KIZUNA DIARY

[バスケ] カテゴリの記事

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• バスケ日誌No.137

  バスケ週間。水曜日に練習試合を組んでいる事もあり、調整の為普段は行かないチームのところへ練習へ。あんまり面白くは無かったけど体力維持には丁度良い感じだったか。顔は知れてるとはいえ、急造チームだったので連携も咬み合わないところがところどころ。う～ん

  Mar 4, 2008

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• バスケ日誌No.136

  鈍った身体をほぐす為水曜に控えた練習試合の為バスケがもっと上手くなりたい為今日も練習へ。アップもほどほどに中盤からは試合形式で。ここ最近にしてみたら体育館は寒くてボールハンドリングがいまいち。ケアレスミス連発！で顰蹙(ひんしゅく)買っただろうな～きわどいパスもらったって手の届く範囲なら受ける側が何としてもキープしなきゃいけないのに甘えがあったかな、、、月曜の練習はほとんど身内(同学区)なので、少し緊張感が足りないのかも。もちろん楽しくやれてはいるけど、そこんとここれから要注意です。自分はまだそんなに上手いプレイヤーでは無いって自覚が薄れてる気がするから改めてブログでその事を明確にしてみました。今日居たメンバーの中でもレベル的には下から数えた方が早かったろうし、成長度をこんなところでくすぶらせちゃイカンよね。１回１回の練習を大切に目的を持って取り組みなおさねば。

  Mar 3, 2008

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• バスケ日誌No.135

  もう火曜日になろうとしてるのに日曜日のブログ更新を。この日は掛け持ち練習日。４時から始まって最終的な終りは９時。午前中熟睡したらこれだけで休み終わってしまいますwで、この日はちょっと寝坊して練習に参加。何だか身体の動きがイマイチ。なんでだろ～って考えたんだけど、まぁ寝起きってことで。そう思うようにしていたのだけれど、いつまで経っても調子が戻ってこない。２つ目の練習に行ってからも調子に乗れず。んで、よくよく考えてみたら先週月曜～木曜の午前中まで長野へ出張へ行ってたわけで。んで、土曜日はバスケな先輩らと飲み会だったわけで。と、言うことは１週間バスケしてなかったわけだ。もちろん、思い切り身体動かす事も無かったからもう体力も筋力も衰えてるわな。残念な感じの１日でした。

  Mar 2, 2008

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• バスケ日誌No.134

  テンションが空回り膝の具合はぼちぼち走れなくはない。モチベーションだけ上がってプレイには精彩を欠くこと多数。明日から出張だからって言うのも無意識下にはあったと思う。でも何かね危険な感じがした。自分じゃないみたいな冷静でない自分に落ち着けって言うもう一人の自分が居る。それは押さえ込まれて元の自分に戻る事を拒まれた。変な感じ(゜д゜；)バスケは相変わらずミドルの確率が悪いし、今日は合わせのプレイもイマイチだった。ゲームも人数が集まり過ぎであんまり出来なくて面白くなかったし。日程的に今月の練習にはもう出られないので３月から仕切り直しです。ふ～

  Feb 24, 2008

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• バスケ日誌No.133

  両膝が痛いです今日のバスケでゴール下の場面、接触があって膝から転倒。右ひざの皿を強打。更にその後にもゴール下のレイアップを決めたところで左膝の脇にニーキックをおみまいされ、負傷。風呂入ってきたけど、右ひざは着けませんでした結構重症？？ゲーム内では最近不振が続いていたミドルや３Ｐが入り出しまずまずの結果。アシストも以前に比べれば出せるようになったので、視野が広くなってきたのかも♪又、ディフェンス時のボールカットもちらほら出ているのでそちらも○。後は１対１で簡単に行かれ過ぎているように思われるので、そこを重点的にまた明日のバスケに臨みたいところです。少しぼやくとやっぱりバスケ経験者で、しかも社会人ナイター上位に位置するメンバーとの試合は楽しいです。ゲームがしっかり作られ、読み合い騙し合い、悔しいけどナイスプレーが出た時には「おぉ！」ってなる。反対に未経験者やサッカー部主体にやってきた人たちとゲームをするのは中々、、、特にサッカー系な人とやる時は是非、公式審判が欲しいTVで観ていても分かると思うけど、ディフェンス時のぶつかり合いが(汗)審判に見えない位置でユニフォームを掴む、ドライブインで抜きかけると身体に腕を使って止めにくる。ホールディングですから。。最もこっちのレベルが高ければそんなディフェンスされても堪えないから、それをどうこうするんじゃなくって自分のスキルを上げることにしよう、と思う今日この頃。外はおぼろ気に月が出てるけど、強風吹き荒れる天気。おかげであっという間にアイスバーンの路面が完成。運転には要注意です。

  Feb 23, 2008

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• バスケ日誌No.132

  深夜のブログ更新も板についてきました。翌日の午前中、仕事でPCに向かっている間の時間を除けば何の問題もありません。ただし、その時間だけはどうにも強烈な睡魔がやってくる。お昼ご飯食べて、消化に酸素が取られている時でさえ、耐え切れるのにその時間だけはどうにも勝てない気がします。おそるべし睡魔！！今日のバスケな日誌。先週の練習では自分も含め２人だけだったので、１対１なんかして終わりました。今日もそんな感じなのかなぁって練習の開始から１０分ぐらいから思ってたけど、それから徐徐にメンバーが集まり始め、まぁそれでも７人。でもこの間よりかは全然イイ。ランニングシュートなどのアップから、１対１、２対２、合間にフリースローで練習を終えました。以前に比べれば自分なりにも少しずつ変化がみて取れるようになってきているのが少し嬉しいです。もっともっとレベルアップしたいけど。帰りの外はまた雪が降り積もり始めました。明日の朝も混まないうちに早く出勤出来るよう心がけますかな。

  Feb 20, 2008

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• バスケ日誌No.131

  月曜と土曜のバスケはヒトが集まりにくい日なので(普段は6人ぐらいが平均)あまり期待せずに行ってみたら・・・アップが終わって練習試合(全シュートx１ポイント)を始める頃にはなんと３チームぐらい出来るまで集まってきたしかも平均身長がデカイ春休みを利用して帰郷した短大・大学生や高校生、練習日じゃない社会人リーグ登録メンバー等が来てスピード感のある試合を楽しめた。ただ試合自体は対登録チーム同士ではないため、最後までぐちゃぐちゃと言うかゴタゴタしたままのゲーム展開だったのは否めない。それでも何本かミドルは決めたし、アシスト、スティールも良いものは出たと思う。某この地域では最強のチームをよく観るようになってからはディフェンスの時のヘルプに行くタイミングが良くなったんじゃないかと勝手に思ってみてる(笑)１対１を仕掛けてドライブインしたところのボールをカットする「コツ」みたいなのが掴めてきた気がする。ここ何度かの練習や本番の試合でも決まることがあったから、これは自身の武器になっていくと密かに思う今日この頃である何か普段と文体が違う気が。ま、いっか。

  Feb 18, 2008

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• バスケ日誌No.130

  この土日はホント良く寝たね～ご飯食べてる時以外はホント寝てばかりだった気がします(どんだけ寝てんだ)しかもご飯の時にはちゃんと目が覚めるって、、、自分の食欲の旺盛さに感心します。そんな寝てばかりの土日を過ごしても今日のバスケにはちゃんと(?)出動。普段どおり、ほぼ時間通りに着きました。シュートの確率が下がり気味、というかカナリ危険な％まで下がってきていると思われます(自己診断)何かね、段々イライラしてくるよ、ここまで入らないと何でこんなにヘタなんだ～って呪いたくなります。元々運動神経とかは良くないし、あるのは持久力だけ～って感じなのだけど、ずっとやってきている事だし、少しぐらいシューティングにも成長の色が見えたっていいじゃない？って思ってしまう単(ひとえ)に練習不足、って言われたらそれまでなんだけど、練習足りないかね？もっとガツガツやらねばならぬかな？、、、よし頑張ろう。

