KIZUNA DIARY

[バスケ] カテゴリの記事

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• バスケ日誌No.187

  バタバタとしてる間に更新が1週間以上滞ってしまいました。もう記憶は断片的だけど何とか思い出しながら記憶をさかのぼって書いて行こうと思います。1行日記になる可能性＝８０％この日は翌日のナイターに控え、バスケの練習に。人数も10名は集まったのでアップした後、練習試合に。噛み合わない部分、特にセットプレイの動きが悪かったかな。味方とかちあっちゃったりしたもんだから(汗)瞬間瞬間の動きに気を付けたいところです。ルーズボールに関しては欲が出た感じでよかったと思う。ラスト１プレイの時は油断したパスが出たところをカットしていけたから、ホンの一瞬だけど気分良かった♪

  Jul 2, 2008

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• バスケ日誌No.186

  無謀だ。馬と鹿田。毎週繰り返してますが、またしても膝故障中。５時間バスケは体力的には続きますが、膝は言う事を聞いてくれないようです。そりゃぁもうサッパリ。五月蠅いし…って今ブログと関係なく横やりが入ったんだけど心の声が表に。何がって、親ですけど。些細な事さ。ハンドリングもあやしくなってきた昨今。今週のナイターを最後にしばらくキツい練習は控えようと思います。身体のタメに。

  Jun 29, 2008

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• バスケ日誌No.185

  寝起きから1時間かけて練習会場へ向かい、且つ走り回るのは流石に身体に堪えます。しかもアップもせずに３Ｐシュートから入ったもんだから背中が…内容はまぁまぁ。良くも悪くも合わせがな～文字どおり良い面は合わせであり、悪い面も合わせであったかな、と。裏に出してくれたパスにもミートがしっかり出来てなかったからゴールチャンスも２，３度失ってしまった。ここ最近の練習、本番でも毎回言われるんだけど、ミートが良くない。う～ん

  Jun 28, 2008

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• バスケ日誌No.184

  膝はホントしばらく休めないと治らんな。今年の夏は大人しく？していようと密かに誓う午前０時。あっという間に一日が過ぎちゃって、なんだか勿体ない感じがします。ここ数日は疲れ目もひどくてPC見てるとすぐ痛くなる。HOTなタオルを常設しておけたら、もう至福ですわ。それだけで。今日のバスケはいつもの練習場所には行かず、たまには久しぶりなところでやるのもいいなって思ったから久しぶりなところへ。およそ１年以上来てないと思ったんだけど、レベル下がったかな～？そんなにヒトは変わってなさそうだけど、手抜いてたんかな？それとも１年で俺も成長した？wオフェンスは相変わらずとして、（ちゃんと何本かは決めたさ）ディフェンスでスティール、パスカット、スクリーンアウトにリバウンド。結構いけたと思います。やっぱレベル下がってたかな～？このチーム。う～ん、とりあえずココはまた暫く来なくていいな。

  Jun 25, 2008

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• バスケ日誌No.183

  そろそろ治ったかな？って思ってた左足は開始から２時間を経て痛み出してきた。それでも２つ目の練習会場へ赴き、およそ１時間３０分痛む足を引きずるようにラストまで。そんだけ痛いならやらなきゃいいぢゃん。って言われそうだけど、そんなの面白くも何ともないからやっぱりバスケをしてしまう自分は馬さんと鹿さんなのでしょう。今日の練習では昨日、一昨日と不甲斐無い場面の払拭を狙い、ちゃんと考えたバスケを…と思っていたはずなのにフタを開けてみたらさっぱり↓↓いかんな～反省ばかりが続いている気がします。ホントは中・外・中とかの連携を使ってゴールを決められたらベストなんだけど、大概はパスもらってからの１プレイで入れ替わる、みたいなゲーム展開だったかな。ただ、それなりにシュートを決める機会は多分にあったし、ミドルもいい形でゴールへ吸い込まれるのを見るのは気持ちは良かったッス。痛むこの足。どうにかならんかね？

  Jun 22, 2008

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• バスケ日誌No.182

  昨日のプレイを引きずっているのか、はたまた成長していないのか、同じミスを繰り返しちまったちゃんと流れ読んで切り替え出来ないとダメだね。ただ走るのが楽しいわけじゃない。個人競技じゃない(最終的にはそうなのかもしれないけど)もっと考えて、もっともっとうまくなりたいところです。一昨日ぐらいから気温が上がりだし、この日も汗だく。むしろツユダク。暑さにもやられてしまう時期ですが夏バテなんかしないように体調管理に気を付けて梅雨・夏本番と乗りこなして行こうと思います。

  Jun 21, 2008

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• バスケ日誌No.181

  一夜明け、大量に貼ったシップのおかげもあってか膝の調子はだいぶ元の状態に戻ってきた。相手は強くないおいちゃんチーム。平均身長はトントンだけど向こう側に歩があるか。結果は勝利。だけ、ど得点も失点もあんまし納得いかず。ゲーム自体がスローゲームで、且つ相手のディフェンスが緩いゾーンディフェンスだった事もあり、更にうちのチームはゾーン相手が苦手？な模様。更に更に、これは言い訳に過ぎないけど気温も湿度も一気に上がって体育館は熱々。集中力がスタートから最後まで微妙だったなぁ。ゲーム中も声ほとんどなかったし。スタメンを欠いたこの状況下とミドルの確率が悪かったこと、流れを切り替えられなかったことなど反省点は多々あるけれど１週空けて次のナイターは自分の持ち味をフルに活かしてチームの勝利に貢献しようと思うのであった…つづく！みたいな(w)

  Jun 20, 2008

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• バスケ日誌No.180

  膝は一進一退を繰り返しています。早く完全復帰したいところですが、完全破壊だけはなりたくないと思う今はもう朝５時。バスケ終えて帰宅して、ひと段落してから仕事の残件を対応していたんだけど思いのほか時間が掛ってしまってこの時間です(汗)最も１時過ぎ～３時ぐらいまでは仮眠してたんですけど。ベッドに横になったら朝まで起きないので寄りかかって。これから２時間、、寝れないけど少しでも身体休めなきゃバスケの方は膝をかばいながらだったので抑え気味で練習に臨みました。結果、昨日の練習に比べだいぶユルユルだった気がします。シュートはショートで落っこちてくし、何より走れてないですから。ただその中でも速攻ではいい形でパスをさばけたりできた面もあるのでこれは良かったかなと。もたついたけどね。金曜の試合は集中力をフルに発揮してポイント重ねられるように頑張ろうと思います。とりあえず、オヤスミナサイ。

