KIZUNA DIARY

[バスケ] カテゴリの記事

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  バスケ日誌No.235

  流石に１週間ずっとバスケを続けるのは疲れるな～と思いつつも、仕事もある程度残業して終えた頃に一通のメール到着。「今日はどっかでバスケだ？」A.今日は○○でバスケやってると思いますよ。「○は行かないの？」A.１週間ずっとバスケしてるし、道具持ってきてないから。「道具なら貸すよ」A.マジで！誘惑だ～(°Д°；)「ホレホレ」A.行きます。ってな具合に誘惑に負ける俺。誘惑に弱いもんだからこんな夜中なのにプリングルス食べる俺。これで太りは・・・しないと思うけど(大丈夫、だよね？)明日のバスケでまた多量の汗流そうと思います。ハイ。練習自体はいつだったか一度だけ練習参加した場所で、それからずいぶん久しぶりだったんだけど、汗は流せたかな、っていう雰囲気です。そんな真面目にはやってないし(あ、ディフェンスは試合中の１対１が少し面白かったw)３Ｐは０/３か。アウェー感バリバリで緊張もしたせいかファンブルも(これは最近ちょっと続いてるな)ランニングシュートも相手ディフェンダーの方がおっきいからって普段と違うベビーフックを打つもんだから外れちゃうし(汗)ａ－

  Oct 10, 2008

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  バスケ日誌No.234

  スランプは酷くなる一方通行の道しかないのか？そう言ってやりたくなる今日もバスケではどんどんシュート確率が落ちています。「ドつぼにはまる」とはこういう事を言うんだろぅなぁ...あんまりな自分に気分を落ち着かせる為、帰りがけにはコンビニで大好きな「とろ～りプリン」を買って帰りました。ビッグなサイズだったので後半ちょっとキツかった…笑

  Oct 9, 2008

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  バスケ日誌No.233

  Yahooの最新ニュースで温暖化影響による死に至る１２の病(deadly dozen)を取り上げていました。地球温暖化がもたらす影響として、単に気温が上がって北極だとか南極だとかの氷が解け、住む場所を失うヒトや島自体が無くなってしまう。日本では富士山以外は全て水没してしまう、だとかそんな程度の知識しか持ち合わせていなかったけど、この記事読んで「あー」って思うように生態系への影響も勿論大きいんだな、って事を考えさせられました。つい先日、紙だったかWEBだったかは忘れてしまいましたが、鳥インフルエンザのこれからについて学んだばかりで(あ、WEB教材だった)より身近に感じるようになったのもこのニュースに関心を持ったきっかけかなただただ温暖化防止を考えるのではなく、いろんな細部まで気を遣う事が必要なのだと言う事実に、まだ当事者になっていないから明日にはこうやって考えた事を忘れてしまうかもしれません。その日が来るまではきっと…今日のバスケはヒト集まんなかったなぁ。それぞれ体調を崩したりケガしたりと万全でないメンバーもいる中、再来週にはまた少し大きな大会があります。それまでにみんな復帰しておくれやす。内容自体は昨日も書き控えた部分について注意しながらも、いま一つ。体調悪かったと理由にしてしまえばそれまでだけど、そんな理由に逃げられる程上手くはないし、自身の力の無さっていうのは痛感しているからもっとはげまないとな。そんで１対１とかしてる時に、たまたま近くにあったバッグの紐にけつまづいてしまって左ひざを強打！今は少し痛いかな、って思うぐらいだけど明日になったらどうだろう？痛くないといいけど(汗)ラスト掃除も終えて、軽めにシューティングしている時の出来事。ゴール下でレイアップひょいってしたら、なんとゴール上でボール止まった！！！これすごいよね？今日一番のプレイがここで来ました(笑)

  Oct 8, 2008

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  バスケ日誌No.232

  不定期に血管年齢の検査を無料でしてくれるサービスがうちの会社であります。主催は食堂に入っている業者さんらしいですが。健康には歳と共に気を遣う、というか気になるようになってきました。で、計ってみると結果は２７歳(実年齢)に対し、３１歳と＋４歳の数値。＋１０歳までが正常範囲で、＋２０歳を超えると赤信号だと言うことです。最も機械による計測なので、精度はどれぐらい保証されるのか分かりませんが(笑)まぁ悪くない結果だったので良しとしよう。中には３０代で６０歳前後の数値をたたき出したヒトも居ました。。。誰かは言えません。プライバシーですから。今日のバスケでは、相変わらずのシュート確率。並びに集中出来んくてディフェンスもざる。イイトコなしの日が続きます。ただ今必要とする部分・力は明確なので再来週の大会に向け、そこだけでも間に合わせたいのが現状。何とかしたい。。

  Oct 7, 2008

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• バスケ日誌No.231

  昨日の夜ぐらいから体調がいま一つな感じで会社でも頭痛とか眩暈とかしてて、今日は定時で帰ってやろう。と思っている時に限って残業ついちゃったりなんかして、結局帰りはいつもより少し遅くなったりするわけで。そんでその足でバスケ向かうものだから着替え忘れて汗びっちゃで帰宅して、余計に体調を悪くする悪循環的な行動をしているのだけど、実際には意外と身体は丈夫に出来ていて乗りこなしてしまう日々を送っています。うだうだーって書いたけど、結局のところは体調悪くてもバスケとかで身体動かすとある程度の状態なら復帰出来ると言うことです。はい。今日のプレイは昨日のを引きずっているのか、体調のせいか、まぁどっちにしても自己責任ですが良くなかったな～↓↓一番ＮＧだったのはキャッチミス。手の中で何度ファンブルさせた事か次いで３Ｐのタイミング。自分のテンポでもらえたと思ったからシュート打ってしまったけど、やぱり早すぎる。しかも入らんし。ディフェンスも足がついてこない↓もしかしたら自分に甘えてるかも。。もっと走れるはずだぞ俺は。明日またバスケに行こうと思うのでそこで挽回して行きたいな、と思う今は午前４時。眠らなきゃ。。。

