くうねるあそぼ

[お仕事] カテゴリの記事

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  明日は４時起きです

  明日は、大阪の定例研修のため、４時起きです。レッスン終わったらすぐ帰りますよー。前回は、最後の最後で眠りの世界に飛んでいきそうになりました。「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！やってみたいけど、深夜帰宅が週３回です。むりー（笑）でも。あーーー。できるようになったら、ヨガの練習ができるよね！勉強もできるし、振り付けもサクサクできそうやね！肌もきれいになるよね！部屋の片付けもできそうやね！健康になって機嫌もよくなりそうだね！続ける自信があるわけでもないけど。早起きは三文の徳。明日は強制的に４時起きがんばります。今夜は呑まずに寝ます。休肝日。今度本屋さんで立ち読みしてみよう。

  September 8, 2009

• シンプリーヨガ

  ヨガもいろいろあるわけで・・・（笑）某波では今日から、自社プログラム＜シンプリーヨガ＞が始まります。ゆるいヨガのクラスです。が、練習を真面目にやっていたときは、体重、体脂肪率は変わりませんでしたが、姿勢がかなり良くなり見た目すっきりしました。これも、きれいになるヨガだと思います。おススメです。今日は午前中、久しぶりに練習してみましたが、1時間なのに45分くらいで終わってしまった！実際のクラスでは、もうちょっとゆっくりやることにします。時間にして1時間、帰りの時間がさらに遅くなります。うー。

  September 3, 2009

• ZUMBAよろしく

  ７月から導入されました。近所の施設でのZUMBAクラス。私は金曜日の夜と日曜日の朝に担当しております。金曜日は仕事終わって大急ぎ、日曜日はちょっと早起きして、という微妙な時間帯ですがよろしくお願いします。今日、初めてレギュラークラスデビューを果たしました。今までは、イベントクラスでしたが、これからは、週２回必ずお付き合いします。参加者の皆さんありがとうございました。このプログラムこそ、自分が楽しむ、ということが必須です。実際、たのしい！ある程度のルールはあっても、比較的自由ってのがいい。これからは、「ZUMBAといえば、バナボーさん」って言われるくらい、楽しみます。次は日曜日。どうかなーー。痩せるかなーーー。

  July 3, 2009

• いよいよ・・・・

  どうもズンバを定番でレッスンことになりそうです。それはどこか？詳細がわかるまではお楽しみです。わかったらアップします。あー楽しみだ、体積が半分になるかなーーー（笑）さあ大変、もしそうなると、６月は４アイテムの記憶道場プラス、ライセンス対策の猛勉強でパンク寸前になりそうです。明日の食パンを最後にしばらく、パン教室はお預けかも。

  June 7, 2009

• 人材派遣会社

  昔の同僚からの紹介で、大手人材派遣会社、某ソ某でエアロフットセラピーをレッスンしました。派遣スタッフさんに楽しんでいただく有料クラスで、昔の同僚はピラティスを教えてました。本当に！勉強になりました。レッスン以外のことで。実は、入り口がわからず、入った場所が従業員用のところで社員さんが、一生懸命仕事しているところに、「本日フットセラピーで参りました・・・」と一人のスタッフさんに告げるとなんと。。。。皆様、起立！礼！でお迎えくださいました。おやめください。私はそんなに大先生ではないのです。しかもです、礼の角度も同じなんです。すごい～。担当者の方としばらく喋って準備をして・・・レッスン参加者は６名。うーーん・・・フットセラピーを重きに置いたほうがいい感じです。リセットに時間を掛けたらいかんかも。いろいろやって、派遣スタッフさんも喜んで帰ってくださいました。一人、極端なＯ脚とＸ脚のブレンドしたような方がいらっしゃったのですがさすがに、直すことは無理。その方にどれだけに事が伝えられたかは疑問です。もうちょっと、近くまで寄ってコミュニケーションをとってもよかったかなって思いますが、まずは始まりですから、いいでしょう。レッスンが終わったら、担当者さんが、見送ってくださいました。またまた見事なお辞儀で。こういう世界も見ておかないと！お行儀がわるいことばかりでした。次がもしあったら呼んでください。今日足りなかったなと思う部分は補って、みなさんの前に現れますよー。＞某ソナの皆様。

