計るだけダイエット継続中。頑張ってますよ～！
以前、ブログで紹介しました『計るだけダイエット』。２月から始めて今まだ続けてますよ。朝晩、体重を記録していくだけなのですが、ひたすら空腹感との戦いです。どんな調子かというとこんなで、減り具合は鈍ってきましたが、何とか減らし続けてます。毎月の最大と最小をグラフにしてみました私の場合、カレーを食べたときが急激に体重が増えすね。お好み焼きなども粉モンも体重が増えやすいです。ただ、カレーは戻りがはやいのですが、粉モンは徐々にしか減っていきませんね。 食事制限で減らしているので、食べたら簡単にもどってしまいます。ひたすら我慢、我慢。このごろは、休日に車を控え、自転車で体を動かすようにしてます。次の目標は６７キロ切り、頑張るぞー！！
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