小さな宝物

★特価★ディアナチュラ 葉酸 30粒

また飲み始めました、葉酸。
以前飲んでたんだけど、いろいろあって（？）飲むのをやめて
今回また飲むことに・・・。
この行動からしてちょっと期待している自分がいることを
嫌が応にも感じてしまいます・・・。

葉酸は妊婦さんは是非飲みたいサプリですよね。
これだけは病院などでも積極的に飲むようにすすめています。

こちらのサプリは香料・着色・保存料は不使用で安価だし、
1日一粒でいいっていうのも毎日続けやすいところが気に入ってます(*^_^*)

妊娠初期に葉酸が不足すると、神経系の障害を持つ子供が生まれるリスクが
高まるといわれているからなんですよね。
初期ってことは妊娠に気がついてないって方も多いので
（私みたいなのは別として）
本当は子どもが欲しいと思っていらっしゃるかたは妊娠前からも
積極的にとるのがベストと言われてます。
妊娠一ヶ月前から飲むのがベストなんですって～。
私も体外受精を決めたらすぐに飲み始めれば良かったなあと
ちょっと後悔しています(^^ゞ

ちなみに食べ物ではほうれん草に沢山含まれてますよね。
今日はほうれん草と挽肉のチーズ焼きにしました(*^_^*)

ちなみに葉酸は万が一摂りすぎになっても過剰分は腎臓から尿の中に排出されるため
（水溶性ビタミンだから）あまり心配ないですよ♪

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