  Feb 17, 2008

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• バスケ日誌No.129

  今年に入ってからはバスケ日誌を更新する機会も多くなってきたような気がします。風呂場で洗顔フォームをめいいっぱい泡立て、それを顔を包むようにあてている時間に幸せを感じてしまったキズナです。何かね、泡に包まれて温かさの中にいるのがとても幸せに思えたの。こんなコトで幸せになれるってある意味才能？w昨日に引き続き極度の悪天候の中、バスケしに行ってきました。やはり大会後、というコトも手伝ってか練習に来た人数は・・・それより何より身体の動かないことが、もう憤りを感じて仕方なかったです。シュートは普段以上に短くなるし、足は言うこと聞かないしで「ここまで下手だったか？」って思わず自問自答してました。また気合の入れなおしが必要です。

  Feb 13, 2008

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• バスケ日誌No.128

  昨日２回戦で敗退した為、今日は試合は無く場所も家からだと遠いので準決勝・決勝の試合は観に行きませんでした。結果は予想通りというか、まぁ当然かな。って感じの１位と２位。まだあの領域には手が届かないっすね。うーん。そんなこんなでいつもの練習に。と、身体に(特に右足の膝辺り)筋肉痛が。緊張しながらのプレイだから筋肉も普段リラックスした状態で動いてるよりも同じ運動量で使われる要素が変わってくるんだろうな、と勝手に解釈してます。いくら暫くは試合が無いからと言っても練習を長期で空けてしまうような事はしたくないので無理せずゆったり目で練習開始。しかし、、、相変わらずな～シュートの確率がな～いまいちなんだよな～最も昨日の今日だからそんな劇的に率が変わるはずもありませんがwでも、もう少し(かどうかは練習量次第)でシュートの確率が「ぐーん」とUP出来そうな予感があります。参考になったのは以前から練習会場として使わせてもらっている中学校の体育館。その壁に貼ってあったジャンプシュートの基本。これが正解なのかどうかは分かりませんが、ジャンプシュートって最高到達点に達したときにボールを放るのではなく、ジャンプしてる経過の中で放つらしい。これに添ってシュート練習やってみると、確率がジャンプしてる最中って垂直に飛ぶからなのかバランスが良くて(矯正される？)、しかもこのタイミングで放ったボールは打点が高くなる(自分のシュートはね)。いつもイメージしてる弧に近い放物線を描けている気がします。ただちゃんとミートしてなかったりするとあらぬ方向へ、、、それは単純に練習の問題かもしれないけど(笑)これしっかり身に付けばノーマルのシュートよりもカットはされにくいし、何かいい事尽くめな気が・・・これで何かつかめればいいな。

  Feb 10, 2008

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• バスケ日誌No.127

  土曜は午前中からとある大会に参加。試合は午後からで夕方までに２試合を消化し、その後反省会。１回戦ではvs高校生。身体の動きも硬かったが(緊張したかな)、やっぱり普段の練習で５対５の練習が出来る日が極端に少ないのとスキルの未熟さ故、終始試合に出てる間にマンツーマンでついてた向こうの４番にちょくちょくポイント取られました。ちょくちょく、でもないか。結構取られた気がするイカンイカン最終結果は１ケタまで詰め寄られるような事もなく勝利。２回戦ではvs某社会人クラブオフェンスよりもディフェンス面に力を集中して取り組みましたが、結果大敗相手の１７番はうまかった。口悪いけど。速攻を抑えられなかったのが痛かった。体力の無さを冬のせいにしたいところですが、それは相手も同じ状況の中で戦っているので言い訳にはなりません。悔しいね。反省会中にはこの２戦分のビデオを再生して観てたんだけど、動きに無駄が多い。さらには動きに緩急がなくて一定過ぎる(一度は練習の成果が上手いこと出て得点に繋がったけど)後はメンタルが弱いね。俺。昔っからだけど、これが一番ネックかも。乗ってきてる時と、ダメかな～なんて思ってしまってる時ではプレイにも大きく差が生じるものです。「メンタルを鍛える」って言うのは中々に難しいところですが、メンタルをカバー出来るのは自分に自身を持つこと。すなわちがっつり練習して上手くなって自分のプレイに磨きを掛ければいいわけです。これで暫く公式な大会とは春までおあずけですが、練習は極端に減らす事無くレベルアップを目指して頑張って行こうと思います。にゃ～

  Feb 9, 2008

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• バスケ日誌No.126

  土曜の大会に向け、シューティングで調整。ん～出来は３割ぐらい？

  Feb 7, 2008

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• バスケ日誌No.125

  いつの間にか鼻血が出ていたようです。流れるほど大量ではないけど、止まらずにネットリとした血が鼻の中に。ここ最近の残業からずっと頭を締め付けられるような感覚を覚えています。時々頭痛を伴うけど、基本的にはその「感じ」があるだけで影響はありません。でも鼻血は良くないかな鼻いぢった訳でもないし、強い妄想にふけった訳でもない(笑)ま、気にしても仕方ないので後は放置だな、うん。これ書き終わる頃には止まるでしょう。今日のバスケは今週末の大会に備え、気合の入り方が変わってきた普段の練習に比べたら良い練習になったかも。ただ寒さの影響か、さっぱり走れない。体力もない。こんなにか弱かったっけ？肝心な体力面も心配になってきたので、明日も練習します。あ、ミドルシュートのタッチは良かったかも。ジャンプしてから放るまでのタイミングを調整しました。明日は反復させて身体に沁み込ませておくとしよう。・・・鼻血止まんないな～

  Feb 6, 2008

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• バスケ日誌No.124

  時間帯が上手い具合にずれたので久しぶりのバスケ２連荘してきました。夕方４時から７時まで、とある体育館でバスケして、次の体育館には３０分後に到着し９時までバスケ。新年明けてからは都合が悪い日もあったから「初」になります。「初物」今年の初物。アルコール新年明けて早々。というか昨年から飲み続けてたから必然的に。仕事ちょっと長い正月休みの後にバタバタと今日まで到る。バスケ初バスケは１週間以上過ぎてから。身体なまってたな～(今も)旅行正月休み後の３連休で大阪へ。初すってんコロりんまだ無いな。道路はツールツルだけど新年会的なもの週末にやったばかり。１ヶ月と３日が経過しましたが、いろいろやってるって気がするね。本題のバスケな話。「寒さには勝てない」これに尽きるね、最近は。ホントに。寒くて飛べない走れない体力が続かない。もう冬抜けるまではこのコメントの繰り返しです、ハイ。今週末には大会があるので、少しでも脂肪は落として動けるようにしておきたいものです。仕事も佳境。残件いっぱい残ってるから今日もこれから気の向く時間まで仕事しようかな。すぐ寝ちゃったりして(笑)