  May 27, 2009

• ああ、また見送るのか。。。

  職場のKさんが、M山店に異動という張り紙を見ました。前々から、うわさはあったのですが、本当でしたか・・・それにしても、年齢的にも、お姉さん的な存在で、（もちろん私のほうが上だが）何でもパーフェクトにこなし、スタッフの引き締め役でもあったのに、異動してしまったら、こまるのぅ・・・来月は、大きくプログラムが大きく変わるのでしょうね。どうなることやら。。。あまり動くことはないと思うんだけど一応、スケジュール確認の準備だけはしておこう。大人気イントラだけに、ファイナルはすごいことになるでしょうね。前回は、現在O支店のユーさんのファイナルの裏番組でえらいことになりました。今回は、それはないので、最終日にお花とKさんの好きな「島の味」を持っていくことにしよう。

  May 12, 2009

• イベントはしごデー

  朝から午後にかけては、某波スポクラのＬ系イベント。東京からの大先生を迎えてのジャムのクラス。自分自身が思ったより楽しんだ感じです。直前１時間前に狭いスタッフルームで振りを落とし込んでもらってレッスンはスリル満点で終えましたが、まあ、パフォーマンス的にはグッドだったと思います。とてもお忙しい方なので、連絡もなかなか取れない中レッスンは無事に＆楽しく進んだのは奇跡です。大先生のリードのおかげでしょうねえ。さすが。奇跡といえば、今朝の飛行機は濃霧で着陸できないかもという状況だったらしいです。でも、来てくれた。奇跡だ。ここで次回トレーナーイベントに向けて改善すべきところをメモ。1.衣装は決めておこう自店のイントラが二人になったので、せめて色だけでもきめとかないといけなかったと反省。アイテムの性質上、衣装はフリーにしようなんて決めてたけど結果、私と大先生の衣装の色がかぶってしまった。そしてコーハイがハミゴになってしまった感あり。あー、せめてパンツの色を何本か持って行けばよかった。2.大先生に失礼のないように、最後は大先生に盛大な拍手をーというのを忘れてしまった。本当に非礼をお許しください。さて、その後・・・そして、しばらく休憩して、Ｒクラブにてズンバ７０分イベント。先輩先生が、せっかくライセンスもってるんだからと誘ってくれたイベントです。ここでは、メレンゲとサルサを担当したのです。音楽流れだすと、ハードに楽しくて、ノンバーバルでの指導もまったく苦になりませんでした。もしかしたら、私はズンバは向いてるかもかも。今は定番の仕事になってないのですが、Ｒでの祝日プログラムに組み込んでもらおうと思ってます。人数がまとまって、充実した施設があればら、個人ズンバクラスを開いてもいいかなあ。またいろいろ考えよっと。そんなこんなで、さっき大先生たち交えた打ち上げから帰ってきました。どちらもかなりいい時間だったので、興奮してねむれません。明日は休みだからいいか。そして、気分がいいから、ネットで高額の買い物もしてしまいました。４万７０００円、インカムセット・・・あぁ、マイインカム族の仲間にはなりたくなかったんだけど、でも必要なものだからいいのさ。給料日もちかいさ。この日を迎えるまでは、あれこれ、心配ばかりしてたんですけど、いい方向にばかり向かっていってよかったです。取り越し苦労でした。なんかわからんけど、感謝感謝です。無事に一日終えて感謝だよう。

  March 20, 2009

• というわけで、イベント

  ３月２０日イベントを掛け持つことになりました。★１３時～１４時某波スポーツクラブL系のトレーナーイベント３クラスのうち、ジャム担当します。店からは、私とコーハイ。トレーナーは、S戸さん。この日は、あと２クラスイベントクラスがあります。S戸さんのほかに、チャッキー様登場です。楽しみですね。さあ、いつ選曲リストを送ってくれるのか・・・不明・・・詳細は本日から貼り出してるみたいです。★１６時～１７時１５分R高松３人のズンバインストラクターによるズンバイベント実は、ズンバデビューです。あとの二人は、すでにレッスンしている先輩達です。ビギナーなので、心配ですが、がんばります。

