[私]の記事一覧 | Emily's Bar

生徒からの。

生徒からもらった、焼き菓子サクサクしていて、おいしかったです～晩は、息子とガーデンズでバイキングでも、画像撮り忘れ

2022年01月26日

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ZOOM。

コロナが蔓延しているので、今日のチビッ子英会話レッスンは、ZOOMになりました。初めて自宅のパソコンで、ZOOMをしました。文明の利器。便利ですね～レッスン後、夕飯。その後、プールに

2022年01月24日

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プールに。

仕事終わって、スーパーでご飯買って、食べて、今からプール

2022年01月19日

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５５。

今日は私の誕生日娘が馬刺しをアマゾンで買ってくれましためちゃおいしいかったです～親子４人で夕飯

2022年01月10日

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高血圧。

フワフワした状態が続いているので、昨日は耳鼻科に行きました。耳石によるめまいと思っていたのですが、そうではなく、メニエールでもありませんでした耳鼻科的なものではないと判断されたので、今日は脳外に行きました。２年ほど前、私はどっちかの小脳が、へしゃげていることがわかりました。（いつからそうなのかはわからない）脳腫瘍があってへしゃげているのではないので、どうしようもないらしいです。左右のバランスが悪いので、いつも船に乗ってる感じと言われました。今回のめまいは、耳鼻科的では無いとのことで、脳梗塞かと思い心配してました。脳外の先生に、昨日耳鼻科に行ったことを話して、元日からの話をしたら、「血圧ちゃうかなぁ」と言われ、血圧を測ったところ、上が１５０以上もありました。私はずっと低血圧だったので、もうめちゃめちゃ驚きました。念のためMRIも撮ってもらいましたが、脳梗塞等はなかったので、今回のめまいは、高血圧が原因と判断されました。老化です。そして高血圧の仲間入りをすることになりました。残念ですが、お薬とうまくつきあっていくしかありません。

2022年01月05日

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めまい。

実は昨日の元日の朝、めまいがありました。義母からたくさん、めまいの薬をもらっているので、服用して様子をみました。薬が効いたので、おせちを食べて、お酒を飲んで、楽しく過ごせました。しかし、今朝は、昨日より激しいめまいがあり、嘔吐もありました。めまいの薬を服用しましたが、思うように効かず、門戸厄神に行くのをやめようか迷いましたが、恒例行事なので、頑張って行くことにしました。外に出ると少し気分がマシになり、お詣りもできました。しかし、厄神さんから帰ってきてから、眼がぐるぐる。主人に目を見てもらうと、眼振がありました。嘔吐を繰り返しました。たぶん耳石が三半規管に入ったものと思われます。今日娘のだんなさんは先に自宅に帰るので（仕事のため）娘と私で、実家に帰る計画を立てていましたが、体調が悪いから行くのやめると、実家に連絡しました。でも娘はなかなか私の実家に来ることはできないし、娘が車の運転をしてくれるというので、実家に帰ることにしました。娘の運転は快適でした両親もとても喜んでくれました。蟹は、主人が私の両親に送ったものですが、娘もいっぱい食べました。私はめまいで食欲がなく、ちょこっとだけいただいて、寝ました。

2022年01月02日

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東北旅行。

仕事場の先輩と、東北旅行～飛行機が無事に飛ぶか心配でしたが、無事に飛びました

2021年12月27日

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振替早退。

振替の時間があったので、今日は早退できましたなので夕飯用意しましたイカのパスタは、先日淡路島で購入した、イカのオイル漬けを使いました。パンはコープの冷凍パン。結構おいしかったです～

2021年12月22日

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幼児の英語。

今日は幼児英語教室の日でした年少と年長の男の子２人のレッスン。元気いっぱいで、途中からshoutしてso excited。レッスンの最後にゲームをするのですが、早くゲーム！ゲーム！と合唱。なだめながらなんとか、カリキュラム終了（笑）食べてからプールに行きました。

