こんがり亭

[ランチ] カテゴリの記事

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  ***ランチ（キッチン　マカロニ）とパウンドケーキ***

  こんばんは～きょうは強い風と雨が降って寒いい日でした昨日友達とランチに行って来ましたキッチン　マカロニ パン（2人分）前菜 メイン デザート ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ サラダ油で作るパウンドケーキ焼きました サラダ油で作る☆基本のパウンドケーキ by みにまめ 　　　　　　　　

  December 10, 2013

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  ***ランチに行って来ました（太郎茶屋鎌倉）とパウンドケーキ***

  こんばんは～きょうは暖かくて過ごし易かった～昨日友達とランチに行って来ました町屋カフェ　太郎茶屋鎌倉「オムライスランチ」 サラダ オムライス　　　スープ「デザート」 ちょっと物足らない感じでしたが980円ならこんなもんかな～「パウンドケーキ」 一緒にランチに行った友達にプレゼント初めてのレシピで作ったので味見をしてないのに無謀にもプレゼントしちゃいました是非感想を聞かせてねと頼んでおいたので「素朴な感じで甘さも丁度良かった」とが・・・息子さんにも好評だった様ですサラダ油で作るので簡単でした自宅用にも作って見よ～～！お借りしたレシピは サラダ油で作る☆基本のパウンドケーキ by みにまめ  　　　　　　　　

  December 5, 2013

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  ***きょうのランチ（和くわ久　しゃもじ）***

  こんばんは～きょうは同じファンクラブに入っている友達と4人でランチに行って来ました和くわ久　しゃもじ「三段しゃもじ会席」 デザート （ドリンクはクーポン利用） お店がオープンして間もなく満席状態「三段しゃもじ会席」は30食限定なので2日前に予約をしておいて正解でしたみんなに喜んで貰えて良かった～ランチを済ませてから喫茶店へ移動楽しくて時間の経つのが早かった～また来年もランチの約束をして帰って来ました   　　　　　　　　

  November 30, 2013

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  ***ランチに行って来ました（梅の花）***

  こんばんは～最近はスッキリ晴れた日が少なくきょうも時雨模様のお天気でしたあすの最低気温の予想は2℃一段と寒くなりそう～昨日は高校からの友達とランチに行って来ました「湯葉と豆腐の店　梅の花」秋だけの特別ランチ『月ランチ』 小鉢2種（長芋豆腐、小松菜の白和え）茶碗蒸しチーズソース掛け 豆腐サラダ　　　　　　　とうふしゅうまい蓮根饅頭菊花あん掛け 豆腐真丈　二種変り揚げ しめじと栗の炊き込みご飯赤だし　　　香の物「デザート」 栗アイス　　　　　お茶お店のお庭 鯉もいましたドウダンツツジが綺麗に紅葉してたので・・・ どのお料理もお上品でとっても美味しかったお友達にご馳走になりました。ありがとうね～ランチ後は梅の花の近くの喫茶店珈琲屋　明楽時運（アラジン）でお茶して来ました　　　　　　　　

  November 28, 2013

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  ***きょうのランチ（和くわ久　しゃもじ）***

  こんばんは～きょうは秋晴れの良い天気でしたきょうもランチに行って来ました 和くわ久　しゃもじ三段しゃもじ会席 全部並べて撮りました デザートも出たけど写メ撮るのを忘れました～きょうのランチ1365円最近食べ過ぎでヤバイです気を付けよ～～  　　　　　　　　

  November 1, 2013

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  ***きょうのランチ（美寿穂）***

  こんばんは～きょうは小雨模様で寒かった～友達とランチに行って来ました「美寿穂」会席ランチ サラダ　　　食前酒 デザート 少しづつ色々食べれて美味しかった～  　　　　　　　　

  October 29, 2013

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  ***きょうのランチ（プリモピアット）と夕食（10/20、21）***

  こんばんは～昨日は雨で肌寒いくらいだったのにきょうは一転とても良い天気で気温も25℃まで上がり汗ばむ程でした朝、友達からメールが着てランチに行く事になりましたお店に付いたら2年前まで勤めていた会社の友達2人がいてお互いにビックリ久しぶりに会ったので話も弾んで時間が過ぎるのが早かったプリモピアット　カンパーニュ前菜 メイン デザート オムライスの卵はトロトロで美味しかったしデザートも充実していて美味しかった～お腹パンパンで完食は出来なかったよ！ここは2度目の来店でした10/20の「夕食」 小松菜と油揚げの煮浸しクリームシチュー（鶏肉・じゃが芋・玉ねぎ・人参・スイートコーン）豚肉の生姜焼き・キャベツ厚揚げのマヨ照り焼き10/21の「夕食」 天ぷら（さつま芋・玉ねぎ・小海老・ちくわ・ししとう）　　　　　　　　

  October 21, 2013

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  ***10/14の夕食ときょうのランチ（田中屋珈琲）***

  こんばんは～心配していた台風26号が通り過ぎたら急に涼しくなって来ました。明日の最低気温はこの秋一番低い予想 10/14の「夕食」 ごぼう茶　　かぼちゃの煮ものさんま　　　　ポトフ（キャベツ・小玉ねぎ・じゃが芋・人参・ベーコン・ウインナー）きょうの「ランチ」 5種類のメインの中からエビフライを選び、その他はバイキングになっていました。プリン　　コンソメスープ　　ゴマパン茶碗蒸しマカロニグラタン　　ポテトサラダ　　スパゲティサラダ小松菜の煮浸し　　サニーレタス　　きゅうりの漬物エビフライ食後にコーヒーも…通常1200円のところ10％offのクーポン使ったので1080円でしたこれだけ食べては痩せれませんね～　　　　　　　　

