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2008.12.20
テーマ：ダイエット日記(22961)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
レコーディングダイエットって、 ただ食べたものを全部記録するだけなのかと思ってたんですが どうやら違っていたようです(￣□￣;) 食べたものを全部記録して、かつ合計カロリーが１２００kcal以内 になるようにするんだとか。 １２００って糖尿病患者さん並…。 早くも朝バナナダイエットに切り替えようかな(-_-;) 朝バナナダイエットは朝バナナと水を摂る以外は 寝る前４時間は何も食べないというルールだけで あとは何を食べてもいいんだとか。 まぁそんなこと言ってももちろん過食してたら駄目ですが…。 ちょっと考えてみよう…。  人気ブログランキング登録してます。 ダイエットの励ましクリックお願いしますm(_ _"m) （一日一回有効） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.12.20 19:25:16
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