Clubサンタからの贈り物/クラブサンタクロース【関西NWなかま】

七夕ノルディックウォーキング＆プラネタリウム

クルージング＆ノルディックウォーキングそして、プラネタリウム、お楽しみノルディックウォーキング企画楽しかったですね。またまた、さらに、We Love BIWAKO 写真By　ken-san＠CSC

第五回ノルディックウォーキングin守山

２００４年ノルディックウォーキングというものをデンマークのボーディル女史から伝えられ、２００５年６月フィンランド在住高橋氏に守山市で、初めてノルディックウォーキングを教えられ、クラブサンタクロースが出来、５年目を向かえ第五回ノルディックウォーキングin守山を。ノルディックウォーキングの健康への提言として貢献はもちろんのこと、それ以上にみんなと元気やHappyそしてたくさんの愛を分かち合えていると実感！！一緒にノルディックウォーキングを楽しんで、たくさんの友情を育んでくることが出来たクラブサンタクロース・関西ノルディックウォーキングなかま・そしてノルディックウォーキングそのものに、感謝で一杯！！みんな　ありがとう　！！少し風が強く肌寒い中受付です。メンバーのみんなが各々てきぱきとそれぞれの動きを。受付では、クラブサンタクロースバッジ「第五回ノルディックウォーキングin守山」バッジが配られ。約１００名の参加者。ウォーミングアップは呼吸循環系の働きを活発にし血流を増したり、深部体温上昇にて神経伝達がスムーズになり筋肉の伸縮をよりスムーズにします。また関節可動息を拡大します。精神的リラックスと、運動への集中力を高め運動中の怪我防止の役割をします。初心者の方々へのノルディックウォーキング講習会約３０名の方が句集を受けられました。皆さんスッカリなれてくださり今日から颯爽とノルディックウォーカーですね。美崎公園から琵琶湖大橋渡り、大津へ、Bコースはノルディックウォーキングを既にしている方々が。いよいよ琵琶湖大橋へ。車でなく足で琵琶湖大橋を渡るのがたのしい。 美崎公園へ戻ってクールダウンのストレッチング運動によって緊張した筋肉をリラックスさせ進退の回復を早める。体内の老廃物を流し筋疲労を軽減する。運動後の支障を防止する。ために充分なストレッチングをします。これからもノルディックウォーキングを楽しみましょう。Chikako@　ClubSantaClaus

水辺百選を歩くノルディックウォーキング

NPO豊穣の里　守山市観光ボランティア協会　ノルディックウォーキングクラブクラブサンタクロース三つの団体が一緒になってのイベント。守山市の素敵な水辺を歩いてまわる。日ごろ暮らしていて、全く知らなかった素敵な道や景色、水辺シーンに感動。受付場面です。インターナショナルコーチ高橋直博氏（フィンランド在住）が参加。木島平でノルディックウォーキングシーンを繰り広げる山田琢也氏お馴染みヴァパウスAoyamaインストラクターと。下之郷遺跡の説明「じいちゃんズ」これらはBコースの様子です。Aコースの様子はクラブサンタクロースメンバーKen-sanのブログでお楽しみくださいね。http://plaza.rakuten.co.jp/itmangerfuji/↑ここです。写真はクラブサンタクロース写真担当sato-sanです。