  October 16, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～10月も半ば近くなのに蒸し暑かった～久しぶりに娘とランチに行って来ました「パスタランチ」 前菜とスープ ブルーベリージュースブルーベリー？っていう感じで味が薄くてイマイチ「夕食」 切り干し大根の煮物　　　　韓国のりハムエッグ・キャベツ　　　　　塩サバ 　　　　　　　　

  October 8, 2013

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  ***きょうのランチ（凛屋）***

  こんばんは～きょうも日中は30℃越えで暑かった～友達と3人でランチに行って来ました「凛屋」 酢の物　　　サラダ　　　炊き込みご飯蕎麦　　　なすの煮物お刺身（3人分） 天ぷら（3人分） 茶碗蒸し「デザート」 グレープフルーツ　　パンナコッタ以前は天ぷらもお刺身も個別盛りだったのに暫くいかなかったら今回は人数分一皿盛りになったました食後はゆっくり出来る喫茶店へ移動11時に待ち合わせして4時過ぎまでお喋りして帰って来ました   　　　　　　　　

  September 21, 2013

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  ***きょうのランチ（プリモピアット）

  こんばんは～今日の日中は31℃、暑かったです友達とランチに行って来ました今回は初めてお邪魔したお店です。Primopiatto le campaqne（プリモピアット　ル　カンパーニュ）  「オムライスランチセット」「前菜」 レタスのサラダ　　　　　　　　　　　　キッシュポテトサラダ　　　　　　　　クリームコロッケ「メイン」 チキンライスのオムライスデミグラスソースふっわふわとっろとろのオムレツに切り込みを入れて開いた画像「デザート」グレープフルーツジュース 麦茶のプリン　　　抹茶のガトーショコラ　　　　果物（キウイ・無花果・ルビーグレプフルーツ）シフォンケーキ　　　　アイス店内は4人席が３つ、2人席が１つとカウンター3席開店間もなくで満席になりました女性の方が1人で賄っていたのでお料理が出て来るのに少し時間が掛かってました。クーポン持参したのでデザート3品が4品盛りに…お腹パンパンになりましたきょうのランチは1250円でした 　　　　　　　　

  September 18, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～今朝は肌寒いくらいだったけど日中は31℃と暑かったです久しぶりに友達とランチに行って来ました今回は初めてのお店です。7月に行った時は満席で断られたので今回は出掛ける前に予約を入れてから行きましたおてんとsun 野菜サラダと野菜の煮こごりもずく・キッシュ　　　冷製スープ刺身2種盛り　　　トマトスープの素麺 里芋の団子 天ぷらご飯　　　　たくあん　　　味噌汁デザートかぼちゃのロールケーキ　　アイス　　　巨峰アイスコーヒー食後はコーヒーか紅茶を選べれたのでアイスコーヒーを注文コーヒーを飲み始めてたらデザートが出て来ましたメニューにデザートは載って無かったので得した気分になりました温かい物は温かく会席料理の様に順番に出て来ました私達が入店してからわずかな時間で満席予約入れておいて良かった～ きょうのランチは1280円このお値段でこの品数満席になるのも納得です きょうの「夕食」 冷奴豚肉と玉ねぎのポン酢炒め　　レタス・トマトかぼちゃの煮付け豚肉と玉ねぎのポン酢炒め（ミツカンレシピ）ブログの画面が変わっていてちょっとビックリ   　　　　　　　　

  September 9, 2013

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  ***きょうのランチ***

  こんばんは～昨日は雨で涼しかったけれどきょうは暑かった～居間のエアコンの修理の見積もりに来て貰ったけれど昨日電話で聞いた見積もりより随分高かかったので（23000～30000円）新しいのに買い換える事にしました修理は断ったけれど出張費だけは取られました7年で故障するのってちょっと早いよね～夕方、娘と主人と私の3人でケーズデンキへ・・・欲しかった機種の在庫が無かったので1週間待ちです今夜涼しいから扇風機でも平気ですが明日から最高気温34～35℃の日が続きそうでちょっと辛いかな～以前勤めていた時の友達とランチに行って来ました 魚のいち幸「白海老の天ぷらと海鮮丼」 帰りに大型ショッピングセンターの口福堂できな粉と餡子のおはぎを買って来ました 夕食に「茄子と豚肉のぶっかけ素麺」と一緒に食べましたきょうは昼も夜も炭水化物ばかりのメニューで明日の体重が気になりますまた明日から低糖質ダイエット頑張ろう～　　　　　　　　