  Oct 6, 2008

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• バスケ日誌No.230

  調子は今ひとつ。ってかシュート確率がどんどん低下気味なのは気のせいでしょうか？むしろシュートってどうやって打つんだっけ？みたいな俺、ピンチです(汗)内容的にもうーん、な感じで後半ディフェンスは良くなったものの、それ以外は×これ以上書ける事がない(ＴＴ)

  Oct 5, 2008

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• バスケ日誌No.229

  何か完全に浮足立ってた感がある。ここ数日好調だったのがアダになって、今日の試合ではまるでイイとこなし。調子に乗ってくるとプレイがダメになる性質なんです。だからと言って叱咤ばかりされていてもテンションは下がるし。あー繊細な俺(わがままなだけともイウw)ディフェンスも最後まで気を抜かずにしなきゃいかんのにスクリーンアウトしてなかったもんだからそこまでのプレイも帳消し。オフェンスも瞬間の判断が鈍くてテンポ崩しちゃった。恰好のランニングプレイではコース取りミスって逃したし。あーそんな風に反省しても次回にはケロっとしていたい。そんな木曜日。

  Oct 2, 2008

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• バスケ日誌No.228

  旅行明けの身体にムチ打って、仕事も残業しつつバスケの練習へ。明日に試合を控えているので休むわけにゃぁいきません。旅行の疲れ癒すよりも身体動かして、戦闘体制にもっていく事が優先です。そんなわけで練習へ。アップから１対１、３対３へと移行し少し軽めにやって終わりました。とはいえ反省点は出てきます。・パスandランの形が出来ていない。→反応が鈍い。・３対３とかはアーリーオフェンスを意識しての練習なのでスクリーンなどフル活用してノーマーク作ってシュートまで持ち込む。・フリーのミドル、３Ｐは確実に。・シュートを打つタイミングが早すぎる。→入ってもあんまり良くない。・ディフェンスも声掛け合って、その場の瞬間の判断でスイッチかそのままか判断する。試合も堪えそうですが、現状で出来うる最大限の活躍ができればな、と思います。

  Oct 1, 2008

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• バスケ日誌No.227

  情報遅いと思いますが、新聞で田伏の記事をみた。初戦は黒星スタート。NBAの第一線で戦ってきた男の実力を注目される形になったとは思うが、やはりバスケはチームプレイ。一人じゃ勝てないっすね。今日の練習はすんごい不調。乱調。単調。ディフェンスは体力があるうちは昨日に引き続き好調だったと思う。体力があって走れているうちは、ね。オフェンスはもう全然×。サイテーな出来だ(TT)何より３Ｐが届かない。唯一、とは言わないが武器なのに。試合中は結局１本も入ってない。今週の木曜日にナイターが控えてるのに、これじゃいかんなぁ～と思いつつも明日からは職場旅行で東京行ってくるので練習出来ませぬ。今、これからの事を考え、答えを出さなければならない時期にきています。正直、もっと優秀なおミソ(脳)が欲しい。そんな日曜日の深夜。一旦は眠ろうとしてやっぱり眠れなくて起きちゃってた午前３時。明日やべ～

  Sep 28, 2008

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• バスケ日誌No.226

  なんだかんだで飲みまくって帰り着いたのは２時３０分を回っていた土曜日。夜にはバスケもしたかったから、と抑える予定だったけれど昨日の祝勝会ではスタートからちゃんぽん。シャンパン→瓶ビール→ワイン→生ビール→シャンパン→生ビール→ウィスキーみたいな。意外と身体に残らずに済んだのはウコンの力のお陰かもしれません。バスケな友人たちを拾い集め、いざ練習会場へ。アップからシュート確率はいまいちなものの、ディフェンス面では良好さをキープ。。。してたと思う(笑)オールコートの３対２でもパスコースを完全に塞いでルーズボールにさせるシーンを演出出来たし、スティールも出たさ。４、５番に対してのディフェンスは身長差的なものもあるけれど、まだまだ不十分。スクリーンアウトもかけ忘れる事もあり、、１～３番に対してのディフェンスは今の実力としては○、かも。体力だって使いきれてないぐらいあるわけだし、フットワーク良くしてさらにカットインを抑えられたらヒーローかもねのぼせ上がりなだけかも、だけど。オフェンスではゴール下のおいしいシュートチャンスをファンブルして落してしまったり、勢いに乗ったカットインからのランニングシュートも落としてしまった。この２本は完全に自責だから責めようがないですが、こういう確率は０にしないと(汗)敵にも、何より味方にも良い印象は与えないので再三の注意を！！他はドライブインからの得点、アシストが良かったと思う。フィニッシャーになる事よりもアシストで得点を稼ぐのが楽しいと思う今日この頃。そういうプレイヤーを目指そうか・・・

