１週間前より、モムチャンダイエット開始している。浮腫が２kg減少した。
【BB】モムチャンダイエットプレミアム【10P22Apr11】【\5,250以上購入で送料無料】私は下肢の浮腫がひどく、血管の専門医に受診しようかなと思っていた。でも、１週間前からのモムチャンダイエット開始したら、少しずつ浮腫が軽減してきて、体重が２kg減少した。もう少しこれで様子見てみよう。私の足は静脈が浮き上がっているので、静脈瘤があるのだと思う。そのために浮腫になりやすいのだ。モムチャンダイエットの要点は以下の２つ。（１）２リットル以上の水とバランス良い食事を摂る。 ただし、食事は１日分のエネルギーを分散する。 お腹がすいたら、食べるようにするので約６回に分けて食べることになる。（２）毎日15分のエクササイズをすることで脂肪の燃焼をし、しかも、筋肉を付ける。
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