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2008.08.07
テーマ：ダイエット日記(22969)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
日本から入手したDHCのダイエットサプリを摂り始めて ２０日分を終了したので経過報告です。  食べたい人のダイエット。 糖分・脂肪分・塩分・水分。 体重増加に関わる4つの原因をターゲットに... 正直… まったく変わってません(-_-;) てゆーか… てゆーか…（汗） 明らかに食べすぎなんです最近ヽ(;´Д｀)ﾉ バイトの度に、ドーナツ＆マフィンとか。 更に家でもチョコレートとか…。 ここんとこジョギングもしてないし… あぁ、なんて弱いんだ自分(ーー;) 自己嫌悪に陥りながらも 食べるのが止められないという、 しかも高カロリーのものばっかり食べてると言う… 最悪な悪循環…。 はぁ((（*´д `）=3 とりあえずせめて運動しないと…。 というわけで今日はウォーキングしてきます。 最近走る気になれなくて（;´Д｀） 暑いし。 …と言ってもせいぜい２０～２５度だけどｗ 日本にいたらウォーキングにも行かないだろうなｗ ただ、これだけ食べ過ぎて更に運動もしてないのに 増えてはいないってことは、もしかしたらサプリちょっとは効いてるのかも？？ しかし… 同じくこっちに来てから体重が増えた友達によると 体重は徐々に増えるんじゃなくて 急激にくるんだとか。 お… 恐ろしい((( ；゜Д゜)))ガクガク  人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いしますm(_ _"m) （一日一回有効） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.08.08 02:52:43
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