  Feb 3, 2008

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• バスケ日誌No.123＋きらきらアフロ

  いくら寒さに弱いと言えどいくら残業続きで身体にガタがきてると言えどいくら運動神経が無いと言えどイクラちゃん(￣3￣)？ばぁぶぅ～若干壊れ気味な本日水曜日。寝不足とか精神的な疲労とかそんなもの抱えてても、やっぱり身体動かす事は身体に良いらしい。しばらく続いてた眩暈もとれ、今日の日中に痺れてた右半身の痺れがとれ、今は復活一日中PCに向かっているせいで頭痛は流石に取れませんが、これは眠れば治るでしょ、きっと。そんな状態の今日のバスケは寒さと連日の残業による疲労に負けた。身体は動かないし、（走れない）思うように飛べないしシュート精度もいまいち。ここ数日間のバスケ日誌では繰り返し同じコメントを記載している感が否めないです。いい加減、寒さ対策しろよ自分б(゜д゜；)オラー今週末は飲み会続きです。新年会であります。来週には選手権があります。翌日は某試験の日です。休みの日がこんなにも予定でいっぱいなのは嬉しいやら悲しいやら。きらきらアフロ～１月第５週目の松嶋語録はこちらナチュラルメイクの人はスッピンも変わらないと嫉妬する松嶋さんが一言私のスッピンはアルフィーの高見沢さん。相方はロナウジーニョ。・・・どっちも見てみたい

  Jan 30, 2008

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• バスケ日誌No.122

  今日は朝から晩までよく活動したと思える一日だったと、まだ２時間以上今日という日があるのに振り返ってしまう今日この頃。何回「今日」って言葉繰り返せば気が済むんだ読みづらいさなんて言われてしまいそうだけど、そんな事はお構いなしに自由気ままに今日もブログを綴る時間がやってきました。そういえば時々こうやってブログ内に同じフレーズを繰り返し入れて、クイズにした事が過去２回ぐらいあった気がする。確か、タイトルにもフレーズが隠してあってそれまで含めないと正解にならないと言うような…くだらないんだけどね、自己満足の世界です。ハイ。活動したって言っても今日は朝から机に向かって、昼は「いろは食堂」で昼飯食べて、飯の後にはまた机に向かって、それが終わると今度はカラオケに行って、そんでそんでその後にはバスケに行って、バスケが終わって帰って来ると漸くの晩飯にありついたりするわけで、更に一息付くと風呂入って、それからこのブログ更新の真っ最中。休みの日でこんなにぐうたらしてない日は久しぶりな気がします。あ、でも大阪行ってる間は活動的だったかなバスケな日誌も連載122回目。特に役立つ情報とかもなく、ただただバスケの事について反省しまくり122回。こんだけ反省してんだから成長してるはずと自分に言い聞かせ、今日の反省。ディフェンスがもうダメダメ。足動いてない。スティールは何回か出たけど速攻には繋がらなかったし、ボールへの執着心が足りなかったか(ふむふむ執着心、っと。←スラダン 彦一?)オフェンスもセットプレイがダメな上に、速攻もいまいち決まらなかった。「自分で攻める」って意識が強すぎて周りが見えてなかったんだろうな。チーム組んだ人たち、ごめんよ。パスも強襲！って感じのを何個か出したから味方は手の上でボールをファンブルさせたりもして。メンバーの力量、調整の出来具合、この辺も見れるようにならないと今更ながらに思うけど、バスケって意外と頭脳戦。相手の裏を付く騙しあいのゲーム。身体をがむしゃらに使うのも良いが、考えてちゃんと行動に結びつけて行かないといつまでたっても使い物にゃなれないと思うようになってきた。もちろんスキルが足りないのも事実。反省してても足りないものはまだまだ沢山あるわけで。あ～上手くなりたい。

  Jan 27, 2008

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• バスケ日誌No.121

  周りは白銀の世界…なんて外目から見るにはいいかもしれませんが、生活は結構大変寒いから朝は布団から出たくないし、日中でもストーブの火は欠かせない。おまけに今日は車検だったので代車も借りたけどあんまり運転する気にはなれなくて引きこもり。車内は煙草臭いし、オーディオはラジオもなし。ガソリンも詰め忘れたって事で走るなら自腹。領収書残しとけば後から払ってくれるとは言っていたものの、スタンド行くのが面倒。何だか面倒くさがり屋さんになりました。そんなこんなであっという間に終わった今日。更新は日付変更線をまたいでいますが、土曜日のブログです。はい。目の奥からくる鈍痛と肩凝りからくる頭痛が日々痛みを増している今日この頃、あのヒトの事がすごく心配です。医者行きたがらないし、彼女の相方は無頓着。だからと言って口出しできるのはここまで。してやれる事の少なさにがっかりしつつも、ちょっとずつ頼ってくれる彼女に出来る事は何でもしてやりたい。今日のバスケは、というか寒さが増している今だから週を重ねる毎に参加人数が少なくなってきて、まともな練習が出来なかった。。体育館も寒いし、身体は言うことを聞きません。おまけに腹回りには皮下脂肪と言う名のベルトもちゃくちゃくと出来上がってきているようです。減らさなきゃそんなこんなでバスケな話しはほとんど無かった訳ですが、これからBSでNBAの再放送でも見ながらテンション上げていこうと思います。もう夜なのに。

  Jan 26, 2008

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• バスケ日誌No.120

  何でだろう？ホントに今日一日はイライラしっぱなし。自分の手際の悪さ、不器用さにことごとく負けたって感じがします。何がどう、とは言えないんだけど(挙げればキリがない)とにかくダメな日だったね。いちいちつまづいたり、荷物落としたり、集中しようにもあっさり集中力欠けてしまったり。ここ数日間で一番の出来だったかも(悪い意味で)でもやっぱり反省はブログのここまで。気持ちリフレッシュして今晩はこれから週末の試験に向け勉強でもしようかと思います。流石に何もせずに「合格」出来るほど基礎は身に付いていないから頭に叩き込まないと。それはとりあえずおいといて今日のバスケ。こっちの出来もイマイチというか、自分一人レベルが低かったよな～って思うような出来具合。ディフェンスも、、、立ち位置が悪いのか、誘導する側か、、いや一歩目に張り付いていけなかった瞬発力の無さと脚力かな？抜いてくるコースは分かっていたし、それでも止められなかったのはそういう事。ガツガツ執着していかねば。オフェンスはやっぱりセットプレイの弱さが際立った。スクリーンプレイも付け焼刃的なもので掛け合いが上手く行かないし、自分のいるポジション、パスもらう時のミートから次のプレイまでのロス。フェイクの入れ方。ど～れも減点対象だったな次練習行けるとしたら金曜日。今日の反省点活かして二度足踏まないように頑張るべ。

  Jan 23, 2008

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• バスケ日誌No.119

  世間は未だガンダムで盛り上がっているようです。Yahooで公開されてるニュース時速８kmでもヒトが乗り込めなくても一度は見てみたい。今放送中のガンダム00もTVとGYAOで見逃さないようにしています。久しぶりにプラモデルなんて作ってみようか？なんて思う今日この頃、仕事を終え明日の出初式に備えた事前練習を終え、バタバタと帰宅。で今日もバスケしてきました。ここ最近では一番人数が少なかったかな。７人だったので練習出来たのは３対３まで。今日の体育館の寒さは昨日とは比べ物にならないぐらいの寒さでもう酷かったね段々とシュートは届かなくなるし、思ったように身体はついてこない。おまけにセットプレイ苦手なのが見事に露呈されてしまって、足引っ張ってた…それでもこんな日もあるさ、と前向きに考えるのが今年のワタシ。反省はブログまで。書き終えたら反省終了。さぁ明日は仕事頑張りますかね。

