最近はまっているスープ

2008年09月21日

クノールやまいもとオクラのスープ 4食入

私以前にも書きましたがネバネバ系があまり得意ではありません。
すったながいもとか全然食べられません。
でも最近このスープに出会いまして(*^_^*)
こちらのスープ、1食分27kcalでとってもヘルシー。
ダイエット中（最近ちょっと忘れがち）の私にもぴったり。
味はほんのり梅の香りがするあっさりした感じです。
あんまりねばねばもしてません。
ただ、山芋が沈殿しやすいんですよね。
私、山芋は苦手食材なのでとにかくよーくかき混ぜてかき混ぜて
いただいています。

このスープ、3種類のネバネバ素材が入ってます。
やまいも、モロヘイヤ、オクラ。
オクラだけは唯一ネバネバ系で食べられるものなんですよね～(^^ゞ
この3種類のネバネバ系食材、いずれもスタミナ源として
パワーを持っていますよね。
特にモロヘイヤは抗酸化作用があります。
でも実際お料理して食べたことがなかったりします(^^ゞ

このスープ作り方もとっても簡単で160mlのお湯を注いで軽くかき混ぜて待つこと1分。

お味噌汁に飽きたらたまにはこんなスープもおすすめですよ(*^_^*)
カロリーも低いし、エネルギー源にもなるしダイエット中はいいですね♪

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最終更新日 2008年09月21日 15時42分28秒
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