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2008.06.01
テーマ：ダイエット日記(22967)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
新ダイエット開始から２週間経ちました。 毎日夕飯はサラダかスープ。 炭水化物完全カットです。 そして夜８時以降は食事禁止。 市販のサウザンドレッシング、イタリアンドレッシングに加え、 和風ドレッシング、わさびドレッシングを手作りして なるべくパターンを変えました。 お菓子は週に一回。 ちなみに今週のお菓子はこれ↓  DQのワッフルサンデーと苺スムージーです。 CMで見て以来ずっと食べてみたかったんだ～(*´∇`)ノ めちゃめちゃ美味しかったです。。+゜(*´∀｀*)。+ また食べたい（＞ω＜） ただ、実は今週元ホストファミリー宅を訪ねたんです。 ホストファミリーの子供たち（双子）に誕生日プレゼントを渡すため。 その時にクッキーを出されたので、結局２つ頂いちゃいました（;´Д｀） …が、その日８時前に家に帰ることができなかったため 夕飯を食べることができませんでした（Ｔ＿Ｔ） 夜８時以降は食べちゃいけないから…(ノд-。) 。 でもあまりにお腹が空きすぎていたので結局小さいリンゴを一つ食べたけど。 そんなわけでその日の夕飯はクッキー２個と小リンゴ１個です（;´Д｀）。 ちなみに今週の運動。 日曜 １時間ランニング 月曜 腹筋７５回 火曜 ５０分ランニング 水曜 １時間ランニング 木曜 腹筋１００回 金曜 腹筋１００回、脚上げ運動１００回 土曜 １時間ランニング それと毎日のダイエットサプリ。 さて、気になる経過ですが… なんと ３ｋｇ減りました（＾o＾）ｖ 新ダイエット開始３日目にして１ｋｇ、８日目に２ｋｇ、 そして２週間で３ｋｇです（＾o＾）ｖ ふふふ…なかなかいいペースじゃありませんか（￣ー+￣） あと３～４ｋｇ減を目指して頑張りますヽ(＞(ェ)＜）ノ  人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いしますm(_ _"m) （一日一回有効） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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