くうねるあそぼ

木曜日にパーマをあてまして

それが、なかなかなじめません。確かに切り抜きもっていったのに、担当くまさん流に摩り替わっていました。しかもいやがるくまさんを無視し「もっと前髪切って」と連呼したら本当にオンザまゆげになってしまいまして・・・切りすぎた。。。。イメージと違う。でも、まわりの評判はまあまあいいのです。母は「前のは暗い感じがしたけど、今回は、前向きな感じがする」某店支配人は「ダンスフィットネスの人っぽい」しかし、私は、パーマがゆるくなった原田真二。＜ちりとてちん＞の草々兄さん。・・・に見えて仕方ありません。今日はよっちゃんのヨガの日で、この原田真二を見られるのが恥ずかしかったので休もうかと思いましたが、やっぱりヨガに行くことにしました。こんなしょうもない理由で休むより、やっぱり終わったら身体がすっきりするほうがよいですからねー。原田真二・・・・私、シングル１枚持ってるんですよー（笑）じゃ、ヨガ、一滴マース。

さんぶた

にゃーこさんが美味しいと言ってたソーセージ。カレーキャベツはマヨネーズで和えてるんだね。

こんな夜中ですがジャーマンポテト

もどきです（笑） おでんのじゃがいもを輪切りにして、ベーコンがなかったので焼豚で代用し、玉ねぎスライスと炒める。 仕上げにチーズを乗せてあらびき胡椒をかける。 これは絶対ホットサンドの具にも美味しいはず。 それにしても、居酒屋レシピは相変わらず得意です。もちろんこれも…つまみです（笑）

忘年会第二弾～職場の忘年会

今日はメイン店の忘年会でした。いろいろゲットしたものです。 一番奥にあるポップアップ式トースターはビンゴで。 手前のＴシャツは忘年会の帰りに偶然あったニュージーランド帰りの知り合いから。 そのＴシャツの上に乗っかっているのは再発行のイルカカード。 忘年会。次はヨガの忘年会です。

桃屋キムチの素

白菜が豊作だったので今年は手づくりキムチを作る！と調べてみたが、結局これに手が伸びました（笑） なんのなんの、侮る勿れ！本格的な味です。 それに、今日は打ち込みうどんにちょっとかけたらキムチ鍋の仕上げの味です。いろいろ使えそうだ。

今日のすき家

ねぎ玉牛丼。学習したので今回はミニで。ちょうどよかった。

目覚まし時計いりませんか？

９００円で買って欲しいです。今日、ドンキで９９９円で買ったカシオのトラベルクロックです。買った後に、欲しかった目覚し時計を見つけてしまったのですが開封してしまったので返品もできず・・・持っててもいいんですが、欲しい方、お譲りします。大きさは携帯くらい。ふたを閉めると手のひらサイズになります。レシートと保証書ありです。定価は２０００円台だったと思いますよー。箱をあけて、時間合わせまでしているだけなので、できれば端数を切り捨てて９００円で。実は、新しい携帯は、電源をきっちゃうと、アラームも鳴らないんです。前のは、アラームと共に電源ＯＮされるので便利だった。つけっぱなしだと電池も消耗してしまうし、夜中にメールや電話でおこされるのも嫌なので、目覚まし時計を買うことにしたんです。欲しかった目覚し時計はこれです。箱空けてからお店のチラシで発見しました。一足遅かったなあ。これもドンキホーテで１０００円も安かった。コメントか、メッセージで、お待ちしています。

湯たんぽ

昨年はアルミ製にこだわったけど、なんのなんのプラスチック製品もいいですね。我が家に3つあります。

あすは…

日帰り東京です。 エアロフットセラピー感謝デーです。 朝一の飛行機。 起きれるかなあ。 荷物は少なめに。感謝デーでは、びっくりするほど、お土産が多いのです。 前回は、くじに当たってヨガマット持って帰ったものなあ。 あれはほんとに無欲の勝利だったので、欲丸出しの今年はどうかな（笑） 明日はお土産の数々を載せましょう。