６月７日ほたるノルディックウォーキング

お待たせいたしました。昨年好評でしたほたるノルディックウォーキングご期待にお応えして今年もいよいよです。今宵、あっこさんとShun と三人で９０分くらい土橋・守善寺・東門院・三津川・守山運動公園ほたる資料館あたりをノルディックウォーキングしてきました。ほたるが美しくも幻想的に、乱舞。素敵な夜でした。この素敵なArtworkはあっこさんDaughter；Hitomi-chanのものです。『こころの灯りさがしませんか』PM４時　受付４時１５分ほたるのお話（ほたるの森資料館副館長さん山口さん）~ウォーキング開始守山ボランティアガイドさんの案内でほたる散策路をNWその後資料館お祭り広場で「釜揚げうどん」「ぶっかけうどん」「わかさぎのてんぷら」などのおすすめメニュで各自食事その後、自由行動で、あらかじめ案内されたコースを元にほたるを見に行きます。明るいうちにコースの見学が出来るので自分のペースで時間の許す限りお楽しみくださいね。疲れた方は近くからほたるエコバス（シャトルバス）も出ています。乗車料金３００円ガイドの都合上、申し込みは４０名です。まだだいじょうぶです。お早めにお申し込みくださいね。☆☆☆ほたるノルディックウォーキング日時６月７日土曜日午後４時から集合場所　守山ほたるの森資料館前（守山市民公園内）テニスコート横にPあり参加費；３００円　（食事代別）ガイドの都合上参加は４０名とします。まだだいじょうぶ。お早めにお申し込みくださいね。

蛍見ノルディックウォーキングin守山

予告です！6月7日土曜日　PM 4時から守山市運動公園内蛍資料館集合【蛍見ノルディックウォーキング】蛍資料館・山口館長から蛍のお話守山市観光ボランティアさんが付き添ってくださり、守山の素敵ところ・蛍の見どころなど案内（明るいうちに）受けノルディックウォーキング一旦、資料館に戻り、蛍うどん・わかさぎてんぷらなどの屋台や、持参弁当での夕食暗くなり、下見を元に蛍見ノルディックウォーキング・・・という段取りです。申し込みは、私まで。参加は40名さままで受け付けさせていただきます。参加料は３００円ポスターが出来次第UPしますので、スケジュールをあけておいてくださいね。お早めにお申し込みくださいね。 

第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森

滋賀県守山市地球市民の森この木は、１５ｍの見ていてキューと引き込まれそうな素敵な木。第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森は、チキュウのモリビトたちの集うこの素晴らしい場所で。この６機のパラグライダーたちが、壮大に舞い、さらに森をつくるべく苗木を運んでくれ、落下してくれました。ﾎﾞｰｲスカウト、ガールスカウト、緑の少年団の少年少女が、それを受け取り、集ったみんな植樹。そのイベントのアトラクションとして、私たちクラブサンタクロースが、ノルディックウォーキング会をプロデュース。北は新潟、南は姫路、県外から２５名、初心者５５名総勢１００名を超える人たちとノルディックウォーキングで元気とHappyをシェアー。いくつものグループに分かれてノルディックウォーキングとお喋りと、自然を楽しみ。途中原田のぶろうsanやBBCアナウンサーマッキー（fanでーす）も、ノルディックウォーキングやってみる！とおっしゃってくださり、していただき、「これはいいねー」といっていただき。クラブサンタクロースのkeiko-sanは原田さんの『あのねのね』頃からの大fanでたくさんお喋るが出来、記念のPhotoもたくさん。良かったねー。あーたのしかった！これからもノルディックウォーキングをこの素敵なロケーションたちに感謝しながら楽しみ、元気とHappyをシェアーしましょう！次は６月『蛍見ノルディックウォーキングin守山』ですね。わくわく 

