途中経過発表+ライダーわんちゃん。
Mちゃんの、我が家での滞在は今朝で終わりました。彼女は日本からお迎えに来てくれた、お父さんとラスベガスに行きました。いいなぁ~!私も行きたいなぁ~。去年我が家に遊びに来てくれたときは、犬が怖かったMちゃんですが、今年は修学旅行で行ったオーストラリアで犬になれたらしく、犬に対する恐怖心が消えたと言うので、犬のストリートフェアに先日、行きました。このワンちゃんはパグです。バイクに乗っています。ちょっとお疲れ気味のようです。*****さてさて、先月の19日から、足の為に始めたダイエット。アイスクリームを食べたり、寝る直前に(なぜかいつもお腹が空く)バナナを食べたりすることもあったけれど、とりあえず落とそうと思った4キロちょうど減りました。太ももは3センチ減り、ウエストにおいてはなんと10センチ減り、(いったい今までどんなお腹しててん!)今になって考えると、本人は隠しているつもりでも、実際は隠れてなかったのですが、今まではぶかぶかのT-シャツでお腹を隠しているつもりでした。それが、今ではT-シャツをジーンズの中に入れれる!!!でも、やはり全体的に見るとお腹はしまってないんです。でも、それでも運動せずにここまで痩せれたのはすごいと思います。足の調子も良くなったので、ダイエット2ヶ月目は、お腹引き締め運動を始めます。頑張れ!そのうち、ここに引き締まった(他の人の)肉体美を載せますから。後3キロ減ったら、独身時代の体重になります。それに挑戦するつもり。3キロ減は一番痩せていたときの体重ではないけれど、それ以上痩せたらコンドは痩せすぎだと思うので、あとは、引き締めながら、今の超簡単なダイエットをゆっくりと続けるつもりです。足の為にもね!そして、足の筋肉をつける運動を始めます。生まれつき足らない腰骨をサポートする為にね。そして、旅行に行ける様に。痛みがあって、飛行機に乗るのが本当に億劫だったのが、最近では、飛行機乗れるなぁ~と思うようになって来ました!日本の皆さん、すらりとして日本に帰るからね~。お楽しみに!