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カテゴリ:カンタン料理♪
風邪に良いもの?を考えてみた。いつもは、すぐ風邪薬に飛びついていたが、今回は民間療法ってやつで撃退するのだ。まずは栄養だ。
ビタミンA、B1、Cとアミノ酸を含んでいるたんぱく質を採ると良いらしい。 にんにきにきにき(にんにく)スープを作ったよん。玉ねぎとベーコンを炒め煮したコンソメスープに、 下記のようなにんにく潰し器で、つぶしたにんにくをたっぷり入れる。 おお。沢山あるね~。しょうがも潰したりしてます♪ベリー便利です。 10片くらい入れた。まさににんにくエキスが凝縮されたスープ。むふふ。 にんにくの中のアリシンという成分が、B1と結びつき吸収を高め、疲労回復によいらしいよ。 あとは、ビタミンB1が沢山入ったウナギ犬、いや、ウナギの蒲焼。喉痛対策に大根のはちみつマリネも食べた~。今日はせっせとレモンの蜂蜜漬ジンジャー味を作ったぞ。 あとは気力だぁぁぁぁ。 うぉおおおおおおお(^○^) ウナギやニンニクさん、大根さん、蜂がせっせと作ってくれた蜂蜜♪のおかげで、今朝は喉の痛みはかなり楽になった。生き物たちよ!ありがとぉうっ。(←谷村風に読んで下さい) 今朝は無事に快泳できた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年10月03日 13時28分02秒
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