白菜とホタテのクリーム煮

真夜中に白菜

拝啓、古巣関係の特に、L関係のみなさま

私、このたび、BCのライセンス更新を終了することになりました。最後にレッスンしたのが、多分春ごろなのですが、そのとき、ふくらはぎの故障をきっかけに、ライセンス取ったばかりの新人君にクラスをお譲りしました。それ以来、クラスを半年以上持つことはなく、今や現在のホームではBJとBHを集中してレッスンしています。その間、ライセンス更新のためレッスンを持つでもないけど研修に行きましたが明らかに、私には厳しい内容となってきつつあります。ああ・・ジャンプニー、あんなの無理。DANさん、ゴメン、無理。今日、研修受講の聞き取りをされたとき、再度、うちのリーダーに伺いを立てたところ私に任せると・・・というわけで、私、今回はBCの継続研修は申し込まず、BJ、BHとエアロに専念させていただきたいと思います。私の弱いパンチはもういりませんが、美しいらしい（笑）太極拳の型は、BHで見ることが出来ますのでご堪能下さい。多分、現在のホームの皆さんは、私がBCをわりと長くやってきたのはご存知ではないでしょう。ただ、ダンスフィットネスが入りだして、ここに費やす時間がかなり必要なことを考えるともうBCは封印したほうがよいと思いました。会社の事務所内で、カジュアルな会話内で決定したことなのでいささか淋しさは残りますが、まあいいでしょう。というわけで、古巣でパンチをいっぱい受けていただいたかた、長い間ありがとうございました。その分エアロと、他のL系アイテムの品質は下がらずに済むとおもってご安心下さいね。もう、私の、コ○○○トはあっけらかんと終了したことここにご報告いたします。・・・・って、仕事やめてないので、よろしくです（笑）

船旅中

ありがたかったなあ・・・・実は、今日は家元のレッスンを受けていました。社内でイントラ向けにレッスンをしてくれて質疑応答を行って、お店にもちかえって反映させるというのが本来の目的です。しかし、今回は交通費は自費というのがほとんどのお店の条件だったようです。もちろん私もちょっとでも安く、ジャンボフェリーで。女性専用ルームなんかあるんですよ。マンが読み放題で「白鳥麗子でございます」読みふけって３時間（笑）友達の家に泊まって、某店へ。たくさんの同期が師匠との再会を楽しみにしてました。レッスンも、熱狂的に終了。汗はダーダー。ツアーでは新曲をいち早く披露して、お客様の中にも体験された方もいらっしゃったでしょう。彼の選曲とそのミキシング技術と振りつけは常に新しく、センスもあります。Ｇはそれを全部やってのけるんだけど、ひとつのクラスが出来上がるのに、１５０曲くらいはリストアップするそうなんです。それを、ひととおり聴いてもう一度聴いて、そこからイメージを膨らませるというとてつもない作業をされているそうです。いったいいつ彼は眠るのでしょう。キーーってなることはないのでしょうか。不思議です。もう一つの才能でしょうね。素晴らしいです。そんな素晴らしい才能の持ち主お目にかかれたことはありがたいなあと思います。ちょうど、会場にいた、なじみのトレーナーＫさんからも「質問の紙の提出が少ないけど、ちばさんもなんか書いてよ」といわれたのですがそのときは思いつかず、質問を答える家元を見つつ、ああ、ありがたいなあという感謝の気持ちが沸いてきて「質問ではないんですが、Ｇの振りつけも選曲も大好きで、その時々にいろんな自分を表現できるのが楽しくてしょうがなくてレッスンしています。ここにいるみんなが思っているに違いないのはこれからもずーっと私達のコリオグラファーでいて欲しいってことです。ありがとうございます」って、言ってしまいました。カッコつけすぎでしょうかねえ（笑）（あとから、さすが年長者、うまく〆たな、ってＫ様談）Ｇに出会えたことも、もともとこういう仕事についていなければ会わなかっただろうし、その前には、コロコロと太っていた私がいて、それをなんとかせな！とフィットネスを始めたこと。何がきっかけで、どんな出会いをして、そして気の持ちようで、状況はその都度かわるんだろうな。今日の経験は、次どんな風に展開されるのか、楽しみです。やっぱり、流れるままに、一瞬の出来事を受けとめて生きていくということでしょうか。というわけで、感動に浸るひまも無く、帰ってきて、普通にこれからお仕事します。今日は、この仕事を選んだことに感謝をしつつ、しみじみと、でも楽しみます。ナマステ。。。。