  July 30, 2013

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  ***きょうのランチ（わのわ）と夕食***

  こんばんは～きょうは朝からカンカン照り最低気温は27℃で熱帯夜そして最高気温36℃明日は暑さが少し和らぎそうの予想（ホントかな？）同じ職場で働いていた友達とランチに行って来ました和食でお値打ちなお店に行ったら定休日でしたそこから近くで一度行って見たかった和食のお店に行ったら満席で断られた（次回は予約して行ってみよう～）パスタのお店は沢山有るけど和食が良かったので隣の市まで車を走らせお店に着いたら満車ここもダメかと思ってたらお店の方が出て来て誘導してくれ入る事が出来ました旬吟　わのわ「花かご御膳」 デザート「きな粉プリン」クーポン利用でプリンが付いて来ました ご飯は２口ほど食べてあとは申し訳ないけどお残し・・・きょうのランチは1260円（以前は1200円だった様な・・・？）「夕食」 きゅうりの浅漬け　　　　トマト・？ウリとうふしらたき素麺　　つけだれ  そうめん☆彡 by たうんびーきょうの「？瓜」は 娘に何食べたいかと聞いたら「先日食べたそうめんで良い」と言ったので家族は普通の素麺で私はとうふしらたき素麺をナスと豚肉の温かいつけだれで食べました朝、5時前にツバメの巣を見に行ったら5羽いました。７時頃にはどこかに飛んで行っていませんでしたが今見て来たら巣に戻って来てました毎日ツバメの様子を見るのが日課になってます  　　　　　　　　

  July 23, 2013

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  ***ランチ（petit　tricot）と夕食***

  こんばんは～きょうは先日までの猛暑日と比べたら幾分涼しくて過ごし易かった私の誕生日にご馳走してくれた友達が今月誕生日なのでランチに行って来ましたpetit　tricot（プチ　トリコ） 店内には雑貨が展示販売されてました「週替わり　ご飯ランチ」 ご飯は麦が少し入ってました。。。話に夢中で「アイスコーヒー」飲み終わってから写メ撮り忘れた事に気が付いたよ その後大型ショッピングセンターで買い物済ませ製菓材料店へ・・・そこの喫茶ルームで「白玉ぜんざい」を食べて来ました バター、うぐいす鹿の子豆、ミックス鹿の子豆レースペーパーを買って来ました「夕食」 蒟蒻麺の冷やし中華　　　　　豆腐とトマト、きゅうりのサラダきゅうりの漬物きょうは甘い物食べたので夕食は野菜中心にしました　　　　　　　　

  July 16, 2013

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  ***きょうの昼食***

  こんばんは～きょうは思いの外良い天気で気温が上がったけれど風が有り過ごし易かった昨日の昼食は娘とパスタを食べに行って来ました先日お寿司を食べて体重が増えたのがやっと戻った所だったのでパスタか～と思ったけれど娘が食べたいと言うので行って来ました。画像撮ろうと思ったら娘に「止めて～！」と言われたので画像無しサラダバーとドリンクバーになってたので食べ過ぎちゃいました帰りにケーキを買って来ましたフランボワーズ島店 苺のタルト　　ブルーベリータルトフランボワーズのムース（私）昼食を食べ過ぎたので夕食は抜きましたが夜中にケーキは食べちゃいましたきょうの「昼食」 トマトジュース（カゴメの夏しぼり）アボカドとゆで卵のグラタン　　　豆乳クリームブラン（ローソン）久しぶりにアボカド食べました先日「ショコラブラン」を食べたらちょっと苦くて好みじゃなかったけれど「豆乳クリームブラン」始めてだったけど美味しかった～夕食は「お好み焼き」を主人に作って貰い私は食べるの迷ったけれど他の物を作るのが面倒だったので作って貰った「お好み焼き」を食べちゃいましたまたまた体重増えてそう～ 　　　　　　　　

  June 29, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは空梅雨から一変明け方からかなり強めの雨が降り続いています各地で雨の被害も出ていますねこれ以上被害が出ません様に・・・「昼食」鍋キューブで豆腐と野菜のキムチ鍋　（白菜・エノキ・舞茸・豆腐）大豆入りひじき煮「夕食」大豆入りひじき煮　　　　　　　温泉卵青梗菜とベーコンの卵とじ豚肉の生姜焼き・キャベツ・トマト・きゅうり　　　　　　　　

  June 19, 2013

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  ***ランチに行って来ました（ビーナス＆マーズ）***

  こんばんは～毎日暑い日が続いてますね～きょうは勤めていた時の友達と4人でランチに行って来ましたビーナス＆マーズ       前菜                  　　　　　　　　　　パン（ 4人分）　　　　　　サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごぼうのスープ「メイン」「デザート」麦茶のアイスとストロベリーのカスピ海ヨーグルトフローズンアイスコーヒーパンとドリンクはおかわり出来ますがケーキが控えてるのでお代わりしませんでしたランチは1500円でした場所を変えてケーキ屋さんへ・・・cafe　hanare11時から17時までお喋りに花が咲き時間の経つのが早かった～ 娘から「ケーキを買って来て～」とが着たのでさんらいずで買って帰りました12日が主人の誕生日だったので2日遅れでケーキ食べました「ブルーベリーのタルト」3日から「Thanks　SALE」中だったので3割引きで購入できました～支払は割り勘にしたよ～（笑）食後に半分を分けて食べ、残りは明日食べます夕食はお昼に食べ過ぎたのでトマト半分だけにしました昨夜シフォンケーキ焼いて1/3づつプレゼントアボカドが大きくなりました昨夜の「夕食」じゃがいもたこ焼き味ツボ鯛の干物　　　トマト・ブロッコリー レンチンおつまみ♥じゃがいもタコ焼き味 by かずえ亭２号「ドライトマトとチーズのブラン」ローソンで初めて「ふすまパン」買って来ました糖質6.3ｇ　　　　　　　　