  February 25, 2009

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  どうやら始めることになりそうです＞ZUMBA

  【即納・送料込】エクササイズしていることを忘れるくらい楽しいフィットネスプログラム☆【即納・送料込】マラカス付きコアリズムを超えるブームの予感？！★米国版　ズンバ（ZUMBA）08z-2　2008年最新版【nitoro1017】画像のものは、一般の方向けのDVDのようです。某所で、体験会を行うかもしれません。まだはっきり決まってないので詳細はこれだけなんですけど、体験会ではウエアを揃えようって事になって、AFAAメンバーの私が、担当者たちの注文を取りまとめることになりまして。そしたら、発注量のすごいこと。私なんか、週にどれだけできるかもわからないからトップス2枚くらいでいいや、って思ってたので、この量にはびっくり。トータルコーディネート状態です。全部でウン万円近くの注文でした。さあ、このウエアの数々はいつ届くのか？そして、研修は受けたものの、まだZIN会員の登録が完了してないのですが大丈夫か？土日は事務局が休みなので、また月曜日にでも問い合わせようっと。それにしても、みんな刺激的です。すごいー。ウチは、意外と冷静で、「ここでちょっと絡めたらいいなあ」くらいの希望だったんだけどそれでも、なぜか私の気持ちはまだ冷静で、無理やり動くと空振りする。って思ってて、まあ、希望はオープンにしたのであとは、ほっといて、待つといういつものパターンになってます。その気持ちを3年位前に持ち始めたときから、思わぬチャンスが、ぽこっと入ってくることがあったり気がつけば、手に入れたいものが入ってきたりするからです。いろいろ考え方はありますよ。人によっては、消極的過ぎる、とか努力が足りないと思われてるかもしれません。でも、今の私には、やりたいことが見つかったら、まずアクションを起こしてみる。あとは流れにまかせて、その流れにさらっと乗っかってみる。こういう取り組み方があってるような気がします。ということで、たぶん、今の流れだと、どうやらこれも仕事になりそうなので困らないように改めて、音楽を聴き返している次第でぇす（笑）もうひとつ行ってるジムにも、先日スケ改編のための希望表を提出しました。備考欄に可能なクラスを追加して、あとは放置です。それにしても、仕事ではこれがうまく行ってるんだけど恋がうまくいかないのは、こっちは、もうちょっとがんばらんとあかんのかな？はっはっは・・・

  January 24, 2009

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  コアトレ２

  アスリートのためのコアトレ（2）今日のりふれっしゅ、ＢＧＭをiPodに入れて、以前紹介したレゴ風、ブロックスピーカーに装着したら音はソレナリだけど、快適でした。もうラジカセいらないね(^^)りふれっしゅは友達に頼まれたコンディショニングクラスです。メンバーは２名。増えもしないし、増やすとしても、友達だけです。経験値を上げるために、つたないコンディショニングにも付き合ってくれる友達に感謝。謝礼はいただきますが、儲けは考えてません。エアロフットセラピーやストレッチポールなんかを使ってます。ＰＦＡも織り交ぜながら、のんびりやってます。今日は、ヨガのポーズをいろいろやってみたら、「なんか背が高くなったみたい」と言われたので、次回は本当に背が高くなるのかマーキング用のシールを持っていこうと思う。それに加え、画像のコアトレ２をネットで注文しました。ストレッチポールは、私のもの１本を使い回しするので、効率が悪い。なので、特殊な道具を使わないコンディショニング方法が書かれているこの本を注文。フットの大師匠、有吉よしえ先生の著書です。ジムでのフットのクラスもちょっと停滞気味なのでここらでちょっと、エンジンかけます。そして、今年は、重い腰をあげて、フット資格者が事務局に１年に１度応募する「きらきら感動大賞」の文章を真面目に執筆しようと思います。感動で、泣かせるよりは、ほのぼのとした微笑を誘う文章になると思います。