2021年12月13日

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今日もプールに。

今日は祝日。お仕事お休み。なので夕飯は私。★豚バラと里芋の甘辛ニンニク煮★by nattidesu材料（２人分）豚バラ / １５０ｇ里芋（小） / １０個くらいニンニク / ２かけ白ゴマ / 好きなだけ★醤油・砂糖・みりん / 各大２水 / １1/2カップレシピを考えた人のコメントご飯が何杯でも食べれちゃいますよ♪（今日のpick upレシピに掲載されました★）☆ありがとうございます☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪by ｋｅｉｋａｎａ♪材料（２人分）木綿豆腐 / １丁合挽ミンチ / １００ｇ焼き肉のたれ / ５０ｇ刻みねぎ / １０ｇレシピを考えた人のコメント「マーボ豆腐を作ろうかと思ったけど…、とろみをつけるのも面倒だなぁ～。」と思ったらコレ！材料も少なく、超簡単♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…食べてから、今日も泳いできました

2021年11月23日

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ひとりモスバーガー。

買い物ついでに、ひっさしぶりに、モスバーガー

2021年11月23日

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2週間ぶり。

縁あって、先月から、幼児英語教室の講師を、月3回することになりました。なんでも外国人講師（ロシア人らしい）が、急に辞めることになったそうで、急遽話がきました。いつまでできるかわかりませんが、とりあえず受けることにしました。月曜日の夕方2時間半。4時から50分、3歳児と5歳児の男の子。5時から50分、小学校2年生の男の子2人。6時から30分小学校3年生の女の子です。場所は岡本なので、帰宅してご飯食べてから、今日は2週間ぶりに、プールに行ってきました

2021年11月22日

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ヘルペス。

宿泊研修後、2日は筋肉痛で、３日目からは左足は元に戻ったのですが、右足の太ももが、筋肉痛とは何か違う、ピリピリした痛みが続いてました。痛みで夜中、目が覚めるほどでした。もしかしたら肉離れかと思い、整形外科に行きましたが、そうではなくて、整体に行ってマッサージしてもらいました。それでもあまり良くなりませんでした。その後、右足の腿上に発疹がいっぱいできて、今度は皮膚が痛くなりましたこれはおかしいと思い、職場近くの皮膚科に行ったのですが、ここの皮膚科17時半受付終了なので、17時過ぎに診察券を入れに行って、仕事は17時半に終わるので、打刻してすぐに皮膚科に行こうという計画を立てましたが、17時半を過ぎたら一切診察できないと受付で言われました。自転車で3分もかからないと食い下がっても、聞いてもらえず、あきらめて、リンデロンというステロイド剤の皮膚の薬を、ウエルシアで買って、塗ることにしました。リンデロンはステロイド剤なので効くと思ったのですが、あまり効かず、だんだん痛みにも慣れてきて、娘の結婚式は何とか終えました。発疹はピーク時ほどではなかったのですが、数は減ってないし、気になったので、仕事が休みの今日、例の皮膚科にもう一度行きました。診断は、ヘルペスでした。今度こうなったらすぐに診てもらうようにと言われたので、先週受付であった話をしたら、先生は、「他の皮膚科でもいいので、診てもらってください（笑）」と言われました・・（近辺に皮膚科無いねん）ヘルペスのことは詳しくわかりやすく説明してくれました。私の症状は、まさに、ヘルペスでしたとにかく今日からしっかりお薬服用します。ニンニク結構入れて、今日はカレー。

2021年11月15日

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六甲。

今日から1年生の、宿泊研修。今年の生徒は、あまり遅れることなく、登ることができたので、私は明日からの筋肉痛が、恐いですお天気が良く、景色がきれい～

2021年11月04日

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ジムに。

今日も仕事後帰宅して、ご飯食べて、ジムに行ってきました来週、宿泊研修があって、六甲山の登山があるので、少しでも体力をつけねば

2021年10月28日

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英語教室。

知人からの紹介で、月3回月曜日の夕方に、幼児の英語教室の講師をすることになりました。なんでもロシア人の女性の先生が、急に辞められるということで、私に話が来ました。とりあえず受けることにしました。今日からレッスンが始まりました。4時から1時間、幼稚園の年少さんと年長さんの男の子。5時から1時間、小学2年生の男の子2人。6時から30分、小学3年生の女の子。みんなかわいいいつまでするのかわからないけど、とりあえずは次の先生が決まるまで、がんばります。

