国語のまま見たりしてるんだけど当然ちゃんと理解するには程遠くぼーんやり雰囲気理解程度なのがもどかしい。ハングル、一応読むことはできます。それはこの本のお陰。1時間で、とはいきませんが3時間あれば誰でも。目から鱗の良本です。簡単なというか最低限の会話文は聞き取れるけどゆるく覚えてるだけ。日本語と似てる部分多いから頭に入りやすいってのはあると思う。やっぱりなー文法入門レベルから勉強しようと思って買ってきた。てかずいぶん前に買ってて放置頭の体操と思って今日から頑張ろうっと。日韓関係あまりよくないけどいい加減仲良くしましょうよ。反日感情をあおって支持率を上げようって意図のお偉い人。あまりがっかりさせないで。

2015.05.08

コメント(2)

コーヒーサーバー

昨日映画を観る前に時間があったのでぶらぶら歩いていてドトールコーヒーの前でワゴン販売されてるコーヒーサーバーを発見。可愛い赤に一目惚れ。すぐ買おうにも映画観るのに邪魔だから「映画終わったら買いにこよう」映画の後。私も娘も映画の衝撃で余韻に浸ったままお喋りに夢中でドトールとは逆方向へ。。。家に帰って「あ。忘れてた」思い出してももう遅い。でもやっぱり欲しくて検索したら同じもの見っけ便利な世の中だわー。いつもはコーヒーメーカーに任せてるけど自分で淹れるのもいいかと思う。届くの楽しみ。

2015.04.26

コメント(0)

散歩の収穫

今日は朝、職場近くを散歩。コーヒー250円　　トースト180円　コーヒー豆お売りします　と書かれた看板。パット見　昭和の喫茶店のような地味な店構え。コーヒー250円。。。安っ!　今どき有り得ん。コーヒー好きにとっては妙に気になり一端通り過ぎてから引き返し店内へ。ひとりだしちょっと勇気がいった。狭い店内。やっぱり昭和。でもいい香りが漂う。ホット下さいまずは飲んでみたくなり注文。出てきたコーヒーの何ともいい香り。酸味とこくがいいバランス。美味しい。しばらくするとお客さんが皆出ていき私ひとり。で、豆を買いたいと話しいろいろ説明してもらった。たくさんの種類があって迷う迷う。グアテマラ(何となく)　中炒りを選び待つ。このお店注文してから好みの濃度に焙煎するのだという。だから今から少々時間がかかると。 15分経過。出来上がり。焙煎されたホカホカの豆も見せてもらい感激。それを真空パックにつめてくれる。鮮度はそのまま、というわけ。豆によって値段は変わるけど決して高くはないむしろリーズナブル。マスターはダンディでコーヒー愛に溢れていてとても幸せな気分にしてもらった。豆を焙煎する間に出されるコーヒーはなんと無料だということで豆代を払っただけ(嬉♪)250円でも安いのに。。。いい店見っけ。

2015.04.21

コメント(4)

プロ野球

今年はプロ野球が楽しみ。特にどこのファンってわけではないが(オットはドラファン) 好きな選手を応援する感じ。今年注目しているのはカープに戻ってきた黒田投手や愛媛出身　楽天ルーキー安楽投手(我が家には　娘と安楽君、2ショット写真あり) 工藤監督のソフトバンク松坂投手等々活躍を期待している。中でもイチオシ松坂投手。松坂投手は高校生の頃からＴＶで見てきたけど大物になっても決して横柄になることなくとーっても優しくて気さくないい人なんだと見てきた有名人の中でもピカイチだと知り合いのホテルコンシェルジュから聞いて益々ファンになった。アメリカでは苦しいことが多かったけど日本で復活してほしい。

2015.03.29

コメント(0)

スープジャー買いました

今日買いました。サーモスのフードコンテナー。5380円（税込）以上で送料無料！＆追加で何個買っても同梱0円！THERMOS サーモス真空断熱フードコンテナー 0.38L ブラック JBI-381 BK ついでに持ち運びに便利なポーチも。職場に持っていく自分用です。これに前日の残り物のおかずや汁物を入れて温かいまま食べられます。冷たいものもokなのでサラダや果物も。先日 TVでOLさんがフードコンテナーにお粥を入れて小腹が空いた時にちょこっとデスクの引き出しから出して食べると言ってました。いいかもー♪回りから見るとお茶飲んでるみたいだから。

2015.01.31

コメント(0)

巷で噂の

ココナッツオイル。ダイエット、糖尿病やアルツハイマーにも効果があると知人に勧められてネットで買ったのですが今とてもブレイクしているらしくなかなか手に入らないそうです。大人なら一日大さじ２杯摂取が適量と聞いてコーヒーや紅茶に入れてみました。炒めものにも。うーっ。味がハワイ化する^^;はじめはびっくり! 飲み物に入れると脂っぽくなる見た目に抵抗ありちょっとなあ。。。効果があるかどうかも疑問で(まだ１週間も経ってないくせに)でも徐々に不思議なことに慣れてきました。一番気に入ったのはパンにバター代わりに塗りトーストする食べ方。美味しいです。香りもいい。これはお勧めできます。ただ食べ過ぎてしまいそう。。。注意!

2015.01.29

コメント(0)

買い物

人混みが苦手なせいもあって初売りにも福袋にも惹かれることはなくそれよりできるだけ家でだらーっとしていたいタイプ。でもお正月、ネットではつい買ってしまいます。今年初の買い物はエアーパンツ。着て楽、洗濯も楽、持ち運びも楽年とともにそういう傾向が強くなり走るようになって更に加速。ファッションもランウェア中心になってる^^; ありがたいことに職場の服装にも規制がなく何でもokなところなのでほんと自由気まま。スーツにパンプス、もう無理ーー！

2015.01.02

コメント(0)

kakuno

Pilot万年筆　kakunoを買いました。最近のヒット商品らしいです。万年筆って　ちょっと敷居の高いイメージを持っていてこの歳になるまで一度も使ったことがありませんでした。使ってみるとなかなかgood♪力を入れないでサラサラ書ける下手でも味な雰囲気のある文字が書ける気がします。

2014.12.20

コメント(0)

キウイ天国

ただいまフルーツ天国の我が家。紅まどんな、りんご、かき、キウイフルーツ。買ってないのに集まる幸せ。特に今の時期はキウイが美味しくて今日、もう既に朝から5つも食べてしまいました。キウイフルーツの生産日本一の我が県内スーパーでも安く手に入るしビタミンC豊富で 1つ50Cal程度。ジャンクなもの食べるよりダントツお薦めします。私みたいに食べ過ぎはよくありませんが風邪予防にいいですよ。あーそれにしても寒くて走る気になりません。快晴だけど。どうもサボり癖がついたようです。

2014.12.18

コメント(0)