  January 19, 2009

• ZUMBAトレーニングコースレベル１

  どんな内容かをお知らせするよりはちょっとしたアドバイス。１．着替えは多めに。研修１日目、最初にマスタークラスを体験して汗だくです。その後、レクチャー、動きませんのでここで一つ着替えが必要です。２日目、三つのダンスの基本ステップを学ぶのですが、長丁場なので冷え防止もあるのですが、気持ちの切り替えに着替えをお勧めします。２．シューズフィットネスシューズがいいと思います。ダンスエクササイズですが、レベル変換でフィットネスレベルがあるのでそこで、フィットネスシューズのクッションが生きてきます。３．モチベーションほとんどグループワークです。どう動くかはお任せしますが、一番大事なのは前に立ってレッスンするのは。。。誰ですか？なら、２日間の中でやるのは、ポジティブに動く。リーダーに「どうするんですか？こうするんですか？」って・・・どうなん？動くは、動作じゃなくて、行動。本当、前に立つのは、一人なんだよー。私だけならそうしなきゃ。グループワークでムラムラすることといえばこれです。・・・・今回の名古屋。やっぱり収穫ありでした。それは、人！Ｋ波栄のジャムの先生、Ｍさん。ＺＵＭＢＡで知り合った、朋ちゃん。私は、会うべくしてあったと思ってます。ズンバも、名古屋も、ありがとう。

  January 9, 2009

• 思い立ったら吉日

  来年、ズンバを習いにいこうと思います。踊ること、表現することはは子供のときから大好きなことだったのにそれに素直に向っていくことにしたのはここ２年くらいのことでした。でも思い起こせば・・・エアロを始めたことがその始発点でしょうね～。失業中に「手に職がつく」の一言で飛びついたこの仕事の養成コース受講でしたから（笑）ここ２年は、どうしよう・・・って迷ってたらまず、いけるんならいってみようかーの精神で、進んできました。前回は、ヨガ。今回は、ズンバです。楽しみです。しかも、人生初の名古屋。手羽先食べたいーーーーー。だけど、一緒に食べる名古屋の友達いないーーーー。でも食べたいーーーー。

  November 9, 2008

• 作戦会議

  １１月３日、勤労感謝の日に、近所の施設でイベントがあるのです。「THEさくら」ステップとエアロを一緒に楽しむ欲張りなクラス。なんで「さくら」なん？と聞かれて説明が長いんでしません。今日は、その相方うっきーと打ち合わせし、アウトラインは出来上がりました。メインパートは、打ち合わせ不可能、出たとこ勝負なんです。でも、フィナーレは楽しめます。もしかしたらこっちのほうがメインかも。さあ、ツタヤに行かねば。ひーーーー思い出しただけでも、オモロー。参加予定の皆様、黄色いTシャツをご持参ください。

  October 10, 2008

• 新曲発表会

  前回は、メンテナンス日に夜の限られた時間に５アイテムのワンコインで新曲を放出しました。今回は、祝日も絡んで、無料参加で新曲発表おこないました。私の個人的な考え方からは、確かに、新曲研修に経費はかかるけどそれは毎日の積み重ね。お金掛けて研修受けてるから、お客さんからお金取ってわざわざ新曲を提供するいうよりはお金かかってるから、普段のイントラの素晴らしいレッスンでお客様を継続していただく。って方向がいいんじゃないのー？って思います。是非、来期もこんな形でよろしくお願いします。ということで、ダンス系は少々のミスはあったもののコーハイも楽しそうで、となりで声があがってたのは聞き逃してません。本当によかったです。これが、ジャム。来期は純粋に新曲をふたりで提供できるのでお客様楽しみにしていてください。ヨガ系は、自分の割り当てはねじ込んだので大丈夫。あとはSちんや、Yのっちに助けられて、一時間のりきりました。今回は本当に、よく、のびますよぉ～。３ヶ月なんて一気に終わります。是非、苦労を重ねて出来上がったプログラム。ご愛顧くださいね。

  September 23, 2008

• 記憶道場

  ２３日が新曲発表会で、ダンスフィットネスはようやく頭の中に入った感がしてきました。動きこみが足りないのが心配ですが、うーーん、大丈夫かなと思います。ヨガ系がまだ、というか今日取り掛かったばかりです。朝から、音楽を聴き込んだり、DVDを流しっぱなしにしても家ではまったくもって集中できません。マジックに嵌っている甥っ子のマジックを見てやったり、ついつい、ネットサーフィンに逃げたり、以前テレビで見た青しその醤油漬けが美味しそうだったので、醤油漬けに逃げたり。とっくに覚えたダンス系の復習に逃げたり部屋の片付けに逃げたり、洗濯物に逃げたり・・・・この日記書きに逃げたりぃーラジバンダリ・・・やっぱり、車中学習かぁ。危険なので嫌なんだけどなあ。というわけで、後ほど、コーハイとダンス系の動きの確認をする約束をしているので支店に出かけます。片道２５キロちょっと。どこまで学習できるかってとこです。それにしても、記憶道場や、年に一度のエアロの更新オーディションが無かったらなかなか頭を使わない。エアロの振り付けを作るも、感性の方が働くから、「まる暗記」という作業はボケ防止にはいいと思います。でも、お歳のせいか、記憶することが、重労働になってきています。たすけてー。今日は、支店に行く前に、イオンによって、ユニクロで気になっているジーンズを買いに行きます。大事に着てた５０３がついに破れてしまいました。土日で１０００円安いです。これなんですが、もっている人いますカー？http://store.uniqlo.com/jp/CSaGoods/127645-62テーパードっていうか、私の若いときには、ジョッパーズいうのが流行ったよね（笑）それに似ています。バギーも気になるので、安いから両方買うかも。気に入ったら、報告します。はよ行こう！

