小さな宝物

今週期鎮痛剤を飲まないぞと決め、生理痛に対抗するべく
あらゆる方法を試してます（食事、ツボおし、冷え予防、ヨガなどなど）
昨日も多少辛かったけど何とか乗り越え（仕事してたら無理でしたが）今日がヤマ場。
朝、起きた時からすでに鈍痛があっていうか痛くて早めに目が覚めたんだけど(^^ゞ
おまけに汗をびっしょりかいていて、旦那様が言うにはちょっとうなされていたらしい(^^ゞ
うーん、やっぱり薬って偉大だ・・・・・。

ということで朝から緊張しっぱなし。
一度生理痛を体験してしまうと、この痛くなるんじゃないかって緊張とも
闘わなくっちゃいけないですよね。
そこでさっそく生理痛対策。アロマポットでアロマを炊きました。
カモミール・ローマンとクラリセージを混ぜて。
カモミール・ローマンはカミツレからとれる精油で
痛みを鎮め、リラックス効果があります。
甘い青リンゴのような柔らかい香りです。


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クラリセージはちょっと草っぽい芳ばしい香りで
子宮を強壮し、ホルモンのバランスを整えてくれて
こちらもリラックス効果のある香りです。


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先日読んだ本の中で、中東の小さな田舎町で女性が虐待され
家畜のように扱われていて病気をしても薬など飲めないという
お話がありました。
その女性は生理痛がひどく、いつもお母さんが作ってくれた
クラリセージのお茶を飲んでいたそうです。
このお話を読んだとき、いろんな気持ちが心を駆け回りました。

それでという訳ではないんだけどいろんなことが重なって
今回は薬に頼らず頑張ってみようと決意しました。
ただ今専業主婦なので出来るけど働いてたら全然こんなんじゃ
乗り切れないなあって思いました(´ヘ｀;)ハァ

でも今回乗り切ることでちょっと前進したいなとも思ってます。
クラリセージの効能のせいか、今日はずーっと爆睡(^^ゞ
（前進って言えるのか？）
15時過ぎにようやくきちんと目が覚めて(^^ゞ痛みはぼちぼちというところ。
出血量はいつもと変らない感じです。

夜はお風呂の時にアロマ使おうと思ってます♪

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