|
|
|
2008.12.28
テーマ：ダイエット日記(22819)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
昨日食べたもの。 11:00am バナナ1本 14:00pm しらたきたっぷりご飯 鶏レバーと野菜のピリ辛炒め キムチ シリアル1杯 20:00pm しらたきたっぷりご飯 鶏レバーと野菜のピリ辛炒め 水1L なんか結局水ダイエットはほとんどできてないですね(-_-;) 1週間くらいはしっかり２L飲んでたんだけどな…。 ちなみに朝バナナダイエットのルールで 日付が変わる前に寝るというのがあるんですが これ全然守れてないです(-_-;) 昨日は特にバイト自体が夜中の12時半までだったし、 家帰ってからブログしたりルームメイトと話したりして 結局寝たの朝の4時半でした（;´Д｀） スタート値との差 ウエスト -1cm（前日比±0） おへそ周り -1cm （前日比±0） 太もも -0.5cm （前日比±0） ふくらはぎ ±0cm （前日比+0.5） ふくらはぎもどっちゃいました。 ★現在実行中のダイエット★ ・レコーディングダイエット ・もやし＆しらたきダイエット ・水ダイエット（目標一日２Ｌ） ・朝バナナダイエット  人気ブログランキング登録してます。 ダイエットの励ましクリックお願いしますm(_ _"m) （一日一回有効） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.12.29 01:47:22
コメント(0) | コメントを書く
[美容・スキンケア・ダイエット・健康] カテゴリの最新記事
|