  September 20, 2008

• 来月のスケジュールなんですが・・・

  お昼１本だけのダンスフィットネスがコーハイの担当になるようです。コーハイが合格したらここの枠をやってもらっていいよと某には伝えてたので。この時間は、思い入れのある時間だったけど、あとはコーハイのうでの見せ所でしょう。新曲をお昼のお客様に１クール提供できないのが残念です。でも、。。。。なんか、いろいろ考えて、夜、いま持ってるクラスで私の実力を発揮できるよう頑張ろうって思ってます。別に嫌で抜けるわけではないです。代行でよろこんで参上しますよ。そのときにはコーハイ色に染まってますね（笑）でも、頑張りますです。

  September 17, 2008

• コーハイデビュー

  朝から落ち着かず、物事が何も進まないまま夕方にー。今日はダンス系レッスンのコーハイのお披露目だったんです。ちょっと早めに着いて、軽く彼とおさらいをして、スタジオに向いました。大まかに感想。まず一つ目、集客の物凄いこと、普段ダンス系というか私のレッスンをスルーされるお客様がいっぱい。イベント化していました（笑）ちょっと複雑やったなあ。二つ目、コーハイなんですが、とても堂々としていて、ダンスもよかった。やっぱり、練習の賜物だ。継続は力なりだ。コーチングがよかった。さすが本番に強いコーハイ。３つ目私なんですが、私のほうがダメダメで、おさらいしてたところが、飛んでいってしまい、コーハイをちら見しつつ、テンションだけ上がってたー。ダンスもどうだかなあ。あのコーハイの度胸を私にもくれ。ダメダメゆえ、最後の１曲を変更してしまい、コーハイには迷惑を掛けたなあ。目の肥えた常連さんも、喜んでいた。ということで、これは非常にヤバイ！と思った。これが、長く一人でやってきて、その気楽さになれてしまってた結果です。来月からは、彼のレッスンが増設されることになるからもちろん、比較されるぞー。若くてイケメンなのは私の持っていないものなのでそれ以外の技術でなんとかカバーせねば。年の功ということでぇ？いぶし銀の魅力でぇ？もっともよかったのはコーチングの的確さで、これは私も見習いたいと思いました。一人だと気づかない、自分がこれから何を向上させたらいいのかをコーハイから学んだ感じです。やっぱり一人はいかんでー＞げんさん（笑）コーハイは今回の更新研修にはいかず、研修ナンバーを３ヶ月動きこむことで技術も向上するでしょうね。これからの３ヶ月は私にとって気の引き締め時です。まずは、コーチングを向上させるために、ツールをきちんと見直そうっと！以上、反省会でした。でも、やっぱり楽しかったで。これから普通にジョイントできるのが楽しみだ！

  September 4, 2008

• この５本ならいける

  やっぱり日曜日の５本デーは、疲れない。１本目　エアロ２本目　ヨガ一旦帰宅して昼食をとって３本目エアロ４本目フットセラピー移動して５本目エアロフットセラピーこれが、全部エアロだったら、多分ヘルニアが再発してたでしょう。さて・・・１０月にAFAAの大きな研修会APEXがあります。１年ぶりに、PFAヨガの水野先生に会えるので日帰り名古屋を考えてます。ひつまぶしは、美味しそうなんだけどうなぎ嫌いなので、手羽先か味噌煮込みうどん食べようかな。今日一番うれしかったのは、ヨガのクラスで「あーーー、こんなに伸びるんだぁ」っていわれたことです。呼吸ひとつで全然違うってことです。プラーナヤーマだー。