第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森

第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森

 Hi!この地でノルディックウォーキングを楽しみ、本当に多くの方々と元気とHappyをシェアーでき、嬉しい事です。３周年をむかえようとしている今、クラブ独自でのビッグイベントから出て、大きなイベントの中のイベントとして。ですから、ノルディックウォーキングを目的として来場される人以外の方々にもノルディックウォーキングを体験していただける機会も出来ます。『第四回』をむかえられるこの喜びに。みんなも一緒に盛り上がってください！第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森まで、三週間をきりました。みんなで宜しく盛り上がりを。。。。。どんどんこのブログに、みんなの、ノルディックウォーキングへの気持ち、クラブへの気持ち、などなど書き込んで下さると嬉しく、、、盛り上がっていけるかしら。。。。。第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森「未来の森」をまぶたの中に感じよう4回目となりました「ノルディックウォーキングin守山」今年は「チキュウのモリビトへ」のテーマの下、びわこ地球市民の森のつどいに参加します。会場となる「地球市民の森」は生まれたばかりで森とは名ばかりの、広々とした公園ですが、20年後、30年後の森を目指して只今育成中です。私たちも植樹をして成長のお手伝い、「モリビト」の仲間入りをします。その後、彼方の比良山系を眺めながら未来の森に思いを馳せて仲間たちと楽しくウォーキングを楽しみましょう。 場　所：びわこ地球市民の森出会いのゾーン（時計台前）　　　　滋賀県守山市洲本町・水保町内日　時：4月19日(土)　参加費：無料　アクセス  •u      シャトルバス JR琵琶湖線守山駅東口発　出発時間未定•u       近江バス　430円JR琵琶湖線守山駅西口発　あやめ浜行き(小浜線)水保バス停下車守山駅西口（10:00発）　約20分水保バス停下車　　 　　徒歩5分•u       車　名神高速道路栗東ＩＣから約40分　　　国道477号（浜街道沿い） 持ち物　ポール　弁当　水筒（無料レンタルポール50セット有） 地球市民の森イベントのテーマカラーはみどりみどり色の何かを身につけて参加すると更に気分は盛り上がる！かも？当日は地球の森イベント各種あります。ウォーキングを心ゆくまで楽しむも良しアトラクションをのぞいてみるのも良し  日程9:30～11：30　受付　10:00　　開会式  11:00　  植樹11：30　 ウォーキング開始※ノルディックウォーキング講習14：00　 解散 開会式趣向を凝らしたアトラクションで開会宣言 イベントブースモリの中の音楽会おもしろ自転車体験模擬店などなどお楽しみに！ お問い合わせ　びわこ地球市民の森のつどい実行委員会事務局　TEL：077-582-1137　またはクラブサンタクロース(大田)まで

菜の花ノルディックウォーキング＆ランチ

8時半あっこさんとラフォーレ琵琶湖到着。菜の花ノルディックウォーキング＆ランチに胸膨らませ。準備開始。9時前から、ラフォーレ琵琶湖にノルディックウォーカーたちが集まってきた。滋賀県内、守山市・栗東市・大津市・草津市愛荘町・野洲市京都・大阪各地・兵庫県・東京から。待ちに待った【菜の花ノルディックウォーキング＆ランチ】待合室はラフォーレ琵琶湖のプラネタリウムロビー。前にはクラブサンタクロースのバナーを。二月は、暖かかったり雪が重かったりで心配した菜の花もこうして黄色く美しく。琵琶湖大橋の堅田よりのあたりでは雪が降りつけてきてこれもまた味わい深し。琵琶湖大橋をノルディックウォーキングで渡る。60名のノルディックウォーカーが！！！たっのしーーーーー！！！BBCイギリスのTV局ではなくBBC琵琶湖放送取材もありました。2月28日木曜日夕方5時45分放映かな。またしっかりした時間帯を次に連絡しますね。さてさてラフォーレ琵琶湖１２階レストラン【昴】でのクラブサンタクローススペシャルヘルシーランチ初めてであったノルディックウォーカー同士仲良くなったり情報交換したり、各地でのノルディックウォーキングの様子を知らせあったり2008年のイベント情報をお知らせしたりと、美味しく楽しく盛り上がったLunch懇親会となりました。サラダは琵琶湖でとれたわかさぎのサラダ。雑穀米たっぷりのミネストローネ。牛肉のほほ肉は粒マスタードとデミグラソースでとろけるように柔らかく。2009年にも【菜の花ノルディックウォーキング＆ランチ】ご一緒にたのしみましょう！クラブサンタクロース次のBig Event4月19日【第四回ノルディックウォーキングin守山at地球市民の森】Everybody　do　Nordicwalking 　Together！その次が、6月前後の【蛍見ノルディックウォーキングin守山】この時期は、蛍のみ知るお楽しみにね!!    