  Sep 27, 2008

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• バスケ日誌No.225

  先日の大会でのうっぷんを晴らすかの如く、今日は久しぶりのナイターバスケだったので気合入れていきました。微妙に。この試合では役割はもう決まっていて、シューターが一人いるのでそいつに対してのマンマークがお仕事。ボール楽に渡さない、シュート簡単に打たせない、簡単に抜かせない、相手いらつかせる。嫌なディフェンスですよ、俺。結果、３Ｐは１本に抑えました。全大会では見てる限り５～６，７本ぐらいは決めていたやつだから上々と言えるのではないだろうか。とはいえ、カットインからはヘルプもついてもらったけど、結果１２pt取られちゃったんだよね。体力は疲れた、って感じが３０分間走りっぱなしだったけどしなかったし、もっと振り絞れば良かったかな？もっと行けるはず。それ以外でもスティールとカットも出せたし、まぁ良い内容。ただ、スクリーンアウトしっかりしてなかったからランニングリバウンド取られたりした点はマイナス。次回気をつけろ。オフェンスではこちらもまずまず。自身の得点はすべて速攻のランニングシュートから。走り回っていられる体力のおかげですかね。毎度注意されてるのに中切り込んで行くのはあまりよろしくないかった。ディフェンスが小さいならそれでも良いけど、相手デカイのいたからさ。それ以外は引きつけてパス、みたいな良い展開も何度か作れたし良かったのではないかと思う。来週もナイター(最終戦)があるので今日のプレイ以上に活躍出来るよう精進したいと思いながら今晩は眠りに付きます。昨日から続いている頭痛はバスケして治まったかにみえましたが、この時間になってまた痛み出してきた。風邪？とも思ったけど偏頭痛かも。肩凝りキテルし。あー

  Sep 24, 2008

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• バスケ日誌No.225 反省会

  前日の大会の反省会。時間厳守したのは自分だけだったので一人で飲み始める。。。ぐびっぐびっお。お通しはタコか。旨いな。ぐびっぐびっあ、きたきた。ビールおかわり！な雰囲気で全員が揃うまでに生中ｘ３杯。その後も食べて飲んで生中ｘ３杯ぐらい追加。焼酎に切り替えてまたグビグビっとね。途中からは昨日の試合をモニタリングしながら熱いトークが繰り広げられました。のっけ(最初)からダメ出しが入り、すぐ巻き戻して再生。の繰り返しで試合は一向に進まず(笑)いやー盛り上がったな～時間的には比較的早い時間で終了し、その日のうちに代行で帰ってきました。予想よりも飲んじゃったから夜は結構即寝。翌日ちょっと頭ガンガン、なんて事になるとは…

  Sep 22, 2008

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• バスケ日誌No.224

  大会当日。会場へは時間どおりの到着。少しずつテンション上げて、いざ試合へ。ところが、相手チームの好調さにやられ点差が開いていく展開。登場は前半残り３分を切った辺り。ディフェンス重視で気張ったけれど、オイシイシュートのイージーなミスしちまった(汗)３Ｐもフリーだから、と早い展開で打っちゃったが案の定外れる。次の登場は終盤。試合はもう大差がついてしまっていたから決まっていたけど手は抜かずに集中集中。レイアップでカットにあい、フリースローチャンス。が、肘カチコチで２本ともＯＵＴ今大会はイイとこなしでした。。。体力的にも気持ち的にもまだバスケがしたかったからその後はいつもの練習場所へ。テンション上がったままだったから何個か良いプレイは出たかと。まぁ良しとしてやろうじゃないか(自分に激甘)

  Sep 21, 2008

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• バスケ日誌No.223

  大会前夜。遠出は控えて(寝てたから行けなかったともイウ)近場のいつもの練習会場へ。この日も集合具合は良好。最終的には３チームできました。いつもどおりアップを終えたのち、勝ち残りゲームへ。もともとチームとして組んでた奴らとの構成だったから合わせやすい。走るゲームになってくれたのも俺好み♪明日の大会に備えてテンション上げれたのでした。

  Sep 20, 2008

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• バスケ日誌No.222

  もう大会まで日がないって言うのに何だ？この出来は？？何かね。がっかりッス。あーやばい。明日はイメトレしよ。

  Sep 18, 2008

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• バスケ日誌No.221

  今日も残しておいたプリングルス(オニオン味)を片手にブログ更新。普段お菓子は食べるヒトではないんだけど(手元にあれば食べる)、あればあったで良いね。夜食の代わりに。とは言えないが。秋らしくなり、冬も近付いてくるので寒さ対策に脂肪も増やそうか？とすこーしだけ思案して、でもやっぱりプックラするのは自分的に○○なので思いだけにしておこうと、そんな気持ちでいる只今夜０時４０分。今日のバスケは早い時間からヒトが集まりだしていつもより濃い練習？が出来たかな、と思う。久しぶりに喝！も入れられたし今週末には試合だし。テンション上げていかなきゃね。練習試合始める前まではあんましシュートタッチが良くなかったからヤバいな～って思ってたんだけど、右４５度が良かった。１本は外しちゃったけど、完全に身体からは「入る」って信号がきてて、案の定すぐその後にきたシュートチャンスでは３Ｐが思い通り決まりました。その後も中に攻めるオフェンスじゃなくロングを狙って行けば良かったんだけど、そこはまだ考えの甘さだとかモロモロがね。ゴール下まで突っ込んでいった後のプレイもワンパターンで次に繋がりにくく、変なクセが付いているから強引にでも変えていかないと(汗)ディフェンスもヘルプに入るまではいいけど、当然入ったところで空いたオフェンスにパスいくのは明白なのだから、ヘルプ入るにしてもそのパスコースは塞いだ状態でカバーせんといかん。きっと俺なら出来る！！と持ち上げつつ、今日は就寝しようと思います。ほぃでは。