  August 10, 2008

• 新しい仕事

  新しい施設での上履き。今日から新しい施設で週１本だけエアロフットセラピーのレッスンをさせていただくことになりました。まだまだ、得体の知れないもの・・・の枠ですが、１４名の参加者。結構小さいほうのスタジオでは、ちょうどよく、マイク無くても心地よくでした。半々の反応でした。ジムってやっぱり「鍛える」がメインなのかな？でも、待っててね、必要になるからね。それにしても今日は５本レッスン。ハードな一日のはず。でも、エアロは２本ですが、間に、３本ヨガとフットで逆に元気になりました。時間とお金掛けても、「静」の技術を勉強した甲斐がありました。いろんな意味で、私も含めて皆さんありがとうございます。

  August 3, 2008

• 躍進

  七夕のテストの結果ですが、東京にいてる間に届いてました。前回と違って、躍進してましたーーー。これで、夢の○千円台突破です。フィーが反映されるのは、１０月からです。とにかく、体はいたわらないようにしないと、病気もしないと！それにしても、あの、激務デーにも関わらずよく頑張ったなあ。

  July 22, 2008

• 東京研修DAYS　お疲れ様でした

  東京での更新はおとといのレバカツだけでしたね（笑）AFT資格認定講習会の再受講のため、東京に滞在してました。これは、認定イントラが内容の再確認をするために認定講習会に便乗して受講することです。数年ぶりに２日間、がんばりました。これから試験を受ける受講生と一緒に、試験を受けるつもりで練習したのですが初心に帰ることができました。また明日からがんばります。その間に、懐かしい友達と会ったり、美味しいものを食べたり、東京で新しい発見があったりといろいろありましたが、その話は追々。とにかく、幸せな連休でした。プラスのストローク！まずは、笑顔だぜ。

  July 21, 2008

• 次は・・・

  ７月７日は重要事項が固まっています。・ヨガ系、ダンス系の新曲発表・一年のレッスンフィーが決まるオーディション（再受験）優先順位をつけねばなりません。オーディション、今回７日はパスしようと思ったのですが、トライすることに決めてます。オーディションは何度もチャレンジをすることができます。傾向はわかりました。対策を今週中に練り直すつもり。やはり一番は、この日に有料で設定された、L系の新曲発表会。これは失敗は許されません。ということで、１．ダンス系の学習・・・これは、一通り動いて、ほぼ体の中に入りそう。後は、怪しい部分を確認するのと、体が忘れないように、動きこむことが大事。２．ヨガ系の学習こちらは、ちょっと遅れ気味。今日からDVDを流しっぱなしにしてみた。明日の移動中のBGMはこちらのシリーズ。まずは音楽を聞き込む。担当パートを中心に。有料で提供するからには、失敗は許されない。３．更新オーディションまずは、お客さんへのサービス。でも、自分の給料も大事。ルーティンは、同僚のアドバイスももらったが、自分のこだわったルーティンで、BPMも少し早めの、お気に入りの音楽をチョイスした。あとは、１分間トークと、指導の練習が大事だ。体型はどうでもよい（笑）前回「合格」だったから今回「要改善」でも格付けダウンには関わらん。筆記対策は、そろそろ、ピックアップしたほうがよかろうな。ということで、ダンス系の予習はひとまず小休止で。今はヨガ系のDVDをBGMとして流してマース。・・・・計画好きなところはA型だよなー。

  June 26, 2008

• 計画を立てないと大変なことになりそう

  まだ日程は明らかにされていませんが新曲発表の日程がほぼ決まりました。担当は2アイテム、ダンス系とヨガ系。ヨガ系は3人いるから分担してできるからいいけどダンス系は今のところ私しかいないので、負担は大きい。しかも！この間のオーディションの結果次第では同じ日の昼間にオーディションの再試験が、待ち構えている。ひーっ！！しかも！自分のいつものレッスンのニューコリオも作っておかなくてはならない。何から手をつけたらいいのかな。これは、試練だなあ。二頭を追うもの一頭を得ず、っていう言葉はあるけれど、どれも得なければならないものだからなあ。とにかく、今の私の愛読書の中に、こんなことが書かれていたのをやってみようか。夢をかなえるために、「今年やるべきこと」「今月やるべきこと」「今日やるべきこと」「午前中やるべきこと」「この1時間にやるべきこと」を書き出して、未来日記を作ること。できるんか？？やってみよう。全部大事なので、物事の優劣をつけることも難しい。この間のオーディションの時より、すごいわー。