御一緒にいかがでしょうか。ふれ愛ウォーク

Hi!来る11月17日土曜日ふれ愛ウォーク愛荘場所；愛荘町スポーツセンター（スタート・ゴール）距離；１５Km ７Km募集定員500人ノルディックウォーキングポール50セット無料貸し出しあり 受付；AM 9:30～スタート；１０：００～参加費；200円途中の見どころ；金剛輪寺　宇曽川ダム　依智秦氏の里古墳公園　手織りの里金剛苑ン締め切り；11月11日私に申し込みください。一緒にまとめて申し込みます。  

ノルディックウォーキング　京都　朝

本当に嬉しい朝でした。昼間に訪れる円山公園でもなく、夜に訪れる祇園でもなく、早朝のこのコースの清々しさ。そして、滋賀県でノルディックウォーキング楽しんでいるNWer大阪のNWerそして京都の。皆がノルディックウォーキング仲間として元気とHappyをシェアーしあって。素敵な二時間。嬉しい時間でした。写真はsato-sanのワンダフォーな写真たち！Muumi-sanのブログもみてね。http://plaza.rakuten.co.jp/skysun3/diary/?sato-sanのブログもhttp://blog.goo.ne.jp/sato4695/  

京都・早朝ノルディックウォーキング

とてもいいお天気が続きます。９月２４日月曜日祝日朝７時　京阪三条　通称　土下座像前集合し、ノルディックウォーキングを楽しみます。クラブサンタクロースのメンバーはもちろんたくさん参加しますし。大阪のアウリンコさんのメンバー京都・神戸のノルディkックウォーカーなどが一緒にノルディックウォーキングを楽しみます。京都の朝のノルディックウォーキング本当に楽しみです。詳しくはMuumi-sanのブログをごらん下さいね。http://plaza.rakuten.co.jp/skysun3/diary/?

ビッグイベントはコーチ陣もBIG

２０日の第三回ノルディックウォーキングin守山at烏丸半島。盛会となり、嬉しいお便りがたくさん飛び込んできています。烏丸半島という素晴らしいロケーションそしてBig　なコーチ陣の魅力が。もちろん高橋直博ナショナルコーチに加え、今回初めて、ドイツ帰りの現役クロスカントリースキーヤーまた、スキーアーチェリー選手、山田たくやコーチ。そして、何より主役はここ烏丸半島で、運動することで元気とHappy をシェアーした１５０名のノルディックウォーカーたち。やっぱりこの写真好きです。１５０名のノルディックウォーカーたち、、半数の人々はテクニックの習得に一生懸命になり、ロケーションのよさを堪能できてはいなかった可能性も。だから、また、いつかポール持ってここで時計回りと逆時計回り、両方、楽しんでみてくださいね。まったく違う景色が堪能できると思います。

第三回ノルディックウォーキングin守山at烏丸半島

年に一度のBig Event 今年の場所は烏丸半島。烏丸半島は草津にあります。in守山と題名を決めているのは、ノルディックウォーキング　クラブサンタクロースは守山で起こり、そのクラブで企画して、その有志でいろんな役を担っているという事が名づけの理由です。コーチはもちろんナショナルコーチ・高橋直博コーチ150名のNWer（ノルディックウォーカー）達が集った。その半数がはじめてノルディックウォーキングする仲間たち。 

あと三日

後三日で第三回ノルディックウォーキングin守山at烏丸半島です。朝9時半から《烏丸半島内琵琶湖博物館前芝生エリア》で受付をします。その横で、レンタルポールを借りる方は、手続きをしてください。また、当日体調に不安のある方などは、その横に【問診】ブースがあり、看護師が待機していますので、問診を受けてください。希望者のみです。駐車場は、烏丸半島を入ってすぐ左側に≪専用駐車場≫を用意しています。クラブサンタクロースのメンバーが駐車場ご案内をさせていただきます。お気をつけてお越しくださいね。また、未だお申し込みない方はお申し込みくださいね。レンタルポールが残り少なくなっていますので。   

２０日は第三回ノルディックウォーキングin守山at烏丸半島

後４日で第三回ノルディックウォーキングin守山at烏丸半島です。週間予報では晴れと。なんとも嬉しいことです。既に１４０人のお申し込みをいただいています。レンタルポールも７０セット準備していますが、やがて予約でいっぱいになりそうです。お申し込みまだの方、また、当日、ご家族お友達を飛び入り参加と考えていらっしゃる方、ぜひともあらかじめお申し込みいただくことをお願いします。もちろん当日参加OK!OK!ですが、レンタルポールの個数関係で。

