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☆体の中から美人になるジュース☆

最近の私のお気に入りはピュアな栄養素満点のドリンクが飲めるジュースバー。三宮にもたくさんジュースバーができてとっても嬉しい今日この頃^o^昔懐かしママにおねだりしてたデパ地下のミックスジュースとはちょと違います。どのお店も清潔なコスメ売場のようなおしゃれな雰囲気。そして植物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれた野菜や果物をブレンドして美容や健康にいいジュースを出している点。でもこれがどれを飲んでもほんっとにおいしいの！　　だって一昔前にはやった青汁みたいにまずかったらいくら体によくても飲む気しないもんね。今日は目が疲れたからブルーベリーとマンゴーパッションにちょっと鉄分補給でプルーンのミックスにしよう、とかなんだかお肌が乾燥気味だからアーモンド入りのジュースがいいかな、とかその日の体調や気分にあったドリンクをチョイスできるのが良いでしょ＾＾お勧めは元町のVFFここは朝早くからやってるから朝食代わりにも使えて便利。それに採れたて野菜や果物をバイオーダーで作ってくれるからとっても新鮮。他にもそごうの地下とか、マルイの1階とか、国際会館の地下2階とか、それぞれ特徴があって出してるジュースも違うのでいろいろ試して自分のお気に入りをいくつか見つけるのも楽しいの。この生の素材が持つ新鮮な栄養満点ジュースにコラーゲンやプラセンタなどのサプリを併用すれば美肌効果はバツグンのはず。皆さんもぜひおいしくって体の中からキレイになる＜美ジュース＞を試してみてね。

April 29, 2005

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ｽｰﾊﾟｰ銭湯での出来事

先週の日曜日に近所のｽｰﾊﾟｰ銭湯で血液を診断してくれるっていうんで、皆で出かけていきました。病院でやってもらう検査って、数字の羅列でいまいちピンっとこないでしょ。今回の診断は顕微鏡で、血液がどんな状態かを目で見えるというので。。。母と弟夫婦と4人が連れ立っていってきました。母はかなりの肥り気味！嫁は子供を産んでから若干肥り気味、運動不足！弟はシッカリ喫煙者！私は一応ダイエットには気をつけて、食事も気をつけてます！本来きれいな血液はまん丸な型をして、それが重ならずに動いてるのが健康な血液なんです。なんと一番綺麗な血液は母。みごとなくらいにまん丸ですばらしく健康！次に嫁でした。少し丸がゆがんだのは見えたものの文句はなし！最悪はわたくし（ＴＴ）丸はゆがみ、それが重なり合って最悪。。。何がいけないのかと・・・油物の食べ過ぎ？私あまり食べません！（中性脂肪は低すぎるくらいです）甘いもののとりすぎ？私どちらかというと甘いもの苦手！んーん。考えられるのはストレスですね。それと不規則な食生活！だって（＊＊）確かにダイエットのために食事はある程度制限してます。しかし健康にいいといわれる、お茶やサプリはしっかりとってるんだけど・・食生活を言われると確かに、母は毎日のように納豆を食べ、ワカメをたべ、人参ジュースを毎日かかさず。嫁は毎日の黒酢！食べたい物はしっかり食べてる様子。今回のこの結果で食事はシッカリとらなきゃいけないと痛感いたしました。しかしほとんどの食事が外食の私には中々ムリなお話です（ＴＴ）これからは毎日納豆食べるゾー！ＢＵＴ酒のアテに納豆はないよね。。。

April 27, 2005

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風邪ひいてます

先週から喉は痛いは、鼻はズルズル。。。一向に治る気配なし。これはもしや花粉症？？？絶対にいやーっ！！！日曜日に熱でたし、頭も痛かったから違うということで・・・風邪をひいてもかかさないのが、お風呂らいふ（＾＾）身体の中の毒気をぬくつもりで、サウナには毎日かよってます。（それが原因で治らないとも・・・）薬を飲んだり、病院いったりしないで治してやろうと！お風呂で身体温め、汗だして。食事はネギ、生姜をいっぱい入れたスープを飲んで！うどん、そばにはおもいっきり一味を投げ込んで！生姜紅茶も一日何杯も飲んでます！これでもか！と言うくらいに身体にいいことやってます。自然療法です。最近　漢方の本とか、ハーブの本とか読んでて、これはいける！！病院でもらう薬も身体には本当はよくない！って。顔には気を使って、自然の物つかってるけど薬は病院に頼ってました。反省の意味をこめて、今回は自力で治してみようと・・・しかし　治りが遅い。。。来週には治るでしょうか？少し不安になってきたりして（；；）しかし頑張るぞー。そこでお手軽ジンジャティーのご紹介。ティーバックの紅茶でＯＫ！そこに身体にいいをお好きなだけ。それから最近みつけたお手軽ジンジャー私は身体を温めるために、少し多めにいれます。全て持ち運べるので、会社や喫茶店ではマイ黒砂糖、マイジンジャーをいれちゃいます（＾＾）とにかく今回の風邪頑張って自力で治します。