明日は

誕生日です。しかしいたって普通。いいのかな？ 明日は、家元に会いに行きます。 そっちの方がメインです（笑）

ちょっとでも安く・・・

１７日はプライベート大阪で、翌日は仕事なのでできるだけしんどくない方法でと思ってＪＲを使うことにしたのですが、実は２０日にもレッスンを受けるため大阪に行くことになり、それは、一応会社主催のものですが、旅費は自費なんです。さすがに、ＪＲはもう経済的に限界。来月は、東京へ勉強にいかなくてはならないのでしかたなく、倹約しています。２０日は帰って仕事しなくてはいけないんですが仕事は深夜に及ぶので、その日はできるだけしんどくないようにしたい。幸い月曜日は夜の仕事が無いので、最初、行きはフェリーで前日入り、帰りはバスという計画にしていた。これだと、なんと交通費３９９０円。宿泊は友達んちだからタダ。ところが、ここで問題発生なのです。車を事務所に置いて、電車で駅まで行って、シャトルバスにのる。帰りは、バスで駅まで着いて仕事をして、電車で事務所まで戻って車で出勤。そうすると、帰りのバスの便を早くしなくては行けない。直接、職場に行けば、その分時間はゆっくりなんやけどやっぱりしんどい。ちょっと、プライベートエリアで一息ついてメイク直したりしたい。それに、いろんな乗り物を経由して、あーーー、めんどくさい。考えただけでも忙しい。結局、前日にバスターミナルに車を止めて、バスでの往復が楽だということで落ち着きそうです。１本レッスンを受けるだけなんですが、時間がないときは、ルートはシンプルにしたほうがよさそう。あちらを立てればこちらが立たずだなあ。

辞意撤回（苦笑）

昨日、例の３ヵ月ごとの研修日程が変わるというのを、聞いて情報をもらった。いつもの曜日じゃなーい！困るわー。ただでさえイントラが少ないのに、せめてメンテナンス日にして欲しい。で、上司と相談の結果、その曜日になんとかしていくことになったのですがついでに、格闘技系クラスの継続を、終了させたい。ということを相談したのですがあっさり、「時間あるんだったら、行ってー」という言葉で、断念（涙）半年以上レッスン持ってないしーーー。忘れたー。それにダンスフィットネスが大変なのにー。でも、まあ、しかしまてよ。古巣が閉まるまで、ダンス系もヨガ系も格闘技系も普通にやってたやん。・・・と思ったら、新たなシューズを探す事と、これ用の筋肉やな。私の身体はすっかり軟体動物と化してます。定番では希望しませんが。新曲発表会にでも混ぜてください。イロモノでいいですよ。それから急な代行も全く自信なし。もう、フォームは固まってないです。筋肉の質も変わってます。それでも、「いらん」って言われてないだけ、ありがたいのかもな。まあ、心配する前に。。。。再びやってみよう。

誕生月なのですが・・・

昨日、誕生日があの亀田長男と同じだということが判明。今まで、いや今でもあの一家は好きではなかったけどちょっと親近感が持てるか？？？てなことを、職場の人と話してたら、「単純な人ですね」って言われた。単純かどうかはわからないけれど、同じ日に彼も誕生日を祝っているかもしれないと思うと、なんだか面白いじゃないの？好き嫌いは、別としてねえ。それは単純とくくられるのか？それにしても１１月！何もかも値上げしてしまって。ショッキングな事実を聞いた１１月。もうすでに腹八分目です。その事実とは、月末にでも。