いよいよ６日後　BIG EVENTです。

Hi!いよいよ次の日曜日、第三回ノルディックウォーキングin守山at烏丸半島いつもお天気ばかり心配しています。週間予報によると、降水確率は２０％晴れ時々曇りてるてる坊主をつるしてくださいね。既に１２０名の参加申し込みありますが、未だお申し込みでない方は、お申し込みくださいね。クラブサンタクロース

湖南市のノルディックウォーキング講習会

9月3日湖南市にてノルディックウォーキングをニュースポーツとして紹介する講習会が開催されました。高橋インストラクター直々に。クラブサンタクロースメンバー15名が、経験者としてサポート隊として参加しました。朝；さあ出発ノルディックウォーキングを楽しんだ後は、インストラクターのwifeリーサとヨガをあとのこのバーベキューは、最高！Sさん直々に吊り上げた何十匹もの立派な鮎、Oさんの畑の美味しいお野菜たち。もちろんBeer お肉。クラブサンタクロースのBBQは最高です。次はいつかな！！   

ごんぞうさんのNW講習会レポート

ごんぞうさんからのNW講習会の素晴らしいレポートです。このCSCのブログのBBSと彼のブログでCheck!下さいね。　↓　ご覧下さいね。http://gonzo-walk-run.at.webry.info/200607/article_22.html清々しさと力強さ、そして元気とHappy をシェアーしていただきました。

蛍と釜揚げうどんとノルディックウォーキングと

運動公園で、ファンタスティックな夕べ！！！芳醇なひと時です。急な声掛けに14人のノルディックウォーカーたちが集まり、運動公園で６KMのノルディックウォーキングこうして楽しくワークアウトすると、日中の疲れも吹っ飛んでしまいます。仲間達とみんなでするNight　NORDICWALKING楽しかったです。何十匹もの蛍がlluminationの様。アメージングなひと時。自然界からのGift ですね。Akiko-sanたちボランティアさんのおうどんのお味がとってもよかったです。入っている蒲鉾がまた蛍！お団子も蛍楽しく、心ほっとする、素敵な時間でした。自然からの贈り物　蛍　幸せなときを、今年はNORDICWALKINGとともに！ また、みんなで【蛍と釜揚げうどんとノルディックウォーキングと】。 ここで、O氏の苺とOさんの苺ジャムご紹介Great!!! 

【蛍とノルディックウォーキングと釜揚げうどんと】

Hi!CSC6月早朝ノルディックウォーキングは6月3日土曜日と6月18日日曜日です。☆6月2日金曜日夜7時、守山運動公園のテニスコートと蛍資料館間辺りをスタートし、『ウサギマークのジョギングコース』を逆時計周りに4周ノルディックウォーキングしようと思っています。そして、あかのい湾ボランティアグループのメンバーで活躍されていますCSCメンバーAKKOさんが【卵釜揚げうどん】をそこで蛍鑑賞の方々のために作っているので、美味なる釜揚げうどんを食して蛍を鑑賞して、、、と考えています。mail届かないお友達にはお知らせくださいね。ご都合の付く方は、今週末金曜日7時、ご一緒しましょう!7時にNWはじめますので、遅れた方は追っかけるか、逆周りで来て下さいね。

いよいよ21日近し！

いよいよ週末21日は【ノルディックウォーキングin守山＠希望が丘】こんな感じではじめていた昨年度CSCこんな時やこんな時やこんな時や、いろんな時を重ねて、去年の【ノルディックウォーキングin守山】参加者50名を遥かに超えて参加申し込み１００名の【ノルディックウォーキングin守山＠希望が丘】楽しみですね。いよいよ今週末となりました。着々と準備がすすんで、あとはお天気のご機嫌を期待するばかり！ご参加いただきます皆様には、水分補給水のご準備お忘れなく！また、参加費300円はお釣りの無き様ご準備いただきましたら、受付係りも喜びます。またまた、当日の希望が丘はスポレクなる他のビッグイベントもあり込み合うことも予想されます。西入り口入りまして、すぐ左側が会場で、前方に、【ノルディックウォーキング】の３ｍ以上の大きな横断幕を張りますので迷子になる事はないでしょう。インストラクト後のコースでのノルディックウォーキングにはコースリーダーがご案内いたしますが、コースには各コース別のカラーリボンによる案内を示します。では、週間予報通り晴れますように、皆様、照る照る坊主をお作り下さいね。By 　Club　Santa　Claus