  Sep 17, 2008

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• バスケ日誌No.220

  つまみで購入したプリングス サワークリーム＆オニオン が予想以上においしくって、今こうしてブログ更新してる間にも手が止まろうとはしません。むしろしたくないように思えてなりません(笑)私の意志とは関係なく・・・もないですけど、ね。今日のバスケ日誌。いつも来ないメンバーが、今日初めてくるメンバーが目白押し。すんげーやりにくいし(汗)何か締まらない感じのまま終わってしまいましたとさ。何かね、余裕持ち過ぎてあっさり抜かれてんし。ハンドリングも×。しっかりキープさえ出来てれば苦しいことなんてなかったのに。外は結構入る感じ。シューティング始めた時は心配だったけど(事実試合中にエアーボール在り)３Ｐ２本ぐらいは確実に沈めました。悪かないです。反省点は消防に引き続き多いので、また次の機会にでも。明日も頑張るべ。バスケ。

  Sep 16, 2008

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• バスケ日誌No.219

  明日は出張の為、早朝からの移動となります。なので、今日のバスケは行かずに家で準備しつつゆっくりしようかな、って考えてたんだけど周りの押しにも負けて結局バスケする事に。でもケガなぞしたくないので軽めに軽めに。シュート確率はそんなに悪くはないけど、タイミングが早い(汗)セットプレイ、アーリーオフェンスどっちにしても、です。後、コートが狭いってのも一つの要因ではあったかもしれないけど、連携はなかったな。ディフェンスとしてはパスカットも何本か出たので反応は良かったんじゃない？と思う。明日、明後日は消防の事に集中出来るよう気持ち切り換えて「すんばらしい」結果を残せるよう頑張ってキマス。敬礼！！

  Sep 11, 2008

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• バスケ日誌No.218

  今日の後半は休む間なくあっという間に過ぎ去ったと言って良いほど、時間が過ぎるのが早かった。そんで忙しかった↓↓時間も押してたからバタバタと仕事を終え、残り時間少なかったけどバスケしに体育館へ。およそ３０分も出来ないで終了。帰宅。家着いて飯食って一休みして、さて夜は長いぜなんて思ってたら疲れが祟った？のか即ダウン。日付変更線をまたいだところで深い眠りに落ちてしまったみたいです。。今日の練習では３０分程度しかしておらんかったけど、反省点は出てくるんだな～。まずディフェンス。持ち味のしつこさに欠け。相手との間隔空けすぎ。オフェンスが攻める気(ロングシュート等)見せなかったらそれでも良かったと思うが、今日の相手ならくっつくべきだった。ヘルプも遅れ気味。パス回されてセンター抜かれるシーンが何回かあったな。オフェンス。セットプレイがなってない。流れでワーっと攻めた感。時には「待ち」も必要。得点的には３Ｐが０/３Pt、ミドルは２/３Pt、レイアップ１/１Ptの内容。前半流れでフリーだから、と直ぐに打っちゃった３Ｐが勿体ない。決められたならまだしも今日のは×いつもより短時間だから逆に集中出来たか？最もあんまし走れなかったけど。

  Sep 10, 2008

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• バスケ日誌No.217

  ひっさしぶりの５時間耐久バスケ。とは言ってもそんなにハードじゃなかったんだけど。でもね、ずっと調子悪い(ＴＴ)少しずつ良くなってきてたシュートの確率はここにきて落ちてきてるし(良かったのは数日間だけか)ディフェンスもざる。あんなプレイでヘルプまで必要としたり、逆にヘルプすら行ってなかったり。何っかもうゲームになってない感じ一人でもがいでた気ガスルヨ…左足首もなかなか痛み引かないし(踏ん張れない)反省ばかりで向上みられんマズイぞO.LE

  Sep 7, 2008

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• バスケ日誌No.216

  大会も近い、ナイターも再開して今月末と来月頭に試合が決まりました。油断してるとホントすぐ来てしまうような形だからこっから数週間の練習は集中して行いたいところです。仕事も消防もやる事はいっぱいあるけど、一番力注ぎたいのは此処なはず。努力はしてきてんだから、自信と、もっと上を目指した能力の底上げをしたいッス。今日の流れではディフェンスはまぁまぁ。集中してる間はいいけど油断すると簡単にやられてるし(汗)ヘルプ行かなきゃいけない場面で身体が反応せず見てるだけ、になってる事が何度かあった。×リバウンド、ルーズボールに対する意識、行動が低い。×オフェンスに関してはもう×ミドルは入らないし、ランニングプレイでも何度外した事か。この決定率の低さがチームに影響出してしまうから(ディフェンス能力だけじゃやってけない)スタメン起用は難しいんだよね。ほいでも今は出来ることをやるのみ！やるのみー！！