  Jun 18, 2008

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• バスケ日誌No.179

  身体を動かせば動かすほどボロボロになってばかりいる気がする今日この頃、時間はもう深夜０時を過ぎ寝る時間。でも持ち帰った仕事が残っているからこれから頑張って明日の朝までに終わらせないと(汗)風呂上がりで身体拭き終え、乾いたら日焼けの後が酷いことになっています。クレーターだらけなかなかこりゃ見れたもんじゃないね。上手く剥そうにも皮が弱いのかすぐ切れてしまって余計に酷い事に…触らぬ神に祟り無し。今日のバスケは結局後半、膝が痛みだしてきた事もあって衰退したけれど、ここ最近では一番シュート確率が良かったです。打てば入る感覚、、久し振りだな～膝かばいながら臨んだ割には、気温もちょうど良かったのかもしれないけどループも良い感じで伸びてたし、何よりリズムが良かった。後、ディフェンスの反応が遅かったから楽に打てるシーンばかりだったってのもある。Totalのスコアは3Qやって46?対18の圧勝。内15点ぐらいは決めたか。明日と金曜の試合のためにも膝には即シップ貼って回復出来るように休ませてやらねば。

  Jun 17, 2008

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• バスケ日誌No.178

  バスケの前にオセロの松嶋さん、結婚おめでとーさっきバスケの帰りに携帯でニュース見てたら芸能欄に載ってましたよたぶん公式サイトやきらきらアフロのサイトなんかにもお祝いメッセージがいっぱい行っているんじゃないかと思うので、私の方はここから気付かれなくとも祝福をさて、足が痛うて休んでいたバスケだけど、金曜の試合を断念し昨日の練習もパスしたので普通に歩く分には何ら問題無かったから今日から軽めに復帰しよう、って思った矢先。気付けば先日の二の舞。また学習能力ないな～君。って言われちゃう今、階段がしんどいです。左足からは踏み出したくありません。降りる時も左足、出来れば着きたくありません。かと言って右足ばかりに負担掛けても、こっちの膝も良くはないので負担は抑えたい。あ～

  Jun 15, 2008

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• バスケ日誌No.177

  試合は惜敗。結局足の状態は全く回復せず試合参戦も断念。試合の流れは前半ことごとくミドルが外れ、一方の相手は確実に決めてくる。速攻もあり。リバウンドは一進一退ってとこだけど、リバウンド取った後のキープが弱くてディフェンスにカットされるパターンが何度か。中盤から後半は相手ポイントゲッターに振り回され、タイミングも外されての失点が続く。スティールからの速攻、中・外・中の良いプレイもあったけど、負けは負け。勿体ない。そして、怪我して出場出来ない俺。ふがいない。

  Jun 13, 2008

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• バスケ日誌No.176

  どうも膝の調子が悪いな～と思いつつ練習していたのだけど、終わってからが一大事。階段降りれねぇ屈伸が非常に痛い。左膝の裏にある筋？骨？が痛みます。明日試合なのに…

  Jun 12, 2008

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• バスケ日誌No.175

  明日、日曜日は東根のさくらんぼマラソン大会。という事で前日の今日は軽く流しつつも外を走りに・・・とはならずにいつも通りバスケへ。普段行ってる場所とは違う練習会場へ。レベルも悪くない感じで、言わばちょうどイイぐらい。ちょっと家からは場所が遠いのが難点だけど行く意味はあるかな～ってとこでした。声も出てるから雰囲気がいいね。

  Jun 7, 2008

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• バスケ日誌No.174

  ナイターの日。試合は結果的に負けましたが、皆それぞれに何らかの成果を得た？のか？？兎にも角にも一応試合には出してもらえて(５分居なかったかな)やれる事だけしっかりやろうと思って臨みました。今回もディフェンス重視。エースプレイヤーを押さえこめた時が最近の快感です(笑)

  Jun 6, 2008

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• バスケ日誌No.173

  気付けば1週間ブログ放置中ですね。さすがに思いだしきれないのでちょこっとずつ更新。先週の水曜は金曜日のナイターを控え、俄然練習にも力が。ひさしぶりに体育館はオールコートで使えたのでそれも楽しかったな。スタメンは決まっているので、６マン以降のプレイヤーになるのは目に見えているけど頑張ろうと思っていた水曜日なのでした。

  Jun 4, 2008

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• バスケ日誌No.172

  先週から丸一週間、バスケ三昧な日々を送っています。１週間フルにバスケしてるなんていつ以来だろう？流石に身体(特に足かな)に乳酸とか溜まってきてる感じがします。帰り着いた家の階段には２回ほどつまづいてしまいました。そこまで疲れてる気はなかったんだけども。今日の練習は半分以上遊び、というか身体鈍らせないための軽いジョギング的な雰囲気で、でも一応先日からの課題は気にしつつ臨んだ形です。今日のＮＧはフェイクが少ないってとこかな。パス出すにしてもスクリーン使ってディフェンス外した後のジャンプシュートにしても、その前に１フェイク入れるだけで変わるのに、咄嗟の状態になるとそれが出来なかった。明日こそ。ディフェンスはパスカットが何回か出たな。最も相手側のレベル差っていうのもありますが。目の向きとパス出し始めの腕の方向に注意してれば、ロングなんか結構タイミング合わせられるもんだな、って思ったりもしたけど、まだまだ修行の身だからもっと精進します。