2021年10月25日

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大勝。

甲子園に行ってました大勝でした

2021年10月19日

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三連休。

計画有給というものがあって、昨日から明日まで、三連休その代わり、来週と再来週は、六連勤もやしと人参と小松菜の辛し和えby toku-jiro-0707材料（４人分）もやし / １袋小松菜 / ２株人参 / ５cmからし / 小さじ１醤油 / 大さじ１水 / １ｌ塩 / ひとつまみレシピを考えた人のコメント簡単1品おかず、つまみにも最適詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…♡揚げずに♪さつまいもの外カリッ中しっとり大学芋♡by ♡あいあい♡材料（4人分）さつまいも / 1本黒ごま / 少々油 / 大さじ1【たれ】 / ★砂糖 / 大さじ2★みりん / 大さじ2★醤油 / 小さじ1レシピを考えた人のコメント大学芋って何故だか懐かしい味ですよね(´Д` )♪ふとした時食べたくなります(o^^o)通常さつまいもを揚げますが、少ない油で焼くのでヘルシーな大学芋です♡詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…簡単！作り置きおかず！レンコンのにんにく炒めby toytoy＊saori2005材料（5～8人分）レンコン / 10cmほどにんにく / 1かけ白ごま / 大彩1ほどオリーブオイル / 大さじ1ほど岩塩 / 一つまみほど醤油 / 小さじ１ほどレシピを考えた人のコメントシャキッとした歯ごたえが美味しさ倍増の秘訣かも？フライパン一つですぐできる簡単作り置きおかず。あと一品って時やお弁当のすき間に、おつまみにもどうぞ！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ごちそうさま

2021年10月10日

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背泳。

仕事から帰宅後、すぐにジムに行って、背泳のレッスンを受けてきました。インストラクターによって、やることが違うのですが、今日の先生は、足にフィンをつけてのレッスンがありました。自分がアヒルになったようでした（笑）ジムがあるホテル内のレストランで、値引きになっていたおかずを買って帰って、夕飯に付け加え

2021年10月05日

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ヘソヨガ。

今日もスポーツジムに行きました。今日はヘソヨガというのをしてきましたおへその近くにある、丹田というツボを意識するというものです。今日の夕飯は、コープの半調理の酢豚がメイン。厚揚げは焼いて、上に金山寺みそをのっけました。ズッキーニ、夏も終わるので、食べ納めか。ズッキーニとベーコンと豆苗のホットサラダby まあさ+材料（2人分）ズッキーニ / 1/2本豆苗 / 1パック赤パプリカ / 1/4ベーコン / 50gマジックソルト / 少々(塩胡椒でもok)粉チーズ / 少々オリーブオイル / 少々レシピを考えた人のコメント彩り鮮やかなホットサラダは、テーブルを明るくします！リーズナブルな豆苗でカサ増し&栄養アップ！2017年11月16日にpickupに選んでいただけました^_^詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ごちそうさまでした

2021年09月20日

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９卒。

先週金曜日、卒業式がありました。うちの学校は通信制なので、前期の卒業式が９月にあります。９卒は人数は少ないので、こじんまりした卒業式です。今年は10人。うち、男子生徒9人。女性は1人、彼女は主婦です男子生徒9人は、それなりにみな、順調でなかった生徒ばかりだったので（笑）感慨深いものがありました。みんな幸せな人生を歩んでほしいです