  Sep 6, 2008

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• バスケ日誌No.215

  久しぶりに練習行けた～この日の練習って、もしかしたら８月中は一度も行けてなかった気がします。一番大切なチーム練習なのに行った直後から気合入っちゃってテンション上がってたよ、俺。こういう時は必ずと言っていい程プレイに荒が出てメタメタになるのがオチなんだけど、今日はディフェンスが良かったやっぱり荒は出ちゃったから不必要なとこでヘルプ行っちゃってパスから決められたりする事もあったけど、ドライブインはそう簡単にはさせなかったし(シュートまでさせてない)、ボールマン以外へのマークは今年度前半のソレを取り戻したかのようにパスさせにくく、次のプレイもさせにくいように出来たかと。オフェンスはちょっと空回り。おいしいとこで３Ｐ決めたりは出来たし、カットからランニングシュートまで行けたシーンもあったけど、ミドルがね～カットインもハンドリングミスで繋げなかったし、もヒト頑張り欲しいところ。今月末から試合が始まるし、テンション上がってキタ～

  Sep 3, 2008

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• バスケ日誌No.214

  今日は仕事の都合で遅れながらもバスケへ直行。行ったらもう１０人集まってたからベンチスタート。アップも大してやれないままゲームへ。案の定、動きかて～(>_

  Sep 1, 2008

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• バスケ日誌No.213

  さっきPCでニュースを見てたら来期から田伏がJBLに参戦する、という記事を発見しました。民放じゃあほとんどバスケの試合を放送することは少ないけれど、NBA進出の第一人者ともなれば流石に放送枠確保してくれるかもどちらにせよ、彼のプレイを観る事は刺激になるし、テンション上がるんだろうな～って思います。特に１つ上の先輩らは火点くんじゃね？同世代だもんな。良い風を巻き起こしてくれる事を望みます。今日の練習ではようやくシュートの形が見えてきた気がしました。やっぱり膝とか足首とか痛めてからシュート体制の屈伸が浅かったのだけど(無意識にカバーしてたのかも)、意識的に腰も落としてからのシュートはループも高くなって懐かしいあの「しゅぱっ」て快音が。昔を取り戻せ。俺。全体的にはディフェンスは△(平凡)、プレスは▽(下降)オフェンス ドライブイン○(好調)但し確率はもっと上げないと×ミドルレンジ▽(下降)ジャンプシュートが、ねぇ。ロングレンジ○(好調)良いけど、ゲームの流れで打ち込まないと味方に取ってもらえないな(汗)

  Aug 31, 2008

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• バスケ日誌No.212

  若手中心に集まる土曜の夜は、解散した旧チームのユニフォームを着て望むことが多いです。暑さも次第に収まり、身体の調子はいかんせん良いとは言えませんが大分走れるようになってきたと自覚する今日この頃。後はシュートの確率が上がってくれれば何も言うことはありません(いや、いっぱいあるか)ディフェンスも本来の動きに戻りつつあると思うから、あとはしっかりとチーム練習をしたいな、って思います(残業とかでチーム練習参加出来とらんし)

  Aug 30, 2008

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• バスケ日誌No.211

  バタバタと仕事を終え、気付けば一番先に体育館に着いていたりなんかして。やりゃ出来るじゃん自分。なんて思ったのはほんの一瞬。疲れていたのか車の中でそのままzzZふと目を覚ました時には他の人らも着いてました。昨日出来なかった分を晴らすべく？望んだこの日もシュート確率は微妙。おまけにアップでやっていた３対２（５対５だったかな？）なんかでルーズボールで接触してしまい、壊れかけのひざに更なるダメージ。結局最後までイイとこなしで終わったとさ。

  Aug 28, 2008

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• バスケ日誌No.210

  連日連夜のバスケに情熱を掛ける俺。体調も復活していないのにそんななんてよほどの○カ。えぇ、バ○丸出しですよ。でもね、やっぱり体動かすのってストレス解消っていうか気持ちがすっきりするね。夢中になってる瞬間は他のこと全部忘れて没頭出来るから、アレコレ考えなくって済む。仕事じゃ今や簡単にストレスを溜め込んでしまう体質になってしまった気がする。というか甘ちゃんだよな、自分。って思うもの。それでも現状を変える事が出来ずにただイライラして何のメリットもない。頭の中のリフレッシュ希望です。そうそう、シュート確率上がってきたさ。膝とか足首とか悪いのをカバーするように身体全体をバネみたく使って(イメージね。実際には大してそこまでのことしてないのかもしれないけど)出来るだけループの高いシュートをイメージしています。５対５前のアップでもひたすらシューティングしてたし(目的持ちながら)その効果があったのかも。

  Aug 25, 2008

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• バスケ日誌No.209

  盆を過ぎてからぐっと冷えるようになった気候のおかげか、長時間のバスケでもそれなりに疲れなくなってきました。とは言え、一定時間を全力に近いぐらいでオフェンスもディフェンスも走り切ると次のゲーム時間にはぐんっと耐久力が落ちてしまいます。いろんなパラメータが下降している中、体力ぐらいは元に戻したい＆底なしの体力を望む。

  Aug 24, 2008

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• バスケ日誌No.208

  ほどよく睡眠をとって回復したもんだから夜はバスケに。若手が結構来たのでいつもの練習から５対５へ。どんな展開だったか忘れてしまったけれど、除々に復帰しつつある？でもまだまだシュート確率は戻らない。あー戻らない(TT)