PFAヨガアドバンス1日目

今度の先生も、ステキな人です。続きは帰ってから。

到着の晩ご飯

ツボにはまった！

う～、ダンスフィットネス！クライマックスで今どこにいるのか分からなくなってしまって、同じところでミスをする～(>_<) くやし～ 明日はいい一日でありますように。ヨガ系も無事終わりますように。 ナマステ

金曜日の楽しみ

金曜日の夜に仕事している施設には、大きなお風呂があります。 前に、レッスン終わったらお風呂使わせて貰ってもいいか、施設の人に聞いてみたら いいよ～って！ だから金曜日夜はお風呂セット持参で出勤してます。 ついさっきまで、レッスンしてたイントラだから、なるだけお客さんに顔を見られないように、ささっと洗って、湯船に浸かる頃には、閉館10分前で、蛍の光が流れます。 その頃には、湯船には私一人なので、ちょっとでも贅沢です。 今日は、さっぱりしたあと、外でお客さんと立ち話をしてしまいました。楽しかったので時間が経つのは早い。 湯冷めさせちゃってすみませんでした。 お風呂のある施設はいいね。 古巣もお風呂があったら閉店しなかったかな～…。

スクラッチ当たって買ったもの。

その他、この日のレッスンでのむ水、仕事帰りにチューハイとおつまみ買って終了です。山分けできずごめんなさーい。

今日は寒かったですねー

取り留めのない一日。朝から、ヨガ系の予習をしたり、内職をしたり、父親と温泉にいったりでだらだらと一日が過ぎていきました。はっ！来月からのルーティンを考えてないー。でも、もうやる気なしです。月曜日は今月レギュラーで２回しかやってないから、今月のを引き続き。火曜日から総入れ替えなので月曜の午後にゆっくり考えよう。最近また、嵌りそうなものがあります。それは・・・ホットサンド！３ぶたに行ったからではないんですが、先日父親がゴルフの景品でホットサンドメーカーをもらってきたんです。これです。ホットサンドが約4分でできあがる、朝食の便利アイテム。【日立】ホットサンドメーカー（HS-M1）昨日試しに作ってみたんですけど、楽しい。昨日は、鮭のマヨネーズ和えを挟みました。今朝は、トマトとチーズを挟みました。いろいろ挟めて楽しそう。今晩すき焼きなので、明日の朝はすき焼き挟もうかのー（笑）すき焼きパン。押入れにしまわずに、食卓において活用することにします。毎朝が楽しみです。１年位前にもトーストに嵌ったことがあって、こんな本を買ったきり、放置してましたが、また引っ張り出して楽しんでます。まいにちトーストずっと前に紹介したきゅうりトーストはこの本を見てつくりました。誰かあれから作りましたかー？（笑）さて、PFAヨガアドバンスのテキストが届きました。もーー逃げられません。まあ、時期なんだなと思って、来月行ってきます。前回は、テキストに目を通さずに行ったので、すごく焦ったので今回は、当日までテキストをよく読んで、アーサナもいろいろやってみようと思ってます。

交通安全キャンペーンでアクリルたわし貰った

私ってＭかね？

新曲披露のめどが立ちました。 四六時中音楽を聞き込み、朝練で踊り込み、半分くらい身体に入りました。 もちろん、危険な車中学習も最高潮を迎えてます。 他の店舗の事は知りませんが、わたしは、バージョンチェンジは、一気にやりたい人です。ですが、今回は、自分に甘く、勝手ながら来週を新曲披露週間と題して、来週のクラスまで段階的に移行して最後のクラスですべて提供する事にしました。 この辺のどこよりも、いち早く提供したい。意地になってます。 お客さんが「ちばさんは自分を追い込む人？」と言われた。 そういう部分もある。でもいろいろ甘えてる事もあるけどねえ。 とにかく、来週は有言実行です。 誇り高く、どこよりも早くそして、一番ハートに突き刺す仕事しまっせ！