  June 14, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～きょうは台風の影響で雨が降ると思っていたのにお天気が良くて暑かった～～夜になってからエアコン点けたよ～！きょうはいつも行くスーパーじゃなくてちょっと離れた所のスーパで買い物して帰ろうと思ったら同じ職場で働いていた仲の良い友達に偶然会い、お昼も近かったのでランチする事に・・・気にしながらも定食食べちゃいましたご飯は小にして半分残しました。大戸屋「鶏と野菜の黒酢あん定食」リンクするためにお店のHP見たらカロリーの多さにビックリですメニュー表にカロリー載ってたのにメニュー表見ずに頼んだのが間違いでした昼食に炭水化物とカロリー摂り過ぎたので夕食は控えめに・・・「夕食」エビマヨ　　トマト・水菜冷奴 簡単サクぷり★エビマヨ by バカゾク今まで牛乳で作ってたけど今回はヨーグルトにしたら牛乳で作るより海老に絡んで美味しかったよ～ 　　　　　　　　

  June 12, 2013

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  ***母指CM関節症ときょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは1日中雨が降りそうで降らなかったです。何ヶ月も前から右手の親指の付け根辺りが痛くてタオルを絞ったり食器を洗う時も我慢してたけどやっと整形外科へ行って来ましたレントゲン撮って貰ったら「母指CM関節症」と言われました先生は容赦なく痛い所を押さえるので思わずイタタ…と言ってしまったよ！珍しい病気ではない様ですが勤めていた時手に負担が来る仕事をしていたのと年齢も関係するそうです。（若い人は成らない）そんなに悪化してるわけではないので心配しなくても良いと言われました。治療法は他にもあるけど私は固定装具を勧められました。固定装具は保険が効きませんすぐには痛みは治まらないけどパソコンは大丈夫ですよ～最近の昼食は随分手抜です「昼食」キャベツのお好み風ヨーグルト「夕食」温泉卵鶏肉のマヨ照り焼き（フリルレタス・トマト・きゅうり）　　　　　じゃが芋と玉ねぎの煮物　　　　　　　　

  June 10, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは地域の福祉祭りが有りベゴニアとバラの切り花を買って来ました　　　　　　　　　ベゴニア１鉢６０円　　　　　　　　バラは100円でした「昼食」キャベツのお好み風　　　トマト「夕食」大豆入りひじき煮（ちくわ・人参・油揚げ）アスパラと人参の豚肉巻きフライ・レタス・トマトポテトサラダ（昨夜の残り）スナップえんどう昨日の「夕食」そら豆ハンバーグ・レタス・トマトポテトサラダ　　　　　　　　　

  June 2, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～東海地方も平年より11日も早く梅雨入り今朝は今にも雨が降り出しそうだったけどいつもの様にウォーキングに出掛けました曇ってたので涼しくて歩きやすかったけれど林の中を歩いてたら雨粒が落ちて来た歩くのは早めに切り上げて屋根の有るベンチでお喋り間もなくやんだので早めに帰って来ました運動公園の花薔薇とラベンダー奥は球場「昼食」蒟蒻麺のカレーうどん（温泉卵・葱）卵豆腐「夕食」蒸しキャベツのカレーフルーツのヨーグルトサラダ家族にカレーを作ったので私はキャベツにかけて食べたよ粉寒天を使ってデザートを作ってみました「ココア寒天ゼリー」参考にしたレシピは寒天本舗  　　　　　　　　

  May 28, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうも気温は高かったけれど湿度が低く風も有ったので過ごし易かった～きょうもウォーキングに行って来ましたいつもの様に林の中の遊歩道を歩き芝生の中のベンチでお喋り・・・ベンチには屋根が付いて入て日射しは射さず風は良く通るので爽やかで涼しいです。ウォーキング40分、ベンチでお喋り1時間半気が付いたら12時少し前急いでに帰って来ました。「昼食」そうめん風こんにゃく中華味・トマト・アボカド抹茶の渦巻きパンそうめん風のこんにゃくは青のりやクロレアが入っているので緑色してましたこんにゃく麺の量（80g）が少なかったのでパンも食べました(^o^)丿「夕食」じゃが芋の煮物　　うぐいす豆の田舎煮ブロッコリー豚肉と玉ねぎの生姜焼き（ミニトマト・レタス）お好みキャベツ（スライスチーズ・卵）「お好みキャベツ」、久しぶりに作りました。美味しかった～～ 　　　　　　　　

  May 24, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうも最高気温31℃と真夏日でもカラッとした暑さなので日蔭だと涼しい～きょうも歩いたけれど目標歩数には足らなかった昼、娘に「マック、買って来て～」と頼まれたので私の分も買おうかな？と思ったけど止めときました「昼食」薄皮小倉＆抹茶クリームパン（ヤマザキ）トマト　　　　　　冷奴（生協）「夕食」スナップえんどう・ブロッコリー・ミニトマト親子丼の具（鶏肉・玉ねぎ）厚揚げの煮物　　　　　野菜スープ家族用に親子丼を作ったので私は具だけ食べました。野菜スープは何度も煮直してるのでトロトロになってきた～　　　　　　　　

