ヨガデス
ヨガに行ってきました。久々~♪週末、ルルレモンというところでヨガウェアを買ったので、おろしたてウキウキデ~ス。ルルレモンのウェアは、クラスでもとても上級者の人が着ててすいすいポーズをキメてるので、私なんぞが・・・、と、今まで遠慮してたんですが、Tシャツだと動きにジャマになってきたので、思い切って買ってしまいました。すいません、へたなのに。練習は、休んだぶんたっぷり回復してポーズがあまり痛くありませんでした。でも三角のポーズでやっぱり先生飛んできた。できていないらしい・・・。来たよ・・・と私も苦笑、先生も苦笑。半蓮華座で床に手をつくやつ、昔は「日吉⇔渋谷」くらい距離があったけど、今は無事渋谷駅到着。両方持てる。次の課題はひざを伸ばすことだと思う。それからマリーチアサナD,といって、ずーっと長いこと自分でずっと取れなかったポーズがあります。取れないころ、こんなん、できる日なんて来るんだろうか?って思ってたポーズ。最近はなんとか手が取れるようになって、「ファイトー!いっぱーつ!」と自分で手を取ってたんですが、昨日は久々すぎてなかなか取れなくて、先生がアジャストしてくれました。このポーズのアジャストをしてもらうのも久々だったのですがアジャスト中、先生「ヤワラカクナタネ~♪」と。ワーイ、と喜んだのもつかの間「★※△!■×◎!!!」手を取るだけじゃなく、内臓までキクすごいねじり!!かつてない深い一段上のマリーチアサナDでした・・・!自分でよっこらせと取ってたのとは段違いに深くてねじれて痛~気持ちよかった!!(M的にも大満足)ヨガ、奥が深いですなあ・・・。