April 21, 2005

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防腐剤、保存料、・・・合成化学成分

中国製薬大手会社が、日本で販売するサプリメントの漢方材料に農薬ゼロ！を確認した。　　の記事を発見。今までは中国産農産物は残留農薬が指摘され続けてましたよね。その中国が全材料について農薬が一切検出来なかった証明をもらったんだって。それってサプリメーカーが残留検査の内容を開示するのは異例だって！確かに私もサプリ一杯飲んでるけど、防腐剤は保存料には、気に留めてはいても、栽培途中の農薬までは・・・しかし　考えたら恐ろしい！！！確かに添加物だらけの食品を気をつけて食べないようにしてはいるものの、外食ばかりの私には、添加物をゼロにするには無理な話。おまけに外食でつかってる「割り箸」これにだって、防腐剤が使われてるし・・スプーン、フォークで食べれば、重金属が身体に蓄積されるって（ＴＴ）無添加、天然の化粧品だって選んではいるけれど、これもどこまでどうか？？植物を無農薬、有機栽培してくれてる？？今　日本に入ってるアロマオイルだって、ほとんどが合成だって話（ＴＴ）こんなの一々考えてたら、頭へんなってきます。。。だから少しくらいの添加物や、農薬に耐えれる身体を作ることが大事！そして摂取した合成化学物質は、極力出してしまう努力が必要じゃありませんか？運動して汗をながす、お風呂、サウナで汗をかく！便秘にならないように努力する。こんなことしか防御策ないんじゃないかなぁーちなみに缶ビールのアルミもかなり問題あるみたい。。。（ＴＴ）

March 30, 2005

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軽い花粉症や鼻炎にも効くんだよー

超音波美顔器、美容やコスメに関心ある女の子は今や1つは持ってる！？これはお顔のリフトアップに最も効果があるんだけど（確実に小顔になります＾＾）↓こんな安いのもある！実は肩こりや、鼻炎にも効くんですよ。花粉症や鼻炎の場合はお顔をマッサージする時に鼻の横をふだんより多めに何度かマッサージするとだーいぶスッキリします。下から上に、小鼻から目頭のあたりまで。試してみてね。それと肩こりの時は凝ってるところをじんわり暖かくなるまでくるくる動かすとあらら、不思議すーっと軽くなります。腰痛にもOK。もちろんどちらもジェルをつけるんだけど体の場合は病院で使ってる超音波用のジェルで充分。とってもお安いので病院関係のお友達に頼むとお得（＾_ -）

March 29, 2005

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「魔法の洗剤」発見！

仕事がらいろんな企業をまわってるんですが、最近いった会社で凄い洗剤を作ったところがありました。大豆１００％の天然成分だけでつくった洗剤なんです。それで本当に落ちるの？？不思議だったんだけど、実験してもらいました。油性マジックで書いたものも、一瞬にして消えてました。そこの社長はいろんな事をすでに考えてて、それを元にコラーゲン配合のメイク落としをつくってます。試供品を一つ頂いてきました。確かにマスカラまでスッキリ落ちたし、お水で軽くながすだけでお肌ツルツル。この洗剤は天然成分１００％だから、飲んでも大丈夫だって！だから肌にいいに決まってるよね。また他に洗濯洗剤もつっくてるみたいなんだけど、これがまた画期的！洗濯機の中に水をはって、洗剤を入れてつけてるだけでＯＫ！後は一回くらいすすぐだけ！すすぎすぎないこと！！それは　大豆の成分大豆イソフラボンがとんじゃうから。イソフラボンがお肌にいいのは納得！ただしこの『魔法の洗剤』は製品化されてなっくて・・市場にでてくるまでには、いましばらく時間がかかるみたい。（ＴＴ）商品になたらすぐにカキコします。

March 19, 2005

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