クラブサンタクロースのノルディックウォーキング　in　長浜

ノルディックウォーキングin長浜お天気予報にヤキモキした数日でしたが、やっぱり、雨に当たることのないちょうど良いノルディックウォーキング日和に恵まれました。感謝感謝新聞の掲載をきっかけに何度もお電話でおしゃべりさせていただいているOさんとは初めての対面となりました。とても素敵なパワーをお持ちの方でした。ノルディックウォーキングではこうしていろんな素敵な方々との出会いがあり本当に嬉しいです。湖岸をノルディックウォーキングし、湖岸の東屋でストレッチ。なんて心地よい贅沢な時間でしょう。身体も心も元気でHappy になれるこのノルディックウォーキングを、もともと健康でやっている人【もともと元気バリバリ派】。健康になりたくてやっている人【チョット頑張ってもっと元気になるんだ派】。いろんな気持ちでいろんな目的を持って、そして、元気でHappy という同じ気持ちで集まっているClub　Santa Claus自分の可能性をあきらめないで、前にすすむ事、素敵です。今日のお楽しみは長浜《茂美志屋》さんの「のっぺい」私の好物「のっぺい」をいただきました。ご馳走様でしたーーー。さて、次は何処へ。。。

ノルディックウォーキング　in　浜大津

素晴らしいお天気！、新たな出会いもあり、１３人でとても素敵な休日を満喫しました。お天気景色おしゃべりNWそれ自体。いつもいつも思うことなんだけど、Poleを持って歩くというこのNWはどうしてこんなにまで楽しいのかしら。いつもみんなで言ってるけれど、まさに、【魔法の棒】ですよね。

京都新聞に！

今朝の京都新聞社会面にNORDIC WALKING　私達のクラブ活動が掲載されましたよ！ワオ!!

☆ラップランド・サンタからCSCにクリスマスカードが☆

Happy ワクワク　クラブサンタクロース宛に、ラップランドからクリスマスカードが届きました。１２月の第二回早朝月例会のあの雪のロケーションもサンタからCSCへのプレゼントだと感じていました。うれしいですね。いくつ？？になっても嬉しいクリスマスです☆★☆★☆★☆

ヘルスサポーターのノルディックウォーキングwith　CSC

早起きっていいよね！『NWしたあと、何時までも身体が温もっているよね。』って！【ヘルスサポーターのノルディックウォーキング　with　クラブサンタクロース】今朝もとても新鮮！烏丸半島！！お天気の事はいつも私を悩ますのだけれど、私の《Mr.テルテル坊主》はいつも私の願いを叶えてくれる。７人の新たなノルディックウォーカーとともに１６名が参加。６KMのノルディックウォーキング、そして今日はポールストレッチをきちんとやった。フィットネスのあとは温かい豚汁とハーブティー、そしてクッキーをいただいた。寒い日の素敵なイベントだった。Getting up early was worth it!We held [NW for health supporter with CSC] today.This morning,the air was so pristine at Karasuma Peninsula and it was so serene.Weather is always my high concerns.Thanks to a special doll that I made for my wish for good weather.Teruterubohzu effective.Seven novice nordicwalkers joined in.I did NW for 6KM and also did a pole stretching precisely with 16 members.After that,we had a cup of misosoup with pork and vegitables called BUTAJIRU.And we enjoyed some good herb tea.How fantastic gathering in such a cold day we had.I really apreciate it that I am live in Moriyama city Shiga such kind of urban sprawl.Near by is Karasuma peninsula.