343780
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

美と健康のブログ

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

Fitness Queen

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2024.10
2024.09
2024.08

2024.07
2024.06

カテゴリ

カテゴリ未分類

(251)

ピラティス

(166)

リハビリとピラティス

(19)

ダンサー、アスリートの方

(10)

ボダイ　サスペンション

(3)

ユニバーサルでピラティスをする人々

(11)

イベント、体験

(5)

セミナー、講習会

(8)

妊娠とピラティス

(7)

マインド＆ボデイエクササイズ

(22)

ユニバーサルからのお知らせ

(15)

ユニバーサルのこんな利用の仕方

(11)

ピラティスの動画

(1)

日々の健康への工夫

(53)

アウトドアライフ

(9)

中高年のフィットネス

(16)

ワクワクすること

(27)

私のアメリカ留学＋生活記

(10)

うちの猫のおかしな日常

(36)

ピラティス・初心者一般

(0)

お気に入りブログ

サブデスク

New! toshinnyさん

筑前煮ニコミナさん

＊秋の簡単スイーツ2…

けいぼう@さん

走る社長のブログ「… ハリーさん
メタボスパイラル ジェニファー234さん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全680件)

過去の記事 >

2013.09.24

ピラティスセミナー１回目を行いました

カテゴリ：セミナー、講習会

週末の９月２２日にピラティスセミナー１回目を開催しました。

この回のテーマは「体幹をきたえる」です。

seminer1-1

seminer1-2

コアーマッソルのそれぞれの部位はどこで
どうすると収縮して働いているか自分の体を触ります。

知識と自分のからだの使い方をつなげることができるように
していく、このセミナーがその入り口になるといいと思います。

seminer1-3

動いている自分の感覚はとても大事で気持ち良く動けるのは
第１だと思います。

そして客観的な指標をくれるのがこのような学びからです。
両方を自分のものにしていくと実りが大きいですね。

名古屋・星が丘のピラティススタジオ「ユニバーサル」

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2013.09.24 17:36:51
コメント(0) | コメントを書く

[セミナー、講習会] カテゴリの最新記事