カロリーオフ
本日旦那さま出張なり雨が降っていたので早朝駅までお見送りその後資源ごみを捨てに行って、後は相変わらずまったり。。。3月に入ってから、我が家は一応【ダイエット計画】開始。今までに幾度と無くチャレンジした。でも挫折もともと何をしても続かない性格。それなのに一瞬やる気満々になって急激なダイエット生活をする。だから続かないのかな~と。手始めにまず出来ることから始めることにした。・ほぼ欠かさない晩酌を、糖質70パーセントオフのものに。(+減らす。)・毎朝体重計に乗る。・零時以降食べない。・お刺身や焼き魚などのお魚中心に。・今よりもっと野菜を摂る。当たり前過ぎる位当たり前なことばかりでもそれが出来ていなかったのが実状。ただでさえ、だらだらした生活をしてるし、運動も苦手。まぁ、休肝日と食欲不足の日もあったせいか、6日間で2キロ近く減った。でも、1~2キロなんてすぐ増減するものだから手放しで喜べないけど。なんか、まとまりのない文章になってきちゃった(笑)とりあえず、しばらくこの最低限のルールを守っていこう。といいながら、今日は1人でご飯面倒臭いので大好きな味噌煮込みうどん。(ダイエット中、炭水化物駄目じゃんねぇ)明日は旦那さまが帰ってくる。でも、何時になるか分からないってことなのでカレーに決定。温めたらすぐ食べれるもんね。カレーは2日目の方が美味しいってよくゆうからもう既に完成。このカレーもちゃんと、糖質50パーセントオフのルーで作りました。