2021年09月07日

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巨人戦。

今期、初プロ野球観戦劇的なサヨナラで、サイコー誘ってくれた友達に、大感謝

2021年09月04日

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夏期休暇前。

今日は夏期休暇前の、出勤日。女2人の職場でした。ごはんはコープの冷食が主で。

2021年08月11日

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オリンピックが終わって。

オリンピックが始まる前は、やめたほうがいいと思っていた私です。そう思っていたこと、申し訳なかったです。こんなにオリンピックを見たのは、ロスアンゼルス以来だったかも古(笑)実家の母は、生きている間に、日本での開催のオリンピックは絶対ないからと、ずっと見てたみたいらしく、毎日のメダルラッシュに、とても喜んでいました。オリンピックが終わって、私は税金がバーンと上がるんじゃないかと思っていますが、それでもいいかな、と思えるくらい、感動の東京オリンピックでした。スープカレーのようになってしまった、ラタトゥイユですが、おいしかったです。水はいれていないのに、野菜（特に生トマト）から、しっかり水分がでました～

2021年08月10日

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スイカのクッキー。

生徒のお母さまが作ったそう。スイカもちろん味はクッキー。

2021年07月30日

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TOEIC。

今日のTOEICの受験会場は、昔の、神戸商船大学でした。TOEIC後は、阪神西宮で、一人ランチおなかいっぱい

2021年07月11日

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久しぶりにガーデンズに。

今週は月曜日に２時間出勤したので、昨日と今日と１時間ずつ早く帰宅しました。ファンデーションがなくなったので、ガーデンズのオルビスに買いにいくことにしました。息子が仕事に車をつかっているので、息子が帰宅するのを待って、１か月以上ぶりに運転７時までに間に合うか微妙な時間でしたが、何とか間に合いました今日は息子の勤務先のスーパーのお弁当。と画像はありませんが、お刺身ごちそうさま

2021年05月28日

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今日もお休み。

私は今日も、お休みなんです。ありがたいです和風しらすパスタby niko＿smile材料（1～2人分）スパゲッティ / 150ｇ釜揚げしらす / 40ｇ白だし / 大さじ1～1.5しそ / 4枚オリーブ油 / 大さじ2ゆで汁 / 大さじ2白ごま / お好みでレシピを考えた人のコメント簡単にできる白だし和風パスタです！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…簡単おつまみ！たことブロッコリーのガーリック炒めby 鶏のから揚げ材料（２人分）たこ / １５０ｇブロッコリー / １株しめじ / ５０ｇにんにく / １かけ鷹の爪 / １本オリーブオイル / 大さじ２しょうゆ / 小さじ１塩こしょう / 少々レシピを考えた人のコメントピリッと美味しいアーリオオーリオです。しめじを加えて旨みアップ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…レンジで絶品！ふわとろ♪木綿豆腐のチーズおかかby ラムちゃん1224材料（1～2人分）木綿豆腐（もめん美人使用） / 1パック(150g)とろけるスライスチーズ / 1枚削り節 / 1/2パックきざみ海苔、きざみ葱 / 各少々醤油 / 小さじ1レシピを考えた人のコメント豆腐とチーズが大好きな1歳の次男が「ん～♪んまっ！んまっ！」と言いながら食べてくれる、親子でお気に入りの１品です♪チーズおかかの黄金コンビで簡単・絶品・温奴♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…おいしかったです。お試しあれ～