  Jun 3, 2008

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• バスケ日誌No.171

  バスケ漬けな毎日です。多少の怪我ではへこたれません。むしろ怪我してない時の方が集中力散漫な気がします。でもそれは気のせいか？むしろ怪我してる方が、怪我が気になって気になって…まぁどっちでもいいんだけどね。今日の練習でも立ち上がりは不調。一人ダダすべりしてる感がありました。メンツが揃うようになってきた時間帯も微妙だったので、練習メニューは３対３から４対４へ。内容としてはやっぱりセットプレイが課題か。合わせようと思ってゴール下飛び込むまではいいんだけど、逆にごちゃごちゃになってしまったり、スクリーンの掛け方も練習せねばね。シュートを打つまでの間や1ドリブルからのアクション(特にドライブインから合わせる人がいないからとサイドか、はたまたトップまで戻そうとしちゃう。)が一辺倒になってしまうのもこりゃ毎回。いい加減いつも練習してきてるメンバーだから読まれてます、ハイ。パス自体も散漫になるしね。フリーのタイミングで決めた３Ｐは良かった。ｘ２回。タイミングばっちりだったし、ループも良かったからゴールに吸い込まれた時の「しゅぱっ！」って音が快感(笑)あとはいつものメンバーだから放してくれたけど、いざ試合になったらそう簡単にフリーにはしてくれないと思うからミート練習もがっつりやらなきゃな、と思う今日この頃。夜更かしがだんだん板に付いてきました。もちろん朝起きれないのも板に付いてきました。。。

  Jun 2, 2008

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• バスケ日誌No.170

  今日は集中力がそれなりに高かったかな？まぁシュートの確立は相変わらずですが、この間出した課題を思い出しつつ練習に臨みました。ゲームの組み立て、セットプレイはなかなか出来るものではないし(噛み合わないともう酷い)でも逆に偶然でもそれが出来た時にはテンション上がる自分がフィニッシュを飾るのも気持ちは良いけどディフェンスがっちり引きつけてからのアシストを決めたり、とかね。集中力を維持出来れば、成果もそれに乗じて伸びてくる感じを持てました。その分、疲労感は増してくるけど終わってからもただグターっとした疲れを感じるよりウゴイターって疲れを感じれるのが何よりですね。(これじゃまるで○発言だな、、、)いつものように掛けもちで計５時間バスケしたわけだけど、後半、せっかく治った右手の親指をまたしてもやってしまいました。シュート？打ちにくいです。運転？ちょっと気にかかります。タオル絞れる？難しいっす金曜のナイターまでは治ってほしいね、全く

  Jun 1, 2008

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• バスケ日誌No.169

  昨日よりは動けたと思うけど、やっぱり昨日浮き彫りになった課題が今日も明確で、攻めきれない合わせに入っていけない視野が狭くなるヘルプに入れないシュートのタイミングが早すぎる(確率的には６０％ぐらいだったから今日のところは見逃せる？けど…)ミドルが入らない何だかより顕著にその傾向が現れるようになってきた気がします。課題を解決出来なきゃこの先、ホントに試合で使ってもらえなくなりそうで…もちろん下部の試合だったらそれなりに活躍する場面は作れる自負はあるけど、俺がやりたいのはそんな試合じゃなく上位でせめぎ合ってナイスプレーとか緊張感、かな。よく分かんないけどでも上のレベルで試合がしたい。楽しいのも悪くないけど、もっと考えて体力も筋肉も付けてバリバリ活躍したい。そんな今日この頃。最近、自分は何がしたいのか分からなくなりました。仕事もプライベートもどれをとっても。仕事への熱意も向上心も微かに残ってはいるけど、ほんの数か月前と比べたら全然だし、プライベートに到ってはまるで自分が定まってない感じ。流されてる、かな。考えるのを止めるか、見つめ直す為に沖縄辺りに一人旅でもしてみようかな・・・

  May 31, 2008

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• バスケ日誌No.168

  ナイター2戦目。ヒトの集まりは上々。気分は微妙。メンタルが弱いのは前からだけど、試合近くなるとトイレも近くなります。(なんて典型的なやつなんだ！！って思った？)試合は前半、相手側にＣがほとんど不在だったのと、残りメンバーがＧ陣だったこともありイイ形で折り返し後半につながります。が、しかーし！現実はそう上手く行かないもので、１Ｑで勝負がついたから、とメンバー総入れ替え。そしたらもう形が・・・言葉には表わしたくないぐらい酷いものでした。案の定、すぐにＴ・Ｏ取られて、ベンチで激当然だわなそれからも改善はほとんどされなくて、ラストクォーターはスタートのメンバーに。最終的にはダブルスコア近くまでいって勝利。どうしてあそこまで酷かったんだろうかって思うぐらい今日の内容はガッカリでした。来週にもナイターはあるので気を引き締め直しつつ、練習もがっつりやらねばならぬ。

  May 30, 2008

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• バスケ日誌No.167

  今朝は昨日アルコールを摂取しに行ったお土産(？)で手作りのカルボナーラを頂いてきたのでそれを食べてきました旨かったなぁ～御馳走様でした。。ナイターを前日に控え、今日も練習日。練習試合を組んでくれたので試合形式で臨めました。が、足動かないね～ディフェンスが今のところ自分の持ち味なのにさ、ぐちゃぐちゃオフェンスもミドルが入らないx2何か前より下手っぴぃになってないか自分課題を露呈しつつ明日のナイターへ向かうのであった。。。

  May 29, 2008

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• バスケ日誌No.166

  午前中に長野から山形へ帰ってきて、その足で定時まで仕事。さらにその後、バスケしにいつものところへ。が、しかーし！ちょっと時間があったもんだから車内で仮眠を取ったのが失敗。ハッと目を覚ますと練習時間過ぎてんじゃん大慌てで体育館へ向かいましたとさ。練習では案の定、半覚醒状態だったからシュートは微妙だし、パスも怪しかったりまぁその中でもいい感じにやれた面はあったのでヨシとする、か。そして夜はいつものお店でアルコール漬けに。