  Jan 21, 2008

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• バスケ日誌No.118

  今週２３日にはX JAPANからi-Tuneのみで新曲「I.V.」がダウンロード出来るようになります。３月末には１０年ぶり、東京ドームでの復活ライブですうっひゃ～(笑)ただ行きたいところだけど、どうかな？ファンクラブの会員にはなってないから一般チケットだし、年度末、という事もあって仕事も休みにくいだろうからなぁうちの会社、毎月２０日で締めるんだけど１年間の有休の数も決まっているわけですよ。で、ライブが２８，３０日だったかな？となると４月(次年度)の有休に持ち越しなわけで、そうなると確か手続きが面倒だったような…まぁまずはチケットを取るか取らないか、取るにしてもGET出来るか出来ないかから始まるわけで。そんな状況だからもちょっと考える事にしよう。何より新曲は即ダウンロード決定ですダウンロードしたらの中で出勤・帰宅時に鬼リピートですわ。今日のバスケはいつも使ってる体育館よりは環境が良くて、寒さもそれほど。って感じの中スタート。この日の練習は(というかこの曜日の練習は)とにかくアップの時間が長い参加させてもらってる身だから文句も言えない立場ですがwま、冬だし来月には選手権もあるので怪我もしたくないし、身体温めるって意味で捉えることにしたりするわけで。ここの練習にも半年？ぐらいは参加させてもらってんだけど、参加人数増えたね～。今じゃ２～３チーム作れるぐらいが普通になってきたもん。自分の居るチームもこれぐらい参加率がイイと楽しいんだけどなちょっとグチってみました。内容自体はそんなに良くなかった。３Ｐも何本か決めたし、得点には結構絡めたと思う。けどディフェンスはいまいち。昨日反省したばかりなのにヘルプもあんまし行けなかったし、間詰めすぎで抜かれちゃったりしてたから。注意注意。スティールからの速攻で出すパスもセットポジションになっていなかったのか思い描いた場所に飛ばなかったり、弱くて逆にスティールし返されたり。瞬間の冷静さを身に着けねばならぬな。うん。

  Jan 20, 2008

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• バスケ日誌No.117

  今朝は休日にも関わらず、たまたま早起きしました(最もTVとか照明とかPCとか全部付けっぱなしで寝てたんだけど(笑))そしたらさ、目覚ましTVの占いで第１位更に携帯に届くniftyからの情報メールでも第１位更に更に某サイトでの占い結果も最高点こんだけ揃ったんだから今日はイイ事あるだろうって思ってたんだけど、イイ事っていうのは占いの結果が良かっただけで、他には何にもない普通の一日。ってか何も無さ過ぎ！！親には毎月生活費入れてんのに無いからくれって。兄弟みんなから生活費もらってんだから結構十分なの渡ってるはずだけど？まぁいいや。仕方ないって事にしておこう。今日のバスケは寒かったよぅ～手なんか最後まで温まらずにいた感じがする。バスケ用に手袋が欲しいね。寒いから顔の筋肉も硬直気味で、ちょっと走っただけでもぜぃぜぃそれなりには動けたけど、やっぱりそれなりに。シュート確率はまぁまぁ。ミドル～ロングレンジでは入るんだけど、ゴール下を何本外した事か…確実なところで決められない自分、まだまだツメが甘いっす。ディフェンスはスティールも何本か出たし、何か久しぶりにシュートブロックも出来たので気分はイイほう。ただヘルプには足が向かず、行けば止められたはずなのに。って言うのが何回かあったからもっと視野を広げて対応したいところです。最近落ち込む事が多かったんだけど、バスケのおかげで少しずつ持ち直してきました。それとX JAPANの曲をi Podに入れて久しぶりに聴いています。聴いてると、落ち込んでいる自分がバカみたいですんごい励まされる。ライブ音源を元にしたアルバムからダウンロードしてあるのでTOSHIの挑発してくるMCが曲の合間に流れてきてガンガンこっちのテンションまで上げてくる。ここ数ヶ月間で復活のニュースも飛び込んでいるし、また火が点いてきた感がありますWe are X

  Jan 19, 2008

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• バスケ日誌No.116

  今日で3日間連続です。身体には正月で培ってきた余分な脂肪が潜んでいるので、刺激を受け活性化している模様。胸筋や太ももの内側、腹筋などが筋肉痛を継続しています。久しぶりにオールコートの３メンなどしたんだけど、雪の影響で人数は６人。当然、休む間もほとんどなく走り続ける過酷な練習に。体力にはいくら暫く休んでいたと言っても大丈夫だろう、なんて思っていたのだけど実際には足が付いて来ない。しかも寒いからボールハンドリングに失敗する。更に足の筋肉が衰えたから高い位置にあるボールをキャッチ、またはリバウンドが出来ない。散々です来月上旬には某大会が予定されており、それに向けての調整が必要な時期がきています。長期連休の間に溜め込んだものをしっかりと消費してオフ前の状態まで戻さなきゃねP.S.キャップに久方ぶりにほめられた。何気にうれしかったり。最近、プライベートでは考え込んで落ちてしまう事が多いからこうやってバスケに集中していられる時間に救われます。バスケに集中してる間だけは思考回路はこっちを向いているから。

  Jan 16, 2008

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• バスケ日誌No.115

  そんなこんなで昨日に引き続き今日もバスケを。先月から続いている町対抗の試合です。先月までに各ブロック予選と突破した上位２チームが決勝トーナメントへ駒を進めます。4ブロックあり、各ブロック4チームの総当り戦。1箇所だけは参加する町が足りないので3チームでの総当りになります。私の町内は3チーム総当りに属し、最低限でも1試合は勝たないと決勝トーナメントへ進めない仕組み。これは危うくも1勝を勝ち取り今日の決勝トーナメントへ繋ぎました。決勝リーグでは全８チームのトーナメント戦。で、今日の結果ですが、熱も入らないうちに試合終了。敗退↓↓欠点を探せば大会だとは言ってもバスケした事あるヒトばかりでもないから「ディフェンスは引き気味でスティールを狙って」とか「速攻にはなりにくいからセットからゲームを作らないと」とかいろいろ考えながらプレイすれば良かった。ま、何と言っても町内対抗なこじんまりとしたバスケの大会だから負けたのはちょっと悔しいけれど気にしない。気にしない。

  Jan 15, 2008

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• バスケ日誌No.114

  大阪から帰ってきた昨日、新年初バスケしてきました。前回が風邪から復帰した12月末だったから、それから約2週間。大概飲んで食べて寝てを散々繰り返した正月を過ごしていたので、動けない事は覚悟していましたが、大阪旅行が幸を相したのかそれなりに走れる自分がそこに居た最もシュート確率は微妙だったし、全体的に視ればダメ出しの多い内容だったと思う。ま、新年初バスケなのでこれぐらいにしておいてやろう的な感じで昨日は締めくくりました。お蔭様でその日の夜に筋肉痛。勢い余って風呂入る前に腕立て(30回ぐらい)なんかこれまた久しぶりにするもんだから腕も筋肉痛。翌日は当然、、、

  Jan 15, 2008

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• バスケ日誌No.113-2

  久しぶりにやってきました。ぶぁすけっとぼーる。やっぱりね、身体動きません。さっぱりね、付いてこないの足が。そんでね、ジャンプ出来ないの。足が上がらなくて超低空飛行。しかもね、何でも無いところでつまづき皆の笑いを誘いました。ハイ。3Pからのシュートもものの見事に入らなかったし、ミドルからもレイアップもてんでダメ。何本かは決める事も出来たケド、基本的にはさっぱりこれから年末に入るのでバスケが出来る機会も今年はあとわずか。もしかしたら今日がバスケ収めだったかもしれません。その間に身体が言うこと聞いてくれるようになるまで自主トレやらなきゃな

