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2008.08.21
テーマ：今夜のばんごはん(50676)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
 セロリと人参の味噌炒め＆ブラウンライス 節約とダイエットを兼ねたヘルシー丼です。 シンプルだけど普通にめっちゃ美味しいです（＾o＾）ｖ お金がないのでお肉は買えませんｗ でもこれお肉無しでもよくご飯が進みます♪ ブラウンライスも白米より安かったので節約のため買いましたが 白米より味があって美味しいです（＾o＾）ｖ 水は白米の時より１合分多く使用します。 味付けはコーンシロップ（なければ砂糖）、醤油、味噌、胡麻です。 ちなみに味付けのパターンを変えて 醤油、焼肉のタレ、コチュジャンの組み合わせもGOODでした(o^-')b 今月多分まだ食費＄５０以下です。 しかもそのうちの＄３５は外食とパーティー費用。 どんだけ普段の食事にお金かけてないかってことですよ（￣ー+￣） まぁ今までに買いためてた常備食（米、パスタ、麺類など）と バイト先での食事のおかげなんですけどね。 でも。 もし外食もパーティーも一切しなければ 多分一ヶ月＄３０の食費でやってけるってことですよ（*・∇<)ｂ しかし… こんな節約メニューで、 毎日ジョギングもしくはエクササイズもして ダイエットサプリまで摂ってるのに なんで痩せないのかって言うと… お菓子もばっちり食べまくってるからですよ(；´Д`A ``` わかってはいるのにやめられない（;´Д｀） 特にティムホートン。（日本で言うミスタードーナツみたいな） やばいです。 毎度毎度誘惑に負けまくってます＿|￣|○lilil だってめっちゃ美味しいんだものヽ(＞(ェ)＜）ノ 超過酷ダイエットをやってた時期は一切食べずに我慢してたんだけど ものすんごいストレスに負け３週間でギブ。 （３ｋｇ落としたんだけどな～（;´Д｀）その後一気にリバウンド＿|￣|○lilil） そして一度食べ始めたら最後、歯止めが利かなくなってしまいました(苦笑） そんなわけで私のダイエットは平衡状態です(-_-;)  人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いしますヽ(*´Д`) 丿☆。+゜ （一日一回有効） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.08.21 10:19:04
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