  May 28, 2008

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• バスケ日誌No.165

  雨が降ったせいか、体育館は湿っており(そんな濡れ濡れじゃないけど)気温は微妙に暖かい。ジメジメな梅雨の時期も、西日本には来ているしもうすぐこの辺も６月らしい季節を迎えそうです。ってまだ６月なってないですけどー♪今日のバスケは市でお祭りがあったため、案の定多くは集まらず、まぁそれでも人は来たほうかな。ってとこ。内容自体はグタグタ。怪我しないようにだけ注意しました。真面目にやる、やらない、どっちにしてもやはりまだセットプレイは苦手だな～。噛み合わん。。もっと人のプレイを見て勉強しなくちゃいかんよね。身体動かす体力はもちろん必要だけど、それ以上に考える頭、とっさに判断できる瞬発力や視野も欲しいところ。まずは出来ることから。考えろ考えろ。

  May 25, 2008

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• バスケ日誌No.164

  スランプかな～？単純に集中出来てないのかな～？異常なまでにシュート確率が悪いです。フリースロー１００本in３Ｐシュート１００本inするまでに１時間以上かかりました(汗)結構重症じゃね？出直してきます・・・って感じッス。明日は免許更新のため、会社はお休みをいただきました。休日に免許センター行くのは何か勿体ないし、警察署は２度手間になるから休みとって更新するのが一番！自分の考えだけど。夕方、一本のメールが入りました。先日、うちのおばあちゃんがよろけて腰の辺りを打ったらしいのですが、それの痛みが引かないからと今日医者に行ったらば骨折していたらしく(足)お昼に手術した模様です。幸い２週間ぐらいで退院出来るみたいだけど、前回も足やってるし(たぶん今度は反対の脚)動きの制限は大きくなっちゃうんだろうな。。体調とか良ければそのうち温泉にでも、なんて考えてたけどしばらくは無理そうです。

  May 22, 2008

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• バスケ日誌No.163

  ホントは残業してからバスケに向かう予定だったんだけど、校内の放送があまりにもうるさくって(警報の試験だとか)全く仕事に集中出来なかったから早々に帰宅。バスケの時間まで町中をぶらぶら(って言うのはウソで広めの駐車場で仮眠)、時間ギリギリになって目を覚まし、慌てて練習場所へ。練習内容はほぼいつもと同じメニュー。ただ前回のナイター戦や日曜日の大会での反省点を踏まえ、ドライブインからランニングシュートだけでなく、ミドル、スクリーンを使ったプレイ、合わせなど出来る限り思い当たるところはチャレンジしてきました。今まで出来んかった事が突然出来るわけもなく、ちぐはぐな感じにはなってしまったけど、練習なんだからヨシとするじゃん。試合までに出来るようになればいいんだから。それが練習(って当たり前)まだまだ勉強が必要だな～と感じた(でも少し前進？)今日この頃。明日仕事を終えたら金曜日は免許証の更新でお休み。朝から動くから忙しいんだけど、明日一日頑張ろうと思います。

  May 21, 2008

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• バスケ日誌No.162

  可能な限りバスケばっかりしています。月曜のバスケは大会後と言うこともあり(ヒトも揃わなかったし)さっと練習するつもりで体育館へ。基本シューティングを軽めにやって、途中1対1なんかも軽めに。というかね、手抜き過ぎると逆に疲れてくるんだね。昨日(日曜)に比べたら全然動いてないのにすごい身体がだるくなってた。ちょっとこんな練習ならしなきゃ良かったかな、って思いつつこの日の練習は終わり。その後、いつものように飲み屋さんへ向かったのだけど、仕事のストレスと家でのストレス、その他モロモロが重なって1時間もいないうちに退席。久しぶりに堪忍袋の緒が切れた。というやつ。後から「子供じゃないんだから」なんて突っ込みを入れられたりしたんだけど、発散出来ずにフラストレーションばかり溜まっていったから無理だった。本来なら凝り固まった気持ちとかを開放してリラックス出来る場所だったんだけどね。ヒトの常識は分かんないや。これが普通だからなんて言われたって分からんよ。普段を知らないんだから。って、うーん、まだ引いてるのか、俺は。ヤダヤダ。>

  May 19, 2008

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• バスケ日誌No.161

  また更新が途絶えてきたな～。５月病かもしれん。まぁいい。こうやって昔を(といっても２，３日前を)思い出しながら書くのがやはりボケ殺し…否、ボケ防止になるはず。でも寒すぎて、センスの欠片もないギ○グは防げない。困ったものです。日曜は大会があり、朝から(会社行く時よりも早起き！)移動し、午前中から試合をこなしました。残念ながら１回戦敗退。試合出場時間:2～3min得点0pt./3Pはシュートチェックに会いエアーボール気味に落下。アシストは1.なんとも言えないですな。はい。スタメンの座は未だ遠い。試合出場時間は短かったものの、アップから試合後のハーフタイムなんかで動き回ってたせいで疲労や汗の量はそれなりに。それでも動き足りなかったので(気持ち的には高ぶったままだったし)行く予定の無かった練習へ。そっちでは3.5時間の練習を。半ば、足動かなくなってきていたけど、おいしいところで３Ｐは決められたし、何よりたっぷり汗かけた^^;その後、反省会へ参加し０時前に帰宅。結局反省会で多量のアルコールを摂取したので(もちろんつまみも、もりもり食べた)折角燃焼した脂肪は再構築されたと思われる。

  May 18, 2008

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• バスケ日誌No.160

  昨日のお酒を抜くためにも今日はバスケに。軽めに汗を流してきました。痛むことはあるけどだいぶ落ち着いてきた俺の脚。まだあぐらや正座は難しいです。。。帰宅後、風呂入ってる間に兄帰宅。酔いつぶれてきた模様です。ガンガン吐いてます。。。（こんな締めはやだな）

  May 17, 2008

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• バスケ日誌No.159

  今年度ナイターバスケ初戦を飾ってきました。結果は勝利。接戦だったけどなんとか勝ち越した感じです。最終Ｑまで負けていましたが、ラストクォーターで逆転。そのまま逃げ切り。今回はディフェンス要因として頑張れたかな、と思います。持前の体力としつこさでシューターに張り付き、２、３回３Ｐは打たれたもののマークしてる間は決められたのゴール下だけか。まぁ上出来。日曜日には朝から連戦が控えているのでこちらも頑張って来ようと思います。試合後は会社の上司が職場を移るという事で送別会(２次会)参加へ。みんなかなりテンションアップしていて素面の状態から付いていくのはやっとだったけど、スタートダッシュを決め、終わる頃には同じぐらいグデングデンに。すきっ腹に生ビー６杯はきついっす(>