  Aug 23, 2008

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• バスケ日誌No.207

  本当は昨日余裕があれば書こうって思っていたんだけど、疲れも溜まっていて？ぐたぐたしてるうちにもう週は半分を回りました。この日は前日の気候の影響をもろに受け、体調を崩す。試合も観戦するのみ(元より試合に出してくれる予定無かったみたい↓↓)試合自体楽勝だったものの、「う～ん」な展開。あげく試合すら出てないのにOF手伝う事になるし。。。一方試合して満足した連中は試合も見ずに帰宅。何だこれ？更には負けた相手チームも手伝おうとすらしない。ありえない(怒)マナーぐらい頼むよ。と言いたい今日この頃なのでした。

  Aug 22, 2008

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• バスケ日誌No.206

  何かもう本当にやればやるほど自分が下手くそになっていくように思えて仕方がない。すっごいフラストレーション。体調がすぐれないのは分かるけど、そんな事でこんなに酷い結果になるとは思えない。自分自身に過失があるのか。葛藤。

  Aug 21, 2008

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• バスケ日誌No.205

  仕事をがーっちりやった後に、消防の訓練をこれまた時間掛けてやり、更に更に今度はバスケで汗を流すハードスケジュールをこなしてきました。久しぶりに参加したチームの練習って事で、ひとの集まりも微妙ではあったものの、体力維持ぐらいにはなったか。シュートの感覚も少しずつではあるが戻ってきている気がする今日この頃、ディフェンスは前よかずっとレベル下がっちゃった気が否めない。あぁ否めない。スティール、リバウンドなどなどからの速攻でボールマン付く際には並行して走るんじゃなく一度完全に抜き去った後に正面に回りこまないと、っていつも終わってからまた反省するんだがなかなかプレイの最中にはそこまで頭が回っていなかったりして。結構冷静でいるつもりなんだけど、ダメなんだろうねぇ。まだまだまだまだ修行が足りん！！ゲーム展開はスローだったから比較的オフェンス時のディフェンスが空く瞬間は見えていたので後は精度と配球のスピードだな。いかにしてディフェンスにカットされにくく、しかもオフェンスは取りやすいパスを出せるか。ポジション的には２～３番しか出来ないので、シュート確率ともども向上させていかないといけません。えぇいけません。外は大量の雨です。昨日の明け方から降り始め、今日のお昼には路面が乾くぐらい晴れていたのだけど夕方からゲリラ豪雨。それでも帰り間際には傘ささないでもいいぐらいに落ち着いて、バスケが終わった頃にまた振り出して。家着いてからしばらくは落ち着いていたものの、今またゴーって扇風機の音をかき消すぐらいの雨、雨、雨。雨自体は嫌いじゃないけど、春先とかにシトシトと降る静かな雨が好きです。今日のこの雨は・・・あんまり。

  Aug 19, 2008

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• バスケ日誌No.204

  アメリカvsスペイン戦を観ようと夜な夜な何とか起きていようと頑張ったけど、結局深夜２時でダウン。試合放送(録画)は明け方４時ぐらいから放送された模様。午前中からお昼過ぎに掛けては近くで行われていた大会を観戦し、その足で今度は練習会場へ。今日もみっちり３時間？汗かいてきました。ただ連日思うのは自分、ヘタだよな～って。ヘタだからヘタなりに、じゃなくどうしてそうなってしまうのか、自分のプレイと他の人のプレイを見比べて何が違うのか。よくよく考えて行かないとホントに現状維持になってしまいそうな気がして怖いです。がむしゃらに動いてがむしゃらにプレイするのはレクリエーション的な時だけで結構。ナイターでマンツーマンディフェンスの時以外のものの成果を上げられないのはここに要因があるかも。落ち込んでいたシュート確率は依然として復活しないけど軌道修正、軌道修正。原因の一部はやはり膝にある模様。もっと意識して腰落とすべし！俺！

  Aug 17, 2008

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• バスケ日誌No.203

  フラストレーションがたまるばかりのバスケだったね。スポーツが実力主義である事は当然だと思っているからホントはぐうの音もでないところなんだけど、小馬鹿にされんのはすごい腹が立つ！くやしいです！＞△＜自分で限界線引いてしまったらいつまでも気持ちは悔しいままだから、たとえ年齢的にはピークを過ぎていようが自身持って勝てるようになるところまで行きたいッス。生まれ持った身体能力ってやつは無いから(瞬発力もジャンプ力も)、あとは地道に人並み以上に頑張るしかない。それでも追い付かないならもっと頑張るしかない。今バスケで出来るのはそれぐらい。ふぁいと。

  Aug 16, 2008

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• バスケ日誌No.202

  何か前よりも輪を掛けてヘタクソになった気分↓↓夏バテはまぁ仕方ない。誰もがそう。同じ条件のはず。にも関わらず今日は(というか今日も、かな)イイとこなし。何か一人ごちゃごちゃしてしまって合わせも１対１もディフェンスさえも締まらない。一緒にプレイしてた奴らは何も言わないけど、実際裏で何て言ってるかは予想がつく。あーもっと上手くなりてぇなぁ

  Aug 11, 2008

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• バスケ日誌No.201

  さっぱり仕事に集中力を持てなかった月曜日の仕事をパタパタと定時で終え、家で一休みしてからバスケへ。やっぱりね、ここ数日の暑さもあってか(仕事のイライラもプラスされてると思う)、もう全然体力ないね。走れない自分がすごい悔しい。あんないとも容易くサイドステップで抜かれ、あー思い出しても腹が立つ集中出来てないのは分かってんだけど、何かすごいダメ。切り替えないとなー