  May 22, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうもウォーキングに行きましたが最近は暑いので直射日光が当たらない林の中の遊歩道を歩く様にしています毎回4000歩を目標にしてますがきょうはちょっと少なくて3800歩でした「昼食」蒟蒻麺のカレーうどん手作りパン「夕食」蒟蒻麺の冷やし中華（レタス・トマト・きゅうり・ハム・ゆで卵）ササミのから揚げ中華甘酢あんかけ・ミニトマトきょうは昼も夜も「こんにゃく麺」でした　　　　　　　　

  May 21, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～また暑さが戻って来ましたこの先暫く天気は良くて暑い日が続きそう～きょうは1日中ダラダラ過ごしてました「昼食」野菜スープ　　　　　アボカドとゆで卵のグラタン久しぶりにグラタン食べました 「夕食」青梗菜とベーコンの卵とじ　　　はんぺん冷奴　　　　　鯖の甘酢漬け（生協）　　　　　　　　

  May 20, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは薄曇りでちょっと肌寒い感じでしたまたまた大鍋で「野菜スープ」を作りました「昼食」高野豆腐の炒飯（海老・葱・卵・アボカド）野菜スープ（玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・セロリー・ホールトマト）「夕食」蒸しナスの味噌かけ　　　　　　　　野菜スープチキン南蛮（レタス・ブロッコリー）高野豆腐の炒飯（半分お残し…）今夜もパン作ってます只今、二次発酵中  　　　　　　　　

  May 18, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは雨が降っていたので何処へも行かず1日中　ゴロゴロしてました「昼食」最近体重が停滞気味で全然減らないので野菜スープだけにしました夕方になったらお腹が空いて来たので外出していた娘にセブンイレブンの栗のクリーミーモンブランを買って来て貰い食べちゃいましたケーキ食べてちゃ野菜スープだけにした意味が有りませんね～「夕食」野菜サラダ（レタス・トマト・ブロッコリー・魚肉ソーセージ）塩サバ　　　　　エビマヨ　　　　　　　　　ミニ厚揚げの煮物　野菜スープ　　　　　塩サバはお残し・・・　　　　　　　　

  May 11, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは天気予報より早く雨が降り出しましたウォーキングと買い物済ませてからまた「野菜スープ」作りました。ちょっと遅めの「昼食」野菜スープ（キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・セロリー・ホールトマト）パン教室の先生に「シート」を頼んでいたので取りに行った時に貰ったパンも食べちゃいました教室に行ってる時には作った事ないパンで美味しかった糖質多いだろうな～「夕食」大豆入りひじき煮　　　　　玉こんにゃく人参といんげんの豚肉巻きフライ・キャベツ・ミニトマト野菜スープ肉巻き１つお残し…  　　　　　　　　

  May 10, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～きょうは30℃近くまで気温が一気に上がり暑かった～いつもは2人でウォーキングしてますがきょうは以前勤めていた会社の後輩の人（在職中）が加わったので3人で30分ほど歩きその後ベンチで1時間半お喋り・・・3人とも同じ会社だったので話が通じ楽しかった～後輩の人は娘さんを迎えに行く時間には早すぎると言うので2人でランチを食べに行ってきましたご飯は1口のみ…きょうのランチは680円でした「夕食」大豆入りひじき煮　　　　　春雨の中華和え（市販品）野菜サラダ（レタス・きゅうり・水菜・ミニトマト・ブロッコリー・豆腐・ゆで卵）おから餅　　　　　　　　

  May 9, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは朝から青空が広がり風も弱くてウォーキング日和30分ほど歩き1時間以上お喋りをして帰って来ましたず～っと停滞気味の体重ランチしたりモーニングに行ったりで糖質制限してないから仕方がないけど・・・きょうの食事は質素です「昼食」蒟蒻麺カレーうどんところてん「夕食」アボカドとトマト　　　大豆入りひじき煮甘塩鮭家族はこれ以外に「鶏のさっぱり煮」「コロッケ（市販品）」「味噌汁」も付けました　　　　　　　　

  May 8, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうの最高気温25℃ちょっと動くと汗ばむ様な暖かさでしたね～ブログ殆ど書き終えた時にクリックする所を間違えて消えちゃった・・・ショック前に書いたのと同じように書けないわ！きっと…「昼食」キャベツのお好み風　　　　　　　　アボカド「夕食」毎日献立を考えるのが大変なので主人に「今夜、何が食べたい」と聞いたら「冷やし中華で良いよ」と返事スーパーに行ったら「蒟蒻麺の冷やし中華」が売ってたので私はこれで、家族は普通の麺で・・・水菜、ゆで卵、レタス、トマト、きゅうり、ハム紅生姜と胡麻のふりかけは付いてました。120gの麺だけではお腹が空きそうなのでスーパーで買って来た小さないなり寿司も食べたよ！家族と麺は違ってもトッピングは同じなのできょうの夕食は楽でした　　　　　　　　

  May 6, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～ゴールデンウィークも後半に入りましたが私はきょうも何処へも行かず家でゴロゴロしてました主人と「明日は何処かへ行きたいね～」と話してますがまだ行先決まってません「昼食」もやしのお好み焼き風ゆで卵・ミニトマト参考にしたレシピは 具はもやしだけですが何か？？お好み焼風 by 雪ぴよ「夕食」蒸しナス（レンジで）　　　　　　　　おからケーキ味噌カツ・千切りキャベツ・ミニトマト野菜スープ　　　　　　　　