  May 16, 2008

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• バスケ日誌No.158

  いよいよ明日、というか今日だけど今年度初ナイターバスケです。相手は年齢差●歳の若手チーム。足の怪我から復帰し、ちょっとずつ取り戻してきた体力をいかに使いきれるか力の見せ所です去年とは一味違うんだっていう成果を残したいッスね。むしろ残す方向で。今日の練習は明日試合なのに怪我もしてられないので超軽めに。軽くなり過ぎてガンガンシュート外しましたちょっと酷かったよな・・あれは・・・。テンポ、タイミング、ミート、、、注意しなければならない点はいっぱいありますが、全力を出し切ってこなくちゃね。課題はディフェンス。というか明日はディフェンスがメインの仕事です。シューターに嫌われるようなマンマークっぷりで相手をイライラさせてやろうと思います。

  May 15, 2008

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• バスケ日誌No.157

  このブログいっつも見てるヒトは気付くはずだけど、こいつやっぱり「バ○」だろ。って思ってんじゃないかな？今度は左足がおかしいです。バッシュ履いた時からすごい違和感あって、この時間になって「捻挫」してるっぽい実感が湧いてきました。痛いね。油断大敵です。いい加減、大人にならなきゃね。バスケでも仕事でもプライベートでも。何も考えなしに行動していいのはもう卒業するべきなんだろうな(時にはいいかもしれないけど、やっぱりその先の事も考えられるから大人なんだと思う)行き当たりばったりは自分の人生そのものだけど、それでも今の仕事は中学の時ぐらいからやりたいって望んでた事だし(中学の授業で初めてPCに触れてからなんとなくだけど、ずっと事務系というかPC使う仕事に就きたかった)就職試験の時は製造業、って今もだけど一般的なイメージからすると流れ作業についていた。それが今や自意識過剰とかそんな言葉がふさわしいのかもしれないけど、PC使った管理をする上ではかかせない人材になったと思う。ベースは他のヒトより下で、それでも好きだから頑張って(好きな場合には頑張ったっていう実感よりも好きなことしてたから大した努力はしてないって感じるんだな。)今の地位を築くことができた。アルコール入ってるので脱線しまくってますが(いつもと変わらないか)、言いたいのは愚痴ばっかり言って前に進めないのは嫌い。したい事があるならどれだけ時間使ったって平気じゃん。そういうものじゃない？って事。バスケな日誌。今日は、というよりは相変わらずセットプレイがダメダメなんだなって事を実感。考えて行動して上手いやつのプレイを盗み見ろ！毎回の練習に目標を持て！！やっぱコレだな。目標持てばそれに向かって頑張るしかないからおのずと良いプレイも引き出されてくるはず。れっつぽじてぃぶしんきんぐ。

  May 12, 2008

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• バスケ日誌No.156

  ようやく今日にブログが追い付いたか、と思いきや日付が変わってしまったではないか。どうしてくれよう？(どうもしないのがオチなんだけど)４時～９時の掛け持ちバスケ。気温もだいぶ落ち着いてきたせいか身体が温まるのに、そうは時間を費やさなくなりました。事切れるのも早いけど(笑)試合中のシュート確率は相変わらずスランプ続きです。言い訳すると(見苦しい)右手親指の突き指が一向に完治しなくって、それで間隔がおかしいのだと思います。完全に言い訳ですね、はい。モチベーションは高く、主にディフェンスで良い面が見られたかなって思います。パスカットは何本か出せたし、スティール、とまではいかないまでも楽にシュートは打たせなかったはず(思い込み？？)、シュートブロックも１回あったな。ようやく足の痛みも少なくなり(関節がコキコキ言うようになっちゃったけど)全力疾走しても大丈夫なようです。ジャンプ力はやっぱり向上してませんでした。怪我が回復するまでの間、カカトを着かずに歩いてから足首の筋肉とか鍛えられて伸びてんじゃないかって密かに期待してたんだけど。そう簡単にはいかないね。２つ目の練習会場はとにかく体育館が滑る(汗)、危険を感じるほどだったから思い切りのプレイは出来なかったしなんか微妙な感じのまま終わってしまいました。明日もバスケ、明後日は夜ラン(雨とか降らなかったらね)水曜、木曜とバスケして、金曜日は今期初ナイターバスケです。更に日曜日には国体予選。この１週間、テンションアゲアゲで頑張りたいと思います

  May 11, 2008

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• バスケ日誌No.155

  今週はバスケづくしだったな～久しぶりに。バスケづくし、って言うよりは運動づくし？って感じか？？日曜日：夜ランとアルコール月曜日：バスケ火曜日：アルコール水曜日：バスケ木曜日：バスケとアルコール金曜日：休肝日、休息日土曜日：バスケと晩御飯x3回アルコールの回数も気になるところではありますが…土曜の晩御飯３回ってのも気にかかります。３回って事はこの日、食事は計５回あったことになるわけで。朝昼晩バンバン。バンバンバン。バン、ババン。バ…土曜のバスケは人数の召集が遅く、軽く汗流した程度になりました。全く身体動かさないよりはいいか。みたいな気分で。バスケ終了後、某IZUMOの脇にある「ま○まつ」で晩飯(２回目)を食し(おろしロースカツ定食)お腹を満たした後はバスケの先輩が借りてるアパートへ集合。特に意味もない会話をしながら漠然とTVなんかも見つつ、ぐうたらな空間を過した後(この頃はカウントダウンTVやってたな)小腹が空いたので３回目の晩飯を食べに「すき屋」へ。牛丼屋、久し振り。キムチ牛丼、更に久し振り。この日はこれだけで満足♪あ、バスケの話、してないな。

