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2008.12.24
テーマ：ダイエット日記(22957)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
今日ちょっと過食が復活してしまいました＿|￣|○lilil でも朝バナナダイエットによると、いっぱい食べてもいいそうなので よしということにします（無理矢理） 今日食べたもの 8:00am バナナ1.5本 10:00am シリアル1/2杯 15:00pm サラダ山盛り 17:30pm しらたき入りご飯（1:1） 鶏レバーと野菜のピリ辛炒め キムチ 18:00pm チップス1枚 シリアル2杯 （シナモンとラム酒少々追加） 18:30pm しらたき入りご飯（1:1） 鶏レバーと野菜のピリ辛炒め 23:30pm チップス1枚 水1L 夕方食べまくってますね(-_-;) 牛乳の賞味期限が切れてしまったので早く飲まなきゃってことで （はい、切れてるけど飲みますｗもったいないから） 昨日シリアルを買ったんですが、これがめっちゃ美味しくて 食べだしたら止まんなくって、またしてもいっぱい食べちゃいました。 なので今日の予想合計カロリーは約1500kcal もしかしたらもっとかな？ 今日はめんどくさいのでウェブサイトでのカロリー計算はしてません。 スタート値との差 ウエスト -0.5cm（前日比+0.5） おへそ周り ±0cm （前日比+1） 太もも -1cm （前日比-0.5） ふくらはぎ -0.5cm （前日比-0.5） お腹周り戻っちゃいました(￣□￣;) …が、 中々減らなかった足周りが急に減りましたｗ（゜∀゜）ｗ なんでだろ？(笑) ★現在実行中のダイエット★ ・レコーディングダイエット ・もやし＆しらたきダイエット ・水ダイエット（目標一日２Ｌ） ・朝バナナダイエット  人気ブログランキング登録してます。 ダイエットの励ましクリックお願いしますm(_ _"m) （一日一回有効） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.12.24 18:48:33
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