  May 3, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～最近、肌寒い日が続いてますね～きょうもこたつのお世話になってます久しぶりに「おからケーキ」焼きました「昼食」野菜スープ　　　　おからケーキゆで卵「夕食」中華サラダ　　　　　　　　塩サバ棒棒鶏（ササミ、レタス、きゅうり、水菜、トマト）野菜スープ夕食に「グリンピースご飯」を炊きましたお昼の「いいとも…」で冷めたご飯なら食べてダイエット出来ると言ってたので2口、いつもよりよく噛んで食べた～　　　　　　　　

  May 2, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうから5月…この時期にしては風が冷たくて肌寒い1日でした先日、大鍋で作った「野菜スープ」が無くなったので昼食前にまたいっぱい作りました。「昼食」　　　　　　　　　野菜スープ　　　　　　　　　　　クロワッサン　　　　　　　　　　　　フルーツ（りんご、キウイ、オレンジ）糖質制限では果物は食べない方が良いのかな～クロワッサンは炭水化物14.3ｇだったから食べちゃった～「夕食」サラスパ　　　アジの甘酢味（生協）　　　卯の花（生協）野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリー、ホールトマト）　　　　　　アボカドとゆで卵のグラタンちょっと食べ過ぎました　　　　　　　　

  May 1, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～きょうは久しぶりに4人揃ってランチに行って来ました今回は4/18に行ったお店に行って来ました。和くわ久　しゃもじ「三段しゃもじ会席」魚は「のど黒」だそうです「デザート」先日貰ったクーポンを使ったのでドリンクが付いて来ましたいつもはランチの後にケーキを食べに行きますが今回は用事で行けない人がいたのでランチだけでお開きになりましたでも3時間は居たかな私はケーキも食べたかったので夕方、娘と行って来ました洋菓子のお店　さんらいずマロンケーキ　　　　　　　　紅茶娘が食べたケーキも写メしようと思ったら「恥ずかしいで止めて～」と言われちゃいました「夕食」お昼にご馳走食べたしケーキまで食べちゃったから夕食は「野菜スープ」と「野菜サラダ」だけにしました 　　　　　　　　

  April 30, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～昨日のお天気とうって変わってきょうは暖かくてとっても良い天気でしたきょうは友達と美容院に行って来ましたカラーリングが終わってから喫茶店でランチして来ましたオレンジファーム「本日のお弁当」ご飯は1口も食べませんでした一緒に行った友達がご馳走してくれました「夕食」新玉ねぎのスライス　　　　　　　おからケーキ焼きさんま　　　　白和え　　　サーモンの刺身夕食に「鯵のフライ」をするつもりだったけど主人が仕事帰りにスーパーでさんまの焼いたのを買って来てくれたので手抜できました　　　　　　　　

  April 25, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～夕方からパンを焼く準備を始めました。私はいつも粉を半分入れて、そこへイーストを入れその上からまた残りの半分の粉を入れてます。HBにはイースト投入口が付いてるけど捏ね始めてから入れると融けて無い事が多々有ったので初めから入れる様にしました。その後砂糖、塩、卵、牛乳を入れ捏ね始めてから５分ほどしたらバターを入れ一次発酵までHB任せところがきょうは5分ほどしてバターを入れる為に蓋を開けてびっくり生地がべちゃべちゃ後から入れるはずの粉を入れ忘れてたパンを焼く様になって１０年近くなりますがこんなこと初めて…粉を入れまた初めから運転開始そこでまた失敗発覚きょうは250ｇの粉だったのに200gの粉と同じ水分しか入れて無かった捏ね上がってた生地に水を足してまた捏ね直し・・・時間ばかり経ってしまったので早く発酵させようと発酵器に入れたけど全然膨らんで来ない・・・何故なんだろうとよくよく考えたら肝心なイースト入れ忘れてた（涙）またイースト入れて捏ね直し・・・HB使ってパン焼く様になって塩を忘れた事は1度有ったけれど1回のパン焼くのに失敗を3回も繰り返すなんて…あぁ～いったい何時になったら焼き上がるなかな～１８時ごろから始めてやっと一次発酵終了しました（２２時４５分）分割済ませベンチタイムこの続きは明日のブログで・・・気を取り直して「昼食」キャベツのお好み焼き　　おからケーキコーヒー「夕食」味噌汁　　　　　　　おからのケーキホッケのフライ・野菜サラダ（レタス、アスパラガス、ミニトマト）野菜炒めではこれから成形に入ります　　　　　　　　

  April 23, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～私が会社を辞めた時にランチをご馳走してくれた人が今年3月で退社されたのできょうは私がランチをご馳走しました松庵「花かご定食」糖質制限ダイエットに大敵な「うどんとご飯」が付いて来たけどご飯は食べ無かったけれどうどんだけは食べちゃった久しぶりに「おからケーキ」を焼きました「夕食」おからケーキ　　　　はんぺい棒棒鶏（レタス・きゅうり・ミニトマト）甘塩さけきょうは母の命日亡くなってもう丸2年、月日が経つのが早いですそして私達の〇〇年の結婚記念日でも特別な事は何もしてません 　　　　　　　　