  June 14, 2008

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  定例研修＆衝動買い

  ダンス系プログラムの定例研修です。今回のシリーズは、前半でスタミナを使い果たしそう。それに、かなり練習しなくてはいけない。できない動きがたくさんあるー。帰宅してDVDをざっと確認してみたけど、今回のフィルミングはLプログラムの世界中のトレーナー達が集まるグローバルサミットの一環で、お客さんで参加しているのはおそらく、世界中のトレーナー達だろうから、パフォーマーの動きの素晴らしさは当たり前のこと、参加者の動きも素晴らしいので、見ごたえがありました。パフォーマーも9人。チームっていいよなあ。豪華だよなあ。お土産は、マスタートレーナーが履いていたのと同じコートフォース。近くに通ったときに、何を履いているのか思い切って聞いてみてよかった。シルバーのピカピカのシューズです。限定という言葉に弱い。明らかに衝動買いだ。よく探したら、ネットでも販売していた。でも、割と売れてて、サイズも限られてます。【店舗限定】【再入荷】NIKE WMNS COURT FORCE LOW LE【ナイキ ウィメンズ コートフォースロー】SILVER/PINKでも、これも出会うべくして出会ったものかもしれない・・・かな。明日は履いてみようか。まだまだ、シューズ探しの旅は終わってないというところですねー。

  June 11, 2008

• 試験準備　3日前・・・

  滞っております、、、今日は実技ルーティンがきまりました。やはり、シャッセで行くところはリズムチェンジで時間を稼ごう。あとは、筆記対策だ。苦手な部分を書き出す・・・・カルボーネン法・関節の種類・飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸・HDLとLDLどっちが善玉やったっけ？・屈曲、伸展、その他いろいろそれ系もうちょっとあるはずだ。あーーー、去年より滞ってます。たすけてーーーーー。

  June 8, 2008

• 足の仕事が増えます

  代行デーでした。今月休みなーいです。もう休みたくなったなあ。。。。さて・・・この夏、新しくできる施設＜J＞と契約を交わしました。日曜日です。夜のクラス2本ということだったのですが私の方が全部で6本はきつかったので、1本だけにしてもらってそれも、足のクラスにさせていただきました。本当はヨガもやってフットもやれたらいいのにね。時間的には2本出来るのですが体力が～。いつかできることでしょう。それもそういう風にしたほうがいいんだという流れなんだと思います。その日が来るまで、研鑚を積んでおきたいと思います。開始時間も、遅くなりました。その間なにしよー。まあ、流れで（笑）とにかくコンディショニング系のクラスが増える理想的な展開になって嬉しいです。もっと勉強しなきゃ。7月の講習会がますます楽しみになってきた。施設は7月28日からオープンです。私は8月3日からオープンです。ご近所の皆様、どうぞお越しくださいね。

  June 7, 2008

• さて・・・来月なんですが・・・

  定番で仕事が2本増えます。それから、昨日来月土曜日に、ダンス系での代行を出来ないか打診された。断れない事態だったので、多分引き受けると思います。休日なしだ。来月は、更新テストに新曲研修と２大イベントも控えているし身体も頭も休められないなあ。というわけで、身体を壊さないように予防策としてできるだけ、仕事以外は頑張らんとこう！不摂生もしないで、大好きなアルコールも止めておこう（苦笑）痛くなったらすぐ、M整体に行こう。１０分３７００円は高いけど。これが一番効くし。多分、仕事は増えて支出も増えるけど、これはいたしかたないな。背に腹は変えられないです。来月、無事でおられますように。。。。