９月１３日代行情報

今日の時点で、告知してくれなかたったので。。。９月１３日(木）１９時１０分～のダンスフィットネス。（BJ)私自身のスキルアップ研修のため、プログラム変更いたします。この日は、BS６０。「歌う」アレです。楽しみにしていらっしゃるかた、出で来いやぁーー。明日、自分の枠で告知しますが、今日中にPOP出すそうです。（遅い。早めに連絡してたのにーっ！）・・・本当は、先週中に告知できたのに！仕事しようよ！

いよいよ９月ですね

暑いー暑いー、溶けるーと言っていたのが懐かしい。急に空気がさわやかになって、涼しくなったらその暑さが懐かしいなあ。９月、何かと、リズムが変わります。まずは２週目、これが鬼門。９月１０日、ダンスフィットネスの定例ワークの前日から大阪入り。　　１１日、ワークショップ、終わったら、高松に帰って自分のレッスン。　　１２日普通に仕事をし終わって、すぐ横浜へ。　　１３日～１５日でヨガの勉強。最終便に飛び乗って帰讃・・・　　１６日普通にレッスン。というわけで、１３日木曜日のダンスフィットネスのクラスには私は行けません。いろいろとクレームもあるかもしれませんが、フリーで仕事をしている自分自身のスキルアップのため、はずせません。上と相談した結果、プログラムを変更します。本当にこの日だけなんで、許してください。火曜日に増設したからここに来てください。この日限定の、「歌う・・・」を再現してもらうことになりました。それから、金曜日のスケジュールも変わります。ずーっと担当していたところ、スケジュール改編のため外れます。集客も悪かったけど、最後まで来てくださったお客様、淋しそうでした。ゴメンなさい。来週からのレッスンも楽しいですよー。是非。今度は日曜に移動しました。２ヶ月限定ということで引き受けました。いろいろ思うところもありますが、書きませんけど、９月はリズムが変わりそうなので気をつけようっと。

ああっ！あ～あ～…忘れてた。

やっぱり讃岐やのー

台風、大したこと無かったですね。雨も２５０ミリとかって言ってたけど、殆ど風だけだったし。前回も今回も、ちょっと風がきついくらいでした。何年か前の大浸水被害の時は、何度も直撃したのが異常な感じでした。いつも、「大丈夫、香川を避けてどっかにそれるし」と言えばそのとおりになる讃岐の気候。また、もとにもどったのかな？そうやって、油断して備えを怠ると、大変なことになりそうで、怖いですね。台風よりテストの結果が気になって、仕事が終わって、ドキドキしながら帰って来たのにまだ届いてなーい！！Xデーっていつなんだ？今日かな？もういいかげん、待つのは嫌よ。あんまり当たらない（笑）数子は最強運日だよー。よろしくー。

始動～

Xデーは今日？明日？前回のペースなら先日のテストの結果が自宅に届いているはず～すごー、こわいーー。嫌なことは、忘れた。（忘れたい！）いろいろと始めたいわけです。仕事編は、営業資料が事務局から届いたので、経歴書、ごあいさつ文、クラスフォーマットを作成して封筒に入れて、電話番号を調べるためセンターのHPにアクセスすると、普通に講師募集フォームがあるではないか！一応、そちらにも必要事項を記入して、送信しました。ただ、備考欄にクラス名と簡単な説明しか入れていないので、電話をする必要はあります。まずは、はじめの半歩くらいはすすんだ。遊び編、こちらは、来月２５日にあるフリマの照準を定めて、今日毛糸を買いました。電話したら、すごい昔にそこでフリマを申し込んだことがあって、すぐに予約ができました。方眼編みたわし、リクエストのミニシリーズも作るかな。時間に余裕があったら古Tシャツで直線縫いのエコバックも作りたいなあ。