2021年05月06日

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わたしにもできる！お裁縫の基本コレクション。

コープにあった、「わたしにもできる！お裁縫の基本コレクション」今度は、最後まで頑張ります。（断言・・）

2021年05月06日

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GW突入。

本格的に、GW突入。塩分控えめ♪しらすとほうれん草のお浸しby まめもにお材料（2人分）ほうれん草 / 1／2袋しらす / 30g●めんつゆ（3倍濃縮） / 大さじ1●砂糖 / 小さじ1／3レシピを考えた人のコメントしらすの塩分で食べる、ほうれん草のお浸しです。調味料は、いつもの半分で大丈夫♪塩分取り過ぎを気にしている方に、おすすめですよ☆詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…台湾の熱炒料理『蒜泥白肉』by ★☆ ひで ☆★材料（2人分）豚バラ肉（スライス） / 180ｇもやし / 1袋しょうが / 1かけ----- 調味料 ----- / 豆板醤 / 小さじ1おろしにんにく / 大さじ1すし酢 / 大さじ2醤油 / 小さじ1水 / 大さじ1塩こしょう / 少々レシピを考えた人のコメント先日台湾の居酒屋（熱炒）で食べた料理を再現しました。ピリ辛な冷しゃぶが温かい感じかな。にんにくたっぷりで、お酒やご飯が進みます。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…フォーとともに。

2021年05月02日

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バタバタしてる。

やぶ用ばかり入ってきて、忙しいです。誰かジャイアンを、消してもらえませんかね。

2021年04月23日

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年度末。

今日、年度末。常勤になって、無事に１年終了しました。今年度、一緒に働いていた同僚２人、契約切れになりました。他にも契約社員、正社員を含めて、７人ほど解雇になりました。私もわかりません笑笑でもいつ契約切れで解雇になっても、どこかで雇ってもらえるように、実力をつけていこうとは思ってます。年齢がいっているので、正直、厳しいとは思いますけどね。解雇になった私より２つ上の同僚、彼は教師歴３４年でしたが、次の仕事は、警備員だそうです。今日もまた、餃子

2021年03月31日

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新しい眼鏡を買いに。

一人の出勤は、思ったより気が楽でした時々鼻歌歌ったりして、結構楽しくお仕事できました。帰りにガーデンズによって、新しい眼鏡を作ってきました。出来上がりは来月上旬。処方に２時間ほどかかったので、阪急で夕飯購入

2021年03月26日

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仕事休みで。

年度末で、調整休暇が結構あります。嬉しいような、そうでないような・・休みは助かるのですが、その分、自宅で生徒や保護者からのラインを確認することが増え、仕事場ではないので返事にも困り、仕事も滞りがち。休ませてもらえるなら、出勤日に遅くまでいて、仕事を片付けたいのですが、私は常勤（契約社員）の立場なので、契約社員が遅くまで残って仕事をすることを、ボスがよく思わなくて、とにかく早く帰れと言われるので、ホント、嬉しいような困るような・・って感じなんです。私的には、できるだけ早くやってるんですが、書類一つ書き上げるのも、そんなに早くできないんですよね。明日はなんと、私一人だけの出勤体制です。8時間半の労働時間中、２時間程度、営業の方が来てくれる予定ですが、午前中も午後も、ほぼ一人体制です。おばちゃんなので、恐くはありませんが、トイレに行ってる最中に、どうぞ電話がなりませんようにって思います。とにかく今日は休みなので、夕飯作りました。♡たっぷりキャベツのクリームパスタ♡by みさきらりんず材料（４人分）パスタ / ３００gキャベツ / ３〜４枚玉ねぎ / 中１個厚切りベーコン(又はウィンナー) / １００gおろしニンニク / 小さじ１バター又はマーガリン / １０g◎牛乳 / ２００ml◎生クリーム / ２００ml◎顆粒コンソメ / 大さじ２◎みりん / 大さじ２★ブラックペッパー / ８〜１０振り★塩 / 少々パルメザンチーズ / 各大さじ１パセリ / 少々レシピを考えた人のコメントキャベツの甘みがコクのあるクリームソースと絡んで絶妙です♡具がたっぷりでパスタ少なめでも食べ応え抜群ですよ(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ウインナーとほうれん草のチーズキッシュ by yycafe材料（８人分）冷凍パイシート / 2枚ウインナー / 4本ほうれん草 / 1/2袋ベビーチーズ / 2個粉チーズ / 小さじ2 卵 / 3個○生クリーム / 100ｃｃ ○牛乳 / 50ｃｃ ○塩 / 小さじ1/4○顆粒コンソメ / 小さじ1/3 ○塩コショウ / 少々ピザ用チーズ / お好みの量レシピを考えた人のコメント３種のチーズがとろける～♪とっても簡単キッシュ！詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…洋風献立