  May 10, 2008

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• バスケ日誌No.154

  後追い更新で段々と記憶は薄れていき学生生活を終えた辺りからの生活はそれこそ同じ事を繰り返しているかのようで「昨日こんなことしたよな～」って言うのも実は思い返してみると昨日じゃなくずっと前にやったことが記憶の中から呼び出されただけだったりするわけで。PCみたいに全部を記憶しておく事は出来ないしイイ事はより美化されて記憶に残るし悪い事は余計に悪い事のように記憶に残る。だからこそ人間なんだけどね。記憶力100%だったらちょっと恐ろしいです(怖)そんな木曜日は連日の練習。木曜の練習で使っている体育館はホントに久しぶりで日誌をみると冬の選手権後以降、一度も使ってませんでした(汗)折角場所を提供してくれている某○中の教頭サマ。これからは良く使わせてもらうので今後ともご協力よろしくお願いしますm(_ _)m練習自体はやっぱり、というかまぁ当然かな、ってぐらいに集まらず。そんな事にはメゲズに1.5時間ほどの練習をこなしました。あ～超スランプ。シュート入らんよ。入らん。困ったぞ。

  May 8, 2008

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• バスケ日誌No.153

  細部まで、とは言わないまでも意外と１週間ぐらいの記憶なら覚えてんだな～って自分に関心する今日この頃、確か以前ならそんな前の事までは覚えてなくてブログ始めてから記憶力も良くなったのかな～ってずっと前に書いた記憶があります。↑惰性で書いてるから確実に日本語になっていない。そんな自信があります(にやり)来週にはいよいよナイターも始まる為、気合を入れなおしつつバスケへ。いつもの練習から始まり、結局３対３が出来るとこまでしかヒトは集まらなかったけど有意義？には過ごせたかな、と。こんだけヒト集まらないのにスリーメンとかやってしまう俺らって。。。バスケバカ。シュート確率は相変わらず低迷の一歩をたどり、フリースローの確率も酷いもんときた。プレッシャーに弱いだけじゃなく自身も失ってきた気がするのは気のせいでしょうか？

  May 7, 2008

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• バスケ日誌No.152

  1週間をフラッシュバック？プレイバック？何でもいいけど、今週さっぱり更新していないわたくし、キズナですが今日の今日のうちに今週分をまとめてしこしこしこしこ、と更新しようと心に堅くかた～く誓ったのです。はい。そんなわけで振り返りは月曜日、マンデーな月曜日。この日は日曜にバスケが無かった事もあり(GW中だからって休むとこ多いんだよね。さすがに家族持ちの皆様は自分の趣味ばかりに特化してられないって事でしょう)ヒト集まらないと知りつつもテンション上がり気味で体育館へ。時間帯はちょうど雨だったから体育館に入るまで少し濡れたけど、なんのその。案の定ヒトは集まらなくて最初はシューティングから。中盤３対３が出来るとこまで集まり、後半は５対５(一応ね)。それなりに楽しめたけど、体力の無さとキープ力の弱さに肩を落としつつこの日は終わりを迎えましたとさ。

  May 5, 2008

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• バスケ日誌No.151

  今日は相当に自己嫌悪。大概は怪我した自分が悪いのだからヒトにあたる事は出来ないし、かといって溜め込んでおいてちゃイライラはさっぱり取れない。バスケが終わってから、、、正確にはバスケの終わり際から表情が強張ったまま戻りません。元々そんなに表情は豊かではないけどそれに輪をかけて今は良くない面構えしています。鏡を前にして言っているわけではないから実際には「ゆる～い」表情してるのかもしれませんが、一応この顔と20年以上付き合ってきているわけだから「スイッチ」が入っているのは分かる。ってかね、ようやく復帰出来そうになってこれからだってのにまた悪化させるなんてどうなの？バカみたい。足には気を使って無理させないできたってのにラストに接触です。当たりどころが悪かったのか、一時膝から下は感覚を無くし(それはオーバーな表現かも)動かせませんでした。ストレッチとかして入念に伸ばしたりとかはしてんだけど、痛みは退かないからこれでまたしばらくはバスケもマラソンも休息に入らねばなりません。だからって仕事専念するほどの情熱も今は持ち合わせていないし、アルコール漬けになるような事もしたくない。でもそうするとする事、出来る事って特にないんだよね…一人で居たいと思う反面、誰か傍に居て欲しいと思う今日この頃。

  Apr 27, 2008

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• バスケ日誌No.150

  今日はもうホント朝から何をやってもダメな日だった。集中力はないし、すぐにイライラするし。協調性が薄いのは元からだけど、それがより顕著に出てた気がする。バスケもそんな形。練習試合だったのだけど、身が入ってなかったと思う。結局１Ｑしか出番もなく更に気が抜けたって感じ。足首用のサポーター(leg guard)も急遽購入してったんだけど、これがまた合わなかった(TT)８千円近くしたのに…物は内反・外反防止/固定をする一番堅いタイプ。怪我の傾向を読んでみたら、捻挫でくるぶし側(内側ね)を怪我すると大概重症になるケースが多いって書いてあった。それが外反。逆に外側を腫らしてしまうのが内反。兎にも角にもケガはもうコリゴリ。明日には切り替わっていたいな。

  Apr 16, 2008

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• バスケ日誌No.149

  土曜から姿勢を気にするようになりました。PC使ってる時も運転してる時も歩いてる時も、忘れなければ意識しています。元から猫背だったのに加え、仕事でデスクワークをするようになってから更に姿勢が悪くなり、これらが肩こりや疲労を蓄えやすい身体にしてる原因のひとつのようです。しかし、ホント俺ってタイミング悪いというか鈍感というか、最悪ですね...自分にがっかりだバスケの話。足は腫れたり引いたりを繰り返しつつも段々と動けるようになってきました。変な踏み切りさえしなければだいたい動ける感じ。シュート確率は…微妙。もうシーズン始まるというのにこれはちょっとまずいです。スピードがあるわけでないし、ドリブルもどちらかというと苦手。セットプレイも苦手ときたもんだから、シュート確率ぐらい高くないとオフェンスで使えないって話です。なんか今日はずっとマイナス思考だ。。

