母乳に良いお茶
検診で母乳が足りてないからフォーミュラを足すように言われてから、どうしたら母乳が出るようになるのか色々と調べました。お餅、もち米、豆類が良いとはよく聞きますが、食べ物は個人差がありそうです。そんな中、先輩ママから有力情報が。おっぱいが出るようになるお茶があるらしい。教えてもらったのは「Mother's Milk」というお茶です。色々なハーブが混ざっているらしいのですが、中でもフェネグリークというハーブがおっぱいに良いらしいのです。早速、べビザラスに行ってきました。近所のべビザラスには「Mother's Milk」はなかったのですが、代わりに「Milkmaid Tea」というお茶が売っていました。成分を確認するとフェネグリークも入っていたので購入2日間飲んでみましたが、若干、母乳の出が良くなったような。。。フォーミュラも併用しているので、おっぱいがたまりやすいのかもしれませんが、おっぱいが張る回数も増えたし、出も良い気がします。しばらくはこのお茶で様子をみてみたいと思います。他にも母乳に良いものがあったら教えてください～。
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