2021年03月25日

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胃が痛い。

卒業式が終わって、緊張が解けたせいか、式後、飴ちゃんなめたら、急に胃が激痛冷や汗もん。帰宅して横になって、2時間ほど寝てから、主人が買ってきてくれた、出し茶漬けと粕汁を食べました久々の胃痛。

2021年03月13日

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卒業式。

今日は職場の卒業式でした。今回は、常勤になって初めての大きな卒業式だったので、緊張しました。うちの学校は週に３日登校のコースがあって、午前中はこのコースの卒業式でした。今年の卒業生も、３年間見てきた生徒たちなので、彼らの成長を嬉しく思いました。生徒や保護者から、いろいろといただきました。その中の一つ。箱の中身は、名前入りのボールペンでした心のこもったメッセージもいただいて、こちらこそ感謝です今年はコロナの影響もあって、去年作ったようなカードは作れませんでしたが、小さなカードに筆文字で、「祝　卒業」と書いたものを渡しました。午後は通信の生徒の卒業式でした。９月も卒業式がありましたが、卒業生は１０人程度で、今回の３月の卒業式は、７０人でした。呼名をさせてもらいました。家で練習している時から、感慨深い思いでいっぱいでした。通信制の生徒は、だいたいみんな、いろいろな事情がある生徒が多く、卒業までに３年以上かかる場合がよくあります。今年は、途中休学したり、ゆっくり単位を取っていった生徒、何度も単位を落としてしまった生徒(笑)もいて、頑張って無事に卒業してくれて、ホントによかったです卒業式には来ないだろうと思っていた生徒が、来てくれたことにも、感激でした式後は疲れて、帰宅してすぐ寝ました

2021年03月13日

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明日。

明日は仕事場の卒業式。あー緊張する。帰りにお惣菜買って、やめておこうと思ってたのに、ビール飲んでしまった

2021年03月12日

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心地よい疲労感。

今日も、仕事した～って感じです心地よい疲労感。しっかりいただきました

2021年01月21日

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テスト。

今日はうちの学校、３年生のテストでした。何とかみんな無事に合格点に達して、卒業を迎えてほしいです。テスト監督の日は、忙しくはないけど、立ちっぱなしの時間が長い

2021年01月19日

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えべっさん。

今日はめちゃめちゃ寒かったけど、仕事帰りに行ってきました。す、すいてる。金曜日の夜なのに。夜店もちろん無し。えべっさんの参拝客がこんなに少なくなるとは、去年の今日、誰が予想したでしょう。来年の今日、どうなっているでしょう。とても不安です。

2021年01月09日

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今年もお世話になりました。

年越し。今年もいろいろありました。結婚以来の常勤。骨折。Go To Travelをつかって、国内を旅行。来年はどうなるかわかりませんが、明るく楽しくすごしたいです。ブログを覗いてくださってる皆さん、よいお年をお迎えください

2020年12月31日

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一人クリスマス。

今日は、学校説明会が夕方からだったので、仕事終わりは19時すぎ。うちの学校は、コロナで飲み会は自粛。主人は飲み会で、息子はバイトだったので、スーパーでお惣菜買ってきて、一人飲み

2020年12月25日

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至福の時。

今日は２週間ぶりのリハビリ。だいぶん骨折前の状態に戻ってきました。でもね、疲れるんです骨折したほうの腕。リハビリしてもらうと、筋肉がずいぶんこってました。手首の可動域がまだ悪いので、家でするストレッチを教えてもらいました。筋肉の勉強。今日の夕飯は、仕事帰りにスーパーによって買ってきました。リハビリ後、至福の時ビール飲みながら、ごはん食後、You Tube。

