健康、きれい、元気モード
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毎日、お弁当持参する。作れないときは外食になる。今日は5時30分起床して、わりと丁寧に作ってみた。ゆで卵、にんじんの笹がきキンピラ、ゆでブロッコリー、プチトマト。掃除はしなかったが、洗濯はした。丁寧に生きることは心の安定につながる。メンタルヘルスが一番たいせつなのだ。
2008.01.30
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この画像は私の部屋からの眺め。朝、7時過ぎにとった。横浜ベイブリッジが見える。ここは関内駅に近いところ。元丸井があった跡地に3年前に建ったマンション。東向きの窓で朝日が昇るのが見える。ベランダがあるので洗濯物もすぐに干せる。たいそう快適なマンションなのだ。
2008.01.19