  May 29, 2008

• GOLAのシューズ DISCO

  本当に愛用していたNIKEのダンスシューズ2代目も先代同様、先のほうが朽ち果ててきた。もはや、軽さ以外にいいところがなにもない。というわけで、前々から気になっていた、GOLAのシューズを購入してみた。よくレッスンに入ってくださるお客様が履いてて、いろいろと情報を仕入れてみた。そして、今日、GOLAのお店に行ってみていろいろ試着してお客様と同じDISCOを買いました。感想は・・・・1時間のクラスには少しずつ重くなってくる。所詮、軽さが売りのエアロシューズに履きなれている私には、軽さが一番の難関。あと、最初はジャストサイズなのに、レッスンの終わりに近づくにつれ、靴の中で足が遊んでいる。ハイカットは、苦手と学習したのにも関わらずだったなあ。これも、お蔵入りか？もうちょっとはいてみますが、ここのシューズのローカットもみつけた。気になっている。ただ、お店の感じはよかったし、Tシャツとか小物を買いに行くのには楽しいかもしれません。教訓、お店があったら絶対試着するもんだなあ。

  May 21, 2008

• 失敗を気にせずやってみようか！＞新米インストラクター

  今日、某施設で、45分のヨガのレッスンをさせていただきました。昨年ヨガのお勉強に行ったことは無駄にはしてはいけないと思い、今回の祝日プログラムに組み込んでくれました。多分、私よりヨガを親しんでくれているかたもいらっしゃったと思います。その方に比べればもしかしたら私は、大後輩かもしれないけれど、それもヨガ、と思って、勘弁してください。私自身は、緊張しながらのレッスンでしたが、いつかこの時間が自分のための癒しの時間になるはずだと思ってます。・・・ということで、来月、ヨガを施設でも楽しめることができそうです。こんな私でもいいのでしょうか。これで、L系を入れると週に4回もヨガが出来る。もしかしたら、もっと体調がよくなる流れかもしれない。D友会の先生方よりキャリアは全く無いですが、まずはやってみようの精神でキャリアを積んでいきますのでよろしくお願いします。失敗は気にせず。まずは、私を拾い上げてくれる某施設のオープンマインドなところに、大感謝。

  May 5, 2008

• 第1回

  「りふれっしゅ」 参加者はたった1名。でも、なんだか幸せでした。私のヨガに来てくださってありがとう。 たくさんの先生はいます。 まだまだ駆け出しですが。私スタイルのヨガを育てたいと思いますがよろしくお願いいたします   本当に、ナマステ。 

  April 21, 2008

• 暖かくなってくると、アレにとりかからねば！

  今日、2件目の施設で、いつもの更新オーディションの情報をゲットしました。ああ・・・暖かくなってきて喜ぶのもつかの間、またこの季節がやってきた。テストの時期は5月から8月。今年は現状維持でいいので、1回で済ませたい。私のよくないところは、まずトークがうまくないこと。普段のレッスンではスルスルと出てくるのになあ。それから、実技でせっかくルーティンを作っても、直前で冒険して練習してないことをやりだすこと。これで、もらえるはずの点数がパーになったから、そこさえクリアすれば、大丈夫なのさ。今年は、JRをしっかりするぞ！！！・・・・・・・といいつつ、直前まで何もしないような気がする。そうならないように、したいと思いますので、応援よろしくおねがいします（笑）ま、今から出来ることと言えば、身体作りかな。締めるぞー！！

  March 16, 2008

• 間に合った！＆続けられる理由

  AFTの資格更新の時期で、更新ポイントはクリアしているのに手続きを忘れていた！手続きした気になっていた。こんなとき、AFT事務局のSさんは、会員全員に「更新明日までですよー」とメールをくれる。大慌てで、インターネットで更新手続きをし、すぐに年会費を入金した。毎月送られてくる、会報も発送前に必ずメールをくれるし、その文面も事務的なものではなく、近況などを踏まえたカジュアルなもので読むのも楽しい。ついついお返事を送ったりしたくなる。講習会の前にも参加者にフォローを入れてくれるし。正直、年間2回の講習受講はきつい。でも、コミュニケーションを大事にするプログラムなので、開発元とインストラクターとのコミュニケーションもうまく行っています。資料が欲しいとメールすれば、すごく早く届くし、ちょっとした質問にも気軽に答えてくれるし、顔と名前を覚えてくれるのも嬉しい。あれは、絶対Sさんの能力だなあ。会報と一緒に送られてくれるマメ知識は、よくもこれだけネタが尽きないものだと感心する。というわけで、年会費1万円分以上の仕事はしてくださっています。開発者のよしえ先生の周りに集まってくる人々はそういう人たちが多いのだ。事務局さんもその一人で、人徳というのは、こういうことなのでしょう。ありがとう、今年も無事に更新できました。

  March 13, 2008

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