  Aug 4, 2008

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• バスケ日誌No.200

  眼も膝も足首も確実に正常な動きをしてくれなくなってきた昨今。いつまで続けられるのでしょう？バスケっとぶぉーる。このクソ熱い真夏の炎天下の元、ほぼ密室という体育館と言う倉庫の中で汗だくになってバスケしてきました。ここで少し感心というか感激したのが管理人のおばちゃん。管理人のおばちゃんがいる小部屋だけはエアコンが効いていて涼しいのだけれど、こっちが練習始まったら人知れず体育館のギャラリーにある窓を少しでも風が入ってくるように全部空けてくれたのさ。口に出してお礼は言ってないけど、変わりにこの場でね、おばちゃんありがとー。Ｐ．Ｓ．時間で交代なのかその前に居たおっちゃんは何もしてくれませんでした。それが当たり前だとは思うけどさ。で、練習内容については何とも…夏バテ万歳↓↓

  Aug 3, 2008

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• バスケ日誌No.198

  この日のバスケ、よりもバスケの後の大雨と雷が印象深い一日でした。久しぶりにね、停電くらいましたよ。ガストでね。これでガストで停電くらうのは２回目か。でもあの雨の降り方と稲光や稲妻は迫力あったな～映画のワンシーン、みたいなさ。そういや近所で今、竹中直人監督の映画「山形スクリーム」なるホラー映画の撮影をしております。それこそ家から○kmだって離れてない近隣。普段仕事ばかりだからすれ違ったり出会う機会は今のところないけれど、予期していない時に出会うもんだと決めつけつつも、撮影が全部終わって帰省しちゃう前には一度くらい生で顔突き合わせてみたいな～なんて思うミーハー心もなくはないが、その辺微妙なお年頃？とある家庭では家族総出で撮影現場観に行ったとか。変に田舎っぺなプライド出さずに機会があったら挨拶しなきゃ。全くバスケの話が出てこないバスケ日誌なんてのも如何？でもちゃんとバスケもしてきたよ。

  Jul 27, 2008

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• バスケ日誌No.199

  過去に遡りながら書いてるから、ある程度予測はしてたけどこのバスケ日誌。Noが翌日と入れ替わってしまいました。でもまぁ気にしない。むしろ気にするヒトいない。それ以上にこれ読んでるヒトいないかも(汗)この日の練習でも試合形式で練習が出来たから良かったんだけど、平均身長が何しろ高い！！４人ほどＣポジションが居たのだけど、皆185cmOver(ちゃんと聞いたわけじゃないから分からんがたぶん正解)アップでも試合中でも余裕でダンクをかます後輩。身長はいいから俺もガコーンってダンクしたいっす。小学校のリングとかじゃなくね。身長差が出た分、ポストプレイが中心のゲーム展開となったけど楽しめた練習だったのではないかと思われる。疲れもたまってる？のかハンドリングが怪しいこの頃。練習頑張らなきゃ(汗)

  Jul 26, 2008

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• バスケ日誌No.197

  まず間違いないね。夏バテだもう全然動けないちょっと無理すると次のプレイから足というか身体が言うこと利かない合掌ちーんって事でバスケで大量の汗を掻いたのち、失われた水分を取り戻す為、夜の街へと赴くキズナさん。翌日、睡眠不足でフラフラしてたのは言うまでもない・・・

  Jul 23, 2008

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• バスケ日誌No.196

  １週間ってホント早いかも。憂鬱な月曜日。１週間の始まり。でも今日は海の日でお休み。とは言え、大した予定もなく、かと言って海の日らしく海に行ったりってこともなく(何たって人ごみが…)結局何をするでもなく夜を迎え、久し振りに月曜日の練習へ向かいましたとさ。前半集まりが悪く微妙な感じだったけど、ゲームを始め出したらじゃんじゃん集まって最終的には３チーム出来ちまった。久しぶりにきた練習でこんだけ集まると嬉しいっすね。しかもある程度レベルは上々。やりがいもアル。ディフェンスは◎オフェンスは×ミドル・ロングレンジのシュートはもうガッカリの一言。視野も狭くなってる？よくないね。暑さには何とか耐えきれたと思うけど、途中やっぱりバテてしまう。はふー

  Jul 21, 2008

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• バスケ日誌No.195

  昨日の３on３で影響を受けたのか、はたまた暑いのも少し引いたからか、スタートからガンガン走りまわってきました。※ヒトリヨガリともイウ。ロングレンジのシュート確率。・・・低迷中。ループの高さは出てきたけど、少し微妙。中心がずれる？ミドルレンジのシュート確率。・・・これも微妙。ジャンプシュートのループがない。回転もかかっていない？ディフェンス・・・悪くはないけど良くもない。プレッシャーのかける位置、タイミング。オフェンス・・・BAT。自分に出来る事、役割はそのチームの中において限られてるんだから出来ることは出来る人に。「餅は餅屋に」

  Jul 20, 2008

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• バスケ日誌No.194

  明日の某大会に備え、今日は…道具もってきてない！！んでも会場準備して、さーっとシューティングしてきました。最近の悪い癖はレイアップの時に手首の回転をやたらつけるようになってしまったこと。これのせいで確率落としている気がします。もともと不器用で余計な小細工は出来ないんだから、元のシンプルいずベストな状態に戻す事が確率UPに繋がると思われます。さんざん伸ばしてきた髪も今日でお別れ。夏らしくさっぱりとした頭にして、大会には臨みたいとオモイマス。