  Dec 22, 2007

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• バスケ日誌No.113

  今日は病み上がりからの久しぶりなバスケに行ってこようと思います。勢い余ってさっき出掛けてきた時にモルテンのボール買ってきてしまいましたこれで持ってるのは中学生の時に買ったブルズのボール社会人になってバスケ再開した頃に買ったモルテンのボール(劣化が激しい)ナイターリーグ2チーム目へ登録した時にネットで購入したゴムボールそして今回のモルテンボール(1万円也)歴史だな～

  Dec 22, 2007

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• バスケ日誌No.112 [3on3大会終了]

  今日はいつも行っているバスケをお休みして、ブログ更新中です。さて、お昼から開催された3on3大会ですが、結果予選敗退。と言う結果になりました。やっぱりね実力差ってのは大きかったかな。シュートの確率にしろ、1on1のプレイにしろ、今ひとつの出来だったかな。とりあえず３Ｐx３、ミドルx２、カットインからのレイアップx１と、まずまずの得点は出せたと思う。ただ寒さと正確さに欠けたミドルレンジからのシュート確率が異常に悪い。レクレーション的な大会であったとは言え、課題が見える形となりました。又、チームとしての連携プレイも少なく、息が合わなかったな～これもまた課題。体育館は寒く、着替えも枚数を用意していったわけでは無かったので風邪をもらったようです。明日の仕事に響きそう。行けなかったらごめんなさいm(_ _)mもしかしたらインフルエンザかもしれないしね。だとすると広めちゃ逆に悪いから、大人しく自宅療養って事で自分に言い聞かせ明日は休んでしまうかなんて画策を立てると本当に明日にはダウンしてそう(笑)

  Dec 9, 2007

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• バスケ日誌No.111 [3on3大会]

  先週の日曜日を最後に全くバスケの練習をしていません。怠け者？になっています、キズナです。そんな中、今日はお昼過ぎから3on3大会。対戦相手は格上のお相手。今週飲んだくれてばかりいたので、体力・技術は低下中。更に冬季という事もあって体育館はかなり寒いはず。勝つ気でガンバリマスが、結果はさて、、、？

  Dec 9, 2007

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• バスケ日誌No.110

  ほぼ昨日の朝６時から本日えー現在２３時ですね。寝ていません。完全にムーミン(無眠)ではありませんが、１時間以内であることは間違いありません。お蔭様で今日の仕事は手に付かず、椅子座っててもご飯食べてても休憩でCocoaなんか飲んでても一向に良くなるどころか、グワグワでした。気分最悪勿論テンションなんかも上がるわけがなく。ダメな一日だったね。ま、そんな状態だったにも関わらず、仕事を追え一休みしてからバスケの練習へ。不思議とね、身体動かしてると眠気とかどっか行っちゃうんだな。今日眠かったんだ俺。って思い出したの今ですから。眠いなりにブログ更新ちゃんと出来る辺り、ちょっと昔のマメさが戻ってきたかま、そんな事はどーでもよくって、やっぱりまだシュート確率はよろしい様子。指のサイズは左と比べて、どーだろうな？1.2倍？あるか？な感じで何をするにも痛みを伴いますが、バスケの最中はAdrenalineに助けられ、無感覚に。治らないのも困りますが、治った途端、シュート確率が落ちたらどうしよう久しぶりに行けたチームでの練習だったのですが、一番に思ったのは実戦から離れすぎたかな～って言う思い。練習は続けていたけど身内どおしだし、やっぱり対戦するには普段と違う相手と戦う事が必要だな。後半は身体も慣れてきてまずまずの出来具合。課題は相変わらず山積み。ふー最初の方に書いたムーミン(無眠)でいったいどれだけのヒトを凍りつかせる事が出来ただろうか？冬の寒さを助長するキズナブログ。危険です

  Nov 21, 2007

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• バスケ日誌No.109

  今年度に入ってから？すっかり日誌Noもおろそかになってしまいました。いやね、週２回から３回はしてますよ。バスケ。最近は月・土・日に練習出来る機会が集中しています。平日は予定が入ったり、仕事が長引いたりであんまり参加出来ていません。そのせいか段々と体重が減少傾向にあります。この間計ったときは61kg。会社へ入社した当初の体重にほぼ戻りました。一時期、サーフィンなぞ友達の誘いもあって始めたのですが、その頃に筋肉が付いて5kg増。それから数年間は体重は落ちることなくいたのですが…もしかしたら今体重計に乗れば63とか64kgぐらいだったりして。逆に更に減っていたらどうしようか？○年ぶりの50kg台って。176cmの身長にゃ痩せ過ぎかも。いいもの食わなきゃ(笑)先月上旬から痛めて最近じん帯を損傷してることに気付いた私ですが、どうやらこのじん帯損傷は幸を相しているようで、シュート確率が上がりました。まさに怪我の功名？ただやっぱり言い事ばかりではなくて、箸持つのも痛いし、パスキャッチもファンブルする事が多いし、髪洗ったり、何かをする度に痛い思いをしています。整形外科行った時にはね、ちゃんとテーピングとかで固定してあればバスケもやって大丈夫ですよ。って言われたの。その割りに状態が変わらないって言うのは、、、俺が悪いな。はい。

  Nov 18, 2007

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• 本日今年度ラストのナイターバスケです。

  相手は最終戦に相応しい…とは言えないチームですが、それでも全力で叩き潰そうと思います。この間観て来た(出場して来た)AJ戦やクラブ選手権で数々のスーパーなプレイを魅せ付けられ、テンションはうなぎ上り！むしろ若干空回り！！・・それはいつもか。それはさておき、今晩の試合頑張るぞー日曜日には10kmマラソンも控えています。今回はいつもと違うTシャツを着ての出場を考えているので、もしかしたら地元のNews番組ぐらいになら出れるんじゃないか？と密かに狙っています(ニヤリ)

  Oct 31, 2007

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• クラブ選手権２日目

  試合開始前結局試合中の写真は熱中してしまって撮れなかった…

  Oct 28, 2007

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• バスケ日誌No.108

  バスケ自体はブログを更新していなかった間もずっと続けていて、今日が久しぶりのブログ更新となりました。実際週４回前後でバスケしてたので日誌毎回付けていたら今頃No.は…んで、昨日のナイターバスケでは相手チームの強弱はあるものの(その差は激しいですが)これまた久しぶりに１試合３０得点を取りました。試合結果としては６＊ 対 ２＊ ぐらい。１ケタ目の得点を忘れてしまったので書けないですが、３０点差以上の差はついています。１Ｑ　２点２Ｑ１１点３Ｑ１５点４Ｑ　２点ぐらいの割合だったかな？速攻が立て続けに決まるのは気持ちのいいものでした♪明日、金曜日は昨日とはまるで正反対の強豪チームとの試合予定でしたが、メンバーが揃わず棄権する事に…来週にも予定されている試合も、これまた棄権する事が決まりました↓↓メンバーさえ揃えば強いし、面白い試合も出来るのに勿体ないですが、仕方ない。出来るゲームにはガッツリ集中して更なるポイントゲッター目指して頑張りたいと思います。