  Apr 13, 2008

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• バスケ日誌No.148

  足かばいながらじゃやっぱりプレイに集中出来ないし走れないね。今日はまさにそれ実感しました。体育館自体、掃除されてなかったのかすごく滑りやすかったから尚更注意してたもん。それに何処か「甘え」が出るようになってきた模様。怪我する前までには以前に比べ確実に広がっていた視野は元の狭い範囲に留まり、シュートの確率も低迷。セットプレイが苦手なのは元からだったけど、さらにディフェンスまでいまいちな形に。イイとこ無しって言うのはこういうのを言うんだろうね↓↓反省。また明日から切り替えて頑張ろうと思います。まずは何よりも足の完治！！

  Apr 9, 2008

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• バスケ日誌No.147

  しっかり固定してやりさえすれば何とかいけそうな雰囲気です。ただ着地とか踏み切りにカカト着くのは怖い、というかたぶん、そう、あっさりとまた故障者リストの仲間入りを果たせそうな感じがあるので全力でやれるようになるのはもう少し先かな。かばいながらのプレイだからドライブインからのシュート確率はいまいち。→言い訳だね。元からそんなに上手くないです(笑)ミドルはミートさえいい形で出来れば100%に近い確率で決まる自信もありそうです。→そのミートが問題なんだけどね(汗)ディフェンスも足気にしながらやってるせいで、抜かれやすい。→昨日のブログでコートに入ったら足のことなんか気にするな。って自分で書いておいてもうこれだもの。意志弱っまぁどっちにしても段々とプレイ出来る時間は長くなってきてるし、入念なストレッチと適当なアップをこなしてナイター開始まで調整していこうと思います。P.S.さっき「びっくり」って言葉をカナで入力しようと思って変換キーを押したら「吃驚」って出た。「びっくり」に漢字があるんだ～って事実にビックリ

  Apr 7, 2008

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• バスケ日誌No.146

  もうじん帯の方は痛みが完全に消えたわけじゃないけど、ストレッチを入念に行っておけばバスケも再開出来る雰囲気です。ってなわけでバスケしてきたんだけど。そう、じん帯は大丈夫なんだけど、足首の捻挫がまだ尾を引いています。レイアップとか踏み切りの際に足の裏「びたーん」って着くとびきっって聞こえてきそうなくらい痛みが。サイドとか踏ん張りが利かないのがもう萎えてくる怪我したのは自業自得みたいなものだけど、こういつまでも怪我と対峙していなくちゃいけないのは初めてなのでどうしたらいいんだろうってなる。足かばいつつ安息なプレイが目立ったのでさほど活躍はできず。痛いからって言うならバスケしなきゃいいし、そうでなかったらコートん中いる時はつべこべ言わずにだまってプレイに集中するそんな精神を身に付けたいと思います。

  Apr 6, 2008

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• バスケ日誌No.145

  足の状態も痛みは消えないものの良くはなってきているし、あまり期間を空け過ぎると筋肉が硬直して前以上に危険がつきまとうかなぁと思い今日は久しぶりに参戦。がしかし、これまでの集まりがウソのように人数が集まらなくて最終的な５対５もギリギリ。こっちの方が多く練習出来ていいんだけど、ちょっと複雑です。アップはいつもどおりランニングシュートから始まり、３対３へ移行。その後に５対５のメニュー。足が怖かったのでアップも控えめで調整しました。やはり、というべきか、右足でのステップや切り返しにはまだ早いようです。ところどころ激痛が走るポイントがあって、思いのほか捻挫がひどかった事を周知させられました。反対に重症だと思われていた十字じん帯の方はストレッチも長めにしたせいかさほど問題にはならず、こちらは良かったかなぁと。５対５では開始直後０度からの３Ｐを各クォーター毎に決める調子の良さ。久しぶりに打てば入る、って分かるし、入る自身がある感覚を感じました。ただ後半あんまり調子に乗りすぎて入らなくなったのは知らないフリってことで。全体的には人数がいつもより揃わなかった事が原因なのか、元気印なメンバーがいなかったのが原因が分からんけどグタグタしてたかな。リハビリ中の自分にとっては楽で良いんだけど。家帰ってきてからしばらくすると両足に痛みが生じたけれど、ゆっくり風呂浸かってほぐしたらそんなにでもなくなった♪この調子なら来月のマラソン大会も全力、とはいかないまでも完走は出来そうな雰囲気です。身体動かすのって気持ちイイネ。

  Mar 30, 2008

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• バスケ日誌No.144

  医師からの診断結果で「不安等が無ければ来週からの通院は不要ですよ～」って言われ予定よりもずっと早くに復帰出来そうな目処がついた昨日。プライベートでむしゃくしゃする事があったからバスケに顔出すのも忘れ一人夜の街をドライブ。BGMにはノーカットで送られるhideのnew album。PSYENCE A GO GO3枚組でトータル180min。来月23日にはHIDE OUR PSYCHOMMUNITYっていうライブCDが発売。この偶然の巡り合わせがイライラで沸点越えしてた気持ちを落ち着けてくれました。hideありがとう。そんなこんなで本格的には始動しないものの、バスケに顔出してきました。シューティングぐらいしかしてこなかったけれど、やっぱり身体動かすのは気持ちいいね。思いのほか膝や足首の調子も良さそうなのではしゃいでたら途中から痛みが出てくるようになりました(やっぱりね)今もちょっと足首の方は痛いです。軽く。膝にはとりあえずそんなに負担は掛かっていないみたい。徐徐にほぐしていかなきゃな、って気持ちと早くバリバリバスケがしたいって気持ちが、それはもうDead or Live。生きるか死ぬか。…↑こりゃちょっと過剰表現ですが、2人の女の子に告白されてどっちを取るべきか悩むような(あ、そんな体験したことねーや)たぶんそんな感じな状態です。はい。複数人に告白されて困ってしまうモテ男・モテ女の諸君。嫉妬！！笑♪愛をくださ～い　愛をくださ～い　Zoo　愛を…♪だいぶ脱線しましたが、しばらくは足に負担はかけないようにしつつもシューティングには力をいれ、1週間程度で既に衰えてきた筋肉には筋トレなどして維持出来るように取り組みたいと思います。普段なら今頃バスケからの帰り道の車内でスポーツドリンクでも飲みながら、晩飯食ってないから腹減ったなぁとか思いつつ、あぁ明日から仕事だよオイラ。。。なんてちょっとめげてみたりしながら一日を終えるそんな日曜日。結局チケットを取るような事も、計画する事もないまま来週(正確には1週間の始まりは日曜日だから今週)末にはX JAPANの3DAYS 東京DOME LIVE～破滅の夜・無謀な夜・創造の夜～が待ち受けています。WOWOWでは生中継する模様ですが、あいにくWOWOWとの契約はしていないんだな...誰か近所に居ませんか？いないよね…この3DAYSが見れなくともこの次のLIVEにはタイミングを合わせて是非とも行ければいいな、って思います。X～

