美と健康のブログ

9月から3回のシリーズでからだの改善に役立つピラティスセミナー
を行います。

9月の1回目は、テーマ「コアーマッソルを鍛ええて安定した体幹を作る」です。

現在受講申し込み受付中！

1回目の内容は2回目と3回目との関連が深いので
ピラティスをあまり知らない人へは特に1回目の受講をおすすめします。

からだがしっかりしなくてフラフラする

インナーマッソルの鍛え方と知識を得たい

いままで腹筋の使い方を理解できていない

という場合に通常のピラティスのクラスよりもじっくり学ぶことができます。

場所：ユニバーサルピラティス
　　　　名古屋市千種区星ヶ丘元町１４－７０　ネクサス星が丘２Ｆ－Ｂ

受講料：￥２，５００（１回）
　　　　　３回すべて受講の場合・・・￥６，０００

持参するもの：運動しやすい服装、バスタオル（体のサポートのために使います）
　　　　　　　　　　筆記用具、水

お申込みお問い合わせ：ユニバーサルまで、Tell;052-737-1237または

ユニバーサルのHPのお問い合わせフォームから

ピラティスは自分のからだへの理解が深まります。
このセミナーは特にピラティスへをしたことがない人が
からだへの理解をふかめ「変化」を感じられることを目的としています。

 名古屋・星が丘のピラティススタジオ「ユニバーサル」