2020年12月18日

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ギプスをはずして。

今日は休みだったので、ギプスせずに、銀行回りや買い物に行ってきました。銀行は混んでて、待ってる間に腕をゆっくり曲げ伸ばし。周りの人は変だと思ったでしょうね笑笑すぐ出来る♪チゲ豆腐料理名：すぐ出来る♪チゲ豆腐作者：rabbitkix■材料（2人分）豆腐 / 1丁キムチ / 100gシメジ / 30本万能ねぎ / 1/3パックみりん / 大さじ1ごま油 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントあと一品欲しい時のチゲ豆腐。キムチと豆腐とネギですぐに出来ますよ。簡単で美味しいっす。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…鮭とさつまいものサイコロステーキ～味噌風味～料理名：鮭とさつまいものサイコロステーキ～味噌風味～作者：簡単ヘルシー料理研究家　ふしゆか■材料（1人分）生鮭の切り身 / 1切れ（約120g）さつまいも / 1/5本（50g）オリーブオイル / 小さじ1塩 / 少々こしょう / 少々A:みりん / 小さじ2A:味噌 / 小さじ1A:醤油 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント秋の味覚に味噌が香ればおうち居酒屋開店！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2020年11月30日

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ガッチガチのギプスは。

金曜日レントゲンを撮ったら、骨ができていたので、ガッチガチのギプスから、添木のギプスになりました。添木のギプスは、家でははずして、出来るだけ動かすように言われました。でも、そんな、動かせないめっちゃ痛い筋肉って固まるんですね・・で、こんなに痛いんですね・・金、土はうずいて何度も目が覚めました。調べてみると、リハビリが大切とのこと。しっかり食べて、がんばります。

2020年11月29日

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腕がかゆい。

ギプスの中にお湯が入ってしまって、かなり濡れたので、腕がかゆい。むれるし臭い夏じゃなくてよかった。メインは、ウインナーとほうれん草のバター炒め。左上はカキフライ（by　コープ）こっちがメインじゃないんや。息子作。

2020年11月24日

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三角巾とギプス。

ギプスって結構重い。三角巾をずっとしてると、首がこる。なので、何時間かはずしてましたが、今度は骨折部分周辺が痛い。三角巾をつけなおす。今日はちゃんぽん。野菜はすべて、カット野菜

2020年11月01日

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家飲み。

今日は家飲み昨日息子が作ってた夕飯の残り

2020年10月16日

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1000万ドルの夜景。

宿泊学習の引率に行ってきました。泊りの引率は初めてなので、少々緊張しました。摩耶山登山。かなりの時間をかけて、掬星台に到着BBQをして、夜は1000万ドルの夜景素敵でした～楽しかった

2020年10月14日

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ストレス発散。

ストレス発散は、食べること【5分で出来る！】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼料理名：【5分で出来る！】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼作者：管理栄養士　藤原朋未■材料（2人分）豚ひき肉 / 100ｇもやし / 1/2袋（100ｇ）豆苗 / 1/2袋（60ｇ）（A）ごま油 / 小さじ1（A）しょうがすりおろし / 小さじ1/2（B）味噌 / 大さじ1（B）酒 / 大さじ1（B）砂糖 / 小さじ2（B）豆板醤 / 小さじ1～1.5水溶き片栗粉（水・片栗粉） / 各小さじ2ごはん / 2杯油 / 小さじ1卵 / 2個■レシピを考えた人のコメント＜節約&時短＞材料4つでできる！節約と時短の両方を兼ね備えたピリ辛肉味噌丼です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ヘルシー♪厚揚げとアボガドの山芋グラタン＊作者：黒豆2810■材料（2人分）山芋 / 150g○卵 / 1個○マヨネーズ / 小さじ1○麺つゆ / 大さじ1厚揚げ / １つアボガド / 1/2個ピザ用チーズ / ひとつかみ■レシピを考えた人のコメントすぐ出来るのに豪華に見えます♪ボリュームがあるのに、糖質低めでダイエットにも◎詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2020年09月13日

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