  Mar 23, 2008

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• バスケ日誌No.143

  い、痛ぇ{{{(゜д゜;;)}}}昨日、「健康には気を付けよう」って宣言したばかりなのに早速やってしまいました...多分、右足の膝と足首周りに捻挫(軽度じゃないだろうな)です。正座も胡坐(あぐら)も掛けません(TT)ましてや足首は軽く触れても痛いです(TT)膝は横の曲げにも弱いです(TT)暫くは安静にしてるのがベストか？？練習の中盤でやってしまったのだけど、引きずりつつ、足首・膝に負担掛けないようにして最後までやり通してきました(バスケ馬鹿)1週間とか放置して治らなかったら医者行かなきゃいけないんだろうなぁ…練習内容には満足、、、はしてないけど、久しぶりにランandガンなスタイルで試合が出来たから楽しかったかも。ここ最近のゲームではハーフコートからのセットオフェンスが多くてスピード感無くて実際面白くなかったんだよね。単純にセットプレイが苦手、って言うのもあるけど。オールラウンドに適用出来るようなプレイヤーになるのが一番だけど、自分の持ち味を生かせる場はやっぱり速攻とアーリーオフェンスだな。後、パスの精度・程度、合わせのタイミング・位置も要注意です。突っ込み過ぎてたり、加減が悪くて味方が取れなかったりと試合の中にももっと冷静さが欲しいですな。

  Mar 16, 2008

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• バスケ日誌No.142

  今日はさっぱりヒトが集まらんくて、時間前に終了。明日の練習で今日の分までスカッと晴らしてこようと思います。とはいえ、右手人差し指のじん帯炎症から復帰したらシュートの確率が非常に悪くなってきたように思います。ケガしてた時の方が入るなんて、元々のシュートフォームが異常に悪いのかもしれません。だからと言って自らケガするわけにはいかないし、もしかしたら今度は同じ状態にならないかもしれないので、ウダウダ言ってるけどやっぱり地道に努力するのが一番だな。うん。ちなみに今日はほとんど夢の中でした。この間、ネットでニュースを見ていたら睡眠時間の平均が６～８時間であると、善玉コレステロールの活動に最適で、睡眠時間が少なくても多くても生活習慣病などを発症するリスクが高くなる。という検証結果が出たそうです。メタボなどで気になる脂肪・体重もこの睡眠時間に影響される模様。寝酒も依存性を持ってしまうので、寝つきにくくとも止めた方がいいと言うのも目にしました。それ相応に年をとってきたのか、健康に少しずつ関心を持つようになってきています。毎週火曜日にある「たけしの本当は怖い家庭の医学」なんて見ちゃうと、どれもこれも該当する項目があったりして不安ばかりが大きくなります(゜д゜；)この先、嫁さんもらえたらしっかり体調管理とか体のタメになることしよう。嫁、募集中です(笑)

  Mar 15, 2008

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• バスケ日誌No.141

  もうそろそろ「ストー部」に頼らなくっても大丈夫な時期がきたかな？って思って風呂上りストーブ付けずにゆっくりしてたけど、やっぱりまだ寒い。昨日今日とお天道様は快調快晴元々が雪国ですから、冬は基本青空なくて灰色の空に覆われているのが普通なんだけど、青空が見え出してきてるからもう春も近い近い。ついでだから俺にも春来い。今日のバスケは昨日の延長か、乗り切れなかったなぁ。試合出来る人数は揃ってたんだけど、みんな流しモード。だいぶ遊びで、半ばちょっとだけ真面目に。まぁ、こんな日もあるか。と悲観せずに前向きに捉えることにしよう。ってこれ前向きか

  Mar 10, 2008

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• バスケ日誌No.140

  今日はのれなかったなぁ。いつものように掛け持ちで計５時間バスケしてきたけど、つまんなかった。言い訳ならいくらでも作れるので言わないですが、結局最後は自分のメンタルって話だよね。精神面を強く出来たらどんな逆境にいても、どんなプレッシャーのかかる場にいても常に冷静に頭を働かせて、その時に出来うる最善の策を実行できる。バスケだけじゃなく私生活のいろんな場面でもその精神力を身に付けたいと思う今日この頃。右手人差し指のじん帯炎症に加え、右手親指の付け根をつき指した模様。何気に痛いです(TT)

  Mar 9, 2008

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• バスケ日誌No.139

  デレッデ♪デレッデ♪デレッデ♪デレッデ♪デレッデっデッデレデレデレ～デ♪そーらにぃ…頭からマジンガーZの曲が離れません。やっぱり子供なのは行動も態度も俺の方か。年齢的には直27歳を迎えますがまだまだ足りないところだらけです。未熟さ成熟しきれていない自分に憤りを感じる。。。今日のバスケはここ最近では珍しくさっぱりヒトが集まらんかった(>o

  Mar 8, 2008

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• バスケ日誌No.138

  昨日の今日で練習試合日。だったんだけど、のきなみ都合悪くって結局出来たのは３対３まで。これが現実か…とりあえずRUNNING SHOOTからBACK SHOOTMIDDLE SHOOT3P SHOOTFREE THROWTHREE MEN(スリーメンってこれで合ってんのかな？ま、いっか)3 on 3指摘されたのだけど、やっぱりまだ視野が狭い模様。だから苦しくなって微妙なレイアップ打っちゃったり、さばき切れない面が出てくる。パスからパスもNG。いつどのタイミングでもシュートを狙う姿勢を見せないとパスtoパスはカットされ易いって身をもって実感。それとFREEのMIDDLEを外し過ぎた…もっと練習あるのみだね。

  Mar 5, 2008

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