  April 22, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうの最高気温13℃4月も半ば過ぎなのにこの気温、寒かったです 「昼食」糸こんにゃくと野菜のキムチ鍋（舞茸・白菜・エリンギ・小結糸こん）おから餅 旨いよ～♪もっちもちおから by Aｎｋoキムチ鍋は鍋キューブで・・・「夕食」厚揚げのマヨ照り焼き　　　鶏のさっぱり煮（手羽元）野菜サラダ（レタス・キャベツの千切り・ミニトマト）・胡麻ドレッシング塩サバ ■激旨、かんたん！厚揚げのマヨ照り焼き■ by 梶原鮎友鶏のさっぱり煮夕方間食、うぐいす豆パン１つ　　　　　　　　

  April 21, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうも肌寒かった～夕方から久しぶりにが降り出しました。「昼食」　　　　　　　こんにゃく麺のカレーうどん（+ゆで卵・葱）　　　　　　　　　　　　　ちくわパン半分ちょっと辛いけど簡単で美味しかった～～いつも行くスーパーで売ってるのでまた買ってたべよ～糖質………8.0ｇエネルギー…52kcal「夕食」かぼちゃの甘煮　　　　　　　　　　　　味噌汁煮込みハンバーグと野菜サラダ　　　　　　　　もずく（三杯酢）先日テレビで放送されていたセブンイレブンの「イタリア栗のクリーミーモンブラン」が美味しそうだったので夕方買い物に行った帰りに買いました一応炭水化物量が気になったので見たら思ってたより少なかったしお腹空いてたので「まぁ～いいかぁ～」と食べちゃいました～美味しかった～～ 　　　　　　　　

  April 20, 2013

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  ***きょうのランチと夕食***

  こんばんは～きょうは最高気温26℃で暑いくらいでした明日はまた寒の戻りで10℃ぐらい下がりそうで身体がついていけませんきょうは久しぶりに同じ町内に住んでいて高校の時からの友達とランチに行って来ました和食処　和くわ久　しゃもじ「三段しゃもじ会席」ご飯は1口だけで止めときましたデザート前から一度行ってみたいなと思っていた所にやっと行って来ましたネットの口コミでいつも混んでいると書いて有ったので開店早々に入店しました案の定すぐに満席早く行って良かった～きょうのランチは1365円でした「夕食」新玉ねぎのスライスチキン南蛮・千切りキャベツ青梗菜とベーコンの卵とじ　　　　　　　　

  April 18, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうも汗ばむ様な暖かさでした今年もツバメが家の周りを飛び交う様になりました。昨年の巣がまだ残っているので今年も来るのか気になりますきょうは娘と出掛けたので昼食はファミレスで・・・「ココスの日替わりランチ」（月）「トマトハンバーグとチーズインチキンメンチ」ポテトは娘が注文したのを少しだけ貰って食べました。石窯パンは少しだけ…昼食後、娘の運転で当ても無くドライブして来ました娘と2人でドライブなんて今まで殆ど無かったからちょっと嬉しかった「夕食」じゃが芋の煮物2切れ　　　　　　　アボカドとゆで卵豚肉の生姜焼きレタス添え　　　　　　　　　おから餅最近食べ過ぎみたいだし運動不足なので体重が減りません夕方、友達から「明日、ウォーキング出来ますか？」とメールが着たので歩いて来ます  　　　　　　　　

  April 15, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうの昼食は主人が「ほか弁」買って何処かで食べ様かと提案主人は「かつ丼」にしましたが私はおかずだけのお弁当は無かったので「サラダ」のみウォーキングする運動公園のベンチで食べましたそこに咲いていた花　　　　チューリップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芝桜球場も有り試合をしてました水汲み場も整備されてますやはり「サラダ」だけでは夕食まで持たなかったので「バタピー」や「ソイカラ」「寒天ジュレ」などつまみ食いしちゃいました「夕食」ぶりの照り焼き（昨夜の残り）　　　　　田舎うぐいす豆けんちん汁　　　おからのケーキ回鍋肉　　　　　　　　　　餃子（冷凍食品）きょうも手抜きの夕食でした  　　　　　　　　

  April 14, 2013

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  ***おからのケーキときょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは昨日までと違い良い天気で暖かかったですきょうも「おからのケーキ」焼きました今回は100均で買った小さい型で焼きました（18×8×6）前回より少し高さが出てふんわりしている気がします170℃で40分焼成「昼食」グレープフルーツの寒天ジュレ　　　　　　　　コーヒーアボカドとゆで卵のグラタン　　　おからのケーキとマドレーヌ「間食」スフレ&レアチーズケーキ（生協）「夕食」ひじき煮　　　　　　　　おからのケーキ　　　　けんちん汁（大根・人参・ごぼう・豆腐・油揚げ）ぶりの鍋照り焼き　　　　もやしの中華あんかけ　　アスパラの豚肉巻き今回参考にしたレシピ 簡単もやしの卵♪中華あんかけ by あっこりんママ アスパラの豚肉巻き✿照りマヨ生姜たれ✿ by ぽっぽっぽ☆夕食の「ぶりの照り焼き」を焼いていたらいきなり「カランカラン、火事です　火事です」と火災報知機が作動しだしてびっくりどうして止めたら良いかわからずオロオロ・・・急いで換気扇回したら数秒で鳴りやみました原因は他のおかずを作ってる時に照り焼きを作っていたフライパンから煙が出てたので・・・その時主人は2階に居ましたが報知器の音が聞こえたと言ってました。でも驚いて飛んで来る事は無かったです本当の火事でなくて良かったよ～ 今夜もフォト蔵の調子が悪かった  　　　　　　　　

