走

昨日は5000mを19分以内で走ろうと試みたのですが、

徐々に失速したので3000m過ぎで中止。

3分52秒→3分58秒→3分59秒（3km：11分49秒）

大会3日前がこんな状態だと少し不安ですが、

前日が調子よくても本番が悪い時もあるので、

前向きに考えて本番に臨みます。

10kmレースの目標は38分以内。

昨年の結果を見るとこのタイムだと総合7位なので、

スタートは10番目ぐらいにつけて、そこでグループに

なると思うのでその中で粘って時間内にゴール。

ベストが11年前の38分40秒なので、厳しいとは思いますが、

私がよく練習に使う500m周回コースのタイムで比べると11年前より

速く走っているので可能性はあると思います。

ないのは根性かな？昔は根性だけで走っていた気がする。

あのころ見たいに「誰にも抜かせない」という

気持ちになれば"絶対"目標達成できる！

本日走行距離：5km

月間走行距離：109km（目標の200kmまで55%達成）

本日の体重：58.9kg（スーパー・フェザー級）

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