  Oct 11, 2007

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• バスケ日誌No.107

  久し振りのナイターやったし、気合いも、って思っていたんだけど、結局最終Ｑ前までサッパリ乗り気じゃなくって負けちゃいました言い訳だね反省今度こそは頑張るぞ

  Aug 1, 2007

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• バスケ日誌No.106

  バスケ日誌の更新は5月の上旬から止まっていました。。。一番、ナイターで熱い時期を通り越し、今は中盤やや中休み。とはいえ明日はナイター日。そんな訳で昨日の練習には熱が入ったな～。自慢じゃないけど、バスケやってる割には垂直飛びとか元々のジャンプ力が並以下でボードに届くのがやっとだったりします。けど、けどね、昨日の練習中にびよーんって飛んでみたら、届いたの。リングの金具に届くヒトから見たら、「なんだそんなとこかよ。」って思うんだろうけどさ中学からバスケをやり始めて、高校時代は空いてしまったものの、社会人になってからはずっと続けてきたんだ。それが今やっとずっと届きもしなかったリングの端を掴むことが出来たんだ。うれしくないわけがないバスケのプレイ自体はまだまだだけど、自分が成長した「証」みたいで。今年中に今度はリングの輪の部分を掴めるようになりたいと思います流石にソレはムリか(笑)でも諦めない。

  Jul 31, 2007

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• バスケ日誌No.105

  取り敢えず結果報告より。WINいや～勝てて良かった♪正直なところ活躍出来た場面は無いし、オフェンスなんかほぼ他の４人が頑張ってくれたおかげの結果だと思っています。ディフェンスに関してもキャップから言われたようにプレイが「大人しすぎる」と。Runも全力で走っているつもりだったのだけど、タイミング・自分に対しての甘さなんてのがあって、、、今確実に自慢できるのは体力・持久力としつこさだと思っています。それすら「甘え」のせいで発揮出来ず、試合は勝てたけど自分に対しては！来週には地区予選会再来週にはナイターの第2戦目が予定されています。よくNBAの選手やなんかがインタビューに応える回答のように、「1試合1試合が、これが最後になるかもしれないゲームなんだ。そこで全力も出さないでどうする？全部出し切った上でゲームを楽しまなきゃ」です。俺ファイト！

  May 11, 2007

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• 試合開始前…

  とてつもない上がり症な私は、今、はからずもナイターの初戦を１時間後に控えました。緊張具合はカナリキテル。約半年振りの緊張感なわけであるが、これだけは経験を積んでも克服出来ないんじゃないか？と最近思うようになりました。ある程度の事は繰り返し何度も反復することで身に着くはずですが、一向に慣れる気配はなく困ったものです(-д-；)さて、あと30分。寝るか(゜Д゜;)

  May 11, 2007

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• バスケ日誌No.104

  今週末、今年度初戦。ナイターバスケ開始です。練習出来るのは今日と明日のみ、ということで気合もそこそこに行ってきました。が、連休中のだらしない生活が功を相してか、身体が全くと言ってイイほど動きません足は動かず上半身だけが必死について行こうとぐちゃぐちゃな動きに。おまけに途中で2度3度足を捻るし…幸いストレッチなどしっかりやっておいたおかげか、はたまた身体が事態を把握していないのか捻挫には到りませんでした。ふー明日の仕事終わってからの練習でちょっと走りこんでおかないと…シュート確率は微妙。上がってはいないし、下がり傾向からは脱出出来たか？先日NBAを見ていて皆ミドルにしろ、３Pにしろループが高いのを改めて自覚しました。中学の時に始めたバスケ。あの頃はね、これでもかってぐらいのループ、描いていたはずです。それを思い出しシューティング中は高いループをイメージ。ちょっと昔の感覚を取り戻せそうだったのだけど、やはりそこは練習不足。バスケの度に気を配りたいと思います。今日はBSで深夜１：００～確かサンズvsスパーズの試合を放送するはず。週末に向け、テンション上げて行こう又、今日は朝から晩まで物忘れの酷いこと。昨日行ったプールにタオルを忘れ、出社して車内にサイフを忘れたことを思い出し、通販で購入した品が代金引換で今日届くのをお昼に思い出し(親に渡しておくの忘れてたから明日になった)、バスケでは吹くタオルを忘れてた。もしかして若年性アルツハイマー発症かなんて疑いたくなる一日でした。明日は物忘れないといいなー

  May 9, 2007

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• バスケ日誌No.103+始動

  何だかいろんなものが纏めてスタートを切ったような感じを受けた日になりました。具体的にどう、というわけではないんだけどね。ぴろしゅけさん、ハーフマラソン申し込み完了っす。あの秋田のファミリーマラソン以来の大会参加ですが、よろしくお願いします。今回は引っ張ってってな。とりあえずは完走目指します。目標タイムは…前回10km 44minということだったので、無謀にも20km 90minを目指したいと思います。大会の申し込みに記述する予想タイムには110minにしてありますが(w)どちらにしても鍛えなおしです。会社で申し込みをした通信教育の教材がようやく届きました。2つのコースを申し込んだため、テキストの量も2倍。GW中にバリバリとこなす予定です。…何か学生時代の宿題みたいな気持ち♪懐かしい♪勉強はそんな出来たわけじゃないし、好きとかも無かったけど集中して何かに向かう行為は好きでした。そんなとこはいろんな面で活かされてるなぁ、と実感してみたり。通信教育の内容は主に仕事に関係するものをチョイスしてあるので、即実践に役立つはずです。最も1つはおさらいみたいなものですがwスパンとして５ヶ月間を目安にテスト答案などの提出があるのですが、GW中にこれは終わらせてしまおうなんて考えています(笑)ちょっと楽しくなってきた水曜日でした♪んで、バスケ。今日は残念ながら人口薄により、練習試合とか出来なかったので基礎トレーニングメインでやってきました。ダメダメなとこに陥っているのかシュートの確率が下がってきていましたが、今日はジャンプシュートがそれなりに良いパーセンテージを占めてくれています。多分、飛ぶことでフォームの乱れが正されるのが良かった要因だと思います。ヘンテコな身体の動きもチグハグだったらジャンプシュートなんて打てないだろうからね。しばらくこれて調整出来そうです。今週は土曜日にまたバスケがあります。来週に入るといよいよ5月、ナイターシーズン到来。Hideの命日も近づいてきました。誕生日も近づいてきました。いろんな意味で新しいスタートの切りなおしです。

  Apr 25, 2007

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• バスケ日誌No.102

  久しぶりに休みを休みらしく貪り尽くすように眠り続け、ようやく動き出したのはバスケ開始1時間前。ここ2ヶ月間、ほとんどと言っていいほどに予定に埋め尽くされ、平日よりは起床はゆっくりとしているものの、遊んでばかりいました。そんな中、2日間を眠りに充てるなんて、、あーなんて贅沢(笑)たまにはいいよね。そういうのも。そんな調子でバスケしに行ったらもう、散々でした。シュート？入りませんディフェンス？止められません速攻？走れませんどうしたの？どうしちゃったのオレ？つづく…「つづきはwebで。」↑某life ●ard CMのパクリ。ってなぐらいに動きも得点力も最悪～来月のナイターに向け、テンション上げて行こうと思えば思うほど何かカラ周りしてる感じがします。なんか、こう神経を集中する何か…必要だねぇ。仕事上は前向きになってきたおかげかストレスの幅は治まってきたように思います。以前、裏からのバッシング？は続いているものの気にならないぐらいの範囲内になりました。きっと過剰に反応してしまっていたのだろうね。キッカケから悪い方へ悪い方へ妄想…結果、悪い方へ…悪循環、というやつですの。いつものようにバスケ日誌と書きつつ、バスケの話はごく一部。そういえば、NBAのアシストNo.1は今年もサンズのナッシュでした。あんなプレイヤーになりたいっす(遠い目。＆まだまだ遠い目標)BSしか見れるチャンネルが無いのがイタイですが、残りの試合に注目したいところです。