  Jul 18, 2008

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• バスケ日誌No.193

  これぞまさに夏の体育館！！ってな感じぐらいに蒸し蒸し度１２０％の体育館でバスケしてきました。もうね、この状態で水分も取らずに２時間とか３時間とか動き続けたら、きっと脱水症状とか起こしてイッちゃうね。バスケ自体は楽しいけれど、夏の体育館にはちょっとウンザリしてしまいます。内容的には微妙。ディフェンスはまぁボチボチ。オフェンスは相手が相手だったのでゴール下とか特にプレッシャーも掛けられないまま普通にゴール。みたいな。体力維持(と言っても体育館の暑さにやられたからバテバテでした)のための練習だったかなぁ

  Jul 17, 2008

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• バスケ日誌No.192

  今日は体調不良と眼底疲労により練習には行かず、知り合いが入ってるチームの試合を観に行きました。やっぱり観戦するだけでもレベルが高くなってくると為になるね。下位でやってた頃には、当然ディフェンスなんかもざらだから簡単に得点出来るしオフェンス止めるのだって容易です。逆にバスケらしくない動きが多いからやりにくさは１００％。そんなこんなで今日は目の疲れを癒すため、早めに就寝しようかな。でもまだ風呂上がりなので、も少し夜更かし夜更かし。

  Jul 16, 2008

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• バスケ日誌No.191

  診断結果を見てから余計に視力が気になりだしました。ちなみに去年はL/R=0.9/1.2あった視力が、今回の測定ではL/R=0.2/1.2左が0.7落ちています誤測定、って可能性もなくはないですが(実際左目だけで見える範囲はまだまだ広い。右目のそれに比べたら落ちてる実感はあるんだけど)結果を見てからというもの、段々と気になりだしてきて「もしかしてこれは視力0.2の世界なのか？」なんて思ってしまったり(汗)どのみちこの結果なら再検査行きになると思うので、その時にこの不安を取り除けたらな。と思っています。先週はほぼ１週間する事のなかったバスケ。今週は１日空けて今日もやってきました。日曜日よりは動けたか？もともと時間も短いけどさ。足の感じはそこまで悪くはない模様です。とはいえ、２週間前の状態に比べたら外気の変化も影響力としては強いと思うけど、とてもとても…今週末にはプチな大会があります。練習も行ければ水・木・金(金曜は会場設営含む)と土曜の大会ってなバスケ三昧。ついでに溜め込んだ皮下脂肪もすっきり燃焼させたいところです。

  Jul 15, 2008

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• バスケ日誌No.190

  車には異常が見られず、とりあえず出来ることだけしてもらって返ってきました。今日は特に異常音なかったけどこれが続くようならホントに次の車のこと、考えなきゃいけないッス(汗)何乗るかはまだ思案中だけどマニュアルがいいかなぁとは思う。６：４ぐらいの割合で、ね。その方が運転楽しいし、オートマより燃費も抑えられるから何かと都合が良いです。今日は一週間ぶりのバスケ。夏バテですわ。確実に。さっぱり動けないし、シュートはとんでもないところへ。集中も出来てなかったよなぁ・・・そろそろ真面目に髪ばっさり切ろうかこれまた思案中。外は大雨になってきました。鼻がぐずつきます。

  Jul 13, 2008

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• バスケ日誌No.189

  昨日摂取したアルコール分を消費するべく、この日は５時間耐久バスケ。って言ってもいつも行ってるチームの掛け持ち練習ですけど。体育館は着替えてるだけで汗かくし、実際始まればもう汗だくタラタラなんてものではなくダクダクでした。それこそ絞れるんじゃないかってぐらい。後半の試合では久しぶりに打ちゃ入る状態に。もらったらポーンって感じで４連続３Ｐホントはもっと続けられたんだけど、それじゃゲームが面白くないので(個人的には楽しくなるけど)後はパス回して他のメンバーにゆずりました。あの感覚、ゴールもディフェンスも見てなくってただ身体が勝手に決められたコースに動く、みたいな。もっとバスケがしたいっす。

  Jul 6, 2008

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• オジサンズ飲み会

  この日は普段日曜日のバスケ練習でお世話になっているおっちゃん達が企画した飲み会に参加。in千年の宴バスケしてる間も会話はするんだけど、そんなに多くは語らないし特別仲がいいわけでもないのでちょっとだけ緊張しつつ参加してきました。が、始まったらもう何て事はない。もうなんか普通に盛り上がって騒いで気付けば０時。その後近くのカラオケ屋さんに行って渋い歌聴いて真夜中に帰ってきました。面白かったんでまた出たいね。これからどんどん暑くなるし、すぐにでも機会は出来るだろうな。

  Jul 5, 2008

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• バスケ日誌No.188

  ナイターの日。相手は去年、面子が揃わなくって屈辱的な敗北を喫したチーム。がしかし！仕事が終わらずに会場到着した時にはもう試合開始。何か溶け込めないうちに始まってしまったのがショック↓↓それでも２Ｑの途中から出場。メインはディフェンスだったけれど、試合の流れ的に必要だったのはオフェンス力だったのでわずかな時間で交代。結局このままラストまで出番はなく、試合自体は１０点差ほどで敗北。今回も悔しい結果になってしまったな。次に当たるのは来年になってからだから、その時こそは！！

  Jul 3, 2008

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