  April 13, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食と糖質オフのマドレーヌ***

  こんばんは～きょうも冷たい風が吹き時々雨も降り寒い1日でした「昼食」お好みキャベツ　　　アボカドソテーとミニトマトグレープフルーツの寒天じゅれ（生協）「間食」糖質オフの苺のショートケーキコーヒー糖質オフのケーキ焼きましたきな粉の風味が香ばしい「マドレーヌ」ちょっと焼き過ぎかな～1個の糖質　　　1.5g　　　　　熱量　　　80kcal「夕食」ひじき煮（大豆・ちくわ・人参・油揚げ）豚肉の塩麹焼き　　　　　　田舎うぐいす豆（生協）野菜サラダ（レタス・きゅうり・海草麺・ゆで卵・ミニトマト・アボカド）（胡麻ドレッシング）マドレーヌきょうは糖質摂り過ぎた気がします 　　　　　　　　

  April 12, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食とウォーキング***

  こんばんは～きょうは寒かったですね～午後3時過ぎに道路の温度標識は8℃でしたまだまだ暖房が要りますね～「昼食」こんにゃく麺の明太子パスタレタス・きゅうり・ミニトマト・水菜のサラダ（胡麻ドレッシング）「夕食」エノキとにらのかき玉汁　　厚揚げと小松菜の煮浸し　　　やっこおからのきな粉餅　　　　油淋鶏（ユーリンチー）きょうは画像をブログに貼るのに手こずり何度もやり直してやっと出来ましたいつもは簡単に出来るのに何が悪かったのかな～今朝、友達からメールが来て急にウォーキングをする事になり急いで家事を済ませ3ヶ月ぶりに歩いて来ました車で5分くらいの所に広い運動公園が有りチューリップやパンジー、八重桜、芝桜が咲いていて目の保養にもなります30分ほど歩きましたが話しながらなのでゆっくり散歩する感じですその後ベンチで1時間くらい話をして帰って来ました風が冷たくて寒かった～歩数　　　　　　　　　5400歩カロリー　　　　　　98.5kcal（少ないな～）1万歩は歩かないと成果が出ないよね！？次は来週～～　　　　　　　　

  April 11, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうは午前中に掛かり付けの病院（血圧が高めなので）へ血液検査に行って来ました結果は次回に…体重を計ったら前回よりも減っていたので何故かと聞かれました食事に気を付けてると説明し「おからのケーキやお餅」の画像を見せたら「今度食べさせてね～」と言われたよ～（女医先生）血液検査の為、朝食抜きだったのでいつもより早めに「昼食」を・・・キムチ鍋（豚肉・エノキ・マイタケ・白菜・豆腐・小結しらたき）おからのケーキ（2切れ）「夕食」レタス・ミニトマト・豆腐・海藻麺のサラダ（胡麻ドレッシング）おからのケーキ（1切れのみ）豆腐とれんこんのカリカリもち（生協）切り干し大根の煮物（油揚げ・人参）今夜は久しぶりにパン焼いてます 　　　　　　　　

  April 9, 2013

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  ***おからケーキときょうの昼食・夕食***

  こんばんは～昨日久しぶりに「おからケーキ」を焼きましたが全然膨らまないのでどうしてだろうとレシピを見直したら何と卵を入れるの忘れてた～～おからパウダーも昨日で無くなったので買って来てリベンジ今回はパウンド型で焼いて見ました中にオレンジピールを入れてアーモンドスライスをトッピング思ったほど膨らまなかったのでもう少し小さい型で焼けば良かったかな「昼食」おからのきな粉餅　　　　　　　お好みキャベツ「お好みキャベツ」は今朝の新聞に付いて来た冊子に載っていたので作ってみました。「作り方」１．フライパンにオイルを熱し、千切りキャベツを入れたらすぐ塩を振って炒める。２．キャベツがしんなりしたら、ピザ用チーズを全体に広げて乗せ、塩・コショウを混ぜた卵を流し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。３．卵が固まったらかつお節とお好み焼きソースをかけて出来上がり「夕食」おからケーキ（1切れ残す）　　　　　　　　　　味噌汁味噌ヒレカツ・キャベツ添え　　　　　　かぼちゃの煮物　　　　　　　　

  April 8, 2013

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  ***きょうの昼食・夕食***

  こんばんは～きょうも時折突風が吹いたり急に雨の降り方が強くなったりと嵐の様な天気で肌寒かった「昼食」野菜サラダ・胡麻ドレッシング（レタス・ミニトマト・水菜・海藻麺・アボカド）ミニシフォンケーキ3切れ「夕食」野菜サラダ　胡麻ドレッシング（水菜・レタス・アボカド・豆腐・ミニトマト）麻婆ナス　　　　　　　　　　　　　　　味噌汁甘塩さけ（半分残す）　　　　　　　　おからのきな粉餅「おからのきな粉餅」、やわやわでとっても美味しかった～しばらくはまりそう～～主人も1個食べたけれど気に入った様です参考にしたレシピは やわやわ☆レンジで簡単！おからの柔らか餅 by 椋さん  　　　　　　　　

  April 7, 2013

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