  Apr 23, 2007

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• バスケ日誌No.094～101

  ブログ更新がままならずに居た間にバスケ何度ぐらい行ってんだろう？って思って数えてみたら日誌回数101回目でした…100回記念…通り過ぎちゃったんですけど…ま、いっか。今月は昨日まで結構な度合いでバスケしまくってました。後半は仕事のボリュームが大きいイベントやバグ修正が重なり残業Dayが続きそうです。そんな今日もしてきましたよ残業。でも何故か分からないのだけど、夜遅くまで頑張れなくなってきた。今までならね、９時とか１０時とか過ぎても大したこと無かったんだけど、今９時回るともう疲労困憊。歳だね、って言うにはまだ早いからなんだろう？過労？それよりも「ひろうこんぱい」って漢字が「疲労困憊」って書くんだ～そのことに感心してしまいました。知ってるようで知らない漢字。よくないですか？？さてバスケ日誌。タイトルにNo094～101と書いたのにバスケ話にはほとんど触れてないですね、この日誌。とりあえずこの４月はDateTime4/2(Mon)19:00～21:004/4(Wed)19:00～21:004/8(Sun)19:00～21:004/9(Mon)19:00～21:004/11(Wed)19:00～20:304/12(Thu)19:00～21:004/13(Fri)19:00～21:304/15(Sun)19:00～21:004/16(Mon)20:00～21:00こんだけ練習してます。もはや部活です。この２週間ほどの練習で感じているのはLシュートの確率が以前よりも下がってきている、ということです。なんかね、3Pとかやたら入らないです。練習量が足りないだけ、なんて事も考えられますが(むしろそうなんだろうけど)もしやスランプというやつでは？？シュートフォームの見直しとひたすら練習あるのみです。練習あるのみーディフェンスに関して言えば、ヘルプに入れるようになったかな～と思います。全然完璧じゃないけど。それに伴ってスティールも増えてきました。なかなかね、目離しちゃうんだけど前に比べたらきっとマシ。精進します。マンツーマンならぬかせねーぐらいの気持ちで張り合って行こう♪オフェンスは前に言われた通り、2番を意識してプレイ。動きが噛み合わずにしくじり所がまだ多い。＆ドリブルに自信を持っていないのでハーフからボールを持つとちょいとアップアップ。1対1はそれなりにいけてんじゃないかと思われる。速攻もソコソコ。出足が遅れることがまだあるかな。体力は申し分ないはずだから試合時間全力疾走を目指す!!後は正直なプレイが多いようです。シュート打ちに行く、パスを出す、ドリブルで抜いてくる。フェイクがなーい>おぅ<もっとペテン師にならねばね。バスケはゴール下は戦場、と言いますがそれ以上に道化師要素も大きいのでは？真っ直ぐ生きるサムライ精神も良いけれど、ペテンを覚えよう。先月辺りまでバスケに対しても情熱が薄れかけていたけれど、やっぱりナイターも来月末に迫ってきたせいか、バスケ三昧な日々になってしまいました。バスケたーのしー♪

  Apr 17, 2007

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• バスケ日誌No.093

  先週初めて行ったところへ今日もレッツゴー！、とどうやら先週行った後にお邪魔したそのチーム内で、「この間ヘタクソなやつが来たよ」ってな話をしていた模様。先週連れ立って行ったメンバーの構成を考えると、その「ヘタクソ」はオイラだよね。カチン！と来る前に何かモチベーションダウン。おまけに試合中はバカにする罵倒が。ますます真面目にやる気が無くなりつつもポーカーフェイス。あ、これってカチンって来てるってことか(笑)対戦はホームグラウンドのその相手チーム対、急造チーム(一応メンバー顔見知り)で戦いまいた。が、結果はおいしいところを持っていかれ相手チームが終始優勢で終了。やっぱり同じくやるメンバーが毎回練習に集まってチームの連携高めてるとこは息があったプレイ、みたいなのがありますね。個人プレイも目立っていたけれど。得点能力はボチボチ。しかしながら３Ｐは計３～４回放ったものの、全部ＯＵＴ。いかんなーまずいなー俺、シューターじゃなかったっけ？？先週の練習から２番プレイヤーとしてのモノの考えというかどう動いたらいいか、とか分からないなりにいろいろ考えてみています。結果、功を相していることはまだ少ないですが、自分のプレイスタイルも何か変わりそうな予感はしています。不甲斐無い面は目立つけれど、向上心は忘れずに。仕事にもプライベートにも活かせると良いね。あ、もう１時だ。真夜中～寝る時間です。おやすみなさい。

  Apr 2, 2007

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• バスケ日誌No.092

  日曜もバスケ～。この日はよく走ったほうだと思います。が、体力の状態を考えるとまだまだ追い込めるんじゃないかな？？最近自分に対して「甘え」注意報発令している模様。厳しくいこうと思っていても何処かで「甘え」が出てくる。。。楽しいバスケ、もいいけれど上手くなりたいという欲求も段々と大きくなるわけで。もうすっかり去年と同様、バスケバ○になっております。練習内容については速攻が何本か出て、更に左サイドからの合わせのパターンが非常に多く得点のほとんどもそこから生み出したのだけれど、相変わらずの癖でレイアップは慣れてしまった右手に。結果、アクリル板のボードに勢いがつき過ぎているのか、はたまたボールを離すタイミングが早すぎるのか何本かイージーシュートを外してしまいました。これが本チャンの試合なら「大ブーイング」モノです。練習機会には出来るだけ参加しつつもナイター開始までレベルアップを図りたいものです。

  Apr 1, 2007

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• バスケ日誌No.091

  話はさかのぼり、先週の土曜日へ。ここのところバスケ三昧です。身体には良さそうじゃない？身体のラインも引き締まってきたことだし、後はこれ、継続です。土曜は初めてなチーム(といっていいか分かりませんが)へ行ってきました。彼女さんの昔からの友達らが運営してる不定期の練習です。試合の内容、レベルどうこうよりもみんなの中の良さに楽しめました。すんげー仲いいんですよ。年齢は同世代からちょっと上までなのだけど、みんなの息が揃っているというか。。そんな中、人見知り発生させて結構オロオロ(゜д゜；)(；゜д゜)初対面なんてそんなもの、と言いますが、ずっと長い付き合いしてきたメンバーの中に溶け込むにはまだまだ時間がかかりそうです。馴染めるといいのですが、何気に人付き合いが苦手なほうなので苦労しそうです(ぎゃー)