すんだ～～っ！

更新テスト終わりました。またプレゼンが時間切れになり、後半冒険しすぎてとっちらかりましたが、もうすんだ事ですから知りません。 多分、仕事増やします。でも、カルチャー計画を前向きに！ あ～これで、一年も半分終わったなあ！ 明日は給料日だし、マッサージに行こう！ 部屋の片付けをして、きれいになったら仕事の諸々を整理して、 久しぶりにミシンも、触ろう！ そんな事してるうちに、合否も届くさ(ToT)

伯方の塩 純生大福

育ってますが、いつまでこのままで？

激安スキンケア

台風接近のさなか、マツキヨ、ダイコクとドラッグストアをはしごしても見つからなかったハトムギ化粧水。先日＜品切れ中＞だった、チャーリーに再び寄ってみたらありました！まるで恋人に出会った感じ！チャーリーは利用頻度は少なかったが、欲しいものが結構ある。ハトムギ化粧水では保湿力が足りないかなと思って美容液も購入しようと思って何気なくみたところに、ヒアルロン酸原液も発見しました。チューンメーカーズのシリーズ。ハトムギ化粧水の後ヒアルロン酸を塗るとどんな感じだろう。混ぜてみるとヒアルロン酸配合の化粧水になっていいかもしれない。両方あわせても２０００円くらい。安い！これで調子がよかったら、嵌るかもしれない。DSにも無いならここで。ケンコーコムナチュリエ スキンコンディショナーTUNEMAKERS(チューンメーカーズ) ヒアルロン酸20ml別売りスポイトが必要です！TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) スポイト(20ml用)

女子アナさんって…

顔ちっちゃ～い。 ある場所で遭遇。普通に会話もしましたがかわいかった。 どこかは言えん。かわいそうだもんね。

是非おしゃれをしていただきたい！

担当しているダンス系のクラス。ダンスはまずは格好から入るもんだ。と私は思っている。是非おしゃれをしてきて欲しい。私も相当頑張っている。それ用のコスチュームもアクセサリーも増えてます。・・・と思ったら、今日のお昼、ジャージーな奥様がNIKEの新作パンツを履いていた。うれしいです！どんどん、履いてきてください。ちなみに夜の部も最近、かなりファッショナブルです。うれしいです！！どんどんクラブ活動しましょう！！！

本日の良かった

夜のレッスン調子よくて良かった。 ヨガの勉強、すんなり行けそうで良かった。 セールで買ったウエア、アタリだった。すごい似合ってて良かった！ 今日も車中学習したのに無事帰れて良かった！

教えてシリーズ

全く関係の無い２つの事柄を調べてます。１．間に合うかどうか？８時５０分羽田着で元町中華街まで間に合うか？AFAA本部はここにあり、ヨガの研修は１０時からです。前日２３時近くまで仕事なんです。預ける荷物があれば、もっと時間かかりますよね・・・・その都度時間を計ったことが無いのだけど、荷物を預けて出て来る時間も見ないと行けないな。駄目だったら、ジャンボフェリー神戸まで行って、朝一上京パターンだな。代行探したほうがいいけど、いない事も想定してのパターンです。疲れるーーー。２．お薦めのスキンケア今使っている化粧水が切れてしまいました。これ買うの、メンバーの姉さんに頼むのに時間かかるし、オークションで買うのも時間かかってしまいます。で、先日もらったイプサのメタボライザー３日分のサンプルも今夜で使いきります。お店の人のいうとおり３日でお肌プルプルです。本当にこれ一本でいけます。でも、これ一本と言っても高いんやって！昔は使っていたけれど、お金が続かなくてやめたんです。口コミサイトを見て、チェックしているのは、DS（ドラッグストア）で売っているハトムギ化粧水。あまりにも安い、安すぎなのに評判がよい。５００ｍｌで５００円あまりって！朝は、ハトムギ、夜にメタボと使い分けも良いかもしれないですねえ。・・・とDSに行ったら大好評で売りきれてた！★ポイント最大10倍 ～7/13 am9:59までナチュリエ スキンコンディショナー 500mLと、今はスキンケアジプシーの旅が始まりつつあります。皆さん、何使ってんだー！それにしても、ドラッグストアって楽しい！