  Mar 31, 2007

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• バスケ日誌No.090

  大台の数字まで、後10回となりました。記念に何かしようとかそういうことはありませんが、ここまで続いた自分に声援を。100回分の更新をしたら100回分の経験値を積んでレベルアップした自分がそこに居るといいなと思いますね。ホントは昨日もバスケに誘われたのだけどデートを最優先事項に。よってバスケはキャンセル。今週は週末(土曜)にも初参戦するバスケな団体にお邪魔する予定です。又、毎週行ってる日曜の練習にも勿論参加。来月には祝100回を無事迎えられることでしょう。体調さえ崩さなければ、ね。崩れやすい自分の体調管理にご注意。今年に入ってから増量キャンペーンの続いた我輩の体重ですが、ようやく元の値へ。64.6kgナイターへ向けもうちょっと身体絞ろうか。筋肉を付けつつ、余分な体重を落とす。なので体重は今よりちょっと少なくなるぐらいか。お腹の辺りにはメタボリックには未だ遠いと思われる脂肪予備群がいらっしゃいます。彼等には早々に退出願いたいところ。で。これはバスケ日誌。で。バスケの話をしよう。で。今日もバスケ行ってきました。1週間のうちに3回目、を迎えるのは久しぶりかも。今年初なんじゃないかと思います。普段のブログ更新も忙しさにかまけ滞り気味な中、バスケ日誌ばかりが更新を支えてくれています。ナイターへ向け、チームの状況からも２番固定のプレイヤーを目指してくれ。とお達しを受けました。SGですの。３Ｐやミドル/ロングレンジのシュートを武器に、１番のガードをサポートしつつ、自ら得点元になりリバウンドも参加しめっちゃ走ってパスもさばいて。足りないところだらけ、というのは前から何度も言っていることですが、そうも言っていられない。「ぐっ」っとレベルアップするいまがチャンスです。条件として４つ課題を挙げられています。１．３Ｐシュート、ロングレンジのシュート確率を向上。三井 寿にナルバイ。２．走ること。リバウンドも参加しつつ、１番のガードよりも常に前を走るべし。３．攻めの機転に。ドライブインで切り込むのもイイ。そこからパスをさばけるように。バカ正直なプレイヤーじゃなく、フェイクをテンコ盛りにした上手いプレイヤーに。４．カバーディフェンスを極める。マークマンに対してのディフェンスはＯＫをもらっているのでやはり、セーフティに飛び込む、ヘルプを上手くなれ。現状からすると要求は大きくなっていますが、逆にやる事は明確。もっと考え、冷静さと内に炎を燃やして成長を続けるべし！ジブン。今まで座右の銘、なんて持ったことないんだけど、今日の帰りの車内で思いつきました。「諦めなければ限界は無い」これで行きます。これで生きます。

  Mar 28, 2007

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• バスケ日誌No.089

  腰を痛めつつもバスケの誘いには断れず(自ら乗ってった？)バスケへGO。月曜のこの場所は今まで練習に来たことのないとこだったんですが...後々聞くとあぁ、そうなのか。って納得。レベルが…プレイに集中する事も出来ず、ぐちゃぐちゃだったので怪我しないように、その事に注意して臨みました。結果、しょっぱなっからゴール下の戦場にてエルボーを喰らい、今になっても治らないコブが出来上がっています。時々、こいつは頭痛を発生させます。ちょっと痛いです。それ以外は身体のリハビリ。という感じかなぁ。久々の筋肉痛に感動(M発言！笑)

  Mar 26, 2007

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• バスケ日誌No.088

  この時間から３話続けてバスケ日誌の更新です。お暇な方、お付き合いください。そして更新ですが、只今大塚さんのDVDなど観ながら更新している為のんびりです。あ、大塚さん＝大塚 愛さんですの。そんなにファンというわけではナイのだけど、何故か家の部屋には大塚さんのCDやDVDなどチョコチョコ揃っています。・・・それをファンとイウ。なんて言わないように。よろしゅう。日曜のバスケ。まず思うのは最近体力が落ちたな～ということ。週１～2回ほどのバスケはキープしているものの、体力のキープは行われないようになりました。そろそろ歳か。なんて声も聞こえてきそうです。そしてシュートの確率が低迷中。単純に練習不足、というのもあると思いますが結構ヒドイ(汗)もっと自分に課題を課せねばならぬと誓い、日曜日を後にするのであった。

  Mar 25, 2007

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• バスケ日誌No.087

  残業終えて、帰ってきて一息ついたらこの時間になりました。AM0:00.前にも似たような冒頭の一文を書いた記憶が新しいです。会社でも四六時中パソコンと向き合っている為、今日のコレは短めに。恒例のバスケ日誌No087日曜と違いこの日はだいぶマシになったかなぁ。と。その日曜が酷すぎた、とも言えますが。今回はカバーディフェンスを中心に練習に臨みました。とは言ってもね、やっぱりそう簡単にうまくはいかないこともあり、以前と同じ失敗を何度か繰り返したりもしたのだけど、部分部分を見れば良かったって思えるところもあって自分的にはちょっと満足しております。まだまだジブン成長期。あと、おっきな課題で言ったらフィニッシュが決まらないということ。ものの見事にミドルやカットインからのレイアップ外しまくりました。。。得点にからむアシスト、はあったのですが自ら得点した記憶が…もっともっとのめり込むぜバスケ～

  Mar 21, 2007

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• バスケ日誌No.086

  ダメダメだぁ～↓↓１週間ほどバスケはしていなかったものの、寒さも急に増してきて身体がかじかんでいたものの、あれほど動けなくてあれほど走れなくてあれほどシュートの入らない日はあったろうか？？すんごい自分に対してムカツキを覚えました。そんな時もあるから、と反省は既に済んでいますが、でもやっぱりね。最悪でしたよ、ハイ。正直に。ちょうど2ヶ月を過ぎると来年度最初にして、最強の相手とのナイター戦が控えています。今バスケに割り当てられている時間は1週間に２～３回ほど。人数もそこそこギリギリなので確実に体力がないとシンドイはず。今なら体力もつけて技術面も少しでも力をつけて本戦に臨めるはずです。逆に今から頑張っとかないとトンデモナイ結果になってしまうのは目に見えています。あぁテンションアゲアゲしてかないと。

  Mar 18, 2007

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• バスケ日誌No.085

  病み上がりの体力に一抹の不安を覚えながらも、あと2ヶ月もすれば始まるナイターバスケを思い、今日の練習試合に臨んできました。案外ね、体力問題なかったです。むしろ余ってしまってました。こんな事言えるんだからもっと無茶できたのだと反省している所存です。去年の秋口から今年にかけてディフェンスは向上が見られるようになりました。ゾーンはあまりやらない(+苦手)なのでマンツーマンが主ですが、ほぼ確実にマークマンは嫌がります。スタートは平静さを装っていますが。後半は確実に嫌がります。ちょっと乱暴に手でディフェンスを振り払おうとしたりします。そんなとき、やったね(￣⊆￣)ニヤリ思うわけです。ディフェンスに付かれて嫌がると言うことは、自分が思ったプレイを出来ないからなわけで。結果、いらいらと乱暴君になります。まだ早いカットインや何かには置いてかれますが、だいぶ以前に比べ様になってきたのではないかと思います。なので、今のディフェンスの課題はカバーディフェンス。マンマークでびちっと付くのはお手のものになりつつありますが、カバーがね。弱いです。裏にパスを通されたり、ヘルプが遅れて得点されてしまったりと。広い視野とボールマンの視線、マークマンの位置。注意しなければならない点はいっぱいあるようで、実はポイントさえ抑えれば更なるディフェンスの鬼になることも。。変わってオフェンス。まず速攻。走り出すタイミングを見失って「激」頂きました。瞬間的な判断、動作。足はそんなに速くないので、その瞬発力を高めるトレーニングか何か必要ですね。走り続ける体力の心配がいらないくらい、走りこみしなきゃ。そろそろ某ぴろしゅけさんを見習いつつ、雪が解けたら外走りスタートさせようか。そしてセットプレイだけれどポジションの取り具合、減点です。だいぶ悪いかな。このチームでだと２～３番、シューターの位置にいるわけなので、セットプレイが苦手～なんて言ってられるはずがありません。絶えず動き回るのも一つの持ち味ではありますが、同じチーム内のオフェンスの動き、空いてる場所の詮索、攻める意思を使ったフェイク。足らない点が山盛りです。次回のバスケはしばらく空いて、一番早くとも来週の火曜かな。もう今からバスケがしたくてうずうずです。なんかちょっと火がついた感じ。うおー

  Mar 8, 2007

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