発芽

２週間くらい前に、コンビニで「南アルプスの天然水」を買ったときについてきた、おまけ。大きさは５００円玉くらい。ワイルドストロベリーの、超ミニ鉢植。種まきしたら昨日やっと発芽しました！生きてるんだなあ！！！

おばけキュウリ

おわた～～っ！

テスト～ 実技ボロボロ。惨敗です。 次は新曲発表。 それが終わったら落ち着くんかな。

コメントありがとうございました

おはようございます。お約束どおり昨日の日記は、格納しました（笑）コメントしてくださったかたありがとうございます。かかわりの時間の長さにかかわらず、かかわったには大きな役割をそれぞれが背負っているんです。だからこそ、何で気づけないのかな、いっぱいいっぱいといわれたときに、残念だなと思いました。素直に「忘れてました」でいいんですよね。言い訳を重ねれば重ねるほど、反比例して薄っぺらいものとして伝わってしまうんです。それが多分誰もまだ気が付いてないですね。発展途上なんです。私は怒るエネルギーがあれば、今日の準備に当てなきゃと思って、怒りはしませんでしたが、人によったら激怒する出来事かもしれません。でも、そんなものかなと思って、お客さんを喜ばすことだけ考えましょう。人の力が最大限関わる、関わる全てのことに感謝。それがわかっているなら、こんなことは起きないでしょうね。じゃ、テストがんばりまーす！

パートナーと合わせました！

ＨＩＲＯさん！熱いわ！濃いわ！ 目玉から炎がみえてました。 明日朝8時、最終チェック！命ぜられました。 は、早いです。 明日は一番楽しいクラスになりますよ！

試験準備（１）ひぃ～っ！実技構成完成 ！

火曜日のテスト準備。まだ、逃げています。しかし、作りました。マーチとステップタッチ１６カウントシンメのレイヤリング。素晴らしい振り付けだ。頭の中では動けてるんだよ（笑）次は、フィットネス基礎理論だ！これはもう去年のノートを見返すしかないわ！車の中で、プレゼントークの練習、危険だけど仕方が無い。イベントや研修があるから勉強は、今日しかできんのやってーーーーー。助けてーーーーーーー。

衣装候補半分に

やはり、せっかくだからLスエットを使うとしたら、候補は半分にしぼられました。もうそろそろ、いや衣装決まったんなら勉強しよう・・・

大阪に向かっています

定例の研修です。明日9時からスタートなので、前泊することにしました。 今日はこれから、転勤して行った昔の仲間が支店長やってるお店に行って施設利用します。 明日は研修ですがクラスとクラスの間がすごく長いので、その時間を利用して京阪モールでも行こうかと目論んでおります。 無駄遣いしそうだ！ ではまた！

奇跡だ

朗報です。ダンス系クラス、ビデオ審査合格しました。これで給料がアップします。うれしい！良かった！本日の良かった探しでした。

麸レンチトースト

夕べのごはんはすき焼きでした。麩を使い切れなかったので、牛乳、砂糖、卵で作った卵液によくしぼった麩を浸して、フレンチトーストみたいにバターで焼いてみました。食感、味ともフレンチトーストです！美味しいわ！

物欲メモ

自転車それもクロスサイクル（ツーキニストにはなりきれないけど、ポタリングがしたい）、ナイキフリー（ただいま休眠中格闘技エクササイズ用）、リュック（これは職場に自転車で行く時用）

明日の予定は？